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  • 銀光計畫癌健康新概念分享會,小Mei老師帶領大家接納不完美的自己
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銀光計畫癌健康新概念分享會
銀光計畫癌健康新概念分享會,小Mei老師帶領大家接納不完美的自己
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NIKE X AMBUSH® 引領全新生活方式
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這6種最親近肌膚的運動衣材質科技 你都知道嗎?
運動星球
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銀光計畫癌健康新概念分享會,小Mei老師帶領大家接納不完美的自己

2023-10-25
話題 綜合 新聞 活動

每年十月為全球乳癌防治月,又稱「粉紅十月」,以粉紅絲帶為代表,最早由美國癌症協會發起,目的是喚醒女性對於乳癌的重視。根據國健署資料,癌症已經連續40年以上佔據國人十大死因之首,而乳癌不僅排名第四,更是女性癌症第一位,對於每一位女性來說,都是不容忽視的議題。

銀光計畫
銀光計畫粉紅十月全新公益活動「癌健康新概念分享會」! 弘點全球顧問有限公司

粉紅十月,銀光計畫與癌同行

銀光計畫創辦人、弘點全球顧問有限公司負責人Connie有鑑於此,加上疫情期間身邊有五位朋友罹患乳癌,特籌辦「癌健康新概念分享會」之全新公益活動,邀請成功抗癌的好友小Mei瑜珈老師現身說法,帶領參與者來領略「與癌共行」的旅程,學習如何與之相處。老師在罹癌過程,藉由持續練習瑜珈,不僅給她平和內心的力量,也給她勇氣。本活動旨在透過老師與成員的分享與互動,讓疑惑化為學習動力,讓互助擁抱消弭恐懼,並攜手更多的癌症同學們互相陪伴打氣,為勇敢的自己喝采!

小Mei老師
小Mei老師分享自身罹癌心路歷程與家人相處應對經驗,令人動容。 弘點全球顧問有限公司

創造生命的奇蹟,讓勇氣與愛延續下去

本身是專業瑜珈老師的小Mei,在去年發現自己罹患乳癌,一發現就是III C,再進一步就是最嚴重的四期,經歷一年治療,目前狀況穩定,定期追蹤中。小Mei老師,從剛得知確診時的徬徨、難過、孤單、害怕⋯⋯,到幸運在Podcast聽到了乳癌四期患者嘉茵的治療心路歷程分享,給了小Mei老師很大的勇氣和力量面對罹癌。

她特別提到嘉茵說「癌症是菩薩」,嘉茵感覺癌症在對她說「如果我不用這麼嚴厲的方式告訴你,你不會改變。」這讓小Mei老師亦感到如同當頭棒喝,如果沒有罹癌,她很可能繼續不知道如何梳理自己的情緒,而像一般台灣女性把情緒埋在心裡,於是她就下定決心,要創造自己生命的奇蹟。

由於自己是瑜珈老師,瑜珈練習中的心法,幫助小Mei老師度過這個困難的時刻;而瑜珈的體位法,也幫助小Mei老師有強壯的體力去面對乳癌磨人的治療療程。在一年後的乳癌防治月,老師也希望用自己的方式,將力量帶給需要幫助的人,將這份愛延續下去。

4成乳癌可藉由維持健康生活型態預防

美國癌症研究所(American Institute for Cancer Research, AICR)指出,約4成的乳癌可藉由維持健康生活型態來預防,國健署亦呼籲女性朋友們,護乳健康應從養成「規律運動、均衡飲食、維持健康體位、不飲酒」等習慣開始。

從陪伴自己開始,好好愛自己

本次活動由各成員輪流分享開始,藉由自身經驗交流,讓成員彼此有初步認識。小Mei老師除了分享自己的經驗,並梳理了罹癌後與家人的衝突與不理解,長期接觸身心靈領域的她特別提到許瑞芸醫師的著作《心念自癒力》,透過心念練習,讓自己可以調整長期卡住的情緒,幫助自我療癒的能力,解開久病難癒的結。接著小Mei老師帶領一次靜態的呼吸法,讓成員覺察自身的內心狀態,好好陪伴自己、愛自己。

成員專注地寫下自己人生重大歷程。 弘點全球顧問有限公司

接下來,小Mei老師邀請參與者寫下自己人生的歷程與重要資源,並藉由倆倆互相分享的方式,由對方協助整理出自己的關鍵重點或忽略的事項,接下來就由大家一一發表。老師同時提出薩提爾模式(Satir model)的冰山理論(Iceberg Theory),這是一種幫助人們理解自我,提升關係,促進內心成長的工具,讓大家在梳理好自己的人際關係之後,幫助個人克服過去創傷,得到內心的和諧與平靜,並且可以進行怎樣的行為應對與思考,讓人際關係更為融洽。

小Mei老師帶領大家覺察自己的身體狀態,好好愛自己。 弘點全球顧問有限公司

最後,老師引領大家以瑜珈的大休息,讓所有成員藉由頌缽的振動,達到身心靈的平靜,為這場精彩的分享會畫下句點。

資料提供/弘點全球顧問有限公司

責任編輯/林彥甫

 

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NIKE X AMBUSH® 引領全新生活方式

2018-12-07
運動時尚服裝NIKE綜合配備館生活流行

作為AMBUSH®品牌聯合創始人,又是知名珠寶設計師,Yoon Ahn是一個步履不停的大忙人。從她在東京的“大本營”,到她在巴黎的工作——無論以任何人的標準,她的行程都稱得上緊張忙碌。而這樣的生活方式也不可避免地影響著她的穿著。“當你過著忙碌的生活,最不想費心的就是衣服是不是不舒服或不實用,”她如此坦言。

NIKE X AMBUSH® 引領全新生活方式

而Ahn在乎的是如何增進她的設計工藝。在這一點上,她認為運動發揮著必不可少的重要影響力——她認為運動員那種堅持不懈、艱苦備戰的精神完全契合她對於“執著、負責任”的定義。

“這是一種心態——一種要做就全力以赴做到最好、負責任的態度。涉及兩個方面:心態方面,以及體能方面。當然,在心態方面需要擁有面對失敗以及挑戰自我的想法,因為我需要不停地精磨、實踐所有的設計技能。但是除此以外,我還需要培養不斷重複增加以及改進技藝的體力,”她解釋道。

這是一件Nike Dri-FIT面料製成的緊身衣,Yoon表示“對於疊穿來說,什麼衣服搭配什麼衣服很重要”。

過去這十年,Ahn的工作已從單純的委託製作拓展到羽翼豐滿的方方面面。AMBUSH®品牌以配飾設計起家,但在2016年進行了品類拓展——發布了首個成衣系列。由此,Yoon攜手合作夥伴Verbal繼續打造超凡另類、東京風格的美學——這也成為全新先鋒形象的堅實一部分。

這件人造毛材質的運動夾克具有奢華質感。
Yoon指出這條類似賽車服的運動褲 “高腰舒適,流線型設計讓你更容易移動”。
Nike X AMBUSH®系列。

“我們很多人的新生活方式不再那麼碎片化,”Ahn說。“過去,我們上午的穿著不會延續到夜間,而現在,我穿越空間和時間的生活方式更加流暢化。”

這種理念成為Ahn打造Nike x AMBUSH®膠囊系列的靈感源動力。該系列包括兩款外套:一款是可兩面穿著的運動夾克(一面是羊毛,另一面是金屬箔防撕裂尼龍),另一款是擁有奢華質感的人造毛材質。此外還有Dry-Fit Stretch緊身衣、緊身短上衣以及抓絨材質運動褲。

Nike x AMBUSH® Air Max 180

至於鞋款,Ahn選擇了Air Max 180 這雙令她有著難以割捨之情的鞋款。“Air Max 180 是我用自己的錢買到的第一雙運動鞋。當時我超級渴望得到這樣一雙鞋,此前只是一直在雜誌上垂涎它,”Ahn如此說道——她當時在當地的圖書館謀生計。

通過融合Nike另一經典鞋款Air Zoom Flight的各種經典元素,她將Air Max 180 這一標誌性跑鞋提升到了全新的維度。“在回顧Nike經典作品的過程中,我看到了Air Zoom Flight "The Glove"。它從遠處看起來就給人如此舒適之感。我希望捕捉到這種感覺,把雙腳完全包覆起來,”Ahn表示。

資料來源/NIKE
責任編輯/妞妞

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這6種最親近肌膚的運動衣材質科技 你都知道嗎?

2018-08-02
穿搭指南運動配備綜合配備館

吸濕排汗、酷涼快乾…這些最常見的運動衣功能,你知道是怎麼來的嗎?運動服是最貼近身體肌膚的運動裝備,也是除了運動鞋之外,對運動時舒適度甚至表現影響最大的物件之一,但你在買下運動衣褲時夠了解它們嗎?這次運動星球從最近距離視角,貼近各種運動服裝的面料材質,看看這些科技究竟有什麼特色。從最細微的紗線材料開始了解一件運動服,讓你不只穿得時尚有型,更能挑選出最適合自己的舒適感。

這7種最親近肌膚的運動衣材質科技 你都知道嗎?

Dri-FIT

Dri-FIT絕對是運動服飾界數一數二有名的材質,也是Nike品牌著名的專利。它是種高機能超細纖維聚酯材質,不僅能將體表汗水排到衣料表面,以利蒸發;材質構造符合人體結構,有精心配置的透氣區,在最需要的部位強化空氣對流、幫助身體散熱。因此,Dri-FIT 材質有助於保持運動員乾爽舒適。目前Nike的運動裝備大多都是Dri-FIT材質,產品包括上衣、襪子、長褲、短褲、袖套、帽子、手套等,例如Nike Dri-Fit Knit系列運動上衣。

Nike Dri-Fit Knit系列運動上衣

CLIMACHILL

主打「涼感」的CLIMACHILL,是adidas為了在炎熱夏季運動的運動員們設計的材質,也是品牌代言人彭于晏、張鈞甯「逆境開練」身上穿的衣款面料,使用在系列服裝與鞋款上。

CLIMACHILL採用含有鈦金屬材質的扁平紗線,比傳統紗線擁有更快的排熱速度,形狀扁平的紗線能增加與肌膚接觸面積,維持涼爽感;在最容易散發熱能的背部位置增加3D鋁合金凍涼粒子,衣服與肌膚接觸時能瞬間降溫,達到急速涼感的效果;中空造型則提高布料透氣性,同時有助吸濕排汗。adidas最新推出的CLIMACHILL系列內層布料改為網格狀,減少流汗時衣料黏在身上產生的黏膩感,讓運動員能在炎炎夏日中保持最大的舒適度。

CLIMACHILL上衣背部位置增加3D鋁合金凍涼粒子
adidas FreeLift chill,NT$1,490

S.Café®咖啡紗線

想像我們每天在喝的咖啡,是怎麼和紡織科技結合呢﹖S.Café®是利用餘留的咖啡渣做為紗線原料,透過低溫高壓的環保專利製程,創造出S.Café®奈米咖啡渣。添加S.Café®奈米咖啡渣後的紗線擁有4大功能:
 1  迅速吸收汗水,並加速將水擴散蒸發。
 2  持續吸附身體產生的異味分子。
 3  S.Café®奈米咖啡渣的微小孔洞有效折射、散射紫外線,具抵擋UVA、UVB功效。
 4  Ice-Cafe®冰咖啡紗添加特殊機能粉體,觸感冰涼。

S.Café®與全球從服飾到家飾的許多品牌都有合作,其中台灣超馬好手林義傑自創品牌SUPERACE的 ICE-CAFÉ®環保冰咖啡紗系列,針對越野跑及越野超馬賽的機能需求設計,適合潮濕、溫熱的氣候下進行長時間訓練時穿著。SUPERACE指出最實質的差異:穿上環保冰咖啡紗系列服飾的冰涼感,可使室內空調調高1-2℃,節省5-6%電費,也比一般的原生紗減少80%碳排放量。

左:S.Café®咖啡紗/右:S.Café® ICE-CAFÉ 冰咖啡紗
左:(使用冰咖啡紗)SUPERACE SR-TRAIL修身版越野跑上衣,NT$1,080/右:(使用咖啡紗)內刷毛保暖層跑步外套2.0版,NT$3,980
左:UA TB12男外出夾克,NT$5,180/右:男TB12運動恢復睡眠Henley半開襟長袖上衣 麻花灰,NT$3,780

Phasic™

Phasic™是加拿大戶外品牌Arc'Teryx(始祖鳥)的內層衣面料科技,目前使用在始祖鳥多款長短上衣、套頭衫以及四角褲上。Phasic™採用100%聚酯纖維吸濕紗線以及100%聚酯纖維斥水紗線混紡,使面料同時具備兩種紗線的好處:吸濕排汗性強、乾燥速度快。

當活動出汗時,吸濕紗線可迅速將濕氣帶離身體,有助調節體溫;斥水紗線則讓身體保持乾燥,降低面料潮濕程度。運動中大量排出的汗,可在休息時快速乾燥,讓使用者時時刻刻感覺溫暖舒適。

左:始祖鳥女Phasic Sun快乾長袖套頭衫,NT$4,280/右上:男Phasic快乾短袖圓領衫,NT$2,980/右下:Phase SL輕量四角褲,女NT$1,680、男NT$1,780

CERAMICOOL

CERAMICOOL陶瓷酷涼科技由挪威戶外服飾品牌Odlo所創,該牌產品高達70%在歐洲製造生產。CERAMICOOL的紗線中嵌入陶瓷顆粒,可以將皮膚溫度降低1℃,且不傷害肌膚健康、不會因為使用或洗滌次數而降低功能;紗線的獨特扁平橫切面結構具有微小通道,可將身體熱氣從皮膚快速傳遞出去,迅速降低體溫。CERAMICOOL陶瓷酷涼科技系列上衣的肩處採用動態延伸獨家編織技術,即使在高強度的運動也能靈活伸展,螺紋凹凸的編織結構同時減少面料與肌膚接觸面,讓身體舒適通風。

Odlo CERAMICOOL系列上衣肩處獨家螺紋編織技術
Odlo CERAMICOOL MOTION 陶瓷酷涼短袖上衣(左男款右女款),NT$2,680

資料來源/Nike、adidas、SUPERACE、UNDER ARMOUR、Arc'Teryx始祖鳥、Odlo
責任編輯/Dama

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