109年全國衝刺划船錦標賽於11/3-6在台南運河舉行。其中代表國訓中心參加公開女子組賽程,也是最受矚目的划船甜姐兒黃義婷,自11/3起陸續過關斬將,最終拿下金牌殊榮。一般划船比賽距離,國中約為1000公尺,高中與一般組則在2000公尺,此次400公尺的衝刺賽,划船協會亦希望讓選手有不同的體驗。
跟正規的2000公尺比賽相比,400公尺的衝刺賽如同田徑短跑項目,一開始就得想盡辦法將對手的距離拉開再拉開,一路衝到底。相較於2000公尺,能有較多的戰術可供應用。例如在起跑過後,根據自己的配速,可一面控制呼吸並將節奏慢慢抓出,最後在250公尺左右在盡全力衝刺。從第一天的比賽起,義婷便參加了2場比賽,分別對上來自國立台北商業大學的選手吳惠晶以及台北市立大學的楊婉妤選手,最終黃義婷皆已第一名晉級至11/4的比賽。緊接至今日的連續三天,皆與同為奧運培訓隊的學妹們李冠儀、謝怡晴對戰。
在11/4與李冠儀的對決中,開始時兩位選手的距離並未相差太遠,但約不到100公尺,義婷便迅速的超過對手,並以1分22秒的時間拿下勝利。同樣400公尺的距離,這個時間比11/3下午第二場的成績整整快了4秒鐘,使得黃義婷更有自信地迎接11/5與謝怡晴的比賽,並在當天以1:27的成績晉級總決賽。
事實上,這是黃義婷第一次參加400公尺的衝刺賽,並在第一次參加就拿下金牌的她也表示:「將近一年沒有比賽了,終於能夠有機會感受比賽的氣氛,所以心情相當興奮,不管成績如何,接下來除了努力訓練,教練也會持續安排以賽代訓的方式,讓我們不管在比賽或者訓練上,都能持續全力以赴的備戰。」
來台南不僅收穫金牌,義婷也利用吃飯時間品嘗台南最具有特色的小吃牛肉湯、鱔魚意麵等。她表示自己平時就很喜歡吃牛肉,因為能在訓練前後快速補充能量,而台南的牛肉湯又特別有名,平時在北部也很難吃到,此次可說是一個收穫滿滿的行程呢!
圖、文/承筠行銷
責任編輯/妞妞
STEP 1 左腿伸展
右腳呈90度在前,左腳向後伸直,雙手置於右膝上方,停留20秒。
STEP 2 右腿伸展
左腳呈90度在前,右腳向後伸直,雙手置於左膝上方,停留20秒。
衝浪界的傳奇人物、世界衝浪冠軍,澳洲的米克·凡寧 (Mick Fanning) 又多了一則傳奇故事:與大白鯊搏鬥。
2015年7月19日,由 World Surf League 在南非所主辦的 JBay Open 衝浪公開賽,凡寧在出賽時遇到一隻大白鯊來攪局,牠悄悄接近凡寧,然後試圖攻擊,好在凡寧也不是省油的燈,一陣拳打腳踢之後反而嚇走了大白鯊。救護人員也很快乘著水上摩托車趕到,所幸凡寧並未受到什麼傷害,這場冠軍爭奪戰則因為鯊魚攻擊而取消。
凡寧說:「我當時正在等牠咬過來...我朝牠背部揍了一拳。」
這次的鯊魚攻擊事件,除了引起廣大群眾關注,也引來眾多網友紛紛創作惡搞圖: