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  • 讓生活充滿儀式感!大春煉皂大稻埕體驗門市10月正式開幕
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大春煉皂大稻埕體驗門市
讓生活充滿儀式感!大春煉皂大稻埕體驗門市10月正式開幕
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走路也算是一種運動
運動訓練一定要汗流浹背嗎?告訴你4種走路的訓練方式
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PUMA X BTS BASKET 震撼全球運動時尚圈
運動星球
運動星球

讓生活充滿儀式感!大春煉皂大稻埕體驗門市10月正式開幕

2020-11-18
話題 綜合 新聞 生活

沐春創作—以亞洲皂品感官設計出發,重新打造旗下品牌大春煉皂。此次提出「FoRest 森跡—當城市是一座森林」年度策劃概念,透過已成立半世紀幕後調香總部團隊,創新服務至香氣藝術導覽、訂製調香與客製沐浴諮詢,讓清潔這點日常小事,成為幫助人們面對真實自我、激發創意靈感的生活儀式。

大春煉皂大稻埕體驗門市
大春煉皂FoRest 森跡,當城市是一座森林

十月療癒開幕的大春煉皂大稻埕體驗門市,因應「FoRest 森跡—當城市是一座森林」策劃主題,邀請植物視覺創意團隊「有肉 Succulent & Gift」呈現裝置藝術、和國際琵琶編創音樂家劉亭妤創作聽覺體驗,透過生活感官整合,重新甦醒生長在臺灣這片土壤上的人們—蓬勃希望的內在,並獻上充滿祝福的未來願景。

大春煉皂大稻埕體驗門市
十月療癒開幕的大春煉皂大稻埕體驗門市

70年製皂廠大春煉皂

沐春創作背後母公司為延春生技。70年前,由李水土先生接手日治時期「大春石鹼」,專營民生用品 ; 到了第二代李威信,達到全盛時期,客戶遍及國內外五星飯店與航空旅業,成為1950年代,臺灣最具傳產實力與歷史文化內涵的皂廠。

日治時期「大春石鹼」
前身大春石鹼是1950年代臺灣最具傳產實力與歷史文化內涵的皂廠。

2016年,李家第三代—李國禎、李國榮創立沐春創作有限公司。旗下自有品牌大春煉皂代表作品包括【稻埕時光系列】皂品,融合大稻埕在地的米、茶、中藥三萃入皂,深受日本觀光客喜愛 ; 2019年「瓜顏悅色潔顏皂」、「夢中築炭淨顏皂」深入尋訪臺灣婦女美容古方,傳達女性關懷與溫情意境,雙雙榮獲臺灣文博會文創精品獎。

品牌創建四年內,憑藉逾70年歷史工藝技術和沐浴體驗設計—沐春創作成功為國內外公部門和企業,打造文化意象十足、體貼顧客使用的皂品,包括國家兩廳院、臺中國家歌劇院、國家美術館、臺北市政府觀光局、Ferrari 法拉利、釜山影展等。

當城市是一座森林

從早年一塊肥皂洗全身、皂款走入家務清潔抗菌等方方面面,再來到皂品成為體現永續環保、純淨簡約的生活態度,大春煉皂品牌總監李國榮分享:「前陣子,客人來我們店裡,拿起肥皂聞說好自然,他們在意要聞得到氣味,確認自己身體健康,接著他們聞出心得,知道東西好壞。」

沐春創作創立之初便認知—設計皂品,在既有製造技術以外,原先隱藏在幕後的調香研發團隊,將走到品牌面前,因應季節氣候變化和儲存環境,規劃從外包裝嗅聞、實際沐浴到進而接觸肌膚後,受到人體汗水等分泌物影響等情境下,多階段照顧到心理或感受的氣味旅程。

調香研發團隊
沐春創作在既有製造技術以外,將多階段照顧到心理或感受的氣味旅程。

沐春創作作為專注沐浴體驗的前瞻性團隊,從生理清潔到心靈釋放,從環境永續到地球友善,李國榮表示:「我們透過香氣與沐浴,在大時代中沈澱自我、練習真實,並且相信面對再大困境,世界都等待我們去走出自己的道路。」

大稻埕體驗門市

2021年,沐春創作提出年度策劃「FoRest 森跡—當城市是一座森林」,首先落實在大春煉皂10月開幕的大稻埕體驗門市。空間打造主以大稻埕特有建築工法—抿石子,投射出人們身處一座灰白城市,延伸出自由、呼吸與希望,皆從你我心中有綠意開始。

此次記者會現場,沐春創作巧思以瓶中土壤作為邀請函,帶領現場貴賓共同在泥塑長盆中,遍土未來。有肉 Succulent & Gift團隊—予以栽植紅花團扇、綠珊瑚、金晃丸、猿戀葦、月兔耳等,描述人們在城市中,透過意念與覺觀,回歸屬於自己的大自然。

大春煉皂10月開幕
大春煉皂10月開幕的大稻埕體驗門市,空間打造以大稻埕特有建築工法抿石子為主。

大春煉皂因應70週年三款森系香氛皂「雪巖之木」、「初生之果」與「朝露之葉」,邀請國際琵琶編創音樂家劉亭妤—創作獨家聽覺體驗,人們能隨心所欲,來到體驗門市,經由手機掃描 QR Code,漫步森林。未來沐春創作會持續發表氣味研發、創意皂款、感官策展,以人類跟自身最親密的沐浴行為藝術出發,洗淨過往,迎接嶄新未來。

資料提供/沐春創作

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運動訓練一定要汗流浹背嗎?告訴你4種走路的訓練方式

2020-03-23
減脂有氧運動觀念綜合話題

如果有人告訴你走路散步也算是一種運動,你會如何回應他?一般來說大多數的人都會認為走路只是一種休閒而非運動,他們認為真正的運動訓練是必需要心肺提升以及大量的流汗,如果你也認同這項觀念的話,那可能要告訴你這個觀念有錯誤的地方。

走路也算是一種運動
每天走路散步也算是一種運動訓練嗎?

如同,上面所說的或許大家都忘了,運動與訓練並不是光看流汗的多寡來做為評估,如果你在走路或散步的時候,能讓肌肉正常運作並獲得刺激燃燒脂肪,並能促進你的心臟加速跳動的時候,那這算是一種運動訓練嗎?以下我們將從這4個原因,告訴你為何走路與散步也算是一種運動訓練。

1.對心血管的好處

當我們採用快步行走的頻率,就可以將我們的心率提升到中等的強度,這時候我們的心率應該介於最大心率(MHR)的50-70%之間,這將有助於心血管的健康,然而,中等強度的簡單判別,就是在走路的時候能簡單說話但卻無法唱歌。如果,你想要透過快步行走來增加心血管的功能,建議每週至少進行5次,每次30分鐘的中等強度步行速度,你不一定要連續走完30分鐘,可以採取10分鐘快步行走3次,中間間隔1-3分鐘的緩慢行走。

心血管步行訓練:

1.以輕鬆的速度進行1-3分鐘的熱身。

2.接著在10分鐘內漸漸加快行走的速度,讓MHR達到50-70%。

3.然後,採用緩慢的降速動作放鬆行走1-3分鐘。 4.持續步驟2-3三次,以達30分鐘的中等強度訓練。

2.改善心肺能力

如果你想要更有效率的透過走路改善心肺能力,那你就必需要將最大心率(MHR)提升至70-80%之間的中高強度,當這種強度運動時你能斷斷續續的講話,但卻無法完整的講完一整句。這樣的訓練建議每週至少進行3-4次每次30-50分鐘,就可以增加肺活量並改善氧氣與血液之間的傳輸。然而,要用一般的步行來達成這樣的強度是有些許的困難,所以你可以透過一些有坡度的路面來達成這項目標。

心肺能力步行訓練:

1.開始時採用5分鐘的緩慢步行來熱身。

2.接著在30-50分鐘內將MHR增加到70-80%。

3.最後,漸漸降低步行速度約5分鐘放鬆。

走路的強度是關鍵
走路能輕鬆走也能快步走,就看你的目標與目的為何!

3.用來控制體重

一般來說規律的步行運動搭配上飲食熱量的控制,就可以有效的降低體重並有效的控制它。根據世界衛生組織(WHO)建議的個人化活動指標,是指成年人每週必須進行150分鐘以上中等強度的運動,藉由讓心跳稍微加快的中度量活動來提升身體的代謝機能,或是每週進行75分鐘的劇烈運動。雖然說每次30-45分鐘以上的快步行走,可以加速你的身體燃燒脂肪,但這一切還是取決於你飲食所攝取的熱量,因此,你必需要先了解自己的熱量赤字才能有效率的控制體重。

控制體重步行訓練:

1.以輕鬆的速度進行10分鐘的步行熱身。

2.接著在30-60分鐘內將MHR提升到60-70%的中度運動。

3.最後,慢慢降低步行速度10分鐘做為放鬆。

4.訓練關節與肌肉

如果你因為體重或是關節有傷無法快步行走的人,採用固定輕鬆的步行也能幫助你訓練關節與肌肉組織,即使你沒有達到中度以上的心率指數,這樣的步行訓練同樣可以提高你身體的柔韌性與肌肉力量。另外,也可以透過較慢速的行走,大幅度的降低膝蓋、腳踝、臀部和下背部的壓力,這樣低強度的步行雖然沒有如同前面三項的顯著效果,但只要固定的規律運動,就可以減緩關節的退化並改善情緒以及精神。根據英國貝德福特大學(University of Bedfordshire) 的研究,每天進行步行習慣的人與單純坐著或站著的人相比,肥胖者每20分鐘僅進行2分鐘的低強度步行就能改善血糖控制。

這樣的好處也可以延伸至長時間坐著上班的上班族,無論你的年齡或健康狀況如何,只要每天規律的步行運動幾分鐘,都可以改善你身體的狀況。因此,不要認為不流汗的步行是沒有任何運動效果的。

資料參考/verywellfit

責任編輯/David

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PUMA X BTS BASKET 震撼全球運動時尚圈

2018-08-31
PUMA綜合配備館穿搭指南鞋子運動時尚

全球知名運動品牌 PUMA 與世界知名流行文化指標團體 BTS 防彈少年團今年展開聯名系列合作,推出以經典鞋款 PUMA Basket 為原型翻玩設計的 Basket Patent BTS ,並於 8 月 31 日全球同步曝光開賣,為正值開學季的 ARMY (BTS粉絲名) 們獻上大禮。憑藉當紅 K-POP 韓流風潮與 BTS 在全球各地累績的驚人粉絲力,此波 PUMA 將再次於全球運動潮流圈掀起一陣不容小覷的驚滔巨浪。

PUMA X BTS BASKET 震撼全球運動時尚圈

BTS 防彈少年團是韓國流行音樂的當紅偶像團體,2013 年在首爾出道,由 V、SUGA、JungKook、Rap Monster、Jin、J-hope 和 Jimin 七位大男孩所組成,出道至今在全球各地累積超高人氣,深受粉絲們喜愛,同時也是全球 K-POP 韓流時尚的引領指標。BTS 除了在美國三大音樂獎項之一的「告示牌音樂獎」(Billboard Music Awards)帶來全球首秀、創下連續兩年「最佳社群歌手」獲獎紀錄外,同時在告示牌專輯榜「Billboard 200」攻下第一,成為史上第一組以韓語作品在該榜奪冠的韓國歌手,如此亮眼的成績見證了 BTS 防彈少年們在音樂界的專業,以及在全球不可忽視的超高人氣。

PUMA X BTS 聯名鞋款 831 首度登台

PUMA 全球品牌行銷 Adam Petrick 表示:「我們很開心可以和 BTS 一起合作成長,也希望未來可以和過去 4 年一樣,共同發展出更多精彩可期的商品和活動。」PUMA Basket Patent BTS 用專屬於 BTS 的風格態度重新詮釋演繹 PUMA 經典 Basket 鞋款,鞋面採用純白漆皮亮面皮革製成,輔以黑色彎刀及金色 LOGO 作點綴,為聯名鞋款打造簡約低調的微奢華感。整體設計加入許多 BTS 小巧思,不僅鞋舌、鞋墊,甚至鞋底都壓印上 BTS 親自設計的專屬 LOGO,更於鞋跟後側壓印上「20130613」BTS 的出道日期,紀念與 ARMY 一同陪伴成長的五年回憶,更加深了鞋款與 BTS 的緊扣連結。

PUMA 聯手韓流大勢男團 震撼全球運動時尚圈

PUMA X BTS 全新聯名鞋款 Basket Patent BTS 將於 8 月 31 日全球同步開賣,喜愛 BTS 的 ARMY 們快整裝出發,與最愛的歐爸穿上同一雙鞋,感受 PUMA X BTS 震撼全球的韓流時尚魅力。

資料來源/PUMA
責任編輯/妞妞

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