日本專業運動品牌 ASICS 台北旗艦店於 6/23 呈現全新的面貌重新開幕，以經典日系簡約風格打造時代感購物空間，提供全台最齊全的 ASICS 運動裝備。開幕記者會現場特別邀請 ASICS 品牌大使林敬倫、品牌好友魏如昀及 Team ASICS 排球選手陳建禎、籃球選手盧峻翔親自以個別代表運動生活領域化身一日店員，為大家導覽 ASICS 各系列主題商品，秀出專業運動及潮流穿搭，展現 ASICS 專業與創新時尚，一同為旗艦店開幕喝采。

設計結合科技及日系簡約風 特殊空間讓家庭同樂

ASICS 台北旗艦店全新形象結合了日系風格及科技元素，透過木質調的簡約設計，與悉心靈活的光線投射，展現出商品本身特色。 ASICS 台北旗艦店同時備有 ASICS「FOOT ID 」足測系統，以動、靜態測式來測量足部特徵的 3D 足型，幫助跑者了解跑步姿勢，並透過科技為消費者判斷並推薦最適合鞋款，降低運動傷害。

全新店面更於 B1 兒童區打造的親子共玩區，提供家長們與小孩的共玩空間，讓旗艦店不僅僅是購物場所，也能為親子家庭一同創造優質的購物體驗。 以創造優質舒適消費體驗為升級核心，旗艦店 B1 特別設置 VIP 個人化服務空間，帶給主顧客一對一的貼心專人服務，親自鑑賞新品，並透過定期活動舉行，交流最新運動影片，並與 KOL、運動員、球星等近距離互動，傳遞運動精神，與創新時尚風格相呼應。

以「All Sports」為概念 設兒童、跑步、休閒及球類區

擁有地下一樓及地面兩樓的 ASICS 台北旗艦店分為四大區域，B1 的兒童區、1F 的專業跑步區、2F 的運動休閒區及球類運動區，全新的旗艦店規劃了 B1 一整層的兒童區提供完整的兒童服飾與鞋款，ASICS 童鞋為不同階段及年齡的兒童所設計，藉由舒適的穿著體驗，陪伴孩子探索世界，人氣童鞋 SUKUSUKU 系列及 Kids Running、Kids Sportstyle 系列都能在旗艦店中找到。

在 1F 的專業跑步區有著各式專業的跑鞋，由入門到高階的鞋款應有盡有，提供不同跑者類型的需求。 2F 的運動休閒區以復古跑鞋為 ASICS 最受大眾喜愛，更有當季最新話題性高的聯名款式。2F 另一側的球類運動區，擁有各式球類裝備，從網球世界球后思薇雅蒂（Iga Swiatek）所穿著的 GEL-RESOLUTION 8 到最新的籃球鞋款 GLIDE NOVA FF 2 以及旗艦排球鞋款 METARISE 皆於店內擺設，旗艦店聚集 ASICS 最齊全且多元的系列品項，展現「All Sports」的概念精神，滿足各類型運動愛好者的需求。

ASICS品牌大使林敬倫、品牌好友魏如昀演繹運動與潮流時尚風格

開幕記者會中，品牌大使林敬倫率先導覽一樓專業跑步區域，從競速跑鞋、保護機能性強的支撐和緩震鞋款，以及近期熱銷的越野 Gore-Tex 鞋款，旗艦店擁有 ASICS 齊全的跑步商品，滿足所有跑者的需求。林敬倫則特別推薦 Tartheredge 3 虎走鞋款，過去在電視運動實境節目便常穿著進行跑步訓練，抓地力強耐用性又高。林敬倫也表示最想要駕馭的跑鞋是 METASPEED+，近期成為眾多選手破紀錄的秘密武器於6月24日起在旗艦店開賣，邀請跑者們到旗艦店試穿體驗。

獨具個人穿搭風格的品牌好友魏如昀表示，自己私下穿著根本是個「復古男孩」，自己特別偏愛復古中性服飾，並以 SportStyle 運動休閒造型登場，上窄下寬的中性風格也很符合自己私下的穿搭，魏如昀說到：「穿搭是最能表達自己心情的一個方式，對我來說只要有自己喜歡的元素以及自信感，都能呈現出最舒適及自然的自己」，化身 SportStyle 系列一日導覽員，特別挑選最具經典的復古 LOGO T-shirt，搭配最新上市的 Monozukuri 系列 GEL-1130 鞋款，充滿日式韻味的設計細節，用經典簡約的單品就能呈現個人風格。

Team ASICS籃球選手盧峻翔與排球選手陳建禎 號召民眾加入運動行列

除了提供專業的裝備外，ASICS 也持續深耕籃球、排球、網球…等運動，致力於支持各項運動選手。今年獲頒 P. LEAGUE+ 年度最佳第六人的盧峻翔提到：「穿上 ASICS 的籃球鞋，可以感受到每一款鞋的進化和研發技術上的進步，讓我在球場上能夠盡全力的去跑動和得分。」特別推薦主打穩定包覆的 GLIDE NOVA FF 2，薄底與良好抓地力讓他在球場上速度與步伐的轉換上更順暢，是征戰球場的最佳利器。

剛從日本返台的排球選手陳建禎提到：「ASICS 在排球這一塊運動真的耕耘了許久，排球鞋款持續進化，在設計上也提供更多的款式給球友們做選擇」除了自身愛用鞋款 NETBURNER BALLISTIC FF 2帶來的敏捷移動跟良好的緩震能力，讓他在日本聯賽中有最佳的表現之外，陳建禎同步推薦 ASICS 高階鞋款 METARISE 帶來的爆發推進，讓選手有更佳的攻擊跳躍能力。

ASICS 身為全球知名的專業功能性運動品牌，致力於推廣全民運動風氣，秉持「Sound mind, Sound body. 健全的心靈寓於健康的體魄」的品牌精神，希望透過運動創造健康和快樂的生活理念，不論專業運動裝備或者是運動休閒 SportStyle 系列，ASICS 不斷精進並創新突破，提供消費者更多元且完整的商品內容。

ASICS 台北旗艦店全新形象於 6/24(五)以嶄新的面貌重新開幕，開幕期間凡來店消費即可獲得品牌證件掛帶，限時活動消費滿 $3,500 享現折 $300 及滿 $5,000 贈送收納裝備包，將帶給消費者更齊全的專業運動裝備及優質舒適的消費體驗。 

ASICS 台北旗艦店
開幕時間：2022年6月24日
地址：台灣亞瑟士台北旗艦店(台北市大安區敦化南路1段165號，捷運忠孝敦化站7號出口)

資料來源／ASICS
責任編輯／Dama

新冠肺炎（COVID-19）疫情影響，每位跑者都不好過，無論國內外賽事和訓練營，取消的取消、延期的延期，更沒人能知道到接下來疫情會往哪裡走，生活似乎失去了目標。該怎麼辦？下文10位美國頂級跑步教練提供他們的意見，幫助你思考自己的跑步計畫，畢竟留得青山在，不怕沒馬跑！

1. 專注於糾正弱點

跑者通常在一次次訓練、一場場賽事之間，沒有花足夠時間來加強自己弱點。美國RunnersConnect負責人暨跑步教練Jeff Gaudette建議，如果你一直專注於加強耐力，請減少跑量並增加一些速度訓練，例如加速跑（strides）、斜坡衝刺（hill sprint）；如果你經常受傷，請立刻進行肌力訓練、伸展、滾筒按摩或接受其他必要治療，來真正解決受傷的危險因子。「如果現在這麼做，將會讓未來的自己成為更好的跑者」Gaudette說。

2. 專注於跑步的心理效益

毫無疑問，任何人都不會想讓跑步成為壓力來源（應該是釋放壓力的方法），然而當你過度專注於里程、時間、配速等數據時，很可能發生這種情況。這段時間，你可以比以往任何時候遠離混亂，將跑步當作一項平靜、和平且專屬自己的活動。美國RunDoyen跑步教練同時是多名奧運選手和百位BQ選手的教練Mark Hadley強調「讓自己在跑步中有更大的靈活性！跑短一些或長一些、快點或慢點，依照你訓練當天的感受而做調整，讓跑步成為你舒緩壓力的方法。」

註：BQ（Boston Qualify）即波士頓馬拉松錄取門檻。

3. 嘗試一種新的訓練模式

你可能一直以來都進行幾乎相同的訓練模式，長跑、節奏跑加上一些速度訓練，雖然這些訓練都很好，但趁現在，你可以嘗試一些新的東西。亞特蘭大俱樂部教練暨前奧運選手Amy Begley推薦「計時山坡跑Timed Hill Repeats」（不斷重覆的短途上山跑，理想的山坡斜度為4-6%），找一座附近的山丘，計算你可以在30或40分鐘內可以跑幾趟。建議第一次練習只需穩定速度，一兩星期後再開始緩緩提升速度，你可以在第二次訓練時再加一趟，但請勿持續這樣的模式超過6週，你可以透過換到別座山、距離短一些或長一些，或任何方式改變模式。

4. 無論如何都要跟自己賽跑

「賽跑」並不是要你參加正式的路跑或越野跑賽，而是前往你最喜歡的練跑路徑，在那裡自我進行模擬比賽。這一天，穿上你參賽的戰衣，帶上一兩個跑友（彼此保持距離1-2公尺），盡你所能地比一場跟自己的比賽，接著制定一個前瞻性的計畫。RunCoach 創始人兼執行長Tom McGlynn坦言「雖然不確定未來會走向何方 ，但我們必須繼續邁出步伐。」

5. 四月做一次10K到半馬距離的模擬測驗

疫情爆發後，不少上半年的賽事延期到8-9月後舉行。曾在過去十年指導上千名跑者達BQ的McMillanRunning跑步教練Greg McMillan建議，像是原本四月中旬的2020波馬延期到9月14日，建議參賽者趁四月中旬自我進行10K或半馬的模擬比賽，並返回基礎訓練4個星期，加上4-6星期的山坡跑和速度訓練，接著再花10週時間完成目標賽事的訓練。McMillan提醒8-9月有賽事的選手，應該針對潮濕高溫做一些耐熱訓練，但可以等稍晚一些再做。

6. 參加線上馬拉松或實體小型測驗賽

覺得自己模擬測驗太無聊？現在不少賽事單位和運動App辦起線上馬拉松，也有較小規模（約100人以下）的自助測驗賽。RunKamp 執行長暨跑步教練John Honerkamp表示，疫情期間常聽學員們抱怨沒比賽，他建議學員透過運動App和各種社群平台與其他跑者保持聯繫，並可以在眾多虛擬比賽中選幾場參加，增加團體參與感。

7. 短暫休息兩週

認真的跑者相當擅長設定目標和維持訓練計畫，相反地，他們不一定擅長休息和改變。當計畫被打亂，他們會想「那我現在該怎麼辦？」本身是美國奧運馬拉松選拔賽選手的RunDoyen教練Lindsay Flanagan認為現在是「短暫休息」的時候了！因為要一直努力訓練是不可能的。她建議，幾周內可將訓練量減少40-50％（你不會因此失去健康和身材，當你再回到訓練時身體會感謝你），休息期間避免去健身房，可在家跟著YouTube視頻做些瑜伽之類的運動，或者新追蹤幾個跑步網紅。「重點是保持積極並維持健康！」Flanagan說。

8.交叉訓練

許多嚴肅跑者常會抱怨自己沒足夠的時間做肌力訓練。StrengthenYourStride教練Karen Dunn指出，你不需要去健身房，也能在家靠自身體重完成一些相當有益的肌力訓練動作，例如棒式、測棒式、深蹲、弓箭步、橋式等。「每當你的常規訓練受到干擾時，都是進行更多交叉訓練的好時機！而你可能會發現，原來這些訓練正是提升跑步表現所缺乏的因素。」Dunn如是說。

9. 換個心態，「跑健康」最重要！

本身是美國奧運馬拉松選拔賽選手的RunDoyen教練Addi Zerrenner提出一個不同的心態：「別把跑步當作為比賽做準備，而是為生活做準備」，畢竟跑步能帶給你很多健康上的好處，更能強化免疫力。她提醒「別因為賽事被取消，而把我們的健康取消掉了！」

10. 摘下跑錶

許多跑者練跑時總是跑錶不離手，但在這段期間你不用分秒必爭。放慢跑步速度是個好主意，而放慢速度最好的方法就是摘下跑錶。此時，完全憑體感去跑，保持「良好、放鬆」的感受。跑步教練Hal Higdon建議：「多走路休息，或者比平常多走幾步路，別去想破PB這件事，專注於保護自己和周遭人的健康。」

資料來源／PODIUMRUNNER   
責任編輯／Dama

活到老動到老！據Runner’s World網站報導，來自美國德州達拉斯，現年98歲的奧維·羅傑斯 (Orville Rogers)，2016年3月初收到了排山倒海而來的讚譽，因為他在95到99歲的年齡組別創下了一個新的世界1500米紀錄：16分32秒19。目前羅傑斯爺爺已經是95-99歲年齡組別中，從800米以上各種世界室內田徑競賽的紀錄保持者了。

其實這個記錄並不難創造，因為他是有史以來第一位在95-99歲組別中參加室內1500米競賽的人。儘管如此，羅傑斯在3月4-6日於新墨西哥州阿爾布開克 (Albuquerque) 所舉行的美國大師室內田徑錦標賽 (USA Masters Indoor Track & Field Championships)，仍取得了所參賽5個項目的全面勝利。

在他這個95-99歲的組別，羅傑斯都是唯一的選手，不過在其中兩個距離最短的項目，60米和200米上面，他還跑贏90-94歲年齡組的所有選手。

這不是羅傑斯爺爺第一次創造歷史。他目前是世界室內田徑800米、一英里和3,000米項目95-99歲年齡組的紀錄保持人，同時也是同年齡組60米和200米的美國紀錄保持者。他在95歲時創造了這些記錄。

羅傑斯日前在接受達拉斯晨報的訪問時說，他期待自己能順利在下一個年齡組繼續參賽。

「我很期盼自己100歲時的比賽，」他說。「目前100歲以上的年齡組中，只有一兩個世界田徑記錄。」

2013年，羅傑斯爺爺與《跑者世界》分享了一些他成功的秘密，其中包括他對於運動的毅力。

「只要沒有阻止你跑步的身體問題存在，開始（運動）永遠不會太遲。」羅傑斯說，「開始運動前去做個體檢總是好的，不過我有讀過一些研究，提到老年人可以藉由運動強化自己的身體力量和肌肉量，即使年紀已經超過90歲。這對我來說非常令人鼓舞。」