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  • Nike小飛馬跑鞋經典回歸 Pegasus 38加寬鞋楦舒適升級
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 Nike 小飛馬 Air Zoom Pegasus 38 跑鞋
Nike小飛馬跑鞋經典回歸 Pegasus 38加寬鞋楦舒適升級
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華裔帕金森患者成功挑戰紐約馬 運動助其延緩病情
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世界最長的路跑賽──在52天內跑完這4,989公里,你才能算是真正的「自我超越」
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Nike小飛馬跑鞋經典回歸 Pegasus 38加寬鞋楦舒適升級

2021-05-13
配備館 跑步 鞋子 NIKE

Nike Pegasus 跑鞋自問世以來始终深受跑者信賴,成為跑者間的大眾經典款。全新上市 Nike Air Zoom Pegasus 38 對中足貼合感進行了細節調整,並將鞋楦加寬到類似 36 的鞋型,讓整體舒適度升級。另沿襲 Pegasus 37 前足的 Zoom Air 氣墊設計,帶來出色的回彈體驗。

 Nike 小飛馬 Air Zoom Pegasus 38 跑鞋
Nike小飛馬跑鞋經典回歸 Pegasus 38加寬鞋楦舒適升級

Nike Air Zoom Pegasus 38 這次既實現了 Pegasus 系列對舒適體驗和出眾性能的一貫承諾,同時也通過循序漸進的升級精進,幫助每一位運動員在刻苦訓練中盡情暢跑。創新升級包括:
• Pegasus 38 通過新型鞋楦設計加寬前足空間,與 Pegasus 36 之前的鞋型相似。
• 全新的中足織帶包覆足部,讓每一位跑者都能按照喜好繫緊鞋帶,以達到個性化的穩固貼合。
• 鞋面採用工程網眼布打造出厚度不同的疊搭設計,提升舒適度和透氣性,為專業跑者和休閒跑者提供出色鎖定效果,賦予足部舒適穿著體驗。
• 鞋舌添加襯墊,舒適升級。

 Nike 小飛馬 Air Zoom Pegasus 38 跑鞋
Nike Air Zoom Pegasus 38 跑鞋,男女分別5種顏色,$3,500

經典傳承則包括:
• 中底延續了 Pegasus 37 的設計— React 泡棉帶來靈敏回彈及輕盈邁步體驗。
• 前足 Zoom Air 氣墊提供顯著能量反饋。
• Pegasus 38 已開放 NIKE BY YOU 服務,跑者可以通過调整足弓高度、外底材質及鞋帶配色等打造自己的專屬的設計。

Nike 小飛馬 Air Zoom Pegasus 38 跑鞋
Nike Air Zoom Pegasus 38 跑鞋,男女分別5種顏色,$3,500

資料來源/Nike
責任編輯/Dama

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華裔帕金森患者成功挑戰紐約馬 運動助其延緩病情

2016-11-22
故事馬拉松跑步人物誌

2015年紐約馬拉松賽,有八位特殊的參賽選手在場上特別引人注目,那就是吉米·崔 (Jimmy Choi) 與其他七位帕金森氏症患者。從2003年被診斷患上帕金森氏症開始,吉米·崔一直堅持運動鍛鍊,從不放棄的他也因為持續的熱血運動而慢慢恢復身體的機能,因而有了「時光倒流的感覺」。

據Runner’s World網站報導,現年41歲的吉米·崔患有帕金森氏症,這種疾病的最主要病理改變是大腦底部基底核與黑質腦細胞的快速退化,無法製造足夠的神經引導物質多巴胺(Dopamine)和膽鹼作用增強有關。腦內需要多巴胺來指揮肌肉的活動;缺乏足夠的多巴胺就產生各種活動障礙。故,當吉米的大腦告訴身體要移動,他的肌肉不見得能夠接收到這個訊息,有些時候,他的肌肉甚至會抽搐顫動不聽使喚。

華裔帕金森氏症患者Jimmy Choi熱愛跑馬,這是他於2014芝加哥馬完賽後。 ©THE MICHAEL J. FOX FOUNDATION

跑步時 足有千斤重

在跑步的時候,他覺得自己的右腳足足有5磅重。他的肩膀和脖子都抽筋了,嘴裡流出了口水,右臂也只能勉強擺動。有時候,他的腳趾會不自覺的蜷起來,他只能用走的方式來加以緩解。「看起來似乎是我必須要利用地面給自己的腳趾做按摩。」吉米說,但是即使他非常頑強,身體也總是會有不受控制的時候。

不過這並未阻止吉米跑步,到2015年底他已經累積了大約2,000英里的跑步里程。吉米居住在芝加哥的郊區,平日裡他就會在附近的道路和山徑上奔跑。自2012年開始至2016年底,吉米總共完成了70場半馬與11場全馬,其中包括2015年10月初的芝加哥馬拉松,當時他以4小時05分21秒的成績完賽。2015-16他連續兩年參加了紐約馬,而且2016年這場是他的第11場全馬,他在紐約馬最佳成績是3小時56分。透過持續的參加比賽,吉米已經為米高·J·福克斯基金會( Michael J. Fox Foundation)的福克斯團隊(Team Fox)募集了將近10萬美元的善款,這是一個關注帕金森氏症研究的基金會,Team Fox是特別專注於以運動提升大眾對於帕金森氏症的認知從而募款的隊伍。

吉米相信跑步有助於控制自己帕金森氏病症的徵候與延緩其發展。2015年受訪時,他說,「在過去的三年裡,我覺得有一種時光倒流的感覺。」透過福克斯團隊,他聯繫到了一些其他患有帕金森症的患者,其中有七位也報名參加紐約馬,「我們互相幫助,互相扶持,就像家人一樣,這也有助於我的治療。」

Jimmy Choi 完賽2015紐約馬。 ©tcsnycmarathon.org

加入米高福克斯基金會 跑步延緩帕金森氏症症狀

吉米是一名運動愛好者,在高中的時候,他就參與過摔角、籃球和足球運動,大學畢業之後,他在一家網路公司任職。起初,他的手指總是怪異地出現抽搐,他認為那是工作壓力造成而不以為意。2003那年,吉米27歲,醫生診斷出他患有早發性帕金森氏症。在8年的時間裡,他必須服用含carbidopa與levodopa這兩種成分的藥物,這兩種成分的結合能夠補充他大腦所缺乏的多巴胺。但是他不想面對病情,因此只拿藥而不去看醫生。隨着病情的不斷發展,他的自理能力也在不斷衰退,36歲的時候,身高180公分的他體重達到了113公斤,只能拄着枴杖走路了。

當有一天他抱着自己還是嬰兒的兒子Mason下樓,他人生的最低點在此刻來臨,他無法控制自己的身體,結果兩個人都從樓梯上滾了下去。他心想,「這實在太瘋狂了,我還年輕,我不想成為家庭的負擔。」他拒絕向疾病低頭,開始尋求他所謂的「神奇療法」,他報名參加了一個幹細胞醫療臨床實驗,雖然還不確定自己是否得到有效的治療還是心理作用,這個實驗倒是幫助了他,他能夠丟下拐杖走路,然後還能夠慢慢跑起來了。

在一次搭飛機的時候,他閲讀了一本機上提供的Runner’s World雜誌,在其中讀到了一個帕金森氏症患者參與運動比賽還拿到了亞軍的故事。那個故事激勵了吉米,他對自己想,「如果他可以做到,我為什麼不可以?」於是他開始跑長跑,距離也拉長到幾英里。他的第一場路跑賽是Parkinson’s 5K,接著在2012年4月參加了威斯康辛州柯蒂奇格羅夫市(Cottage Grove)的一場半馬賽,然後他就停不下來了。「跑得越多,我就感覺身體越來越好了,」他說。

研究顯示,騎自行車、在跑步機上跑步和太極氣功與其他運動都有助於減緩帕金森氏症的徵候。科學家推測體能活動能夠提升腦中多巴胺的份量或者形成一種新的大腦與肌肉的溝通管道來取代這種疾病對於原來大腦與肌肉溝通機制的摧毀。吉米相信這種熱愛跑步的心態——專注於搖擺雙臂與抬起腳步跨足往前的動作——能幫助他重拾身體的機能。「這是一種肌肉的記憶或只是一種習慣,」他說,「現在當我走路,我能夠走得穩定多了。我在上下樓梯時也能夠更平衡穩定。」

在2012年9月,吉米參加了芝加哥半程馬拉松賽,接著他將自己的眼光放在10月的一場全馬。不過當時這場馬拉松的全馬已經報名額滿,他只有尋求公益募款的途徑來讓自己有機會上場跑。就在此時,他發現了TEAM FOX這個組織,也很快地投身其中,成為活躍的一員。基金會的負責TEAM FOX的員工史蒂芬妮·帕朵克(Stephanie Paddock)很清楚地回憶到在芝加哥馬拉松上第一次遇到吉米的情景:吉米在自己的頭上剃了一個基金會的狐狸LOGO,後來他每年參加這場比賽都會理同樣的髮型,不過之後還加上了芝加哥的市旗與天際線在狐狸後面。

吉米在臉書上也為同樣是帕金森氏症的TEAM FOX成員成立了一個社團。他們在其中交流跑步技巧、分享自己的挑戰,並組織了一個隊伍,要挑戰一場在春天舉辦的50英里接力賽。「每隔一段時間我就會在上面看到一些跑步跌到或是在路跑中遇到跑步或擺動雙臂有困難的訊息,」史蒂芬妮說道,「不過,我常常馬上就會看到一整串加油打氣的往來回應,那感覺真的很窩心。」

Jimmy Choi 與 Team Fox 隊員。 ©THE MICHAEL J. FOX FOUNDATION

未來目標是挑戰IRONMAN超級鐵人賽

現在吉米每週訓練跑大約50英里的總里程。他通常選擇晚上等孩子們都入睡之後才外出跑步。帕金森氏症的一個症狀就是失眠,因此對於他來說夜間跑步是最輕鬆舒服的。他平均每次運動時,每小時要吃一次上述的藥,但有時需要多吃一點來讓他的肌肉更有活力。因此,他跑的路線總是圍繞著藥局或是他兩位兄弟或是父母的家,他們都住在不遠的社區。

當被紐約馬主辦單位問到參加2016紐約馬的目標時,吉米說他自己設定在3小時20分內完賽,不過他也沒有把握拖著還是有點跛的右腿可以順利完成。然而,對於他的長程目標,他倒是有點興奮,因為他想挑戰IRONMAN超級鐵人賽。「游泳對於我來說是最有挑戰性的,」他說,因為他若參賽肯定會在水中待超過一小時,「不是因為我沒法游那麼遠,而是,我在水裡面怎麼吃藥?」

不過這些在未來可能都不是問題,因為已經有一些實驗性的研究出現了,例如有一種防水的灌藥器可以持續地供應藥液,或者有種療法可以讓他完全免除對於藥物的依賴。這些可能性也成為提供吉米持續募款的動力之一。他的妻子雀兒雖然不跑步,不過一直都是他的最佳啦啦隊隊員,他們夫妻倆也在今年春天籌辦了第一場路跑賽「Shake it Off 5K」,這名字來自於泰勒絲的同名歌曲,也來自於吉米想要擺脫帕金森氏症的那種筋攣顫抖,更來自於他想要從他生命中種種挑戰中重新站起來的那種動力,他想要鼓勵大家擺脫病魔的控制走出來,活出更快樂的人生。

在2015年9月的時候,他八歲的女兒卡琳娜也為TEAM FOX完成了自己人生裡的第一個鐵人三項比賽,並且為這個組織募到了2,500美元的善款。「當完賽時,她對我說的第一件事就是,我可以去哪裡報名下一場比賽呢?」吉米笑著說,「她像老爸一樣愛運動,這實在令我很開心。」女兒的成功也激勵着自己,吉米表示,儘管紐約馬拉松是一場非常艱難的賽事,但是自己還是會勇敢地往前跑去。

Jimmy Choi 到處參加路跑賽為米高福克斯基金會募款。 ©THE MICHAEL J. FOX FOUNDATION
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世界最長的路跑賽──在52天內跑完這4,989公里,你才能算是真正的「自我超越」

2016-05-27
賽事趣味路跑跑步話題

在2015年8月4日當地時間下午6時12分,一名前IT專業人士納巴剎·馬吉 (Nirbhasa Magee) 終於完成最後一圈在美國紐約皇后區一個不起眼區域的半英里路跑。這可能聽起來完全不像一場厲害的耐力跑,但馬吉與其他大多數在皇后區的 Joseph Austin Playground 這個小公園裡輕鬆慢跑的其他跑者不同的是,在過去的52天裡,這位35歲的愛爾蘭人已經做了每圈0.5488英里(883公尺)的循環跑5,649次,總路程是驚人的3,100英里(4,989公里)。把這個里程數攤開來看,那就像是從美國東岸緬因州的波特蘭跑到西岸加州的聖地牙哥一樣遠,只不過沿途的城市景觀總是一再重複,還會讓在公園裡踢足球的青少年們以困惑的眼神瞧著他,不知道這個人到底在幹嘛,為何這麼多天裡一直在附近重複繞著圈圈。

Nirbhasa Magee完成世界最長的路跑賽:在52天內連續跑3100英里。 ©JOWAN GAUTHIER/telegraph.co.uk

馬吉以及其他11個人,當時正在進行一場所謂「Self-Transcendence 3,100 Mile Race 自我超越3,100英里耐力賽」,而8月4日結束的,是這個賽事的第十九屆。這場賽事是由已故的印度靈學大師與長跑愛好者斯里·欽莫 (Sri Chinmoy) 所創立,這位來自孟加拉,後移居紐約的大師被認為是一個靈性的復興者,他相信「至高無上的秘密或目標將是超越自己」。這個路跑賽是世界上總距離最長的認證賽事,參加的跑者必須於52天內,以平均每天59.6英里(96公里)的路程,差不多就是兩場全馬的距離來跑完整場賽事。作為第8和在規定時間內最後一位完成總長3,100英里路跑的完跑者,馬吉的個人勝利也意味著這場賽事在今年的大豐收。在2015年,新的世界紀錄在男性和女性的組別都分別被打破了。來自芬蘭,44歲的Ashprihanal Aalto在第41天就完成了5,649圈,而來自奧地利,56歲的Surasa Mairer則在第50天就完跑。

Nirbhasa Magee完成Self-Transcendence 3,100 Mile Race 自我超越3,100英里耐力賽 ©JD Gauthier/outsideonline

2015年的賽期從6月14日至8月4日為止,這些選手們一直在皇后區的牙買加社區裡面繞圈圈,每天早上6點開始,並在午夜結束。每天的賽程結束後,他們會由主辦單位接送到附近的公寓做幾個小時的睡眠。所有參賽者都有自己的應援團,通常是他們的家人或是有共同靈性信仰的伙伴,在潮濕悶熱的美國東北岸夏天城市裡的磨人漫長路途中給予食物和飲料的補給,以實質與精神上的鼓勵,協助他們一步一步邁向這3,100英里。

賽事地圖 ©OPEN STREET MAP CC

馬吉,這位擁有理論物理學博士學位的前IT菁英,最後到達終點時百感交集。「這真的是一場非常艱難的賽事,」他說。「我把每天都當作同一天,盡量不要去想何時結束,是因為它真的超乎我所能理解的。」

這場比賽是一場精神和肉體的大考驗,選手們必須不停地進食並保持專注。馬吉的朋友們在他每完成一圈時會遞上一杯水或一份食物,一天下來大約需要補充7,000-10,000的熱量來讓他每天有足夠的能量來繼續跑下去。每天要保持跑步的狀態並非這些長時間跑者所面對的唯一問題,在這麼長的時間裡僅僅只做跑步這件事,你會只有自己的想法伴隨著,而那才是最大的折磨。

「我盡可能保持我的腦海裡一片空白,」馬吉承認道。「我練習冥想和保持頭腦冷靜,並想一些感激和快樂的事。這些是我所希望的,但有時會事與願違,很多雜念會干擾我。我每天得跑18小時,所以我準備了一台MP3播放器,有時我聽音樂或有聲書,但多數時間我會在沉思。」

「因為跑的是同一條路線,沒有任何外界刺激,整段路跑起來可說非常平靜。你需要在路上盡可能地集中精神,並盡可能留在路上不要休息,」馬吉說。「當然有些事情你必須做,你必須上廁所,也必須留心腳下的路況,除此之外,你需要隨時保持專心一致。」

Nirbhasa Magee ©Colm Magee/irishcentral

馬吉開始想到幾年前接受欽莫大師的教導。 欽莫大師是一個偉大的運動與其對於心靈復原能力的倡導者,他將經常發起長距離路跑活動。正是因為這一點,馬吉前來參加他的第一場自我超越賽。

「朋友說,我還以為你瘋了,」他說,當他以他想參加這麼長距離的路跑賽去詢問朋友的意見時。「我不認為我是一個真正的跑者,」他說。「我有朋友來參加過這場比賽,當時我非常羨慕他們,但我從沒想到有一天我會自己來跑,甚至直到三、四年前還是抱持這樣的想法。」

在2012年,他參加了在欽莫基金會在皇后區的法拉盛舉辦的一場比賽後,現場的氛圍和以及這個超級長跑的精神融入了他的「系統」。「我對於這場賽事有很強烈的感覺,另外,它的氛圍裡的一些事物打動了我,」他回憶說。在他決定挑戰這個世界最長的比賽之前,他在2013年4月開始參加多日賽,參加一場在紐約為期10天、622英里的比賽,和次年一場702英里的賽事。馬吉也是第一位完成這賽事的愛爾蘭人。

迄今為止,只有37人完成了這個耗費心力的超越自我超級長跑賽(相較之下,已經有4,000多人成功攀上珠穆朗瑪峰,並有1,400以上的人已成功游過英吉利海峽),它的創始人欽莫大師認為,這場比賽可以視同作為自我發現和心靈成長的機會。這場比賽開放給任何具備其他大型多日賽事的完賽紀錄者來參加,其中有許多過去20年裡跑了無數超級馬拉松的頂尖跑者。

©JD Gauthier/outsideonline
Nirbhasa Magee成功完賽。 ©JOWAN GAUTHIER/telegraph.co.uk
連續不中斷跑52天,Nirbhasa Magee疲倦全寫在臉上。 ©JOWAN GAUTHIER/telegraph.co.uk
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