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自然材質打造的滑板－「Monsieur Plant植物先生」藝術計劃
2016-05-10
在發表了一個以園藝植栽材料製作而成的球鞋之後，做為「Monsieur Plant植物先生」的藝術計劃之一，Christophe Guinet又發表了一件作品：以原木樹皮製作而成的滑板。出於對大自然的敬愛與對於環境的擔憂，Guinet總是以撿拾而來的材料做創作。這個以樹皮製作而成的滑板，代表他對於居住環境的愛與恨：一種對於現代工業社會生活的批判與對於大自然的關懷、一種返璞歸真的態度。
©monsieurplant.com
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圖片說明 攝影師
有趣的是，這個計畫的名稱就是他的自號，因此該計畫也包含他成為一棵植物，在大自然的環境裡面做瑜伽。
圖片說明 攝影師
Monsieur Plant植物先生
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AMAZFIT T-Rex 2軍規級智慧運動錶 啟發熱愛在生活中的冒險者
2022-06-28
Zepp Health（NYSE: ZEPP）旗下獲獎肯定的全球智慧型穿戴式裝置品牌Amazfit將於6/28推出軍規級智慧運動手錶 T-Rex 2！這款手錶不只有強韌的外觀、引領時尚的設計，還擁有支援戶外探索的全方位功能。Amazfit T-Rex 2除了提供高準度定位技術、在超級低溫下仍能正常運作外，其軍事級堅固度與最佳化路線導航的功能，絕對是戶外冒險家與運動愛好者的絕佳拍檔，更是喜愛潮流時尚者最好的配件。
全新推出的AMAZFIT T-Rex 2軍規級智慧運動錶，非常適合熱愛冒險的你！
全新 T-Rex 2 延續系列強大的軍用級認證，通過包含美國 MIL-STD-810G 標準的15種軍用級測試，其堅固耐用的聚合物合金錶身，成功贏得美國 MIL-STD-810G 標準的15種軍用級測試青睞，可以抵禦70°C高溫和最低-30°C低溫，並且通過240小時濕熱測試及96小時鹽霧酸鹼測試 ; 錶身細節與內部結構都經過強化處理，整體造型酷帥俐落、輪廓感十足、充滿勁悍動感。
Amazfit T-Rex 2 具備雙頻五星定位系統，能夠從 Zepp 應用程序*導入旅程路線 陪你上山下海; 螢幕方面，Amazfit T-Rex 2 採用1.39 吋高清 AMOLED 彩色顯示屏幕，畫面純淨清晰，支援 Always On Display 常亮屏幕設定，可實現全天候顯示 ; 錶身有星耀黑、叢林綠、午夜黑、大地黃四款色澤，內置多款精美錶盤、還能自由搭配日常穿著，打造他人對你目不轉睛的吸引力！
全新 T-Rex 2 延續系列強大的軍用級認證，包含美國 MIL-STD-810G 標準的15種軍用級測試。
Amazfit T-Rex 2擁有「戶外運動最佳拍檔」、「戶外與都市探索的軍事級設計」與「提升你的運動效率」等3大吸睛特點及13項必看優勢：
特點1_戶外運動最佳拍檔
(1)高精準度定位
具有雙頻定位且支援五衛星的導航系統，能有效降低運動軌跡的路線偏移，及更快的定位速度，讓使用Amazfit T-Rex 2的人無論是在都市叢林內自由奔跑，還是探索最令人著迷的大自然步道，都能享受強大精準的定位技術。
(2)最佳化導航功能
Amazfit T-Rex 2先進的路線匯入與即時導航功能，讓使用者無論是從Zepp應用程式匯入熱門路徑，或展開屬於自己的全新冒險，都能直接在手錶上同步追蹤行動。手錶的*直接返程導航 系統還可以提供使用者回到旅程起點的最短直線路徑。
(3)在超低溫環境仍能正常運作
Amazfit T-Rex 2最低在-30℃的超低溫環境中仍能正常運作，絕對適合需要承受嚴峻環境的戶外探險家。
(4)24H 智能監測血氧濃度
為了在高海拔、低氧氣濃度的環境中守護您的健康，Amazfit T-Rex 2在偵測到重大海拔變化時會警告使用者，提醒他們使用血氧濃度測試功能。使用者也能在感覺不舒服時隨時測試血氧，或是開啟設定，讓手錶全天候監控血氧濃度。
Amazfit T-Rex 2擁有3大吸睛特點及13項優勢，喜愛戶外運動的你一定必須擁有。
特點2_適合戶外與都市探索的軍事級設計
(5)從裡到外都超堅固
Amazfit T-Rex 2通過15項軍事級設計測試，無論是在酷熱的沙漠、潮濕的雨林還是極地冰河等環境都能正常運作。手錶採用紮實獨特的稜角設計，外錶圈則通過金屬噴鍍工藝，提升其外邊框的耐用性與質感，且螢幕和每個按鍵都經過精心修飾。
(6)超長電池續航力
在正常使用下，充電一次最多可使用24天，這款手錶的電力足以迎戰各種冒險。
(7)防水深度達100公尺
Amazfit T-Rex 2的防水深度高達100公尺，能陪伴使用者在雨中穿梭、徜徉於游泳池或大海中。
(8)大自然為靈感的色系
Amazfit T-Rex 2系列共有四種大地色款式，是戶外活動愛好者的絕佳拍檔。霧面質感又潮又時尚；採用吸濕排汗親膚設計的矽膠錶帶，讓使用者無論是戶外運動還是都會環境中配戴，都感到舒適又自在。
AMAZFIT T-Rex 2軍規級智慧運動手錶，推出叢林綠、大地黃、星耀黑及午夜黑等色系 (左至右)。NT6995
特點3_提升你的運動效率
(9)超過150種運動模式
Amazfit T-Rex 2 搭載超過150種運動模式，包含考驗耐力的鐵人三項模式；專業的圈速數據不只記錄賽道運行模式，還能以智慧方式修正路徑的跑步追蹤模式；以及全新的高爾夫球揮桿模式。這款手錶在大多數運動模式中，都能即時監控如運動心率、移動距離、動作速度和消耗卡路里數等關鍵資料，幫助使用者追蹤並改善自身表現。
(10)建立訓練模板4
使用者可以在 Zepp 應用程式中為11種運動自訂訓練模板，以及直接在手錶上建立間歇性訓練模板。(此功能將於後續OTA支持)
(11)運動辨識智慧功能
Amazfit T-Rex 2 可以自動辨識數十種重量訓練運動；ExerSense™演算法也能自動辨識8種運動的動作。
(12)PeakBeats™提供專業指導
這款手錶搭載PeakBeats™運動演算法，能評估如最高攝氧量（VO2 Max）、完全恢復時間、訓練負荷與訓練效果等專門資料。
(13)全面監控健康與最佳化操作功能
這款堅固耐用的戶外GPS手錶也具備Amazfit的全方位健康管理功能，能在45秒內同時測量血氧濃度、心率、壓力、呼吸頻率等4項健康指標。PAI健康評估系統也提供容易理解的個人化健康分數，並詳細監控包含夜間睡眠階段與白天小憩的睡眠品質資料。Amazfit T-Rex 2也採用輕量、直覺化的Zepp作業系統，提供絕美介面配色與流暢動畫。
錶款重點特色：
•強大精準的雙頻五衛星定位技術。
•通過15項美國軍用標準（MIL-STD 810G），即便在最低達-30℃的超低溫環境中依然能正常運作。
•高達24天的強勁電池續航力，防水深度達100公尺。
•全新的路線匯入與*即時導航 功能。(此功能將於後續OTA支持)
Amazfit T-Rex 2將於2022年 6月28日 上午10:00 全台同步上市，共四款顏色，分別為 星耀黑、叢林綠、午夜黑、大地黃，售價 NT$6995/支。
6/28~7/4凡購買T-Rex 2任一錶款， 即可獲得品牌運動手套一組。
資料提供／赫亞曼公關
責任編輯／林彥甫
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8個讓鐵人三項自行車騎乘速度的更快方法
2017-06-27
在某些鐵人三項的文章中，許多教練建議選手們練習自行車的時候，最好能夠與團體一起訓練。然而每個人都有不同的個性與做事方式，練習更沒有定要某種方式才會成功，所以如果在一人的情況之下，該如何精進自行車的騎乘技巧，讓你在下一場鐵人三項的比賽中有更好的表現呢？以下8種方法供你參考：
1 聘請教練
訓練過程中，容易有盲點，因此很難對自己的訓練效果達到誠實和客觀，如果你決心想要提高自行車能力，建議考慮聘請教練。正所謂旁觀者清，一個好的教練除了能將正確技巧教導於你外，更能客觀和誠實的分析你的訓練細節，協助你達到目標，進展和期望。
2 測試
測試你的乳酸閾值，乳酸閾值可以清楚瞭解身體能量與乳酸開始堆積的時間點，對於許多需要耐力的像是跑步、自行車與鐵人三項的選手來說，了解這些數值，可以直接明瞭的知道身體的體能狀況，在藉由適當的課表的安排，提升耐力程度，調整自身的狀態，以增加你對自行車的持續騎乘能力。
3 讓山徑成為你的好朋友
騎自行車上坡是建立實力、快速適應的最好的方法之一。建議在一個有傾斜度的山徑上，以10分鐘為一個單位，做三到四次重複的騎乘，再以下坡其當作恢復訓練。其中的騎乘節奏可保持在65到75 rpm之間。
4 加強技術 克服障礙
與團隊一起訓練不僅是為了變的更強而有力和增加動力的生產，還能幫助你騎得更好。美國鐵人三項選手Kelly Williamson指出，許多運動員容易在賽中爆掉，是因為他們的技術處理能力有待加強，如剎車太多，遇到轉彎或是看見其他比自己更厲害的選手，內心產生害怕…等。Williamson建議尋找一位合格的教練來協助你的基礎和進階的訓練，以培養你的操作技能，同時在過程中獲得信心和效率。
5 重量訓練
鐵人三運動員McKee表示，她旗下所有的鐵人三項運動員都花費額外的時間做重量訓練以提高循自行車的能力。因為，騎自行車會用到大量肌肉群（臀肌，背肌，四肢和腿肌），因此，當較大的肌肉群開始疲勞時，訓練小肌肉群接管這些大肌肉群的功能是非常重要的。
6 改變飲食
當談到騎自行車時，「力量爆發」是一個重要的指標，尤其是如果你想快速上坡。雖然你可以花時間和金錢尋找最輕的設備，但你不應該忽視那些與你一樣很努力的人。在你花了很多時間讓自行車的騎乘速度變快之前，請先退後一步，看看你的體重、飲食方式以及動機。對於尋求改善運動表現的人來說，吃原樣食物代替精緻飲食是一個重要的生活改變方式。就像你用柴油為你的汽車加油，它的速度並不會因此而變快，而食物就是身體的引擎，需要餵他正確的燃料與碳水化合物。
7 你的自行車適合你嗎？
騎自行車的好壞有時取決於一個感覺舒服的問題。當在你的車座上來回移動時，若總是感到背部或肩膀疼痛，表示這台自行車可能並不適合你，且一台不好的自行車還可能會阻礙你的表現。
美國鐵人三項選手Kelly Williamson說：「一台好的自行車不僅是舒適及能預防運動傷害，還可以提高效率」。此外，好的自行車還能藉由生物力學量測的方式，來檢測出最適合選手適用的座管高度，不是所有身高或下肢長的人就都同適用相同高度的座管。
8 做更多訓練
雖然你可能認為做更多訓練僅僅意味著騎自行車更多一些，但美國鐵人三項選手Kelly Williamson更喜歡把它看作是超負荷。她說：「當我們適應訓練壓力時，想要更進一步，必須增加負荷」。
她提供了三種方法：增加你的騎乘頻率，騎車時能說話的頻率，或增加騎乘的時間。 增加負荷需要朝著你的目標和性能的具體要求而努力，因此，要確定你的負荷必須結合具體的個人目標。雖然做更多訓練亦能增加刺激程度，但千萬不要忘記訓練後恢復的重要性。Kelly Williamson說：「尊重恢復，以享受增加負荷帶來的樂趣。」
責任編輯／瀅瀅