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攀岩
科學實證催眠對身體的益處意外多!改善自律神經失調、控制疼痛,還有這個超實用
保健
科學實證催眠對身體的益處意外多!改善自律神經失調、控制疼痛,還有這個超實用
每天都上廁所排便就沒有便祕嗎?
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幾天排便一次才不算便祕?醫界常用這種「大便分類法」來判斷你是否腸胃以出問題!
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日常做的深呼吸都正確嗎?練習橫膈呼吸才能緩和情緒與壓力
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    攀岩
    攀登梅魯峰:華裔登山家金國威的冒險紀實
    華裔登山冒險家金國威去年完成並發表了紀錄片《攀登梅魯峰 MERU》,作為他多年來征戰這座絕峰的總結。 據紐約《僑報》報導,為了實現這一個近乎終極的登山目標,身背200多磅的食品和器材,連續20天攀爬,夜裡在零度以下的氣溫裡將自己像一件行李一樣掛在近乎垂直的花崗岩峭壁上,同時還要面對隨時可能致命的雪崩,這種瘋狂的挑戰對於普通人來說完全不可思議。但國際頂級的登山大師和攝影師金國威(Jimmy Chin)、Conrad Anker和Renan Ozturk三人冒着生命危險實現了自己的願望,成功登上被認為是全世界最難爬的印度北部喜馬拉雅山脈的梅魯峰(Meru)的峰頂。他們將這一過程拍成紀錄片,讓觀眾可以和他們一起體驗在夜空裡身處2萬尺懸崖的感覺。
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