運動星球
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2016 SPORTSWEAR INSPIRATIONS／延伸希望
2016-06-02
在軌道的石階上，連結過去和未來，粒粒碎石，就像人生的回憶歷歷在目。但是過去已經過去了，閃亮亮的背心和耀眼短褲，它們的光芒就是希望之光，告訴你未來並不可怕。一件具有綿延感的壓縮長褲，帶領你走向無與倫比的世外桃源。嗅著過去的腳印，品嘗未來的美麗，正是軌跡的意義。
Outfit Info
Top UNDER ARMOUR 女子Fly-By 2.0跑步背心 ／NT$1,280／輕質柔軟的構造除帶來良好的透氣性外，感受上也顯得特別輕盈舒適。UPF 30+能隔絕至少96%的紫外線，反光logo提高在光線昏暗環境中跑步時的可視度，讓你成為黑暗中最閃亮的一顆星。
Bottom UNDER ARMOUR 女子 Play Up訓練短褲／NT$880／柔軟輕質的針織構造提高舒適度與透氣性，讓你保持乾爽輕盈。防異味技術即使在又熱又悶的天氣裡，依然保持清新，散發動人魅力。
Leggings REMA CT01 重壓縮長褲／NT$1,580／Made In Taiwan。採用義大利最先進壓縮彈性機能布，100%再生聚脂纖維製作，抗纖維斷裂是其他品牌的兩倍，更具備抗紫外線係數UPF50+、吸濕排汗、迅速乾爽的性能。提供無與倫比的穩定和肌肉恢復，新一代科技布料提升關鍵肌肉群更大的壓縮功率，減少肌肉振動和乳酸堆積，絕對是您有氧運動的最佳恢復工具。
Bra UNDER ARMOUR HG Armour SL dotty低衝擊運動內衣／NT$1,380。
Sneaker UNDER ARMOUR Speedform Gemini2慢跑鞋／NT$4,380／鞋面採用平滑的超聲波縫合搭配Bemis帶條，如同第二層皮膚般貼腳保護、舒適。創新UA Speedform™技術讓你跑步更專注，心無旁騖。
Socks OH9台灣黑狗馬拉松襪／NT$200／100%純棉材質，舒適度佳。襪口採用杜邦lycra耐用度更佳，經歷1000KM耐磨測試，讓您在挑戰自我時，陪你完成人生目標。
Bottom UNDER ARMOUR 女子 Play Up訓練短褲／NT$880／柔軟輕質的針織構造提高舒適度與透氣性，讓你保持乾爽輕盈。防異味技術即使在又熱又悶的天氣裡，依然保持清新，散發動人魅力。
Leggings REMA CT01 重壓縮長褲／NT$1,580／Made In Taiwan。採用義大利最先進壓縮彈性機能布，100%再生聚脂纖維製作，抗纖維斷裂是其他品牌的兩倍，更具備抗紫外線係數UPF50+、吸濕排汗、迅速乾爽的性能。提供無與倫比的穩定和肌肉恢復，新一代科技布料提升關鍵肌肉群更大的壓縮功率，減少肌肉振動和乳酸堆積，絕對是您有氧運動的最佳恢復工具。
Bra UNDER ARMOUR HG Armour SL dotty低衝擊運動內衣／NT$1,380。
Sneaker UNDER ARMOUR Speedform Gemini2慢跑鞋／NT$4,380／鞋面採用平滑的超聲波縫合搭配Bemis帶條，如同第二層皮膚般貼腳保護、舒適。創新UA Speedform™技術讓你跑步更專注，心無旁騖。
Socks OH9台灣黑狗馬拉松襪／NT$200／100%純棉材質，舒適度佳。襪口採用杜邦lycra耐用度更佳，經歷1000KM耐磨測試，讓您在挑戰自我時，陪你完成人生目標。
你也可以這樣搭
Top NIKE AS DRI FIT COOL STRAPPY TNK 運動背心 ／WHITE／REFLECTIVE SILV／NT$1,080。
Bottom MIZUNO 32TB628145 女平織短褲／螢光黃X粉藍點／NT$1,180。
Sneaker UNDER ARMOUR Micro G™ Speed Swift跑步鞋／白色／NT$3,080。
Bra MIZUNO K2TA620443 女運動內衣／黃綠X藍紫／NT$1,280。
Bottom MIZUNO 32TB628145 女平織短褲／螢光黃X粉藍點／NT$1,180。
Sneaker UNDER ARMOUR Micro G™ Speed Swift跑步鞋／白色／NT$3,080。
Bra MIZUNO K2TA620443 女運動內衣／黃綠X藍紫／NT$1,280。
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日本空運來台！山系神級鞋履KEEN JASPER聯名款
2019-01-08
美國戶外領導品牌 KEEN， 一直以致力於開發機能、舒適的戶外鞋款深受大家歡迎。而其中從日本開始帶動風潮的Jasper系列，過去每年都會與不同領域的設計師合作推出聯名款，讓Jasper系列不僅定位在健行機能鞋款，更跨領域成為山系時尚圈的人氣寵兒，在日本山系風尚中具有舉足輕重的地位，現在在各大戶外音樂祭中，都能看到許多潮流達人以Jasper做為展現個人特色的必備穿搭。
日本空運來台！山系神級鞋履KEEN JASPER聯名款，成為各大戶外音樂祭的必穿鞋款。
今年Jasper邁入第十週年，再度與知名日本戶外潮流品牌 TOKYO HEMP CONNECTION*THC 攜手合作，由品牌主理人Motomichi Q Sekimura推出多款限定顏色Jasper聯名系列，樣貌多變的色彩，點綴上醒目的撞色拼接，是絕對不可錯過的風潮鞋款。Jasper鞋面採用天然絨面皮革，搭載具緩衝性的厚實可拆式鞋墊與無痕橡膠大底，而鞋身設計較為圓潤的Jasper Rocks，則進一步加強化了鞋底的支撐力、抓地性及耐磨性，讓兩款Jasper系列在戶外環境中都能穿梭自如。在機能性之外，Jasper亮眼的外型與配色，更吸引各大知名戶外品牌與Jasper一起合作穿搭。在露營、音樂祭、旅行、衝浪、自行車等戶外活動都有廣大的愛護者的日本人氣休閒品牌 Go Slow Caravan，今年即推出一系列與Jasper的形象穿搭，充份展現出「色彩繽紛、趣味滿載」的品牌特色，希望大家能秀出自我風格、享受戶外！
今年Jasper邁入第十週年，再度與知名日本戶外潮流品牌 TOKYO HEMP CONNECTION*THC 攜手合作。
這次十週年紀念款，有著以秋冬主流的駱駝色及咖啡色為主調的Jasper，在鞋面與鞋墊上是 TOKYO HEMP CONNECTION 品牌最著名的變形蟲印花圖騰，帶有濃濃的日系山林風味；此外還有伊豆半島的海洋色調、慶典風味的紅綠配色與俏皮的桃紅…等跳色創意的多樣鞋款，Motomichi Q Sekimura都營造出獨樹一幟的風格，呼應 JASPER 遊走戶外潮流的多元可能性，絕對是必收藏鞋款！
資料來源／台英有限公司
責任編輯／David
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最簡單的5個運動後按摩技巧
2016-10-21
努力運動，持之以恆的訓練是很棒的事，運動前後的暖身和伸展觀念，也慢慢地被建立起來，但是你知道即便再認真地伸展，身體內部仍會有多處肌肉是無法著實被伸展到，還須靠滾筒的深層輔助，才能達到更好的效果。如果你是自主運動者，以下有5個入門的按摩技巧供你參考，只需一個滾筒就可以做到。
滾筒按摩 ©popsugar.com
1 背部肌肉按摩
將滾筒橫放在地，雙手交叉放於後腦勺，上背部躺在滾筒上面，上下來回滾動，至少20下。
注意：往下滾動時，最多滾至腰間即可，勿滾至屁股，否則會失去其效果。
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2 臀部按摩
將滾筒橫放在地，雙手掌撐在左右兩側，左腳屈膝，右邊臀部坐於滾筒上，來回滾動，至下20下，左邊亦是如此。
注意：往下滾動時，最多滾至不超過膝蓋，否則容易滾到關節而受傷。
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3 大腿前側按摩
將滾筒橫放在地，雙手、雙腳伸直趴在地上。右側大腿放置滾筒上，來回滾動，至下20下，左邊亦是如此。
注意：向上滾動時，其位置不超過髖關節，否則容易滾到關節而受傷。
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4 大腿內側按摩
坐姿，雙腳屈膝，將滾筒握在左右手兩側放置左大腿內側，來回滾動，至少20下，右邊亦是如此。
注意：來回滾動時，最多滾至不超過膝蓋，否則容易滾到關節而受傷。
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5 脛骨前肌按摩
呈四足跪姿。將滾筒橫放在地，雙手掌撐於地面，雙小腿前側放於滾筒上面，來回滾動，至少20下。
注意：往下滾動時，最多滾至不超過腳踝，則容易滾到關節而受傷。
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