一雙合適自己的籃球鞋絕對是籃球運動愛好者們的必備利器,但因每個人的腳型不同,有時選對尺寸還是會不合腳,容易導致雙腳在鞋裡滑動,造成腳部磨損及扭傷等運動傷害。為了讓所有籃球愛好者能擁有最合適的籃球鞋,專業運動品牌UNDER AMROUR推出全新鞋面科技「UA Clone」,其彈性及伸展性能完美適應各種腳型。
「UA Clone」首度應用在全新推出的「UA Havoc Clone」籃球戰靴,要為每位籃球運動者打造如量身訂製般的舒適腳感,並有效減少足部摩擦及鞋內滑動,幫助場上行進腳步靈活切換。搭載UA HOVR旗艦中底科技,給予渾然天成的起跳動力,助你專注挑戰場上極限、征服球場!
一般而言,傳統彈性材料經強力拉伸後會上下收縮,長時間應用在鞋面面料將耗損彈性,使面料變得鬆軟且影響球鞋服貼性,為此UNDER ARMOUR打造全新UA Clone創新鞋面科技,採用Auxetic拉脹材質,其結構具有受拉膨脹的特性,當場上腳步移動而拉伸球鞋鞋面時,四個方向會同時拉伸,能完美貼合雙腳、順應腳步變向靈活切換,提供如個人化訂製般的靈活腳感!
UA Havoc Clone籃球鞋同時搭載UA HOVR旗艦科技中底,搭配能量網格技術提供強勁能量回饋,讓瞬切移動的每一步都能充分感受步伐回彈,讓你起跳更有動力!
資料提供/星裕國際
責任編輯/David
戴上口罩運動是否讓運動訓練的困難度也隨之增加?根據《英國運動醫學雜誌》上發表的一項新研究指出,口罩增加訓練困難度的原因是影響呼吸,因此,有些專家就強調訓練的過程中要注意的是時間並非強度。
英國運動醫學雜誌上發表的一項新研究的研究人員發現,在跑步機上劇烈奔跑時戴上布口罩會使運動時間減少14%,最大攝氧量(VO2 max)減少29%。參與研究的人在自我報告中表明,戴著運動口罩時,在較高的運動強度下會出現呼吸急促和幽閉恐懼症。對於這點研究人員給予教練和運動員的建議,當戴上口罩進行運動訓練時,應該要適時的修改運動訓練的頻率、強度、時間和類型。
馬里蘭大學醫學系內科醫師Vivek Cherian表示,當你必須要戴著口罩進行運動訓練時,請勿立即進入高強度的訓練節奏內,並需要漸漸的建立一種呼吸的習慣性,這樣才能逐漸的適應不同階段的劇烈訓練。並特別強調,隨著訓練時間及次數的增加,你將會漸漸的習慣戴著口罩季型運動訓練,同時也將自然而然的增加訓練的強度;當前的狀況可將訓練目標由強度轉向耐力,例如跑更長的距離而不是增加跑速,最後也補充說道,與不戴口罩的訓練情況相比,在每次練習或是練習組間的休息時間,必須要設定較長的休息時間為佳。
FAAFP(美國家庭醫師學會會員)預防醫學部首席醫學官Eduardo Sanchez博士說,運動訓練是維持身心健康最佳的方式之一,因此,我們鼓勵人們能從中找尋到安全且舒適的運動方式。
馬里蘭大學醫學系內科醫師Vivek Cherian指出,他建議選擇口罩運動時要注意下列幾點:
1.透氣
2.週邊貼合
3.運動訓練時盡量不要弄濕口罩
同時,他也強調不管你選擇的口罩是哪個品牌,在訓練時都要注意自己的身體感受。
另外,他也提供以下以個建議:
當你感受到身體不適時
1.請立即停止運動及訓練
2.離開人群以便可以安全的取下口罩
並須停止運動訓練的狀況
1.頭昏
2.頭痛
3.胸痛
4.呼吸急促
5.感覺快昏倒
資料參考/YAHOO、CNN
責任編輯/David