穿越台灣森林秘境的2021棲蘭林道越野,周末在宜蘭縣棲蘭山林登場。100公里於清晨五點在林道口起跑,而同場還有50公里、25公里等短距離賽程。越野好手陳在琮以10小時49分37秒率先進入終點,奪下本屆男子冠軍;超馬女將蔡文雅則以12小時18分43秒領先群雌,刷新個人紀錄摘下女子后冠。
今年第四度舉辦的棲蘭越野,因疫情影響首次延期到冬季舉辦,但賽事當天天公作美,藍天白雲,氣候偏暖,在山林裡反而不會感到寒意。難得開放的棲蘭林道秘境,吸引七百多名跑者報名,完賽率高達九成。100公里男子第一名陳在琮賽後表示,連續兩年參賽,今年賽道較濕滑,較需要應用技巧與過往經驗來前進;另外,他也分享平常就會帶著孩子上山散步,每場比賽帶著全家人一起,希望孩子自然地接觸跑步與越野活動,言教不如身教,讓親近山林成為日常生活。
而100公里女子第一名蔡文雅,兩週前才剛奪下冬山河超馬100英里女子后冠,她沒有受到連續出賽的影響,反而刷新個人賽事紀錄,較去年提前一小時完賽。
主辦單位超馬協會表示,儘管困難重重也要努力克服籌辦賽事,培養提升國內跑者越野的能力。疫情影響之下賽事得以順利舉行,有賴教育部體育署的支持山林運動,還特別補助大會進行賽事直播;宜蘭縣政府、退輔會森保處與力麗馬告生態園區等在地單位的協辦支援;感謝俊嶽企業Columbia連續四年的支持、兆豐保險認同並響應本場綠色賽事的實踐,以及特派行動訊號車服務跑者的台灣大哥大。棲蘭越野讓跑友可以穿梭在林間小徑上,在台灣保存最完整的山地雲霧林中,享受棲蘭山林的美好。
2021台灣棲蘭林道越野-賽事成績
100公里 男子組
第一名 陳在琮 10:49:37
第二名 陳延宗 11:14:33
第三名 鍾易霖 11:14:34
100公里 女子組
第一名 蔡文雅 12:18:43
第二名 王釗雯 12:56:47
第三名 高 飛 13:56:50
資料提供/中華民國超級馬拉松運動協會
責任編輯/林彥甫
時間 | 流程 |
07:00~07:30 |
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08:00~08:10 |
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08:10~09:00 |
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09:00~10:00 |
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10:00~11:00 |
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11:00~11:30 |
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組別 |
男子個人組
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女子個人組
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團體組
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親子同樂組
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資格限制 | 10歲以上~民國96年(含)以前出生者 | 10歲以上~民國96年(含)以前出生者,20人成團 |
民國94年(含)以後、民國103年(含)以前出生者,與家長搭配參加
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報名費用 | 650 | 650 | 600/每人 | 900 |
名額 | 600 | 600 | 500 | 300 |
晶片 |
報名費用內含100元為晶片押金,完賽歸還後退款。
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不含晶片
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紀念衫 |
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參加禮 |
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完賽禮 |
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完賽獎品 |
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玩具禮品 |
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完賽證明 |
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(僅有完賽證明
不印成績) |
據Runner’s World網站報導,去年英國一名婦人被醫生宣告只剩3個月生命,藉著跑步運動強化身體機能,這位婦人不但力克癌魔,且在一年多後完賽了一場半馬。
2014年8月5日,蕊貝卡·格里菲斯(Rebecca Griffiths)被診斷為末期肝癌和腸癌,而且無法動手術切除,醫生宣告她只剩三個月的生命。一年多後,在2015年10月12日,她仍開心存活,並完成了一場半程馬拉松。
來自英格蘭中部、33歲的格里菲斯,是一名警察與兩個兒子的母親。一年多來,她經歷了一場隔週做化療的漫長夢靨。不過,今年五月,電腦斷層掃描顯示漫長而痛苦的治療生效了,她的腫瘤開始萎縮。格里菲斯的生命被延長了,這也意味著她可以為未來計畫更多事情。於是,她在5個月前報名參加了在英國彼得伯勒市舉辦的大東方路跑的半程馬拉松(Great Eastern Run Half Marathon)。
去年六月她告訴記者說,在做跑步訓練時,她成立了「貝克斯跑團(Team Bex)」,揪集了她的朋友、醫院的護士和他的同事們一起來為當地醫院的癌症設施籌募資金。
10月12日當天,300多名穿著鮮豔粉紅色T恤的貝克斯跑團成員形成一排非常引人注目的陣仗,歡欣鼓舞地通過了大東方路跑的終點線。格里菲斯與她的姐姐和父親跑在一起,緩緩穿過兩旁歡呼加油的群眾,以3小時2分31秒完成了這場半馬。這段時間以來,貝克斯跑團總共為Hunts Community Cancer Network這個組織募得超過£27,000英鎊(約台幣1,345,248元),這是一個提供癌症患者居家護理的慈善單位。
「我們這群跑團真的非常搶眼,可說是一片粉紅色的海洋。」格里菲斯道。
格里菲斯是她的慈善隊伍中最後完賽的,這件事使她感到非常驕傲,因為貝克斯跑團中大多數成員之前從來沒跑過半馬。「如果我能讓300人從現在開始都能熱衷跑步,那真是件令人欣慰的事,」她說。
事實上,格里菲斯的比賽最後三英里是在痛苦掙扎中完成的。但她欣然承受她肺部和腿部灼熱的痛楚,她說:「當時會感覺累真的很好,因為我是真的跑累了」,而不是因為她是癌症末期病患,或是因為她在過去的一年一直在做化療而容易疲倦。令人開心的是因為她已經在一場半馬中紮紮實實地跑了10英里(16公里)。
在比賽前的當週週二,格里菲斯收到了她腹部的最新電腦斷層掃描報告。她肝臟的腫瘤已縮小了4公分。她還沒有完全痊癒,不過她說,這些治療不斷給她更多的時間活下去。隨著生命不斷延續,她對於未來已經做了更多規劃。「不過,我目前還是只喜歡做提前三個月的計畫,因為未來會怎麼變化,真的很難說,」她說。
但事情總是有例外。在完成這場半馬一周後,她隨即報名參加了一個六英里的障礙跑。這場比賽將於明年四月進行。