每年十月為全球乳癌防治月，又稱「粉紅十月」，以粉紅絲帶為代表，最早由美國癌症協會發起，目的是喚醒女性對於乳癌的重視。根據國健署資料，癌症已經連續40年以上佔據國人十大死因之首，而乳癌不僅排名第四，更是女性癌症第一位，對於每一位女性來說，都是不容忽視的議題。

粉紅十月，銀光計畫與癌同行

銀光計畫創辦人、弘點全球顧問有限公司負責人Connie有鑑於此，加上疫情期間身邊有五位朋友罹患乳癌，特籌辦「癌健康新概念分享會」之全新公益活動，邀請成功抗癌的好友小Mei瑜珈老師現身說法，帶領參與者來領略「與癌共行」的旅程，學習如何與之相處。老師在罹癌過程，藉由持續練習瑜珈，不僅給她平和內心的力量，也給她勇氣。本活動旨在透過老師與成員的分享與互動，讓疑惑化為學習動力，讓互助擁抱消弭恐懼，並攜手更多的癌症同學們互相陪伴打氣，為勇敢的自己喝采！

創造生命的奇蹟，讓勇氣與愛延續下去

本身是專業瑜珈老師的小Mei，在去年發現自己罹患乳癌，一發現就是III C，再進一步就是最嚴重的四期，經歷一年治療，目前狀況穩定，定期追蹤中。小Mei老師，從剛得知確診時的徬徨、難過、孤單、害怕⋯⋯，到幸運在Podcast聽到了乳癌四期患者嘉茵的治療心路歷程分享，給了小Mei老師很大的勇氣和力量面對罹癌。

她特別提到嘉茵說「癌症是菩薩」，嘉茵感覺癌症在對她說「如果我不用這麼嚴厲的方式告訴你，你不會改變。」這讓小Mei老師亦感到如同當頭棒喝，如果沒有罹癌，她很可能繼續不知道如何梳理自己的情緒，而像一般台灣女性把情緒埋在心裡，於是她就下定決心，要創造自己生命的奇蹟。

由於自己是瑜珈老師，瑜珈練習中的心法，幫助小Mei老師度過這個困難的時刻；而瑜珈的體位法，也幫助小Mei老師有強壯的體力去面對乳癌磨人的治療療程。在一年後的乳癌防治月，老師也希望用自己的方式，將力量帶給需要幫助的人，將這份愛延續下去。

4成乳癌可藉由維持健康生活型態預防

美國癌症研究所（American Institute for Cancer Research, AICR）指出，約4成的乳癌可藉由維持健康生活型態來預防，國健署亦呼籲女性朋友們，護乳健康應從養成「規律運動、均衡飲食、維持健康體位、不飲酒」等習慣開始。

從陪伴自己開始，好好愛自己

本次活動由各成員輪流分享開始，藉由自身經驗交流，讓成員彼此有初步認識。小Mei老師除了分享自己的經驗，並梳理了罹癌後與家人的衝突與不理解，長期接觸身心靈領域的她特別提到許瑞芸醫師的著作《心念自癒力》，透過心念練習，讓自己可以調整長期卡住的情緒，幫助自我療癒的能力，解開久病難癒的結。接著小Mei老師帶領一次靜態的呼吸法，讓成員覺察自身的內心狀態，好好陪伴自己、愛自己。

接下來，小Mei老師邀請參與者寫下自己人生的歷程與重要資源，並藉由倆倆互相分享的方式，由對方協助整理出自己的關鍵重點或忽略的事項，接下來就由大家一一發表。老師同時提出薩提爾模式(Satir model)的冰山理論(Iceberg Theory)，這是一種幫助人們理解自我，提升關係，促進內心成長的工具，讓大家在梳理好自己的人際關係之後，幫助個人克服過去創傷，得到內心的和諧與平靜，並且可以進行怎樣的行為應對與思考，讓人際關係更為融洽。

最後，老師引領大家以瑜珈的大休息，讓所有成員藉由頌缽的振動，達到身心靈的平靜，為這場精彩的分享會畫下句點。

資料提供／弘點全球顧問有限公司

責任編輯／林彥甫

 

去年1月國際奧林匹克委員會（下稱「國際奧委會」）宣佈，阿里巴巴成為全球首間與國際奧委會達成至2028年長期合作的公司，加入奧林匹克運動會（下稱「奧運會」）全球合作夥伴（The Olympic Partner，簡稱TOP）贊助計劃，成為「雲服務」及「電子商務平台服務」的官方合作夥伴，以及奧林匹克頻道的創始合作夥伴。

今年2月9日，即將迎來2018平昌冬季奧運會的揭幕，而這亦是國際奧委會宣佈與阿里巴巴集團合作以來的首個奧運會，別具意義。阿里巴巴集團首席市場官董本洪指出，阿里巴巴有三大目標，包括通過傳播活動建立全球品牌形象，展示將奧運會進行數字化轉型的遠景，以及從中學習、觀察、聆聽及建立合作關係。

其中包括阿里巴巴發佈一系列三個電視廣告，傳播其參與這次奧運會的主要傳播訊息——「相信小的偉大（TO THE GREATNESS OF SMALL）」；現場方面，阿里巴巴將設立展覽館，以「雲上奧運（Olympic Games on the Cloud）」為主題，向國際市場展示技術實力，以及未來如何通過雲技術，將奧運會進行數字化轉型，為大家帶來更具效率，更優質體驗的奧運會。

以下請來阿里巴巴集團首席市場官董本洪，為大家分享一下阿里巴巴這次與國際奧委會合作的最新動向、解構傳播的主題，以及展館的特點。

賦能——展現小的力量    小的美麗

19年前，阿里巴巴是杭州一家初創公司，於阿里巴巴集團董事局主席馬雲湖畔花園的家中，18位創辦人正在默默耕耘，誰也想不到最後到底會成功還是失敗。

這18人希望幫助中國的商家進行跨境貿易，於是創立阿里巴巴國際交易市場（Alibaba.com），後來又成立了淘寶網（Taobao.com）希望幫助中小企業，以「讓天下沒有難做的生意」為使命，並且始終如一。

發展至今，阿里巴巴已成為一家屹立於國際市場的科網巨擘，董本洪表示︰「阿里巴巴集團很榮幸從19年前的那一幕，走到今天，並成為國際奧委會的TOP合作夥伴，我們為此感到驕傲。」

這天，阿里巴巴率先向媒體揭示了首個奧運會主題推廣的廣告，以「相信小的偉大（TO THE GREATNESS OF SMALL）」為傳播主題，正好與阿里巴巴的使命一脈相承。

阿里巴巴集團董事局主席馬雲曾說過︰「因小而美，小是強大的（Small is Beautiful. Small is Powerful.）」不管是被小看的人、小的企業，還是創業家，都有機會可以達成夢想，微小的人和事，也可以帶來偉大的貢獻或取得重大的成果。阿里巴巴的使命是利用技術和創新，去賦能中小企業，讓他們可以於環球貿易市場之中，持續成長，體現出他們的強大之處。

董本洪介紹，這正是阿里巴巴就這次2018平昌冬奧推出的主題廣告內容。此外，還有講述來自肯亞的冰上曲棍球隊參與奧運的故事式廣告，帶出不要小看自己，努力向前終有夢想成真的一天；以及來澳洲划艇選手打入奧運決賽的故事式廣告，帶出一個小決定也會帶來震動人心的結果。

他說︰「這些廣告將在2月1 日起在中國、美國、英國、日本及韓國這些主要市場播放，包括於英美日市場的數字及社交媒體、中國的電視及數字平台等。冬奧賽事期間，我們亦將在中國及韓國的戶外媒體上播放。」

創新——打造雲上奧運   提升體驗

談及今次與國際奧委會的合作，董本洪指，阿里巴巴與國際奧委會的合作有着共同的目標，希望利用科技，將奧運會轉型至全新的數字時代。

他說︰「在未來10年，奧運會基礎設施的托管及營運都會在雲端上進行，而我們的雲計算及科技能力，可以輕易、安全及無縫地為運動員、觀眾，以及奧運會成員創造優質的現場體驗。」

阿里雲擁有世界級水平的雲計算技術，可以提升在其雲端上的奧運會基礎設施的效率及安全度。加上阿里巴巴集團本身於電子商務方面的豐富經驗，將可發揮線上運動產業樞紐的角色，一站式提供電子商務、內容、奧運新聞及有關不同奧運運動和運動員的消息。作為奧運會的雲服務官方合作夥伴，阿里巴巴希望可以利用科技為未來的奧運會帶來創新。其中，阿里巴巴旗下雲服務平台阿里雲發揮重要的作用。這亦成為了這次平昌奧運之中，阿里巴巴展覽館的主題——「雲上奧運（Olympic Games on the Cloud）」。

董本洪指，希望通過展館向遊覽人士展示，阿里巴巴將利用技術，特別是雲端技術方案，去提升賽事體驗及運作效率。他舉例，展館將展示出阿里巴巴如何為未來的奧運會，從人臉辨識，以至旅遊導覽，讓親身參與奧運會的旅客可享受無縫的旅遊體驗。同時通過阿里巴巴的電子商務的能力，讓大家可以購得官方紀念品，甚至於將來可以使用智能門券入場。通過應用程式及雲端方案，智能門券不只讓受眾可以更方便購得入場券，也讓主辦方可以更易於了解最新的座位情況，作出相應管理調整。

互動——融入新零售模式   加強內容

而作為奧林匹克頻道的創始合作夥伴，加上阿里巴巴本身擁有不同的媒體資產，阿里巴巴可以助力奧運會在未來面向更多年輕世代，尤其是中國的年輕人。阿里巴巴將與奧運會一起開發內容及試點節目，借力阿里旗下視頻平台優酷及中國本地播映權持有者中央電視台，面向中國廣大的觀眾。

此外，又會加強內容創作及發佈，阿里巴巴將在展館上介紹新媒體集團（WeMedia），展示其如何加強內容創作，並分享給粉絲、運動員及媒體。針對媒體而言，新媒體集團可提供製作及報導所需的服務。

阿里巴巴強大的生態體系能夠提供很大的支持。天貓淘寶平台近年積極實踐新零售，革新傳純的商業模式，內容化發展就是其中一環，一改過去單向的銷售模式，在網上開展與消費者的雙向互動，以及多元內容的交流，包括有網紅直播、主題頁面，甚至是融入技術的AR（Augmented Reality，擴增實境），以及VR（Virtual Reality，虛擬實境）遊戲，一舉打破線上和線下零售的界線。

這些優勢及經驗，在剛過去的天貓雙11狂歡節期間可見一斑，阿里巴巴與眾多品牌合作開設多家快閃店、智慧門店，又通過天貓雙11潮流盛典、天貓雙11晚會進行直播，同時線上購物的活動，相信這些能力，都有助阿里日後應用到更多其他場景之中。而就在不久之前，阿里巴巴與P&G寶潔、Coca-Cola可口可樂、Panasonic松下及伊利等品牌，通過天貓「冰雪節」的活動，於天貓平台上推出奧運主題相關的產品。「阿里巴巴可以為這些國際品牌提供一個很好的平台，與消費者互動，並增加他們的曝光率。」董本洪如是說。

此外，於去年12月中旬，北京2022特許商品官方網店於天貓上線，售賣冬奧周邊產品。他希望憑藉天貓洞察消費者喜好的能力，這渠道有助發掘那些人對賽事感興趣、他們喜歡甚麼運動及商品，也有助拉動流量。董本洪表示，如果能夠對受眾有更深入的了解，在日後提供服務及互動時，可以更切合他們的偏好，有助提升體驗，奧運會的運作效率亦得以持續提升。

他期望，2022年的北京冬季奧運會可以成為一場真正基於雲端技術的奧運會，由售賣賽事門票，到售賣紀念品，以至利用移動網絡及手機進行互動，為大家帶來一個全新的奧運會體驗。

未來——邁向「更高、更快、更強」

「對阿里巴巴而言，平昌冬季奧運會是很重要的，我們希望與通過與國際奧委會開展合作，持續溝通及交流，分享大家的想法及意見，從中汲取經驗，利用我們雲計算及大數據技術，以及創新的能力，去把未來的奧運會帶到新一個層次。」董本洪說。這亦正好與奧運的「更高、更快、更強」不謀而合。

TOP代表著國際奧委會全球最高級別的合作，向整個奧林匹克運動提供資金、產品、服務、技術和人力資源支持。創立於1985年的TOP制度，對入選企業實行嚴格准入規則，每期名額僅10家左右，且每類產品和服務在全球範圍內只能有一個合作夥伴。可以說，TOP就是跨國企業集團的頂級精英俱樂部，更代表了其所在國家的全球經濟影響力。

資料、圖片來源／阿里巴巴
責任編輯／瀅瀅

女性也有權掌握自己的人生

2016里約奧運正在進行中，各項運動的比賽結果也陸續出爐，運動員們籌備4年的時間，為的就是這個世界級的舞台，無論男女，這一刻就是發揮實力的時候，拚盡全力，過去的辛苦在這一瞬間也值得了。
 
此次的奧運盛會上，有許多新秀小鮮肉脫穎而出，更有不少寶刀不老的名將，依然實力滿點。不僅如此，在女性運動員之中，也有不少女性運動員成為會中的焦點。包含美國43歲選手Kristin Armstrong ，奪得人生第三面自行車奧運金牌，同時她也為美國女子自行車創下最老女車手的歷史。現年41歲的丘索維金娜(烏茲克)體操選手，打破了前保加利亞名將約夫切夫保持的連續6屆參賽紀錄，此次是她第7次參與奧運盛會了。美國橄欖球隊隊長女將波特，歷經脖子斷掉、癌症的考驗，如今她克服種種逆境，在奧運會上表現積極進入決賽，可說是打不倒的勇者。「女性」、「穆斯林」是許多人心中的負面標籤，但非裔美籍的擊劍女將穆罕默德天，勇敢站上奧運舞台，雖於女子擊劍個人賽中16強止步，但她要用這樣的行動來告訴大家「女性也有權掌握自己的人生」。

舉重在多人的刻板印象中，是男性才會去碰觸的項目，若女性也接觸舉重，往往會成為別人口中的「像男生的女生」、「女大力士」…等不入耳的形容詞。而我們的台灣之光許淑淨，不負眾人的期望，在女子57公斤級的舉重項目上勇奪金牌，她不僅是奧運會上舉重項目的焦點人物，更是台灣的驕傲。柔道選手連珍羚為台灣拿下第4名的好成績，為台灣柔道寫下歷史，令人嘆為觀止。

女性運動觀念的展開

今天，女子已成為奧運會上的重要組成，是靠前輩觀念的改變和努力而來的。回顧奧運場上女性的歷史，遠古希臘羅馬時代的女性不被允許參與任何有關奧林匹克活動 ，一旦遭受逮捕，便是死刑定讞，沒有選擇的餘地。

1896年第一屆雅典奧運仍沿襲古奧運制無女子參與名額，當時有一位希臘女子斯坦瑪塔‧拉維瑟 (Stamata Revithi) 為了反抗此規定，在馬拉松比賽結束的第二天，沿著相同的路線跑完全程以示抗議，雖沒有任何作用，但是女性也可以運動的觀念，也在那個時刻悄悄延展開來。

男人可以的，我們也可以

那個正在發展的時代，每一分每一秒的變動皆很大，或許是斯坦瑪塔·拉維瑟的馬拉松故事被看到，因此在1900年的巴黎奧會上，便開放了女子項目的網球及高爾夫球，當時有11位女性參加，其中美國高爾夫球選手瑪格麗特·艾伯特以及英國網球女子單打選手夏洛特‧庫柏 (Charlotte Cooper)分別拿下了項目金牌，成為第一位女子奧運會冠軍。這樣的結果不僅打破奧運會的歷史，同時也代表女性對奧運會的參與不再僅限於比賽，她們已經走出觀眾席，登上領獎台，開始讓更多人了解男人可以的，我們也可以。

奧運史上的第一位花樣滑冰女將

緊接著在1908年冬季奧運會上花樣滑冰項目也正是被列入比賽項目，英國女子選手瑪奇‧賽耶斯 (Madeleine Cave Syers)也在這個項目之中獲得金牌的殊榮，她的丈夫愛德嘉也與她一樣是滑冰選手，就當時保守的社會來說，能夠讓女性，尤其又是自己的妻子參與世界運動比賽，也算是及其偉大的事。

一劍刺進奧運會

1912年斯德哥爾摩再加入女子游泳及跳水的項目，分別由澳大利亞芬妮，她是首位打破女性世界紀錄的選手以及瑞典選手海爾馬獲得這兩個項目的金牌。1924年的巴黎奧運，已經有超過100位女性角逐。女子劍客首次出現在奧運會的賽場，她們參加的是女子花劍個人的比賽。33歲的丹麥選手艾琳‧奧希爾 (ellen osiier)成為奧運史上第一個女子擊劍冠軍，她在全部比賽中，一共刺中對手80劍，只丟34劍獲勝。

跑出第一面銀牌

1928年原本要將800公尺的項目列入其中，當時的日本選手人見絹枝獲得銀牌的殊榮，但大會卻觀察到數位女性跑者在完成800公尺的終點時出現衰竭的情況，認為此運動有礙健康，不予負荷，所以取消該項目。三年後規則再度修正，人見絹枝重新獲得獎牌，可惜身體狀況不好的她，也在獲獎紀念日的當天過世，但她卻是為亞洲人寫下第一面銀牌的英雄。

女生只能當家庭主婦？

1932年洛杉磯奧運會上，女子田徑項目雖已被列入其中，但僅能角逐標槍、跳高及鐵餅這三個項目。美國田徑選手狄德里克森贏得了標槍冠軍。1948倫敦奧運，運動成就輝煌的荷蘭籍 Fanny Blakers Koen 是首位以母親身分在奧運會創下新標的成功女性。她分別贏得了100公尺短跑、200公尺短跑、4X100公尺接力賽、100公尺低欄，共四面金牌。同時也凸顯了女性，不是只能擔任家庭主婦，在社會地位上一樣能有傑出的表現。當年也加入了女子賽艇項目，來自丹麥的卡倫霍夫贏得金牌。
 

強而有力的女騎手

自巴黎奧運的100位女性至1952年，已有超過500為女性參與。此屆奧運最亮眼的是在馬術比賽中，來自丹麥的女騎手哈爾特奪得銀牌，是首位女性選手對抗男性選手的騎術競賽。哈爾特自小患有小兒麻痺，留有殘疾，且在比賽的過程中還有孕在身，當時的人皆稱她為「不是冠軍的冠軍」，也打破了傳統對於女性體力一定比男生弱的觀念。

點燃女性的權益

雖然女性能參與的項目越來越多，不論是點火炬手或是宣誓員仍僅能由男性擔任。但在1956年的冬季奧運會上義大利籍的滑雪女選手 Giuliana Chenal Minuzzo擔任宣誓運動員一職，她雖然已經結婚，但對於運動的熱情卻從沒減少過，也在幾屆奧運賽上有著不錯的成績。4年後的墨西哥城奧運會上，西班牙航海家的後裔Enriqueta Basilio也成為奧運會史上第一位點燃主火炬塔的女火炬手，更說明了女性地位再度被提高。

擲出頭天

1964年的東京奧運會上女排以及1976年的女籃、手球、划船等項目也紛紛加入至奧運會的項目之中。到了1980年，女子曲棍球的項目也被列入其中，但當時最轟動的是 奧運史上最成功的母女檔─蘇聯籍女性跑者Irina Nazarova，以及她於1952年(田徑項目中)鐵餅比賽中得獎，在接力賽項目中贏得了一面金牌，當時的蘇聯隊也在曲棍球的項目中獲得冠軍，在那個混亂的時代，可謂女性出頭天，不虞此例。

射出女性的尊嚴

1992年之前，奧運會的飛碟射擊不設女子項目，這項男女混和的比賽雖允許女性參加，但是始終只有男生能拿到金牌。中國選手張山以223中的成績成為奧運史上第一位在飛碟射擊混合比賽中奪冠的女運動員。她打破多年來歐洲選手對這一項目壟斷的第一位中國女性。她的成績引起了國際射擊界的震驚，稱讚張山是不可思議的冠軍。同年，女子柔道也被列為正式項目，並由中國選手庄曉岩獲得金牌，不僅是女子柔道的第一面金牌，也為中國再添一頁歷史。

滑出女子時代

1996年亞特蘭大奧運會新增女子羽球單雙打、壘球、山地自行車、足球、沙灘排球以及輕量級賽艇，羽球則由印尼選手王蓮香奪得。過去在女子舉重、雙人跳水、鐵人三項以及跆拳道僅能以表演賽上場，在2000年西尼奧運會的時候，終於被列為女子的正式項目了。德國選手比爾吉特‧費雪 (Brigit Fischer)在皮艇比賽中獲得兩塊金牌，她成為奧運史上第一位時隔20年後重新奪取冠軍的女運動員。女子舉重的四個公斤級數，則被中國選手全權包下。在早期僅有男子舉重的時代，得獎者大多是美國或是保加利亞的選手，亞洲地區的國家，經過許多努力和革命，最終後來居上，在奧運場上擁有亮眼的表現。

女性平等，奧林匹克理想才能實現

奧運會經歷了112年的發展，2008北京奧運會將男女平等的主題推向高潮。本屆奧運會上，女運動員的人數多達4540名，參賽男女運動員接近比例1:1，女子項目也不斷在增加中。從1900年首次女性登上奧運殿堂至今，女運動員人數、女子參賽項目數以及女子運動管理者人數逐漸增加，運動成績更大幅提高。女子運動在奧運會上獲得了前所未有的發展，其意義超出了競技比賽的範疇。

過去我們總認為男女的先天條件本來就有差異，但現在有專家指出，由於生理結構的原因，在未來數十年內，個別項目有可能出現女性成績超過男性的情況。

此外，國際奧委會的大門也越來越像女性敞開。1996年，在國際奧委會組織的第一屆世界女性運動大會上通過的決議指出：只有女性在奧林匹克運動中獲得平等，奧林匹克理想才能真正實現。

從1980年到1990年，共有七位女性成為國際奧委會委員。2005年前，女性在國家或是地區的奧委會決策語機構執委會比例達到了10%，而在2010年，這個比例已達到20%。

奧林匹克的宗旨就是自由和平等，這是奧林匹克精神的核心，也是運動的靈魂。「平等」包括公平競爭和自由平等，體育做為社會文化的裁體，正在將奧林匹克文化精隨展示世人的同時，更將社會文明的進步淋漓盡致地表達出來。奧運男女平等符合當今世界的發展趨勢，隨著世界經濟文化的進一步發展，必將越來越明顯、完善。