逆轉傳奇再現！美國職籃NBA西區冠軍昨(31日)決一死戰，看勇士隊三分雨狂飆致勝，勇闖NBA總冠軍，再創西決史詩新頁、掀起球迷熱議！熱愛籃球的你每每滿腔熱血卻總是只能抱著電視機看NBA嗎？前進美國NBA現場觀賽不再是夢想！NBA官方指定用球SPALDING(斯伯丁)將帶球迷們前進世界籃球賽事的最高殿堂！即日起至7月31日止，參加SPALDING 消費者活動，就有機會到美國看NBA！籃球迷朝聖NBA不再遙不可及，絕對熱血沸騰！
 
前往NBA現場觀賽一直是死忠球迷們的嚮往，除了能夠親眼一睹偶像風采，拋開電視螢幕，觀賞真人於眼前近距離的激烈球技戰鬥，緊張刺激與高難度的技術比拚，讓許多球迷渴望著一生絕對要現場看一次NBA！而自1983年起成為 NBA官方指定用球，同時致力於籃球運動推廣的SPALDING，這次更要帶大家追逐夢想、挺進NBA，觀賞最原汁原味的NBA例行賽，滿足球迷們的籃球夢！

SPALDING 啟動「2016 SPALDING NBA 刮刮卡歡樂行」活動，即日起至7月31日止，民眾至指定經銷商門市，購買新款NBA隊徽球、球員球系列或NBA大LOGO球任一顆，即可獲得刮刮卡一張，消費者於現場刮開取得通關密碼，並用手機掃描刮刮卡上QR Code登入活動頁面，輸入資料即可參加抽獎！最大獎項為SPALDING免費招待前進美國觀賞NBA 2016-2017例行賽乙場，一人中獎兩人同行，每人含台北美國來回機票、NBA比賽門票各一張及4天3夜住宿。其他更有iPad air 2、SPALDING 後背包等各式豐富獎項，球迷們千萬不能錯過！

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2016 SPALDING NBA 刮刮卡歡樂行

活動期間：2016/5/25(三)~ 7/31(日)
活動辦法：凡於活動期間內至指定經銷商門市，購買新款NBA隊徽球、球員球系列或NBA大LOGO球任一顆，即可獲得刮刮卡一張，消費者於現場刮開取得通關密碼，並用手機掃描刮刮卡上QR Code登入活動頁面，填入通關密碼及個人資料後，即可參加抽獎，立刻知道是否中獎，最大獎項為SPALDING免費招待您去美國看NBA2016-2017例行賽乙場，並有其他各式豐富獎項等著您。刮刮卡數量有限，送完為止，須臾消費後當場刮開並登入活動網頁參加抽獎，隔日無效。

有「世界球后」戴資穎(Tai Tzu-Ying)領軍的中華臺北羽球隊，無疑是臺北世大運「星度」最高的代表隊。23日地主預賽首戰，以5點全勝、輕取巴西隊，讓臺北體育館滿場球迷拍紅雙手。

世大運和羽球世錦賽撞期，但包括戴資穎、男單世界排名12的王子維(Wang Tzu-Wei)、排名27的許仁豪(Hsu Jen-Hao)，以及男雙世界排名第9的「雙李配」李洋(Lee Yang)／李哲輝(Lee Jhe-Huei)，都選擇留在臺灣出賽。

去年底登上世界球后寶座的「小戴」，是奪牌希望，也是票房保證，羽球賽門票開放預購沒多久就售罄，23日首日賽程就是滿場，讓第3點女單下場的小戴開玩笑說，觀眾太熱情，營造的氣氛就像每局都打到決勝分才比出高下。

小戴只花19分鐘就以兩個21：6解決巴西的Eduarda Rodrigues D Paloma，這也是她6月底澳洲超級系列賽後首度出賽，她表示，許久沒在小場館比賽，對空間感一開始還不太適應，但整體感覺還不錯。
中華臺北教練張政雄表示，這天球員都有正常表現，由於臺北體育館是小場館，首日主要讓球員適應場地，因應24日的兩場比賽。

上屆光州世大運，中華臺北團體賽8強止步，今年身為地主誓言不空手而歸，加上籤表幫忙，日本、韓國都位於籤表上半區，最快金牌戰才會碰頭；地主8強賽可能碰G組的俄羅斯，張政雄設定的4強賽可能對手則是泰國或印尼，他說：「主要還是看臨場，球員表現正常，應該就沒問題。」

資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／妞妞

前陣子，在球場上與馬德里比賽並上演帽子戲法的C羅（Cristiano Ronaldo），讓許多粉絲為他尖叫，同時，C羅在各大領域都非常的活躍，開設了CR7主題酒店以及創造了CR7的品牌。就在不久之前，C羅在自己的社群網站上參加了RaiseIt系列起床挑戰活動，並上傳了一段起床秀球技的影片，除了五花八門的球技之外，C羅還秀出傲人的八塊肌。

在這段影片中，C羅在自己的臥室裡進行了一連串不可思議的表演，一開始，C羅慵懶的從床上爬了起來，然後足球就從一個角落飛來，C羅很好的用頭控制住了足球，並且用頭、肩膀、膝蓋玩起了花式足球，在如此小的空間裡，他還能秀出這樣的球技，可謂是技藝超群，但是除了這些超高球技之外，你們是否有注意到C羅健美的身材呢？除了結實的手臂、性感的人魚線，還有讓人目不轉睛的八塊肌。

繼貝克漢（David Beckham）之後，身為男性時尚雜誌的運動模特兒C羅，不僅在場上要擁有充足的體力，在拍攝雜誌時當然要有最健美的身材，才能撐得住鏡頭。

根據英國媒體「每日星報」的報導， C羅每日都會練習3000個仰臥起坐，甚至在看電視時，也會一邊進行仰臥起坐，但是，要擁有結實又性感的八塊肌，首先得是要先將身體脂肪降到在10％以下才能呈現，​為了加快降低體脂的速度，得先加強核心肌群才能開始進行。

C羅：「除了仰臥起坐外，我還會做上一些壺鈴單邊划船結合伏地挺身，這項運動主要在鍛練核心肌群以及一些背部肌肉，當然棒式訓練是絕對不可或缺的。」

在飲食方面，C羅遵守少量多餐的飲食法，在每2～4小時就會攝取一些食物，一天雖然少量多餐，以分散時段的飲食法，能更有效讓身體變得更強壯且維持好代謝率，並在飲食的選擇上盡量避免吃甜食及含糖的飲料，避免血糖衝高的問題。

為了有體力讓球迷享受球賽以及讓粉絲欣賞他傲人的身材，可見C羅真的下了不少功夫。

根據這些飲食守則，並搭配適當的運動鍛鍊，便能讓你的身體變得更健康，C羅之所以能有如此完美的身材以及傲人的八塊肌，當然還要歸功於他平時堅定且專注的鍛鍊毅力，並搭配充足的休息以及每周定期運動健身，才是能擁有完美腹肌的秘訣。