• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 球后戴資穎也用極速「鬥拍」練手感!被對手規定只能用左手打
1
戴資穎
球后戴資穎也用極速「鬥拍」練手感!被對手規定只能用左手打
2
2019亞瑟士盃排球錦標賽1/30中午開放報名
3
俄羅斯女排拚衛冕 世大運預賽三連勝晉八
運動星球
運動星球

球后戴資穎也用極速「鬥拍」練手感!被對手規定只能用左手打

2023-02-23
話題 球類 羽球 趣味 專訪

籃球有三對三鬥牛,而Red Bull稱羽球三對三為「鬥拍」。Red Bull鬥拍全台巡迴賽,開賽在即,此篇專訪Red Bull運動員戴資穎,讓大家更了解鬥拍,到底是在「鬥」什麼?

老少咸宜的羽球運動,讓人人都能在一來一回的擊球中找到揮拍的樂趣。但是,除了常見的單打、雙打外,你玩過所謂的「三對三」嗎?這種特殊玩法,沒有國際上通用的正式比賽規則,卻是許多專業或業餘選手都會用來「玩」,或者調整訓練手感的競技方式。就連世界球后戴資穎,都是箇中玩家!「你要真的站到場上,你才會發現,它(三對三)的有趣之處。」戴資穎笑道。

戴資穎
球后戴資穎用極速「鬥拍」練手感!

「鬥拍」成小戴日常單打訓練的調劑

三對三,是一種流傳在羽球界中的「隱藏玩法」,玩法也不複雜,顧名思義,就是一面球場會站三個人,總共六名球員在場上競技。雖然三對三不是正規玩法,但不管是對像戴資穎這樣的國手或是業餘球隊,都是另類有趣的訓練方式。就連在公園裡揮拍的老人、小孩,也都能從三對三鬥拍中找到樂趣。

延伸閱讀:世界球后戴資穎公開羽球界的「隱藏玩法」三對三鬥拍!邀你4/8高雄衛武營親眼目睹挑戰戴資穎

 

三對三是一種流傳在羽球界中的「隱藏玩法」,雖然不是正規玩法但是另類有趣的訓練方式。

三對三與一般單打、雙打最大的差異就是:更小的跑動範圍、更快的反應速度、更多次數的擊球來回,整體的比賽節奏與速度極快,通常十分鐘內就會結束一局。它並沒有正式通用的比賽規則,包含站位、發球順序、隊員組成甚至是計分方式,所以玩法相對較彈性,只要球員之間說好即可,這也是三對三的有趣之處。「我的訓練是以單打為主,三對三對我來說,算是不同類型的『訓練』,也是一種『調整』。」戴資穎解釋,在日常的單打訓練節奏中,偶爾來一場「鬥拍」,可以訓練跑動和反應速度,在超快速的來回擊球中,也可以訓練擊球的「手感」。

鬥拍刺激程度超越單雙打

但「鬥拍」之所以會吸引戴資穎,更重要的,其實就是四個字:好玩、刺激!

「好玩,是很好玩的!」戴資穎強調。不只是會跟戴爸球隊裡的叔叔伯伯們來上一局「鬥拍」,戴資穎在國訓中心時,偶爾也會跟專業選手們來上一場,算是選手之間的休閒娛樂。有時候,戴資穎與國訓中心的選手甚至會用「鬥拍」來作為賭局,輸家可能要請客、做伏地挺身...等,戴資穎自己也曾因為輸了鬥拍,請其他選手喝飲料。

戴爸笑說,戴資穎回到戴爸的球隊「鬥拍」時,有時他們還會規定戴資穎「只能用左手打」,「這是我們球友給她的規定,如果她用右手打,我們就不用玩了。」 ,「它的樂趣就是有更多的來回跟刺激性,這是單雙打所做不到的事情。」戴資穎說。

不過,戴資穎也提醒,由於鬥拍的速度「真的很快」,稍不注意,很容易撞在一起,或者被球擊中臉,「這算是休閒娛樂,又好玩,但你又無法真的放空,要認真打,不然真的會被打到。」戴資穎笑道。

鬥拍戴資穎
戴資穎在國訓中心時,偶爾也會跟專業選手們來上一場鬥拍!

鬥拍的訣竅:找跑動中的空擋

要把鬥拍玩好的訣竅,首先,隊員之間必須要很有「補位」的默契,「要非常有默契,因為會有很多奇怪的『中間球』,很容易就撞在一起。」戴資穎笑說。

反之,如果要猛攻對手的話,戴資穎提醒,「就是要去找跑動中的空擋,三個人一定會有個地方是空的,要一直找空擋,就打那邊就對了!」在站位上也要思考。通常是前排站一個、後排兩個,「在前面的那個人會比較辛苦。」戴資穎說,當對方殺球殺很高的時候,前排選手要反應夠快,蹲下去,讓後面的選手來補位,如果躲不掉,就趕緊用球拍護住臉,否則會很容易受傷。

Red Bull 鬥拍 ft. 戴資穎-預告片

輪場快、玩法多元彈性

戴爸嘆道,現在台灣打羽球的人口越來越多,場地越來越難找,有時候得在場邊等很久,才能打上一局,如果可以有更多人可以嘗試「鬥拍」,不只比賽時間加速,來回擊球多,更刺激以外,大家換場的速度也會更快,「畢竟一次下去四個人,跟六個人的流量是不一樣的!」如此一來,也能讓更多業餘球員可以享受到羽球的樂趣。

「希望大家都可以跳脫正規比賽的單雙打限制,去嘗試更有趣、更刺激的『鬥拍』玩法」。戴資穎笑道,「我覺得一方面,可以提升羽球這個運動的樂趣程度,讓你平常打球,不只是去玩常見的比賽玩法而已,而是有更多元的玩法與樂趣,勇於跳脫傳統賽事條條框框的限制!」

RedBull鬥拍戴資穎
戴資穎笑道,希望大家都可以跳脫正規比賽的單雙打限制,去嘗試更有趣、更刺激的『鬥拍』玩法。

Red Bull鬥拍賽事即將展開,在北中南區的鬥拍冠軍隊伍,將會於4月8日在高雄衛武營一決勝負,而最後Red Bull鬥拍的冠軍隊伍,將有機會跟戴資穎與的球隊一同來場鬥拍對決,享受「鬥拍」的樂趣!

2023 Red Bull 鬥拍總決賽

日期:4月8日(六) 18:00 – 21:00

地點:衛武營國家藝術文化中心戶外劇場(高雄市鳳山區三多一路1號)

售票資訊:預計3/8起於ibon售票系統開賣

活動網站

資料來源/Red Bull

責任編輯/林彥甫

分享文章
運動星球
運動星球

2019亞瑟士盃排球錦標賽1/30中午開放報名

2019-01-29
賽事話題ASICS球類

2019亞瑟士盃排球錦標賽邁入第六屆,亞瑟士傾聽排球員的回饋,致力於提升賽事品質和周邊活動,提供舒適交流的賽事體驗,每年吸引眾多國內外排球好手報名。2019年亞瑟士以PLAY THE UNPLAYABLE全力制勝的精神,用心籌劃希望讓每位選手在亞瑟士盃打出自己的代表作,留下屬於自己的成就回憶,一同享受排球運動的美好。

2019亞瑟士盃排球錦標賽1.30開放報名

這次的亞瑟士盃排球錦標賽,將於2019年4月4日至4月6日進行臺北預賽、5月11日至5月12日進行高雄預賽、6月1日進行全國總決賽,本屆賽事組別包括高中組、大專組和社會組,共限300隊參加,1月30日中午12時開放線上報名,早鳥報名隊伍還可獲得亞瑟士精美好禮。

搶先體驗亞瑟士排球鞋新品

本屆亞瑟士盃排球錦標賽有高中男女子組、大專男女子組及社會男女子組,1月30日中午12時開放線上報名,於3月6日截止,報名費每隊3,600元(含保證金1,000元),除參賽可獲得亞瑟士運動毛巾外,早鳥報名前50隊更可獲得亞瑟士提供之購物金,凡於2月1日至3月31日期間憑2019亞瑟士盃報名憑證即可享有當季排球鞋79折優惠,讓參賽者搶先體驗亞瑟士排球鞋新品,每次上場都能「PLAY THE UNPLAYBALE」。

亞瑟士推出ROTE JAPAN LYTE FF系列排球鞋,全新二月上市

ROTE JAPAN LYTE FF排球鞋

亞瑟士為紀念1964年日本女排奧運奪金的ROTE JAPAN系列排球鞋,2019春夏推出進化版ROTE JAPAN LYTE FF,以輕量化為訴求,首度採用亞瑟士最新輕量緩震FlyteFoam中底科技,質量更輕卻更為耐用;網布鞋身及鞋底中橋開孔提供良好透氣性;新款設計在鞋身LOGO採噴膠處理,更具現代感,鞋後跟及鞋舌保留手寫字體Japan,代表日本排球的職人精神;適合腳步移動靈活,追求速度型球員使用,售價3,280元,預計2月1日上市。

至於受到重度排球運動者喜愛的NETBURNER BALLISTIC FF在2月也持續推出藍紅、黑白等新款球鞋,以緩衝和柔軟為訴求,改版後同樣採用FlyteFoam中底科技以及加厚鞋墊,前後腳掌置入亞瑟膠,輔助排球運動員在彈跳動作的落地緩衝性和起跳回彈性,加上TWISTTRUSS中橋穩定片,穩定鞋款結構並提高腳步移動速度,適合追求舒適腳感和從事排球運動的中強度使用者,售價3,580元。

2019亞瑟士盃排球錦標賽
決賽時間   2019年6月01日(六)
報名時間   2019年1月30日(三)中午12時至3月06日(三)晚上23時59分截止
決賽地點   
台北市立體育館(紅館) 四樓 
主辦單位   台灣亞瑟士股份有限公司
協辦單位   臺北市政府體育局、國立臺灣師範大學排球隊、實踐大學排球隊
報名網址   點這裡報名去

北區預、複賽日期和地點
時間:108年4月04日(四)至108年4月06日(六)
地點:國立華僑高級中學、大觀國中、臺北市立內湖高工、臺北市立內湖高級中學(4/4-4/5)、國立台北商業大學。
南區預、複賽日期和地點
時間:108年5月11日(六)至108年5月12日(日)
地點:高雄市立福誠高級中學多功能綜合運動場
 

資料來源/台灣亞瑟士   
責任編輯/David

分享文章
運動星球
運動星球

俄羅斯女排拚衛冕 世大運預賽三連勝晉八

2017-08-24
賽事話題新聞台北世大運球類

球技精湛、亮麗外型的俄羅斯及巴西女排隊,23日晚間狹路相逢,吸引2200位現場觀眾觀賽,終場俄羅斯以3:1擊退巴西,收下預賽3連勝、登上分組第一晉級八強,巴西則是分組第三、被拒於八強門外。

俄羅斯女排拚衛冕 世大運預賽三連勝晉八

俄羅斯女排尋求世大運衛冕,隊長Natalia Malykh是2013、2015年歐錦賽冠軍成員之一,談到本戰表現,她說:「球隊年輕球員較多,比賽中發生不少失誤,我是陣中少數國際賽經驗豐富的球員、也是隊長,更必須以身作則、不斷提醒,讓隊友知道在場上該如何做出反應,打得更像個團隊。」

展望八強賽,Natalia Malykh表示,回去先看對手的影片,再開會討論策略。

巴西隊Fernanda Tome過去一年表現出色,獲得國家隊教練Zé Roberto邀請訓練,並參加今年世界女排大獎賽,來到世大運未能幫助球隊晉級八強,她說:「我們知道俄羅斯很難打,一直試著反抗,希望能通過另一個考驗,可惜沒成功。」

2017臺北世界大學運動會女排預賽至23日告一段落,8強包括地主中華臺北、法國、烏克蘭、阿根廷、日本、泰國、俄羅斯及芬蘭。24日休兵一天,25日進行8強賽,下午1點俄羅斯對泰國、下午3點法國對烏克蘭,晚間6點芬蘭對日本、晚間8點中華臺北對阿根廷。

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/妞妞

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務