• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 配備館
  • 為不同階段的跑者量身打造!UA HOVR全系列再度升級大躍進
1
UA HOVR跑鞋家族
為不同階段的跑者量身打造!UA HOVR全系列再度升級大躍進
2
為什麼馬拉松賽場上都是非洲跑者制霸天下
為什麼馬拉松賽場上都是非洲跑者制霸天下
3
揮別酷熱黏膩!New Balance Breathe讓你跑的和呼吸一樣暢快
運動星球
運動星球

為不同階段的跑者量身打造!UA HOVR全系列再度升級大躍進

2021-02-18
配備館 跑步 路跑 馬拉松 UNDER ARMOUR 運動裝備 鞋子

以UA HOVR旗艦中底技術為核心發展的「UA HOVR跑鞋家族」,針對菁英、穩健訓練及初心跑者量身調校機能設計,升級再推出放膽競速款「HOVR Machina 2」、穩定暢跑款「HOVR Infinite 3」以及靈活輕快款「HOVR Sonic 4」,並於跑鞋中底搭載智能晶片與UA MapMyRun APP連結,讓跑者透過手機即可隨時掌握步幅、步頻、配速、距離等跑步關鍵數據,更獨家提供觸地角度分析功能,讓科技跑鞋儼然成為隨身智能教練,不僅滿足各類型跑者對緩震和反應性的細緻需求,更有助進行高效訓練,跑得更加出色!

UA HOVR跑鞋家族
為不同階段的跑者量身打造!UA HOVR全系列再度升級大躍進

分秒必爭的菁英跑者

對於分秒必爭,追求突破自我的菁英專業跑者來說, HOVR Machina 2絕對是速度感與舒適性完美融合的選擇,提供出色能量回饋外,以田徑釘鞋為設計靈感的Pebax推進板,讓腳步轉換獲得更多回彈與推進力量,幫助跑者即使在競賽後半程肌肉疲勞時仍感受良好支持。HOVR Machina 2鞋面採用獨特輕盈、透氣的網眼布搭配新型鞋舌結構設計使整體更輕量快乾,並於重點部位提供所需的彈性與支撐;大底碳黑橡膠提供高衝擊區域絕佳抓地力及耐磨性;此外,3D壓模鞋墊悉心設計提供舒適腳感,幫助跑者在面對龐大的訓練量依然保持優秀運動表現,放膽全速向前!

HOVR Machina 2菁英跑者
HOVR Machina 2以田徑釘鞋為靈感的Pebax推進板!NTD5280

規律穩定的中階跑者

專為長距離訓練而生的HOVR Infinite 3,旨在提供全程舒適且俐落輕盈的腳感,相較於前兩代,HOVR Infinite 3 透過加30%HOVR緩衝層,從而給予出色緩震與能量回彈,每一步都精力充沛,讓你快速準備好下一步的推進。堅硬TPU後腳跟固定器強化支撐導正著地姿勢、預防過度內旋,為跑者帶來零干擾的暢跑體驗,而貼合腳掌自然形狀的EVA鞋墊,減少足部滑動也因此增加穩定性與舒適度。

HOVR Infinite 3穩健型跑者
HOVR Infinite 3 以增加30%的HOVR緩衝層,陪你穩健挑戰更遠里程。NTD4480

強調專注的初階跑者

HOVR Sonic 4專為希望輕鬆上腳且能完全專注的跑者量身打造,採用Microthread波浪紋路針織鞋面,並置入中足透氣孔,強化快乾及透氣性能,給予輕盈舒適的零重力腳感,使足部排除悶熱不適,輕量透氣特性融合UA HOVR高效緩衝,減輕足部負擔。HOVR Sonic 4同時採用Ortho Lite防菌鞋墊貼合腳掌,大大增加足底舒適度,帶領跑者放心邁步,專注奔馳。HOVR Sonic 4適合喜歡輕鬆跑、間歇跑練習以及正起步訓練的運動愛好者!

HOVR Sonic 4初階型跑者
HOVR Sonic 4專為希望輕鬆上腳且能完全專注的跑者量身打造!NTD3980

內建隨身虛擬教練

利用虛擬智能教練進行自主訓練真的可以幫助跑者進步嗎?專業運動品牌致力於研究各類跑者型態及透過跑步應用程式「UA MapMyRun」用戶數據,發現跑者基於身高、體重與其不同步態及訓練節奏確實存在關鍵性的差異,若能明確制定個人化訓練技巧來優化跑步方式,更能減少身體與地面接觸時受到的衝擊,有效提升跑步運動表現。

UA MapMyRun掌握跑步數據
UA HOVR跑鞋家族中底置入智能感應晶片,連接UA MapMyRun讓跑者隨時掌握跑步關鍵數據。

UA HOVR跑鞋家族中底置入智能感應晶片,不須充電且能離線使用,連接跑步應用程式「UA MapMyRun」,便能獲取即時的個人訓練數據,跑步過程中可聽取語音教練給予的調整提醒,依照個人目標和習慣指導,還可規劃長期訓練挑戰,讓你的每一次訓練都更了解自己的狀態與改變, 獨家「觸地角度」數據功能,改善跑步姿勢與習慣,大幅降低受傷風險!

資料提供/星裕國際

責任編輯/David

分享文章
 運動科學網
運動科學網

為什麼馬拉松賽場上都是非洲跑者制霸天下

2022-05-13
跑步運動部落知識趣味馬拉松

在各大國際馬拉松賽事中,時常見到率先越過終點線的跑者大多為非裔選手,特別是來自肯亞、伊索比亞的跑者們。過去至今,有許多研究從各種面向探討非裔跑者與傑出運動表現的關聯性,試圖從中找出關鍵的影響因素。本文整理研究指出,非裔跑者的「下肢剛性」普遍較高,搭配良好的跑步技術如虎添翼,使他們跑步時步幅較大、步頻較低,也降低能量消耗,這可能是非洲跑者制霸天下的關鍵因素。

為什麼馬拉松賽場上都是非洲跑者制霸天下
為什麼馬拉松賽場上都是非洲跑者制霸天下

2021 年國外的學者發表了一項研究,該研究招募了 4 個組別的跑者,分別為菁英和業餘非裔的馬拉松跑者與菁英和業餘亞裔的馬拉松跑者,各組皆為 5 人;菁英跑者的條件為全馬完賽成績 3 小時內,業餘跑者的條件則是無馬拉松經驗,且在過去一年無規律進行跑步訓練者,本次實驗分別比較地緣以及訓練經驗多寡對於跑步生物力學參數的影響。首先受試者會先進行 10 分鐘的熱身,接著會以每小時 12 公里(5 分速)的速度在測力跑步機上進行 3 分鐘的跑步測試,同時也會利用 3D 動作分析系統蒐集相關的實驗數據。

菁英跑者產生的地面反作用力較大

由下方的結果顯示(A圖),因菁英跑者與業餘跑者相比有更優異的肌力水準,所以菁英跑者能夠產生更大的垂直地面反作用力,換句話說,在同樣的一步當中,菁英跑者的身體能夠產生更多的力量進行推進,也因此菁英跑者有較大的身體質量中心 (Center of mass, CoM) 位移量;再者,雖然兩族群的跑者們觸地時間差異不大,但菁英跑者在跑步時的騰空時間較長,這也間接說明了菁英跑者有更好的跑步經濟性。

延伸閱讀:跑步經濟性 - 跑步效率高低是這樣測出來的

跑步時的力學能轉換
跑步時的力學能轉換:A圖為菁英與業餘跑者比較;B圖為非裔跑者與亞裔跑者比較。縱軸為垂直地面反作用力,橫軸為CoM的垂直向位移,虛線為平均下肢剛性,* 代表有顯著性差異 (資料來源:Gait & Posture, 84, 209-214)

非裔跑者的下肢剛性較亞裔跑者高

由上方的結果顯示(B圖),非裔跑者比亞洲跑者有較大的下肢剛性(綠色虛線斜率較大),而下肢剛性越高,表示越能夠把在跑步時儲存的彈性位能釋放出來。有趣的是,儘管非裔跑者有較高的下肢剛性,卻沒有造成較高的垂直負荷率,學者推論可能的原因為他們的著地角度較小,較傾向中前足落地為主(下圖),此外,學者也發現非裔跑者有較小的 CoM 位移量,因此綜合以上各因素,使得非裔跑者有較低的能量損耗。至於為何非裔跑者的下肢剛性較高,這部分尚未有明確的解釋,有待未來更多的研究釐清。

各族群著地角度比較
各族群著地角度比較,著地角度是依照腳跟與第一蹠骨連線和地面的水平夾角計算 (資料來源: Gait & Posture, 84, 209-214)

總體來說,非裔跑者的下肢剛性普遍較亞裔選手高之外,他們的優異表現也來自於良好的跑步技術,這樣如虎添翼的優勢,使得他們在運動時的步幅較大、步頻較低,因而降低了運動時的能量消耗。

因此,跑者們可以透過適當的訓練提升自身力量的輸出功率,延長跑步時的騰空時間,讓自己的每一步更有效率且更有力量,迎接更精湛的表現。

參考文獻:
Zhang, J. H., Chan, Z. Y., Lau, F. O., Huang, M., Wang, A. C., Wang, S., ... & Cheung, R. T. (2021). How do training experience and geographical origin of a runner affect running biomechanics? Gait & Posture, 84, 209-214.

撰文/楊珮渝、相子元
*文章授權轉載自《運動科學》網站,原文:為什麼馬拉松都是非洲跑者的天下

延伸閱讀:
只要40分鐘! 衣索比亞冠軍運動員一週的跑步訓練課表
衣索比亞長跑冠軍都在用的跑山訓練秘訣-之字攻頂

/ 關於 運動科學網 /
 運動科學網

在國立台灣師範大學的實驗室裡,一群由相子元教授帶領的研究團隊正全心投入運動科學研究,和你一樣對未知的領域充滿探索熱忱。

面對運動科學興起的熱潮,許多人想瞭解正確的運動資訊卻不知道從何下手? 運動科學網持續更新經過科學驗證的運動知識與運動觀點。不論是創新產品、研究結果,甚至是專業理論,我們都會轉譯成簡單易懂的文字,讓讀者利用最短的時間瞭解運動的最新趨勢。

為了讓健康的運動觀念進入日常生活,我們創立了運動科學網;為了讓正確的運動知識提升生活品質,我們創立了運動科學網,我們致力於運動科學的研究,希望這些努力不僅僅侷限於學術領域中,而是讓熱愛運動的普羅大眾更健康快樂地運動。

分享文章
運動星球
運動星球

揮別酷熱黏膩!New Balance Breathe讓你跑的和呼吸一樣暢快

2017-05-12
跑步配備館NEW BALANCE鞋子

酷暑來臨,熱,無阻跑步熱情!New Balance今夏推出Breathe專業運動系列,進化推出Vazee Breathe v2系列跑鞋,輕量透氣鞋身搭配鞋底隔熱墊片,釋放熱氣同時阻絕地面高溫,輕盈地把風跑出來!搭載獨家科技NB DRY與NB ICE的透氣機能服飾,兼具排汗透氣與涼爽降溫效果,讓跑者輕鬆對抗濕黏夏日,隨時保持清透乾爽,更舒暢地奔馳!

揮別酷熱黏膩!New Balance Breathe讓你跑的和呼吸一樣暢快

因應跑者的夏日需求,強調輕量極速的Vazee Breathe v2系列鞋款,每一個細節都由追求速度與透氣為出發點,給予跑者最「輕」涼的跑步體驗。採用人體工學編織鞋面,獨特編織透氣網布引導熱氣對流,排除鞋內熱氣,讓雙足擁有如同深層呼吸般的透氣涼感,搭配Heat Foil 隔熱墊片防止熱氣由地面進入鞋身,內外兼具的多重抗熱功能,讓雙腳擺脫濕熱糾纏。REV-Lite輕量中底搭載扇型橡膠大底,不僅減輕重量,讓多向移動更加順暢靈活,單隻全鞋僅250克,腳踝一體成型穩定墊片提供穩定腳跟效果,讓跑者毫無顧慮,盡情提速, 享受奔馳快感輕盈奔馳!

New Balance Vazee Breathe v2輕量跑鞋,男款

Breathe系列透氣機能服飾以「Made For Movement」為設計理念,採用無縫緹花工藝的Seamless背心與緊身褲,一體成型的無接縫設計,讓跑者於活動時能夠零死角地靈活自如。搭配彈力材質緊身加壓設計,增加穩定性,讓運動時更加耐久舒適。全系列面料採用獨家NB DRY科技,吸濕排汗材質迅速排出悶熱濕氣,迅速恢復乾爽舒適,並於脊椎、胸前、小腿等易流汗處加大網孔設計,更強化透氣度。除透氣之外,降溫涼感也是夏季運動對抗高溫氣候的關鍵,NB ICE科技添加冷礦石材質以達溫控效果,能使穿著時溫度下降1-2度C,並具有吸濕排汗、抗UV等機能,凉爽降温,幫助跑者揮別酷熱與粘膩感,搭配質輕、彈性佳的防風外套,以輕量及透氣舒適的科技組合,讓每分每秒的奔跑動作都能維持透涼舒適,無負擔地暢快向前。

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務