籃球有三對三鬥牛，而Red Bull稱羽球三對三為「鬥拍」。Red Bull鬥拍全台巡迴賽，開賽在即，此篇專訪Red Bull運動員戴資穎，讓大家更了解鬥拍，到底是在「鬥」什麼？

老少咸宜的羽球運動，讓人人都能在一來一回的擊球中找到揮拍的樂趣。但是，除了常見的單打、雙打外，你玩過所謂的「三對三」嗎？這種特殊玩法，沒有國際上通用的正式比賽規則，卻是許多專業或業餘選手都會用來「玩」，或者調整訓練手感的競技方式。就連世界球后戴資穎，都是箇中玩家！「你要真的站到場上，你才會發現，它（三對三）的有趣之處。」戴資穎笑道。

「鬥拍」成小戴日常單打訓練的調劑

三對三，是一種流傳在羽球界中的「隱藏玩法」，玩法也不複雜，顧名思義，就是一面球場會站三個人，總共六名球員在場上競技。雖然三對三不是正規玩法，但不管是對像戴資穎這樣的國手或是業餘球隊，都是另類有趣的訓練方式。就連在公園裡揮拍的老人、小孩，也都能從三對三鬥拍中找到樂趣。

延伸閱讀：世界球后戴資穎公開羽球界的「隱藏玩法」三對三鬥拍！邀你4/8高雄衛武營親眼目睹挑戰戴資穎

 

三對三與一般單打、雙打最大的差異就是：更小的跑動範圍、更快的反應速度、更多次數的擊球來回，整體的比賽節奏與速度極快，通常十分鐘內就會結束一局。它並沒有正式通用的比賽規則，包含站位、發球順序、隊員組成甚至是計分方式，所以玩法相對較彈性，只要球員之間說好即可，這也是三對三的有趣之處。「我的訓練是以單打為主，三對三對我來說，算是不同類型的『訓練』，也是一種『調整』。」戴資穎解釋，在日常的單打訓練節奏中，偶爾來一場「鬥拍」，可以訓練跑動和反應速度，在超快速的來回擊球中，也可以訓練擊球的「手感」。

鬥拍刺激程度超越單雙打

但「鬥拍」之所以會吸引戴資穎，更重要的，其實就是四個字：好玩、刺激！

「好玩，是很好玩的！」戴資穎強調。不只是會跟戴爸球隊裡的叔叔伯伯們來上一局「鬥拍」，戴資穎在國訓中心時，偶爾也會跟專業選手們來上一場，算是選手之間的休閒娛樂。有時候，戴資穎與國訓中心的選手甚至會用「鬥拍」來作為賭局，輸家可能要請客、做伏地挺身...等，戴資穎自己也曾因為輸了鬥拍，請其他選手喝飲料。

戴爸笑說，戴資穎回到戴爸的球隊「鬥拍」時，有時他們還會規定戴資穎「只能用左手打」，「這是我們球友給她的規定，如果她用右手打，我們就不用玩了。」 ，「它的樂趣就是有更多的來回跟刺激性，這是單雙打所做不到的事情。」戴資穎說。

不過，戴資穎也提醒，由於鬥拍的速度「真的很快」，稍不注意，很容易撞在一起，或者被球擊中臉，「這算是休閒娛樂，又好玩，但你又無法真的放空，要認真打，不然真的會被打到。」戴資穎笑道。

鬥拍的訣竅：找跑動中的空擋

要把鬥拍玩好的訣竅，首先，隊員之間必須要很有「補位」的默契，「要非常有默契，因為會有很多奇怪的『中間球』，很容易就撞在一起。」戴資穎笑說。

反之，如果要猛攻對手的話，戴資穎提醒，「就是要去找跑動中的空擋，三個人一定會有個地方是空的，要一直找空擋，就打那邊就對了！」在站位上也要思考。通常是前排站一個、後排兩個，「在前面的那個人會比較辛苦。」戴資穎說，當對方殺球殺很高的時候，前排選手要反應夠快，蹲下去，讓後面的選手來補位，如果躲不掉，就趕緊用球拍護住臉，否則會很容易受傷。

Red Bull 鬥拍 ft. 戴資穎-預告片

輪場快、玩法多元彈性

戴爸嘆道，現在台灣打羽球的人口越來越多，場地越來越難找，有時候得在場邊等很久，才能打上一局，如果可以有更多人可以嘗試「鬥拍」，不只比賽時間加速，來回擊球多，更刺激以外，大家換場的速度也會更快，「畢竟一次下去四個人，跟六個人的流量是不一樣的！」如此一來，也能讓更多業餘球員可以享受到羽球的樂趣。

「希望大家都可以跳脫正規比賽的單雙打限制，去嘗試更有趣、更刺激的『鬥拍』玩法」。戴資穎笑道，「我覺得一方面，可以提升羽球這個運動的樂趣程度，讓你平常打球，不只是去玩常見的比賽玩法而已，而是有更多元的玩法與樂趣，勇於跳脫傳統賽事條條框框的限制！」

Red Bull鬥拍賽事即將展開，在北中南區的鬥拍冠軍隊伍，將會於4月8日在高雄衛武營一決勝負，而最後Red Bull鬥拍的冠軍隊伍，將有機會跟戴資穎與的球隊一同來場鬥拍對決，享受「鬥拍」的樂趣！

2023 Red Bull 鬥拍總決賽

日期：4月8日(六) 18:00 – 21:00

地點：衛武營國家藝術文化中心戶外劇場（高雄市鳳山區三多一路1號）

售票資訊：預計3/8起於ibon售票系統開賣

活動網站

資料來源／Red Bull

責任編輯／林彥甫

世大運高爾夫賽，中華臺北女子個人賽與團體賽均暫居第二，27日最後一回合決賽目標搶金；中華男子隊個人賽與團體賽均暫列第三，落後桿數分別是7桿與8桿，最後一回合要打出很好成績，才有機會奪金，目前態勢是坐三望二搶第一。

第3回合結束，中華臺北女子隊陳萱，奮力揮出26日全場最低桿成績、低於標準桿5桿的67桿，侯羽桑交卡71桿，兩人在團體賽合力交出140桿，以三回合424桿，3桿之差暫列第2，落後美國隊的421桿3桿；韓國隊431桿。

陳萱與侯羽桑在個人賽同以3回合212桿，也暫並列第二，落後保持首位的美國女將Mariel Lancy Galdiano的208桿4桿；27日最後一天決賽目標搶金；侯羽桑拍著陳萱說：「我們全力一拼了！」

陳萱26日終於發揮超出預期水準，推桿準，18洞28推；尤其是在5桿長洞的第13洞獵下老鷹是精采之作。

中華男子隊俞俊安與劉永華26日都打出71桿，雙雙以3回合總桿數低於標準桿9桿的207桿暫並列第三，落後暫居第一的墨西哥選手Raul Pereda de la Huerta有7桿之多；也落後退居第二的日本選手比嘉一貴(Kazuki Higa)5桿。

劉永華說，最後一回合不用多想，就是拿出最好實力；26日仍受落枕影響的俞俊安則表示，有機會，但一定要打出很低桿才有希望搶金，「我的第二桿進攻會比第三回合更積極一點，不過最重要還是專心打好自己的球。」

男子團體賽，日本隊406桿仍暫居首位，墨西哥隊409桿，中華隊414桿，泰國隊423桿。

資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／妞妞

台灣體育活動中最受群眾關注之一的HBL賽事即將進入最後高潮，在這個熱血賽季中，這群新一代的年輕運動員們不論場上場下的生活皆備受矚目。在賽場上，他們為此訓練備戰。場下，他們則以Nike Air系列將籃球運動的獨特風貌融入生活風格中，展現了新一代籃球運動員的風采。

包含劉昕妤 (普門)、游舒涵 (北一)、陳育緹 (滬江)、陳范柏彥(能仁)、陳又瑋 (南山)、林梓峰 (南湖)在內的高中籃球員，也分享了他們在密集訓練外，平日的休閒活動與生活風格等鮮為人知的場外生活。

球季將進入最終章，回想印象最深刻的地方

劉昕妤：今年一月球隊到日本移訓，幾乎每天都有一到兩場友誼賽，對手強度都非常高，需要不斷面對硬仗。但這些磨練幫助我們做好準備，隊友之間的默契變得越來越好，臨場反應也因經驗累積而變得更靈活、更有效率。

陳育緹：我想還是辛苦的訓練過程。身為球隊主控又是隊長，壓力其實不小，如何讓球隊變得更好我還在摸索，希望努力能有回報，幫學校拿個好成績。
 
陳范柏彥：參加U17世青賽。每次站上國際賽舞台都有種大開眼界的感覺，不過還是要想辦法保持平常心，打出該有的表現。
 
陳又瑋：入選U17中華隊，能穿上中華隊球衣是個夢想，加入後我明白自己需要調整角色定位，過去在球隊我可能是得分主力，但在這裡我不一定要得分，而是要想怎麼幫助球隊，讓自己發揮作用。

除了練球之外，還會關注哪些訊息？

陳范柏彥：主要還是會關注籃球相關訊息還有球員動態。我最喜歡的球員是LeBron James，他去年帶領騎士隊逆轉奪冠實在不可思議。
 
陳又瑋：有機會的話會看NBA最新動態。欣賞LeBron James的全能球風與領導能力，期許自己能培養像他一樣帶領球隊的能力。
 
林梓峰：平常會關注朋友們的分享，也會關注NBA。特別是Russell Westbrook的表現，很欣賞他體能勁爆，一夫當關的風格。

除了籃球鞋外，在場下有沒有穿過Air Force 1？

劉昕妤：我有一雙白色Air Force 1，很喜歡它易於搭配的特性，不僅外型好看且非常舒適。
 
陳范柏彥：我有一雙鞋底是咖啡色的白Air Force 1，場下最常穿的鞋款就是它，搭配什麼衣服都很適合。
 
陳又瑋：擁有一雙藍色Air Force 1，很喜歡這種經典造型，喜歡鞋身上大大的勾勾標誌，看起來很搶眼。

新款的AIR FORCE 1 ULTRAFORCE MID，感覺如何？

劉昕妤：這雙鞋出乎意料的輕，雖然鞋跟看起來有些重量，但實際上穿起來卻比過去穿過的任何休閒鞋款都還要輕，此外造型也很好看。
 
游舒涵：全白配色感覺穿什麼衣服都很好搭，很符合我喜好的風格。
 
陳育緹：很明顯感受到鞋子的透氣特性，通常鞋子穿久了腳會有點悶悶的感覺，穿上這款鞋即使走了很多路也完全不覺得悶。我穿著的是淺棕色加白底配色，非常有個性。
 
陳又瑋：過去穿的Air Force 1都是低筒款，這次穿中高筒有完全不一樣的感覺，貼合腳型的感覺很舒適自在，整體造型好看，而且穿脫非常方便。
 
林梓峰：雖然以前比較沒嘗試過這種類型的鞋子，但是這雙的外型很酷，尤其是鮮明的紅色配色，感覺穿上它就是目光焦點。