• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 銀光計畫癌健康新概念分享會,小Mei老師帶領大家接納不完美的自己
1
銀光計畫癌健康新概念分享會
銀光計畫癌健康新概念分享會,小Mei老師帶領大家接納不完美的自己
2
AIGLE叢林風情花漾線條 為夏季帶來無比熱情的機能戶外時尚
3
Reebok CLASSIC 把塗鴉藝術穿在腳上
運動星球
運動星球

銀光計畫癌健康新概念分享會,小Mei老師帶領大家接納不完美的自己

2023-10-25
話題 綜合 新聞 活動

每年十月為全球乳癌防治月,又稱「粉紅十月」,以粉紅絲帶為代表,最早由美國癌症協會發起,目的是喚醒女性對於乳癌的重視。根據國健署資料,癌症已經連續40年以上佔據國人十大死因之首,而乳癌不僅排名第四,更是女性癌症第一位,對於每一位女性來說,都是不容忽視的議題。

銀光計畫
銀光計畫粉紅十月全新公益活動「癌健康新概念分享會」! 弘點全球顧問有限公司

粉紅十月,銀光計畫與癌同行

銀光計畫創辦人、弘點全球顧問有限公司負責人Connie有鑑於此,加上疫情期間身邊有五位朋友罹患乳癌,特籌辦「癌健康新概念分享會」之全新公益活動,邀請成功抗癌的好友小Mei瑜珈老師現身說法,帶領參與者來領略「與癌共行」的旅程,學習如何與之相處。老師在罹癌過程,藉由持續練習瑜珈,不僅給她平和內心的力量,也給她勇氣。本活動旨在透過老師與成員的分享與互動,讓疑惑化為學習動力,讓互助擁抱消弭恐懼,並攜手更多的癌症同學們互相陪伴打氣,為勇敢的自己喝采!

小Mei老師
小Mei老師分享自身罹癌心路歷程與家人相處應對經驗,令人動容。 弘點全球顧問有限公司

創造生命的奇蹟,讓勇氣與愛延續下去

本身是專業瑜珈老師的小Mei,在去年發現自己罹患乳癌,一發現就是III C,再進一步就是最嚴重的四期,經歷一年治療,目前狀況穩定,定期追蹤中。小Mei老師,從剛得知確診時的徬徨、難過、孤單、害怕⋯⋯,到幸運在Podcast聽到了乳癌四期患者嘉茵的治療心路歷程分享,給了小Mei老師很大的勇氣和力量面對罹癌。

她特別提到嘉茵說「癌症是菩薩」,嘉茵感覺癌症在對她說「如果我不用這麼嚴厲的方式告訴你,你不會改變。」這讓小Mei老師亦感到如同當頭棒喝,如果沒有罹癌,她很可能繼續不知道如何梳理自己的情緒,而像一般台灣女性把情緒埋在心裡,於是她就下定決心,要創造自己生命的奇蹟。

由於自己是瑜珈老師,瑜珈練習中的心法,幫助小Mei老師度過這個困難的時刻;而瑜珈的體位法,也幫助小Mei老師有強壯的體力去面對乳癌磨人的治療療程。在一年後的乳癌防治月,老師也希望用自己的方式,將力量帶給需要幫助的人,將這份愛延續下去。

4成乳癌可藉由維持健康生活型態預防

美國癌症研究所(American Institute for Cancer Research, AICR)指出,約4成的乳癌可藉由維持健康生活型態來預防,國健署亦呼籲女性朋友們,護乳健康應從養成「規律運動、均衡飲食、維持健康體位、不飲酒」等習慣開始。

從陪伴自己開始,好好愛自己

本次活動由各成員輪流分享開始,藉由自身經驗交流,讓成員彼此有初步認識。小Mei老師除了分享自己的經驗,並梳理了罹癌後與家人的衝突與不理解,長期接觸身心靈領域的她特別提到許瑞芸醫師的著作《心念自癒力》,透過心念練習,讓自己可以調整長期卡住的情緒,幫助自我療癒的能力,解開久病難癒的結。接著小Mei老師帶領一次靜態的呼吸法,讓成員覺察自身的內心狀態,好好陪伴自己、愛自己。

成員專注地寫下自己人生重大歷程。 弘點全球顧問有限公司

接下來,小Mei老師邀請參與者寫下自己人生的歷程與重要資源,並藉由倆倆互相分享的方式,由對方協助整理出自己的關鍵重點或忽略的事項,接下來就由大家一一發表。老師同時提出薩提爾模式(Satir model)的冰山理論(Iceberg Theory),這是一種幫助人們理解自我,提升關係,促進內心成長的工具,讓大家在梳理好自己的人際關係之後,幫助個人克服過去創傷,得到內心的和諧與平靜,並且可以進行怎樣的行為應對與思考,讓人際關係更為融洽。

小Mei老師帶領大家覺察自己的身體狀態,好好愛自己。 弘點全球顧問有限公司

最後,老師引領大家以瑜珈的大休息,讓所有成員藉由頌缽的振動,達到身心靈的平靜,為這場精彩的分享會畫下句點。

資料提供/弘點全球顧問有限公司

責任編輯/林彥甫

 

分享文章
運動星球
運動星球

AIGLE叢林風情花漾線條 為夏季帶來無比熱情的機能戶外時尚

2018-03-14
穿搭指南運動時尚服裝綜合配備館

AIGLE 2018 春夏新品,以不同形貌但同樣充滿生命力與清新感的水為主題,藉由豐富多變的顏色與花漾線條創造出更加優雅迷人的色彩與設計,替喜愛休閒活動的族群,帶來沁涼無比的全新夏季優雅選擇。

AIGLE叢林風情花漾線條 為夏季帶來無比熱情的機能戶外時尚

AIGLE 印花系列總是每一季最令人期待的商品之一,印花除了代表法式時尚之外,也是最能展現女人優雅氣質的設計。今年春夏,AIGLE將充滿叢林風格的各式蕨草花卉與綠葉為印花系列主題,以時尚的剪裁與色彩繽紛的圖紋搭配,在熱情的夏季中盡情享受嬉遊於叢林瀑布間的清涼舒適感受!

AIGLE 印花系列

資料來源/AIGLE
責任編輯/妞妞

分享文章
運動星球
運動星球

Reebok CLASSIC 把塗鴉藝術穿在腳上

2018-03-02
穿搭指南運動時尚REEBOK綜合配備館鞋子

集運動與穿搭於一鞋的Reebok CLASSIC延續品牌經典元素,繼農曆年前推出「ALWAYS CLASSIC就是經典」全新品牌活動,現正進入第二階段。這次邀請兩位知名塗鴉藝術家Sany及Felipe Pantone,與德國頂級知名噴漆塗料製造商MONTANA CANS,共同詮釋Reebok CLASSIC經典鞋款CLUB C。  

在CLUB C經典鞋款輪廓上注入塗鴉藝術的大膽用色,更顯搶眼,全新推出靛藍、米駝、灰橘三款CLUB C配色,有獨一無二的色彩編號印製在鞋墊上,並搭配麂皮鞋面,讓鞋款更具溫潤質感。此外,兩款CLUB C PRO全新配色深藍、淺卡其噴墨同步登場,不改混搭玩色作風,鞋面皮質與麂皮異材質拼接、鞋後跟撞色呈現,創造與眾不同的街頭流行味。內部則搭載DMX氣墊增加舒適度,是CLUB C系列街頭玩家們不可錯過的經典鞋款。

Reebok CLASSIC 把塗鴉藝術穿在腳上
靛藍色CLUB C 鞋款 展現與眾不同的街頭風格
獨一無二的色彩編號印製在鞋墊上 搭配麂皮鞋面讓鞋款更具質感
邀請知名塗鴉藝術家Felipe Pantone和德國頂級知名噴漆塗料製造商“Montana Cans “共同詮釋Reebok CLASSIC經典鞋款CLUB C

關於Reebok CLASSIC

Reebok CLASSIC經典系列掌握經典元素與潮流脈動,選擇它的人追求的不僅是單一性時尚風潮,更是打造與眾不同風格。個性鮮明的品牌代言人代表Reebok CLASSIC創新並延續經典的精神,包括全球時尚指標Victoria Beckham、國際巨星Ariana Grande,以及熱愛健身的新生代超模Gigi Hadid、兩位饒舌巨星Future、機關槍凱利 Machine Gun Kelly。Reebok CLASSIC系列旗下包括革命性的InstaPump系列鞋款,近年與各潮流品牌聯名掀起新流行;復刻經典的Club C系列則是復古街頭時尚必備首選。

責任編輯/Dama
資料來源/Reebok

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務