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lululemon FEEL忠於感受打造身心連結的健康生活 帶你體驗空間與包覆支撐雙重體驗
2021-09-22
加拿大休閒運動服飾品牌 lululemon推出FEEL活動，鼓勵大家透過身心靈連結感受自我，並深信最好的感受，將激發最好的表現。lululemon持續深耕並擴展台灣市場，於前日擴展至台中，開幕全台第四間門市，更在今年秋季接續奧運後的運動熱潮，邀請大家感受生活周遭的每刻、持續塑造熱汗生活。以舒適材質及高活動度性能著稱，lululemon在「FEEL」活動中，推薦專為休閒生活穿著男性打造的ABC休閒長褲 ，和專為瑜伽設計的全新InStill瑜伽緊身褲，體驗更多的空間感以及充滿安全感的包覆支撐感。
lululemon推出FEEL活動，鼓勵大家透過身心靈連結感受自我。
FEEL
「FEEL」靈感來自於王爾德的童話《巨人的花園》，童話中巨人透過轉變心境，感受環境變化，以激發出更好的自己； lululemon一直以來著重於科技創新、針對各類運動研發不同的面料，並提倡「觸感科學」讓人們藉由穿上產品，將生理感受延伸至心理，創造更好的運動體驗以啟發自我、超越目標；本次活動呼應品牌精神，旨在傳遞打破束縛、感受不同的核心創意。
lululemon品牌總監Nikki Neuburger表示：「感受（FEEL ）能概括一切，它建立在生理、心靈和社會連結的交會點上，而這也是lululemon品牌精神和產品創新的核心。我們希望可以憑藉不斷推出新的產品及在社區中建立正向連結，讓人們在不同時刻都能感受到最棒的自己。」
ABC休閒長褲-打造休閒正裝新體驗
融合遠端及辦公室工作的混和模式逐漸成為後疫情世代的新常態，日常穿著也隨之改變，lululemon近日收集橫跨11個市場、超過2萬個樣本數，針對疫情後的消費者穿著習慣進行研究；調查發現亞洲地區有96%的人將舒適度視為服裝的重要元素，84%的人希望回歸工作後，休閒服飾成為辦公室穿著的主流；在台灣，86%的人表示穿著舒適能增加工作上的專注度，此外更有93%的民眾認為能穿著自在的服裝，是疫情間居家辦公最棒的福利之一。
lululemon推薦疫情後回歸辦公室的穿搭最佳選擇ABC休閒長褲。NT 4480
伴隨此趨勢，lululemon推薦回歸辦公室的穿搭最佳選擇ABC休閒長褲 ，此系列推出從休閒正裝到慢跑等適用於各種場合，每款皆擁有四向彈力以及符合人體工學的裁片配置，以提供下身更多活動空間。lululemon設計及概念資深副總裁Ben Stubbington表示：「遠端及辦公室辦公的混和性工作模式將成為未來常景，這放大了lululemon一直以來堅持的設計理念: 多功能、無拘束的設計，陪伴著你不斷變化的情境及活動」，他接著說道：「現代人的日常需要與朋友相聚、在居家或戶外執行熱汗運動或是準備回歸辦公室，服飾則需囊括三大元素：舒適性、外型及機能性，僅有其一已遠遠不足。」
全新InStill瑜伽緊身褲-感受安心的包覆感
以瑜伽服飾開始發展的lululemon，推出同時擁有支撐力及包覆感的InStill瑜伽緊身褲，以全新面料SmoothCover打造，使用高含量的Lycra®彈性纖維，並確保所有接合處、縫線以及細節都能提供穿著者包覆、呵護和安全感，使其能全然專注於運動練習中InStill瑜伽緊身褲以滑順的觸感及四向彈力的機能性，提供如同被擁抱般的體感，賦予瑜伽運動者全新的感官體驗。
lululemon推出同時擁有支撐力及包覆感的InStill瑜伽緊身褲，提供如同被擁抱般的體感。NT3980
lululemon透過「FEEL」，邀請大家正視自己的感受，並關注圍繞在身邊的每項人事物，以此帶出自身最好的一面，打造身心連結的健康生活。感受更多空間的ABC 休閒長褲、及感受全然擁護感的InStill瑜伽系列，即日起將於全台四間門市推出，歡迎投入熱汗生活的朋友們與lululemon一同感受。
資料提供／lululemon
責任編輯／林彥甫
運動星球
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生活壓力大讓你喘不過氣？ 9 種瑜珈體式幫助釋放焦慮情緒、放鬆身心
2022-08-10
你知道瑜珈可以緩解焦慮情緒嗎？壓力和焦慮是現代人常面對的精神問題，這些問題可能對身心及生活造成很大的影響，除了尋求專業協助外，溫和的瑜珈動作也有助於抒發壓力，不僅對健康有益處，還能穩定情緒、緩解疲憊感。以下介紹 9 個瑜珈體式，幫助你釋放焦慮情緒、放鬆身心！
生活壓力大讓你喘不過氣？ 9 種瑜珈體式幫助釋放焦慮情緒、放鬆身心
1. 英雄跪姿 Hero Pose
難度：★
功效：伸展大腿肌肉、腳背、腳踝、膝蓋
英雄跪姿
步驟 1：跪姿預備，小腿打開與肩同寬，膝蓋併攏，腳背貼地。
步驟 2：臀部向下，坐在雙腳之間，脊椎向上延展，背部挺直，雙手置於大腿。停留 3-5 個呼吸。
2. 樹式 Tree Pose
難度：★
功效：伸展大腿、肩膀；增加平衡感及專注力
樹式
步驟 1：雙腳併攏站立，手臂垂放於身側，挺胸縮腹。
步驟 2：右膝蓋彎曲，右手輔助將右腳掌貼於左大腿根部，左腿伸直保持平衡。
步驟 3：雙手在胸前合掌，深呼吸，背部挺直。停留 5-10 個呼吸。
步驟 4：同一體式請轉換到相反的另一側，再執行一次步驟 1-3。
3. 三角式 Triangle Pose
難度：★
功效：強化核心、腿、臀部肌肉；舒緩身體緊繃；改善髖關節和肩頸僵硬；伸展側腰，活化脊神經
三角式
步驟 1：站姿預備，雙腳伸直往兩側打開、雙手水平展開，身體呈大字型，腳尖朝前。
步驟 2：左腳向外轉 90 度，右腳向內轉 45 度，上半身保持挺直。
步驟 3：吸氣身體向外伸展，吐氣時身體往左下側傾，骨盆保持中立，左手貼地或抓住腳踝，右手臂伸直向上，與左臂連成一直線。停留 5-10 個呼吸。
步驟 4：同一體式請轉換到相反的另一側，再執行一次步驟 1-3。
4. 站姿前彎式 Standing Forward Bend
難度：★
功效：增加頭部血液循環；伸展背部、肩膀、腿部、韌帶；改善經期不適；活化骨盆
站姿前彎式
步驟 1：站姿預備，雙腳併攏，吸氣，雙臂伸直高舉過頭，掌心相對。
步驟 2：上半身向前彎，膝蓋微彎曲，腹部貼大腿，背部延展，手掌貼地，頸部自然放鬆。停留 3-5 個呼吸。
5. 小狗伸展式 Puppy Pose
難度：★
功效：伸展背部、肩膀、頸部；釋放肩頸壓力；提升脊椎柔軟度
小狗伸展式
步驟 1：身體呈四足跪姿，雙腳打開與肩同寬。
步驟 2：吸氣，雙臂伸直向前延伸，保持大腿垂直地面，臀部抬高，脊椎延展，胸口向下貼地。停留 5-10 個呼吸。
6. 坐姿直腿前彎 Straight Seated Forward Fold
難度：★
功效：伸展腿部、臀部、背部、肩膀；調節神經系統；緩解身體壓力與疲勞
坐姿直腿前彎
步驟 1：坐姿，雙腳打直，腳尖勾起，雙手放在身側，脊椎挺直，挺胸。
步驟 2：吸氣，雙臂伸直高舉過頭，掌心相對，上半身向上延展。
步驟 3：吐氣，上半身向前彎，腹部貼近大腿，背部延展，雙手勾住腳掌，頸部自然放鬆。停留 3-5 個呼吸。
7. 抬腿 Leg Lifts
難度：★
功效：促進血液循環；舒緩神經系統；緩解、背部疼痛；消除腿部腫脹
抬腿
步驟 1：躺姿預備，雙腿伸直併攏，雙手置於身側。
步驟 2：慢慢抬起雙腳，使雙腿伸直垂直地面，上半身貼地不動。維持約 5-10 個呼吸。
8. 壓腿排氣式 Knees to Chest Post
難度：★
功效：伸展腰部、背部、肩膀；調節神經系統；舒展脊椎；緩解身體壓力與疲勞
壓腿排氣式
步驟 1：仰躺，背部貼地，雙腿伸直併攏，雙手擺在身側。
步驟 2：雙膝彎曲，雙手環抱膝蓋使之貼近胸前，雙腿靠近腹部。停留 3-5 個呼吸。
9. 魚式 Fish Pose
難度：★★
功效：伸展背部、胸口、肩頸、髖關節；釋放肩頸壓力；促進頭部血液循環；緩解身體壓力與疲勞
魚式
步驟 1：仰臥，雙腳伸直併攏，雙臂伸直貼地，手掌置於臀部下方。
步驟 2：手肘撐地，使背部上提離地，胸口上提開展，脊椎延展。
步驟 3：頭向後仰，頭頂著地。停留 5-10 個呼吸。
撰文、製圖／陳旻青
責任編輯／Dama
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SKECHERS 夏日新生活體能養成計畫！高雄站啟動
2017-08-04
美國第二大專業運動鞋品牌 SKECHERS 今年隆重推出專為女性量身打造的全新品牌 YOU by Skechers ® ，以多樣色系呈現出女性在面對不同角色與不同生活時，都可以在 SKECHERS 裡 找到適合你的 YOU。為此，SKECHERS 想要給每一位認真生活與努力工作的你，藉由瑜珈及 有氧課程來釋放你的沈重壓力，並進一步找回身心靈的平衡，或是讓已有健身或運動習慣的朋 友們，舒緩因為過度訓練而造成的肌肉及關節僵硬。
課程首站－高雄夢時代
有別以往，本次「夏日新生活 體能養成計劃」瑜珈課程首站就來到熱情的高雄夢時代購物中 心 3 樓蛋型廣場，並特邀瑜珈天后－LULU 老師與統一健身俱樂部專業級教練群親自授課。自 8 月 26 日(六)下午一點至晚上六點半，一共安排了結合多家拳法與音樂潮流運動的「Body Combat」、近期火紅的「Zumba」、瑜珈基礎課程「哈達瑜珈」、以及結合瑜珈動作與呼吸的 「流動瑜珈」，無論是第一次接觸瑜珈、或是已熱愛瑜珈運動的你，都可以從中找到適合你的 課程，SKECHERS 竭誠歡迎你一同與我們共享夏日新生活！
堅強師資陣容，邀你一起加入體能養成計畫
本次邀請的堅強師資陣容有＂台灣嗎哪瑜珈創辦人－LULU 老師，以及統一健身俱樂部專業級 教練－一休老師、李裴諾老師、林佳幸老師，他們依序擔任流動瑜珈、Body Combat、Zumba及哈達瑜珈，相信藉由專業級的瑜珈老師的經驗傳承，定可帶領大家感受到身心靈的完全放鬆。
裴諾老師
LULU老師
一休老師
佳幸老師