網路上謠傳已久的GoPro HERO12上市消息,終於在9/6正式發佈!GoPro品牌在發布前兩天於台北三創12樓展演廳,舉辦GoPro HERO12 新品發表暨體驗會。現場邀請台灣知名網紅如阿滴、那群人-董仔、台客劇場導演等60位各類型的創作人,與全台經銷商通路代表近150人,一同體驗全新的Vlogger創作神機。活動現場規劃動靜態各式體驗,現場儼如台灣KOL創作者年度盛會。
GoPro亞太區行銷總監Eddie在演說時透露,原先GoPro創辦人Nick Woodman將抵台與台灣創作人互動,因颱風關係在最後一刻取消行程。創辦人Nick Woodman特地拍攝一段影片與台灣創作者問好,並說明鼓勵創作人勇於嘗試創作的品牌理念。
1.電源優化續航升級2倍
GoPro HERO12聆聽了市場需求,繼發表Enduro低溫長續航電池之後,再次優化了續航能力,在5.3K60的高畫質拍攝達到了驚人的100%續航升級,對GoPro舊用戶或競品來說,是有感提升。
2.全新的5.3K HDR影片
眾人期待已久的HDR影片終於到來。全新HDR影片功能可在陰影部分保留更多細節,同時也能夠避免高光區域的剪切。
• 5.3K60 和 4K120 影片的高解析度和幀率。
• 8倍慢動作。
• 可拍攝高達2700萬像素(27MP)的照片。
• 可從視頻中抓取高達24.7MP的照片。
• 支持10-bit,色彩還原效果更出色,現在可以通過Log + LUT進行編碼。
3.HyperSmooth 6.0超高穩定度
GoPro HERO12 將手持拍攝的穩定功能再創新高峰。
• 經改善的 AutoBoost,可在不犧牲穩定功能的情況下,維持最廣視角。
• 與前代 HyperSmooth5.0相比較,AutoBoost 運算分析高達4倍資訊量。
• 360地平線鎖定功能,讓生活隨拍更順手。
4.新增9:16模式一次搞定
無需橫竪切換相機,無需額外的外框及配件來實現竪屏拍攝。
• 加入全新 9:16 縱向竪屏拍攝模式,適合社交媒體分享。
• 寬視頻 16:9 – 傳統寬幅適合電視、影片創作者創作使用。
• 「全畫幅」8:7 格式,讓後期盡享極大靈活性,可任意裁切不損失畫質。
• 8:7 格式現在全模式可用,包含TimeWarp、縮時攝影、夜間縮時及所有夜間特效。
5.Max 鏡頭模組2.0
擁有比任何運動相機更寬廣的 4K60視野,及延伸的177度視野比 HERO12 Black 更寬廣36%!另外,可搭配 HyperSmooth+360度地平線鎖定一起使用,與疏水性鏡頭可防水+2倍抗刮性。
6.夜間效果增強
從HERO11開始,新增機內默認3種夜間模式預設,可一鍵拍攝星軌,光繪,車輛光軌等影片。機內自動合成,無需後製。新手也可以輕鬆上手。
在HERO12的夜間效果增強的同時,新增了夜間效果的拍照功能,可直接生成照片(HERO11僅生成影片,可從視頻高清截圖)。還有三種延時拍攝模式讓用戶能夠在夜間盡情揮灑創意,現在支持高分辨率照片拍攝功能(與從視頻中抓取的畫面相比)。
7.提升專業效能符合特殊族群
•GP-Log+LUT。
• 時間碼同步。
• 可連線至AirPod+其他Bluetooth耳機。
• 同時可達4個Bluetooth連線。
• 使用前後麥克風在媒體模組上錄製立體聲音。
• 底座新增1/4固定螺紋,讓你可以快速鎖上攝影腳架與快拆設備。
今年,GoPro致力於環保採取更進一步的措施,將相機包裝在一個 100%可回收的成型紙盤中,該紙盤由紙、竹子、椰子和甘蔗的混合物制成,不只支持影像創作,更具體支持環保。
HERO12 Black 台灣售價為 NTD$14,900
HERO12 Black 創作者套組 台灣售價為 NTD$22,400
Max Lens Mod 2.0鏡頭組 台灣售價為 NTD$3,600
HERO12 台灣預購時間為 9/6晚間10點,於各大電商平台、實體通路同步開跑。
發售日為 9/13晚間9點。
資料提供/GoPro
責任編輯/林彥甫
端午連假將至,吃粽子大快朵頤的同時,不免擔心吃進肚裡的熱量爆表!營養師張家祥提供吃粽「4大妙招」,包括將粽子取代白飯、正確進食順序4步驟、一天吃1顆粽子及搭配彩色蔬果,建議民眾在挑選蔬果時,可選擇花椰菜、甜椒或奇異果等,補充足夠膳食纖維、營養均衡,便能輕鬆享受過節氣氛!
張家祥表示,端午節許多人不免俗一定要來顆肉粽,然而1顆粽子的熱量堪比便當,平均熱量多落在400~600大卡間,成份以澱粉為主,為使配料有爆香的口感,通常會使用大量的油進行翻炒,若不節制食用可能會造成熱量攝取超標。
對粽子熱量卻步的人來說,他建議可將正餐中的澱粉來源改成粽子,因為如果只是澱粉替換,則不需特別煩惱如何消耗粽子的熱量;但若是一口氣吃了好幾顆粽子,則需特別留意,1顆粽子的熱量消耗,大約需要1小時左右的重量訓練或有氧運動,才能幫助熱量充分轉移至肌肉中。
端午節該如何放心大口吃粽子?張家祥也分享「4大吃粽妙招」:
粽子取代白飯:將粽子取代主餐中的白飯,避免攝取過多澱粉。
搭配彩色蔬果:在享用粽子的同時,建議搭配優質的彩色蔬果,如:花椰菜、甜椒與奇異果等,以當餐「吃到蔬果」為最基本的飲食原則。
湯、菜、肉、飯:遵循進食順序4步驟,先喝湯,再吃菜、肉,最後吃飯。將澱粉放在最後,可減緩食物進到身體後的血糖反應,讓胰島素有足夠的時間緩慢上升,避免造成血糖一次上升太快。
一天吃1顆粽:由於粽子中的糯米較難消化,建議一天吃1顆粽子為上限,切勿三餐都吃粽子,避免對腸胃造成過大負擔。
張家祥進一步補充,若粽子吃太多,澱粉消化不良,可能導致排便不順暢、脹氣、胃痛或胃食道逆流等問題,因此建議補充富含膳食纖維與酵素的蔬果,如:深綠色蔬菜、蘋果、奇異果等。建議民眾可以在早餐或吃粽時,搭配1顆奇異果,均衡營養且助消化,長期下來對於促進腸胃蠕動與腸道健康很有感。
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辛苦工作了一整天,晚上想來點宵夜犒賞自己嗎?先前曾有媒體盤點夜貓子最愛的「10大宵夜排行榜」,其中鹹酥雞、串燒、泡麵紛紛上榜,雖然這些美食很美味,但吃多了會對身體健康造成負擔。對此,營養師公開破解方法,只要學會聰明選擇、搭配,這些美食也能是營養均衡的一餐。
不久前,曾有媒體盤點夜貓子最愛的「10大宵夜排行榜」,其中提到美食背後潛藏的高熱量或高鈉危機。對此,營養師李婉萍於臉書粉絲頁分享「破解法」,站在健康立場,自然不建議民眾常吃,但是偶爾嘴饞或不想備餐時,只要學會聰明選擇、搭配,這些美食也能變成營養相對均衡的一份正餐,甚至變成減肥時期的理想餐點。
NO.1 鹹酥雞
破解:用纖維較高的地瓜取代蘿蔔糕、芋粿等再製品當作主食;肉類搭配雞肉或海鮮類等蛋白質;粗菜從青椒、玉米筍、四季豆中選兩種;若要喝飲料,建議可選無糖綠茶。
NO.2 串燒
破解:烤焦的食物絕對不可吃。另外,不妨用生菜包著烤肉吃,餐後再配上富含維他命C的水果,例如草莓、釋迦、奇異果、甜柿等,降低自由基對身體的危害。
NO.3 關東煮
破解:不喝湯;多選原型食物,如蘿蔔、香菇、杏鮑菇、海帶、蒟蒻、高麗菜捲等。
NO.4 滷味
破解:請老闆不要額外加醬汁或調味料;避免選大腸、五花肉、梅花肉等高脂肪肉類;也要避免甜不辣、餃類或丸子類等澱粉含量多的加工食品;宜選豆干、非油炸生豆包、菇類等蔬菜類,也可加入冬粉當成一餐。
NO.5 清粥小菜
破解:吃粥易飽但也餓得快,配菜最好選一般肉類、魚肉或蛋類等優質蛋白質食材,避開絞肉製品、醃製與罐頭類;燙青菜或炒青菜挑2樣。
NO.6 臭豆腐
破解:盡量以清蒸臭豆腐取代油炸作法。若吃炸臭豆腐可以搭配夜市常見含維他命C高的芭樂,或是抗氧化力高的火龍果汁,來解高溫油炸的風險。
NO.7 水煎包
破解:一次份量約2小顆或1大顆,最好選蔬菜內餡的水煎包。最好再搭配1杯無糖豆漿,就是一份營養較均衡、有飽足感的早餐。
NO.8 蚵仔麵線
破解:選擇勾薄芡或完全不勾芡的麵線,盡可能只吃料不喝湯。搭配一盤燙青菜進食。
NO.9 涼麵
破解:醬料只加一半或加開水稀釋。另外搭配生菜沙拉1份和茶葉蛋1顆,會是相對較健康的一餐。
NO.10 泡麵
破解:用煮取代沖泡,並加入蔬菜、菇類或蛋;調味包少量添加,湯淺嚐幾口。若麵體為油炸製成,可先加熱水浸泡一下,把水倒掉再起一鍋水來煮。
以上方法雖然是相對能兼顧美味和健康的組合,但還是建議民眾,平常還是要注意吃的頻率,而且用餐時間也別拖得太晚,因為過於澎湃的宵夜除了會變胖,還會影響睡眠、增加心血管疾病風險。
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