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  • 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽 林柏宏完成人生首次越野跑
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林柏宏
2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽 林柏宏完成人生首次越野跑
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醫護鐵人創辦人陳彥良
全球第一本介紹台灣鐵人三項及馬拉松賽事書籍問世!
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俄國86歲阿嬤成功征服非洲第一高峰!
運動星球
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2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽 林柏宏完成人生首次越野跑

2023-05-23
話題 戶外運動 越野跑 新聞 THE NORTH FACE 賽事

3 年不見!亞太區最具規模的 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽 5 月 21 日在新北市金瓜石勸濟堂盛大舉行。除了國內外各界好手參戰,在入門 10 公里組別更吸引了近兩千名跑者參與,藉由賽事的舉辦,讓包含賽事探索大使林柏宏在內的更多選手們,都能夠透過 TNF100 近一步認識越野跑等戶外運動,享受探索山林的樂趣。

林柏宏
2023 TNF100賽事探索大使林柏宏完成人生第一場越野賽事。

林柏宏分享越野跑心訣

為了獻出個人越野跑處女秀,身為賽事探索大使的林柏宏除了接受 The North Face 簽約運動員江晏慶兩次特訓,自己也加強訓練,除了既有的健身鍛煉,每週還追加兩次的跑步,今日順利以比江晏慶教練預估完賽時間還迅速的 1 小時 32 分 16 秒順利完成 10 公里越野跑。林柏宏也分享了參與賽事的心得,他說:「因為對越野跑不熟悉,當初只想要完成比賽。今天實際跑完全程,是非常過癮的體驗。

每一段都有不同的風景跟難度,在跑上坡時很考驗心智,我幾乎以為我會放棄,但到了山頂就很放鬆,眺望大海也很療癒。下坡時身體已經適應,就開始衝刺,身體又進入另外一種狀態。雖然只有 10 公里,但是非常享受!」

林柏宏越野
林柏宏除了接受 The North Face 簽約運動員江晏慶兩次特訓外,自己也在日常生活中加強訓練體能。

就如同一些對越野跑不熟悉的跑者或戶外運動愛好者,覺得越野跑很困難,不是很好上手的運動,但只要有適當的教練以及裝備加上練習時間,人人都可以探索這項運動。

身為越野跑的素人,林柏宏特別要跟大家分享能成功挑戰越野跑的心訣,他說:「我給自己的提醒就是千萬不要停下來,可以慢慢走也可以跑起來,但是盡量不站在原地休息不動。另外一個就是晏慶教練提醒我的,放鬆身體去享受比賽、感受身體的律動,同時享受這片山林。」

50K 賽事狀況競爭激烈

今年賽事爭霸最終由 TNF 簽約運動員曾小強及江晏慶奪得 50K 男子組總冠軍及亞軍的殊榮;女子組總冠軍由周玲君奪得;20K 男子組總冠軍由張致遠奪得、女子組總冠軍林婷妤稱后;10K挑戰組男子組總冠軍由簡弘竣奪得、女子組總冠軍由蔡依欣奪得。賽事強調「Never Stop Exploring 探索永不停止」精神鼓勵所有參賽選手,透過比賽探索未知的挑戰,看見前所未有的體能與心靈極限。

50K男子組
TNF 簽約運動員曾小強(右)及江晏慶(左)分別奪得 50K 男子組總冠軍及亞軍。
50K 女子組冠軍
女子組總冠軍由周玲君奪得。

鼓勵越野小白加入賽事

2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽從 2009 年以來,便被越野跑者們視為亞洲區的指標性賽事,本年度別於以往著重菁英選手們需求的長距離組別安排,而是將重點放在推廣越野跑活動,藉由本賽事讓大眾更能夠深入了解並體驗越野跑,賽會今年鼓勵「越野小白」們勇敢挑戰自我,因此新增了短距離組別,除了相對挑戰度較高的 50K 菁英硬派組及 20K 野跑探索組,更為入門越野跑者們設計了 10K 凹豆輕越野挑戰組及 10K 凹豆輕越野體驗組,以小白們就能挑戰的「10K 凹豆組別」來說,跑者能一邊跑在 200 年歷史的百年山徑「淡蘭古道」上,一邊遠眺東北角濱海特殊地理景觀「陰陽海」,堪稱本屆賽事的一大亮點。

10K 體驗組
10K 凹豆輕越野體驗組準備出發。

TNF100 臺北越野跑挑戰賽今年為選手安排了許多貼心服務,除了憑晶片可兌換客製化雷雕完賽獎牌的專屬限量服務外,並設置 TNF100 VILLAGE 的區域,選手只要完成指定任務,便可獲得勳章,憑勳章可至 TNF100 VILLAGE 內兌換野食、甜品冰飲等,更能參與許多獨特的戶外活動體驗,除了獲得獨一無二的專屬紀念禮外,身心靈皆能獲得滿足。

資料提供/台灣威富品牌有限公司

責任編輯/林彥甫

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全球第一本介紹台灣鐵人三項及馬拉松賽事書籍問世!

2020-10-15
戶外運動話題新聞游泳鐵人三項單車路跑

台灣各類耐力型賽事2019年共舉辦約999場,舉辦頻率之高堪稱世界第一。在武漢肺炎後更是領先全球陸續舉辦超過千人的大型賽事,而為了能讓海內外的參賽者從不一樣的角度認識台灣,醫護鐵人於日前發表全球第一本介紹台灣知名路跑、馬拉松、自行車、越野賽、長泳、鐵人三項耐力型賽事書籍。書中不僅精選全台38場經典賽事供讀者參考,還提供每場賽事所需具備之相關運動防護的知識。

台灣經典賽事全攻略
全球第一本介紹台灣鐵人三項及馬拉松賽事新書分享會,邀請到業界眾多的大咖齊聚一堂。

「台灣經典賽事全攻略」在2020年全球受到武漢肺炎疫情時機點推出外,也邀集超過30名國內重量級各知名主辦及國際知名運動品牌,如:如台北馬拉松承辦單位中華民國路跑協會、國際型鐵人三項賽事IRONMAN主辦單位台灣鐵人三項股份有限公司、CHALLENGE TAIWAN主辦單位鐵人工廠、XTERRA、知名運動手錶品牌GARMIN與美國運動防護品牌LP SUPPORT等超過30名高層於台南昇陽自行車總部齊聚一堂,以「第一屆台灣經典賽事分享會」方式,分享大型賽事防疫及安全的相關經驗,共同為台灣賽事代言。

台南昇陽自行車總部
當天邀集超過30名國內重量級各知名主辦及國際知名運動品牌,於台南昇陽自行車總部齊聚一堂。

將朝向賽事高峰會

分享會中國立臺灣師範大學體育學系程紹同教授指出,根據登記於運動筆記網站的賽事統計,台灣一年約有999場各式耐力型運動賽事,但是卻缺乏整合的資訊提供給市民大眾作為參賽的依據,本次舉辦的「台灣經典耐力型賽事分享會」為台灣賽事圈創舉,期許未來將朝向賽事高峰會方向,為賽事頒發金質獎、銀質獎與銅質獎,樹立典範。

昇陽自行車創辦人施和鋐與陳素梅夫婦提及運動結合行銷3.0與4.0,融合感動與線上社群的概念在新冠肺炎後以成重要趨勢,本次活動在昇陽自行車總部新開幕的SHOWROOM舉辦,除了邀請各大知名的主辦單位高層共襄盛舉外,除了討論大型賽事防疫經驗外更對數位體驗運動資訊進行交流。

精選38場3.7分以上賽事

另外,醫護鐵人創辦人同時也是這本書的作者陳彥良表示,考慮賽事頻率、土地面積與賽事數量,台灣賽事舉辦密度可為全球第一,但全球卻沒有專門介紹台灣賽事的書籍,在新冠肺炎盛行之際,醫護鐵人們整合運動筆記資訊、實際參賽經驗還有醫護專業知識,於M2020年10月出版「醫護鐵人台灣經典賽事全攻略-知名路跑、馬拉松、自行車、越野賽、長泳、鐵人三項耐力型比賽與運動防護重點指南 」一書。

書中經典賽事依據參賽者於運動筆記網站內,於路跑、馬拉松、越野跑、長泳、自行車及鐵人三項等賽事3.7以上評分(總分5分)並舉辦三屆以上的歷史紀錄精選而出,推薦給海內外的參賽者,作為來台灣參賽時的參考。

醫護鐵人創辦人陳彥良
醫護鐵人創辦人陳彥良同時也是本書作者,將精選全台38場擁有3.7分的經典賽事。

資料提供/醫護鐵人

書籍購買:醫護鐵人台灣經典賽事全攻略

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俄國86歲阿嬤成功征服非洲第一高峰!

2016-09-21
話題高齡故事戶外運動

俄羅斯人真不愧是當今地表最強的種族,想不到今年有一位87歲的俄國阿嬤安潔拉・佛洛貝耶娃(Angela Vorobyeva),成功征服非洲最高峰海拔5895公尺的吉力馬札羅山頂,並且打破金氏世界紀錄。事實證明了年紀不過只是數字的表象,只要有心年紀絕 對不是問題。

Angela Vorobyeva ©rt.com

安潔拉阿嬤就讀小學二年級的時候,因為看到了麥哲倫的故事,讓她對於探險與旅行這件事情十分的嚮往,所以看了許多探險家的故事,因為這樣的熱愛探險與旅遊,只有當人問到他未來想做什麼職業的時候,她都會堅定的回答,她想成為一個探險家

不過當她談到這次的攀登過程時,她說真的非常的辛苦,在第一天她們先是穿越過山林,到了第二天,耳朵開始出現耳鳴的症狀,到了第三天耳鳴的情況變得非常的 嚴重,當安潔拉阿嬤打算開口說話時,耳朵就會感到劇烈的疼痛,所以一整個禮拜下來,她都只能小小的聲說話。

Angela Vorobyeva ©siberiantimes.com

在這段時間也變得無法正常進食,只能藉由茶與一點點的蜂蜜來補充體力,再加上天氣的狀況也不是很好,他們一行人只能藉由早上天氣比較好的時候繼續路程,但是一旦進入雲層中,又會開始下雨,讓她們淋得全身溼透了。

可是安潔拉阿嬤從來都沒有想過要放棄,當人們問到她是怎麼攻頂的,她說,沒有什麼可以阻擋我,我相信只要決定要開始,就一定會完成。

但是對於安潔拉阿嬤這次所打破的紀錄,她很謙虛地回答道,一開始我並沒有打算打破任何紀錄,我只是純粹想要爬吉力馬札羅山而已,不過現在的我感覺真的很奇妙,她也興奮到跟著嚮導們一起在山頂跳舞慶祝。

Angela Vorobyeva ©翻攝Youtube

很多時候,我們因為年紀的考量,讓我們在做某些決定時卻步了,可是千萬不要被年紀給綁住了,就像安潔拉阿嬤說的年紀愈大,越要展開自己身命的旅程,讓自己有更多的機會好好的去看看不同世界,去體會不同的故事吧。不要再用年齡當作藉口,有的時候生命不就要勇敢一回嗎?

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