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輪上的健身房:TwiCycle
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詮釋經典—JORDAN品牌推出女性系列服飾
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女性懷孕期間的核心訓練
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輪上的健身房:TwiCycle

2016-05-25
配備館 健身 飛輪 核心肌群 趨勢 新聞
©twicycle.com
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詮釋經典—JORDAN品牌推出女性系列服飾

2020-01-16
健身配備館服裝JORDAN

Jordan品牌推出全新女性系列服飾,主打跳脫傳統設計的飛行服套裝,秉持性能至上的理念,結合時下街頭流行風格,帶來包括連身工裝及緊身衣在內一系列剪裁大膽、設計前衛的服飾產品。女性專屬服裝的推出代表著Jordan品牌致力於為女性消費者提供更優質產品的決心,並將“飛翔”的品牌概念融入至女性專屬的日常穿搭單品中,不斷創新的品牌精神結合女性設計理念,重塑了品牌的經典服飾。

詮釋經典—JORDAN品牌推出女性系列服飾

我們的女性消費者都頗具熱情,她們有著更高的標準,渴望更好的產品,而本次的女性系列產品將完全符合她們的期待。我們希望透過這些產品來激勵那些充滿自信、不斷突破自我的女性,向她們傳達更多積極的態度以及無畏的精神。”Jordan品牌女性系列總經理Andrea Perez說道,“Jordan品牌的女性產品銷售額逐年增長,這些反應出市場對於女性專屬鞋類和服飾產品的需求正在以不可小覷的規模不斷擴張。

“此次女性系列服飾完美地將街頭機能元素與時尚結合起來,並延續了Jordan品牌的經典設計。”Jordan品牌女性服飾設計總監Michelle Walter表示:“來自經典MA-1飛行員夾克上的一些傳統元素於此次系列產品再度重現,並與‘Wings’系列款式相互呼應。”

此次女性系列服飾的配色和設計、剪裁一樣,同樣著眼於Jordan品牌的未來,盡可能採用不同於以往色調的中性色系來代替傳統配色:如綠色和棕色,並融合亮色系元素加以點綴。飛行員夾克採用螢光綠搭配橄欖色系圖案,創造出突破舊有風格的設計。寬鬆的T恤與連帽上衣同樣也使用特別的色彩組合,展現出簡潔有力的獨特風格。

Jordan品牌女子系列服飾的所有單品均可滿足不同身材類型的消費者需求,大部分產品都將提供亞版尺寸以及加大尺寸,將於2月14日起於指定店點進行販售。

資料來源/NIKE

責任編輯/妞妞

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女性懷孕期間的核心訓練

2016-11-08
健身知識庫孕婦核心肌群核心訓練

女性在懷孕期間進行核心訓練可以幫助改善肌肉的穩定性、活動度、平衡性,做這些運動可以助於準媽媽的身體更加健康。核心訓練也可以幫助舒緩準媽媽懷孕時下背部的緊張感,以及分娩後腹部肌肉的加速復原。

孕婦進行核心訓練 ©allevents.in

懷孕期間訓練核心群的好處

1 強化骨盆、腹橫肌、髖關節和下背部肌肉幫助分娩
2 增加髖關節和脊柱的穩定性
3 減輕背痛的緊張感
4 減少肩頸附近肌肉的緊張感
5 加速生感後核心肌群的復原

在懷孕期間母體會發生許多變化,這些變化通常會直接影響脊著、肩關節和骨盆的穩定性,並且會全面衝擊身體姿態和核心的肌力。如果這是妳第一次懷孕,背部會特別脆弱而且容易受傷並會感覺到疼痛。在懷孕期間,當肚子一日復一日的增大時,妳會明顯感到身體產生的不平衡,此外,激素的不平衡會造成締結組織的彈性增加,也會導致關節產生不穩定性。

在懷孕期間進行核心訓練時,應該要專注於穩定性和維持姿勢的力量,而且不要過度使用或是過度伸展脊柱和髖關節。像是皮拉提斯或是一些針對孕婦設計的核心訓練課程都可以幫助妳在懷孕期間達到適當的訓練。

懷孕進行核心訓練 ©centarsm.co.rs

核心訓練對於孕婦的身體狀態和整體的安全性都有正面的助益。許多針對孕婦設計的課程都能安全地建構孕婦的核心活動度、穩定性與增加肌力,還可以幫助孕婦才調整在懷孕期在身體上、體態上與內分泌所產生的改變。

但在懷孕初期是相當不穩定的狀態,如果要進行核心訓練應該先尋求醫師或是專業的相關人員建議。最主要的訓練目標應該是在輔助母子的雙方身體狀況與健康,避免在身體上造成多餘的壓力。千萬不可以過度訓練,以免造成身體不適。當進入第二孕期後,應該避免仰臥的方式運動,因為這樣會壓迫到靜脈導致減少輸送到胎盤的血液,並造成脊椎低血壓症候群。

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