台灣繼路跑後，鐵人三項是下一個蓬勃發展，也是非常具有前瞻性的產業！於是推廣運動旅遊不遺餘力的關島又帶來最新體育賽事要跟喜愛戶外運動的朋友招手！一場考驗體力與意志力的「關島鐵人三項標準賽」將於7月17日揮汗登場，此項賽事舉辦迄今已超過15年，今年首次吸引台灣鐵人組隊參加。競賽將於早晨7點開賽，與奧運標準賽同等距離，游泳1,500公尺、騎乘單車40公里及路跑10公里，賽事預計將於11點30分結束，隨即舉辦頒獎典禮。
 
 10支代表台灣的隊伍如下：
【DWD鐵人隊】孟繁琥、林佩萱
【191鐵人隊】廖斌宏、李淳潔
【WayPoint鐵人隊】吳冠融、謝伯韶
【Tman鐵人隊】劉光武、費聿凡
【大佳鐵人隊】高台榮、郭佩青
【Xman鐵人隊】邱繼彥
【台大EMBA鐵人隊】李詹瑩
【國泰產險鐵人隊】林伯恩
【Vertex Sport鐵人隊】于楷、陳沁瑜
【三港鐵人隊】蔡明宏

在沒有任何的經費下，藉由民間社團的力量共同集資，讓這次代表台灣的10支隊伍能順利出國比賽，為台灣爭光。本場競賽的東道主「關島鐵人三項協會」（Guam Triathlon Federation）被這股溫暖的力量所感動，為了歡迎台灣隊伍的遠道而來，不但贊助他們報名費用，競賽當天還將協助運送台灣選手們的單車設備。秉持著堅毅的勇氣和毅力，讓他們能安心地帶著享受的心情來到這裡參賽。禮尚往來，中華長跑協會也針對明年春天於台東舉辦的鐵人三項賽事提供免費的參賽名額，邀請關島鐵人組隊參加，讓台灣與關島持續透過體育交流，享受異地超越的自我挑戰並促進彼此友誼！

中華長跑協會秘書長李國憲(Q爸)四年前參加了人生第一場鐵人三項比賽，卻在路跑項目狠狠被關門，他不甘心，便開始努力練跑，直到現在，不管226或113皆難不倒他，這次他將領隊參加關島鐵人標準賽，對他來說，關島不僅是一個適合各類體育賽事舉行的地方，更是鐵人的天堂。得天獨厚的自然美景與管制得宜的交通等配套措施，都讓參賽者能在最佳狀態下發揮實力。

關島觀光局台灣區辦事處代表嚴德芬對此也樂見其成：「關島近來機極推動運動旅遊，因應航班時間調整，有更多的當地賽事可發展成主題旅遊，我們未來將推出更多關島獨特的賽事之旅，例如橫渡海泳、極限障礙挑戰賽等，持續提升兩地的體育交流與旅遊！」

關島資訊

關島位於馬里亞那群島最南方，面積550平方公里，為密克羅尼西亞地區各島嶼中面積最大者，島上人口約17萬人。關島海灘充滿異國風情，熱帶森林蔥鬱茂密，鮮豔花卉常年盛開，是台灣旅客理想的旅遊地點。旅客前往關島當地可體驗多元活活動，包含各式水上活動如潛水、浮潛、賞鯨等、查莫洛文化、高爾夫、並可享受美式購物中心以及免稅精品商店採購樂趣。

更多關島旅遊資訊，請上網查詢：​
1. 有關台灣隊參與關島鐵人三項標準賽，請洽詢中華長跑協會​
2.  關島觀光局官方網站
3.  關島觀光局粉絲頁​
4.  關島觀光局Instagram​

2018橫越台灣超級馬拉松於15日下午4時在太魯閣富世結束，來自亞洲5國的瘋狂跑者挑戰三天兩夜44小時橫越台灣，海拔高度最高至武嶺3,275公尺，並在冷熱交錯的三溫暖天氣下艱難完賽。男子前四名為初次挑戰的日本重見高好、台灣好手江耀民、中國林斌及香港羅楚健，日台中港到齊；女子組由台灣女將周玲君完成3連霸，剛在2018台北超馬封后的黃筱純名列第二。

男子組部分，新科冠軍重見高好一路領先，為節約時間，他連到補給站都邊拿補給邊跑走前進；台灣跑者江耀民一掃前兩年挫折，穩定跑在領先群並奪得亞軍，更刷新台灣跑者完賽時間記錄。

女子組周玲君再度克服黑暗公路，以36小時51分38秒三度連霸后冠；賽後她發表告別宣言，表示對三連霸的成績很滿足，特別感謝橫越台灣的最後一次照顧，明年將邁向新的挑戰，留下最好的一刻。

賽事於13日晚間8時由台中港開跑，當時潮溼悶熱，讓所有跑者備感艱辛；第二天白天埔里路段歷經艷陽高照，途中與媽祖遶境路線部分重疊，跑者與信徒在台一線上一路相伴；上山後開始和雨神同行，加上落石與濃霧，偶爾還遇到野狗追逐；超過百公里的後半段，跑者更必需獨自在高山中摸黑前行，一場賽事體驗各式氣候三溫暖及各種心理挑戰。雖然氣候因素影響，但今年整體成績較前兩年整整向前推進2小時，刷新賽事記錄，也替未來參賽者設下更高門檻。
 
值得一提的是，今年賽事有人稱台灣超馬醫學之父的高偉峰醫師全程隨隊，帶領超馬醫學研究團隊照顧跑者健康，也定點蒐集跑者生理數據，將在賽後彙整分析，希望用科學研究來解答常見的長跑者幻覺等問題。此外，幫助漸凍人看一片藍天募款活動由跑友號召募款，今年共募集愛心捐款310,531元，讓病友有機會到戶外看到白雲藍天。

資料來源／中華民國超級馬拉松運動協會
責任編輯／Dama

為準備2015台北馬拉松， adidas 繼之前推出限時的Running Lab之後，仿造了國際馬拉松賽前博覽會的形式，在台灣著名地標101旁的adidas 101球場，設立了adidas running EXPO五大展覽區，Running Lab動態足測、Gym&Run 跑步課程、Running Club 團跑體驗、Run Base 跑鞋租借與限量商品展售區。

而這些體驗無論是對於專業跑者當作賽前的熱身準備，或是一般民眾去體驗跑步的樂趣都是相當有趣以及好玩的，在這個空間中，就算一開始你不是熱愛跑步的人， 這邊現場的氛圍，也會讓你不知不覺地想去體驗一下跑步的樂趣。看著每個體驗區的人，都是興奮的投入在各項體驗的時候，這時候的你還會不心動，不想去嘗試一 下看看嗎？

Running Lab動態足測－重新認識你的跑步狀態

在進入場館之後，可以體驗 Running Lab 動態足測，藉由adidas專業的測量儀器分析出跑者的腳型特色、跑步方式、腳步壓力分佈、以及腳在運動時的最大尺寸。這些資訊無論對於自身在訓練上，或 是挑選鞋類都是有相當大的幫助，整體數據有助於了解自身腳型狀況，以及跑步時腳部壓力的轉移狀況等等，另外在腳步運動時的最大尺寸，是因為在長時間走路或 是跑步中，腳部會因為充血與壓力的關係，造成腳部變大，而這個測驗就是在模擬運動時腳部的變化狀況。筆者認為是一個相當好的參考數據，因為自身雙腳大小差 距接近一公分，所以兩隻腳的大小差了接近兩個尺寸，所以在運動鞋挑選上，就會出現問題，而且每個人也會因為走路習慣不同，雙腳產生不同的大小也是正常的， 可以利用數據的方式，更加正確的瞭解個人的跑步與腳步狀況。在測量完之後會有專人為您解說這些測驗資訊，並推薦最適合的鞋款。（此活動需事前在網路預約， 並完成付款）

Run Base 跑鞋租借－鞋子的好，只有試過才知道

在瞭解自己適合的鞋型之後，可以前往隔壁的 Run Base 跑鞋租借處，免費租借跑鞋嘗試，無論是想要試試看最新款的型款，或是經由先前的足測資料，來嘗試看看他們所推薦的跑鞋，都是很好的選擇，一雙鞋子的好，只 有真正在考驗時才會體會出來，所以這時候就不要客氣的穿上租借的跑鞋，到他們外部的測試區好好的跑上一番，你就知道這雙鞋到底好不好。如果你對於挑選鞋子 原因不是因為想要跑步，而是做有氧運動，也不用擔心，這邊所租借的鞋子，你也可以穿去場館後方的 Gym&Run 跑步課程，體驗一下是否有達到自己的需求。鞋子的好，只有試過的人才知道，既然有這個機會何不穿穿看呢？

互動體驗區－來挑戰世界紀錄的跑步速度吧！

在場館中間是趣味的體驗區，可以體驗世界紀錄保持人、2014 柏林馬拉松金牌 Dennis Kimetto 的跑速到底有多快，在短短三分鐘的測試中，就可以知道什麼叫做跑步跑到飛起來的感覺，在體驗前會有專人幫忙著上安全的保護配件，在三分鐘的體驗中，前一分 鐘輕鬆愜意的速度開始慢跑，第二分鐘增加到時速12公里小快跑速度，最後一分鐘就是以時速20公里的衝刺。很不幸的筆者在最後的一段衝刺上只堅持了20 秒，就被打敗了，如果你對自己跑步的實力很有自信不妨來挑戰一下，如果挑戰成功，會有精美小獎品，可惜筆者只能眼睜睜的看著其他人領走獎品。另外在體驗區 也有一個boost能量圈體驗活動，讓可以體會一下哈姆太郎，平常的運動是怎麼樣的一個感覺，也是相當有趣味性的呢。

Gym&Run 跑步課程－跑者最佳的肌力訓練

場館的最後就是 Gym&Run 跑步課程的場地，在 Gym&Run 跑步課程中有分為三個等級，核心訓練、中階、高階與女性專屬課程，參加者可以依造自身的時間，體能狀況來上網預約選擇最適合的課程。而整體的課程動作設計 上，由日本專業體適能教練中野修一所開發的 Gym&Run 跑步健身課程，依照跑步時所運用到的肌群和動作模式，讓跑者能不受時空限制，有效率地完成跑步輔助訓練，讓跑者可以藉由這些動作，提升核心、臀部和腿部肌 群的肌力，並將肌力訓練成果與之後的跑步動作可以做整合。筆者這次是體驗中階的課程，在一個小時的課程中，跟 Power Energy 胡孝新 老師與 陶子 老師的帶動下，體驗了整整一個小時，紮紮實實的訓練。在整體的教學動作中，作難度其實不高，多半利用弓箭步與深蹲動作做變化，雖然看似簡單的動作，卻大量的運動到核心、臀部與腿部的肌肉，這樣的訓練方式無論對於是想要減肥或是當作賽前訓練都是非常推薦的。

在全部的體驗中，只有 Running Lab 動態足測、Gym&Run 跑步課程與Running Club 團跑體驗需要事前上網預約，其他的現場體驗活動，只要當天在現場用臉書打卡，即可以免費進場，去體驗 Run Base 跑鞋租借與互動體驗區的活動。無論你是走過、路過就是不要錯過，千萬不要放棄這麼難得的機會，就進場體驗看看吧！相信在這五大展覽區中，絕對可以滿足你無 論是要訓練、健身或是體驗的目的。最後運動就是，只要你想做，沒有不可能，讓你變更強。adidas running EXPO 活動日期至十二月二十日晚上十點，還沒有來體驗過的朋友們，趕快加緊腳步來體驗吧。