運動星球
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站立划槳野餐去
2016-05-16
日本一家咖啡濾掛包的廣告中，兩位女主角或坐或站在一種超寬的「SUP」浮板（台灣稱作「龍舟板」）上用長槳划水前進，簡直就像是在划船一樣，不同的僅僅在於是用站姿在划船。就這樣划到水中央，然後開始泡咖啡野餐，真的非常愜意呢！
這是片岡物産株式会社的濾掛包咖啡產品，訴求隨時隨地都可以享用好咖啡，搭配近來超夯的SUP立槳運動，更是把戶外休閒推向一個新的層次。
下次，玩SUP時，也和家人好友來一場野餐會吧。
圖片截自影片
圖片截自影片
用保溫壺的熱水，就能沖出一杯好咖啡。 圖片來源：產品官網
搭配一些精緻糕點，就是一場美好的下午茶聚會。 圖片來源：產品官網
小知識 SUP立槳運動
SUP是Stand Up Paddle的簡寫，有些人稱它為「衝浪舟」、「立槳衝浪板」或「槳板」。SUP的用途繁多，一般多用來作為較靜態的水上活動，使用的是橢圓形的槳板，不過也有競速型的立槳運動，使用的是類似衝浪板的尖型槳板，國外也已經發展出各式各樣的SUP競賽。
SUP是Stand Up Paddle的簡寫，有些人稱它為「衝浪舟」、「立槳衝浪板」或「槳板」。SUP的用途繁多，一般多用來作為較靜態的水上活動，使用的是橢圓形的槳板，不過也有競速型的立槳運動，使用的是類似衝浪板的尖型槳板，國外也已經發展出各式各樣的SUP競賽。
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游泳下水前暖身－腰部暖身
2016-07-12
背脊伸展是一個上半身的暖身動作，除了能放鬆部肌群外，還能減輕腰酸背痛、因久站所帶來的疲勞，是暖身或放鬆非常有效的動作。
STEP 1 左邊畫圈
腰部向左邊繞圈畫圓，畫20圈。
STEP 2 右邊畫圈
腰部向右邊繞圈畫圓，畫20圈。
以上教學示範僅供參考，實際訓練狀況請依個人身體狀況自行斟酌。
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自然材質打造的滑板－「Monsieur Plant植物先生」藝術計劃
2016-05-10
在發表了一個以園藝植栽材料製作而成的球鞋之後，做為「Monsieur Plant植物先生」的藝術計劃之一，Christophe Guinet又發表了一件作品：以原木樹皮製作而成的滑板。出於對大自然的敬愛與對於環境的擔憂，Guinet總是以撿拾而來的材料做創作。這個以樹皮製作而成的滑板，代表他對於居住環境的愛與恨：一種對於現代工業社會生活的批判與對於大自然的關懷、一種返璞歸真的態度。
©monsieurplant.com
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圖片說明 攝影師
有趣的是，這個計畫的名稱就是他的自號，因此該計畫也包含他成為一棵植物，在大自然的環境裡面做瑜伽。
圖片說明 攝影師