2020 東京帕拉林匹克運動會,我國代表團 18 歲游泳選手陳亮達 30 日台灣時間上午 8 點,參與男子 S7 級 100 公尺仰式預賽,游出 1 分 18 秒 28 成績排名第九,無緣決賽,個人首屆帕運賽事到此結束,他形容是「夢想達成了一半。」
陳亮達先前在男子 SM7 級 200 公尺混合式游出 2 分 54 秒 22 預賽止步、男子 S7 級 400 公尺自由式決賽以 5 分 15 秒 89 排名第八作收,今參與個人最後一項賽事-男子 S7 級 100 公尺仰式,以 1 分 18 秒 28 成績排名分組第四,該項目總排名第九,無緣擠進前八名決賽。
「成績還可以,主要還是速度游不太出來,但這問題短時間內沒辦法這麼快解決。」雖沒能改寫自己在去年全國身心障礙國民運動會締造的 1 分 16 秒 45 全國紀錄,然而以今年來到帕運前的備戰狀況,陳亮達提到,這樣的表現與自己所預期的相差不大,算是還不錯,自己也十分享受比賽。
從 3 歲起為了防止大腿萎縮而接觸游泳,陳亮達 15 年來靠著堅持和努力,游進世界身心障礙者的最高殿堂,他透露:「大概從 2004 北京開始知道帕運這個比賽,也把它當目標,但那時候還沒確定自己什麼時候能游到,直到 2018 年亞帕運(奪兩面銀牌)之後,才覺得自己應該有機會。」
儘管訓練再辛苦、再疲倦,樂觀的陳亮達沒想過要放棄,他露出一貫的「達式笑容」表示:「還是會覺得累啊,但就想說再練個幾天就要比賽了,就還是游,撐過去就好了。」如願來到東京、踏上帕運舞台,談起這次生涯初體驗,陳亮達形容是「夢想達成了一半」,他說:「就是希望表現可以越來越好,能多好就多好。」
有別於過往參與其他國際賽事,陳亮達有感,今年來到帕運受到更多人的注目,「突然受到很多的關注,也比較多媒體報導,有好有壞,好的是可以讓更多人知道有這群人在努力,但相對還是有一些壓力,因為大家都在看。」
第一次來到日本卻因疫情因素沒有機會再多停留,回到台灣之後,陳亮達的下一個目標將積極備戰明年亞帕運,「希望每個項目都可以游好,提升自己的能力。」
資料來源/教育部體育署
責任編輯/Dama
有些運動選手再開賽前都有不同開場動作,有些會讓人嘆為觀止,有些會令人匪夷所思!
21歲的康托雷尼(Santo Condorelli)在美國奧勒岡州長大,擁有美國與加拿大雙重國籍。2013年,他婉拒參加全美世界錦標賽的邀請,選擇替加拿大出賽。
2015年,他打破加拿大50公尺蝶泳以及4x100公尺接力游泳的記錄,其中最引人注目的是他在每次比賽前都會對著父親比中指!
Santo Condorelli 表示他這個小動作是從小養成的習慣。
Santo Condorelli 說:“我小時候個頭很小,每次和體型較大的男生競爭時,總是感覺很恐慌,每次比賽總會被嚇個半死”,而他的父親兼教練(Joseph Condorelli )告訴他最好的辦法就是假裝旁邊沒有人。
Condorelli 的父親說:“所以,他會看向坐在觀眾席上的我,我們對彼此都比出中指,接下來的每場比賽他都大獲全勝!”
STEP 1 準備動作
讓身體在水中適應水溫。
STEP 2 水面憋氣
在水面上練習憋氣。
STEP 3 捏鼻憋氣
用手捏住自己的鼻子,適應憋氣的感覺。
STEP 4 空氣中吐氣
學習在空氣中吐氣。
STEP 5 屏住呼吸
慢慢進入水中,屏住呼吸。
STEP 6 用嘴巴吐氣
用鼻子憋住氣,慢慢用嘴巴吐氣。
STEP 7 連續動作
連續動作,持續5-10次。