Red Bull Batting Mania將於11月6日在台北松菸廣場熱鬧舉辦「打擊狂人嘉年華」，攜手合作夥伴國泰金控共襄盛舉。除了將舉辦「打擊狂人」台北複賽和最終決賽，現場更設有棒球趣味闖關遊戲，不用到球場就能熱血開戰，當晚還有戶外大型螢幕轉播中職例行賽，邀請民眾共同感受野球的熱血魅力。

此外，活動也邀請到Red Bull運動員黃子鵬、Kenzy小春為「打擊狂人」決賽開場助陣之外，近期大勢新生代饒舌團體Multiverse也將到場演唱，今年年末最盛大的野球音樂嘉年華，週末限定快閃，廣邀所有熱愛棒球的民眾到場同樂！

Red Bull Batting Mania 打擊狂人將於台北松菸舉辦台北複賽及決賽，匯集全台前16強打者前來爭奪冠軍，邀請所有球迷親自感受熱血沸騰、腎上腺素竄升的快感，共同見證實力揮棒最高積分「打擊狂人」的誕生，最終贏家將獲得中華職棒冠軍賽之旅（含1+1位交通及入場門票）。

除了精彩決賽外，Red Bull Batting Mania打擊狂人現場更設有四大棒球闖關遊戲，邀請所有前來觀賽的民眾小試身手。現場關卡包含：『挑戰黃子鵬』，透過VR體驗，讓你如同親自上場對決挑戰，擅長低肩側投的Red Bull運動員黃子鵬的特殊球路；『挑戰張泰山』，邀請民眾像全壘打王張泰山一樣，運用羽球來練習擊球點，考驗眼手協調力；『打擊狂人mini』則是迷你版的打擊狂人挑戰，考驗你瞄準擊球點，揮出熱血一擊；『控球王』考驗控球精準度，以12球挑戰九宮格欄位，看你能否連線成功。從PK職棒選手、體驗職棒選手的日常訓練、到趣味積分賽，最好玩的野球嘉年華等你來挑戰！

Red Bull Batting Mania打擊狂人現場邀請到Red Bull運動員黃子鵬、Kenzy小春，他們將與主持人恩熙俊和樂天女孩孟潔共同為決賽開場助陣。現場也設有戶外大螢幕，在決賽結束後現場轉播當晚精彩的中華職棒例行賽『味全龍 vs.統一7-ELEVEn獅』，邀請棒球迷們齊聚觀看賽事轉播，和盟友們一起為球隊熱情吶喊，保證現場HIGH到最高點！

此外，Red Bull Batting Mania 打擊狂人嘉年華本屆更攜手合作單位國泰金控共襄盛舉，國泰金控長期深耕並支持體育運動，除了舉辦籃球賽事、棒球訓練營外，亦舉辦國泰棒球嘉年華等活動持續推廣體育運動；本次國泰金控除了熱情參與活動外，特別邀請到來自台中的大勢新生代饒舌團體、近期於《大嘻哈時代》廣受關注的Multiverse到場體驗打擊狂人活動及現場演唱。敬請期待這場結合音樂的最炸棒球盛典。

更多詳細資訊請見活動官網

資料提供／Red Bull

責任編輯／林彥甫

近幾年來跟著超模及女星所興起的「皮拉提斯（pilates）」訓練熱潮，無論是珍妮佛羅培茲、瑪丹娜或是韓星韓素希都是這股訓練熱潮的愛好者。隨著COVID-19疫情期間居家訓練的人變多的同時，皮拉提斯又更加的被受重視；如果你想要增強自己的肌肉力量，卻又不想拿著啞鈴槓鈴來進行訓練，那在每週的訓練課表內添加1-2次的皮拉提斯訓練，將是一個十分好的安排。

皮拉提斯的好處

皮拉提斯（pilates）已經擁有近百年的歷史，最早創立的時候是用來進行復健和物理治療，跟運動科學有著密不可分的關聯性。然而，它也屬於低衝擊性運動的一種，這包含著緩慢伸展和深呼吸運動的結合以提高力量、平衡、靈活性和柔軟度。

另外，在訓練的重點區域為加強核心肌群，這不單單僅侷限於腹肌這個肌肉，還包括背部、臀部和大腿上部等部位肌肉；雖然，看起來這樣的訓練有極大的部位都著重於核心這個部位，但它也有助於調整鬆弛的身形及瘦身功能。所以，只要養成定期的進行皮拉提斯練習，就可以擁有以下這4點好處：

1.改善身體平衡

由於皮拉提斯（pilates）很多練習都是關於保持脊椎伸直及維持身體對齊，因此它會使身體進入一個最正確的姿勢，然而，平衡是身體姿勢和意識身體運動的結合；皮拉提斯能透過呼吸技巧與練習這兩點相結合，使我們意識到自己的身體動作，同時養成正確的姿勢，因此，能透過這兩者共同改善身體的平衡。

2.強化肌力雕塑身形

皮拉提斯的訓練主要是運用平板撐體等練習，來強化身體的核心肌群力量。當我們在針對核心肌力進行強化的同時，也可使腹部肌肉收緊令小腹平坦。除此之外，皮拉提斯還有許多的力量式訓練動作，這不僅可以強化核心肌群，還能加強手臂、腿部和小腿的肌肉力量和線條。

3.加強身體柔韌性

隨著年齡的增長，身體往往變的不那麼的靈活及柔軟。而皮拉提斯的練習可以透過緩慢的伸展運動來幫助恢復靈活性，同時，透過伸展運動的訓練身體能以一種和緩的方式推至極限，進而幫助提高我們的柔韌性。而這個訓練還包含著許多的脊椎與背部肌肉練習，並證明對於緩解背部痠痛很有幫助；另外，也因為有些練習能強化大腿肌肉，所以也能有助於預防關節炎及膝蓋疼痛等問題。

4.放鬆心靈與壓力

由於皮拉提斯的練習也包括呼吸技巧，當我們意識到呼吸並只關注於呼吸這個動作時，就可以讓我們的心靈平靜下來，最終減輕壓力。這就是訓練與呼吸技巧的完美結合，不僅在身體上而且在精神上都可以帶來更好的結果，只要改善我們的姿勢、靈活性和力量對身體都會呈現益處，進而減輕日積月累的生活壓力，讓我們平靜並提高注意力，這將有助於我們實現身心平衡，從而增強我們的整體健康。

資料參考／viljoenbios、cityosteopathy

責任編輯／David

知名製帽品牌New Era於信義新天地A11開立的首家快閃店自2017聖誕假期開幕至2018年初始終話題不斷，還一度造成供不應求的現象，此熱度可望延燒至台北南西商圈！New Era第二間快閃店將於1月22日至2月11日進駐南西新光三越2館，並推出三大亮點系列：包含漫威電影宇宙最新作品〝黑豹〞上映時間在即，黑豹電影聯名帽款也將以王者姿態炫技登場；西洋情人節前夕限量推出翻轉軍事迷彩的印象的CAMO PATCHWORK系列以及像素風米奇米妮Disney系列帽款。New Era將南西新光2館快閃店打造成時尚潮流男女添購帽子的絕佳勝地，戴上New Era絕對讓你成為眾人注目的焦點。

New Era〝黑豹〞聯名帽款邀粉絲感受以豹制暴的快感

漫威電影宇宙最新作品〝黑豹〞上映時間在即，影迷熱烈討論、刷新預售史！New Era趁勢追擊，2月份將隨著電影上映於此回快閃店推出多款黑豹聯名款，以大面積的黑色及圖騰設計呼應王者英雄姿態，讓人盡情感受〝黑豹〞以豹制暴的快感。依照電影上映前的討論熱度以及首家快閃店的銷售佳績，民眾可隨時留意上市時間，到New Era南西新光2館快閃店選購，以免向隅！

戴上像素風米奇米妮情侶帽款  情人節閃爆IG塗鴉牆

還在苦惱即將到來的2月14號西洋情人節要為情人準備怎麼驚喜嗎？此回快閃店限量推出CAMO PATCHWORK迷彩拼接、像數風米奇米妮Disney系列帽款，主打男女皆宜的設計風格。以迷彩為設計元素的CAMO PATCHWORK系列帽款，利用各式迷彩拼接翻轉軍事迷彩的陽剛印象，並搭配經典的美國大聯盟洋基帽款，使經典帽款與迷彩元素撞出新風貌；而讓大人小孩都為之瘋狂的卡通明星米奇與米妮，推出像素風米奇米妮Disney系列帽款，不僅喚起許多人對於電視遊戲機時代的回憶，也更顯獨特可愛。情人節就到南西新光2館快閃店挑選情侶帽款，在IG上閃瞎眾人目光！

全台唯一限時限量好康大放送 New Era邀請粉絲免費整帽

為回饋長期支持New Era的民眾，此回延續首家快閃店免費為粉絲整帽的服務，及多項限時限量好康，凡於1月22日至2月11日的平日15：00-17：00及周末12：00-14：00帶著New Era帽子到店，即可免費享有整帽服務。整帽服務以電加特殊熱模具，高溫蒸氣快速將帽子重新塑型、煥然一新！此外，凡消費即有機會獲得限量NEW ERA TAIWAN專屬貼紙；單筆滿1,500元可獲得NEW ERA帽USB鑰匙圈、單筆滿3,000元還可獲得價值2,080元的萬用瑞士刀組，數量有限，送完為止！

資料來源／孟橙策略行銷
責任編輯／妞妞