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英雄式Hero Pose
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蔡依林
PUMA STUDIO 絕美瑜珈裝束,流行天后蔡依林綻放耀眼美力
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「2017 easyoga Life Light來來,輕生活」 拼出你的運動時尚生活清單
運動星球
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英雄式Hero Pose

2016-06-24
瑜伽 動學堂 初階訓練 瑜伽動作 伸展 訓練動作

英雄式(Hero Pose)有助於伸展臀、腿部肌肉關節。

英雄式 

鍛鍊肌肉群:下半身

動作難度:★

STEP 1 準備動作

成跪姿做準備動作

STEP 2 

雙手向前撐住地面,雙腳張開比臀部略寬,腳跟置於身體兩側。

STEP 3

將臀部坐在兩腳跟之間,挺直背部,腳背保持貼地,伸展腿部肌肉關節。

以上教學示範僅供參考,實際訓練狀況請依個人身體狀況自行斟酌。

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PUMA STUDIO 絕美瑜珈裝束,流行天后蔡依林綻放耀眼美力

2020-07-02
PUMA生活流行服裝瑜伽配備館

全球知名運動品牌PUMA最懂女孩要運動更要時尚有型的愛美天性,持續推出多款兼具機能科技與流行元素的訓練單品,讓女孩們能以最完美的運動裝備揮灑出最自然的獨特魅力。今年夏天,PUMA將以往的強悍女力添加軟化劑轉化為柔勁瑜力,推出全新STUDIO絕美瑜珈專業服飾系列,使用鏤空透氣高質感面料設計,輕量舒適兼顧高彈力延展,由流行天后蔡依林親身演繹亮相,用優美身體曲線綻放無可撼動的耀眼美力。

蔡依林
PUMA STUDIO 絕美瑜珈裝束,流行天后蔡依林綻放耀眼美力

PUMA STUDIO 絕美瑜珈裝束

PUMA STUDIO 絕美瑜珈裝束以「LOW IMPACT for the HIGH POWERED」為靈感發想,完美結合高彈力伸展機能、高級質感面料、輕盈鏤空透氣網布以及高腰輪廓剪裁等設計重點,拋開外衣束縛盡情發揮無限能量,讓女孩們在專注運動時可心無旁鶩的迎接各種自我挑戰;外型創意上以玫瑰霧粉百搭色彩及精巧的鏤空設計元素,讓女孩從瑜珈教室到走上街頭,時時刻刻都能保有專屬運動時尚,以剛柔並濟的自信女力盡情伸張你的美。 PUMA 今天釋出 PUMA STUDIO 形象大片, Jolin散發迷人空靈仙氣,在陽光灑落的下午以絕美身體曲線展現柔勁瑜力,上身穿著美背訓練內衣搭配高腰剪裁Studio 9分緊身褲為健美身材微加性感元素,披上輕薄飄逸感十足的玫瑰霧粉Studio長版連帽外套,更彷彿仙女下凡般綻放耀眼美力。

另外也驚喜亮相了全新女子訓練勁履 PROVOKE XT ,以創新幾何中底設計打造大膽霸氣外型,彰顯個人獨特風格,完美女力展現;中底置入超輕量 PROFOAM LITE科技,提供輕量回彈舒適性能,讓整雙鞋款輕盈彈性十足;多方向刻痕橡膠大底則提供運動步伐靈敏活動並同時帶有止滑機能;鞋側亮眼TPU立體材質給予中足與後跟強力支撐,讓女孩們無懼挑戰,盡情伸張妳的柔勁美麗,激發無限女力潛能。

盡情伸展你的女力美,PUMA STUDIO絕美瑜珈裝束即日起登台發售,以女孩們無法抗拒的玫瑰霧粉為主色,推出運動內衣、背心、緊身褲、短袖T恤及連帽外套等全系列服飾,讓女孩們在運動訓練的同時,可以擁有更多元的穿搭時尚新選擇。而同場加映的霸氣女子力鞋款PROVOKE XT也同步在台上市,大聲號召運動女孩們,讓我們用無懈可擊的裝備,以無可匹敵的自信光芒綻放耀眼美力,Born to Provoke!

PUMA

PUMA®是全球首屈一指的運動領導品牌,設計開發並銷售製造各種鞋類、服裝以及配件產品。擁有70年以上歷史,PUMA為運動史上偉大運動員們設計出無數創新功能性裝備。PUMA的專業運動與運動時尚產品系列涉及足球、跑步、訓練和健身、高爾夫、及賽車領域,同時也與世界知名設計品牌共同合作開發商品,創作出更多新穎的運動時尚產品。PUMA集團旗下品牌包括:PUMA、Cobra Golf、和 stichd,產品遠銷120多個國家和地區,全球超過14,000餘名員工。PUMA總部設於德國赫爾佐根-赫若拉赫(Herzogenaurach)。詳情請上:https://about.puma.com/

資料來源/PUMA

責任編輯/妞妞

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「2017 easyoga Life Light來來,輕生活」 拼出你的運動時尚生活清單

2017-05-03
生活活動瑜伽話題

國際知名運動休閒服飾品牌easyoga,2017推出全新概念活動「Life Light來來,輕生活」,邀請多位人氣運動名模、國際明星師資共襄盛舉!延續著2011年開始舉辦七年的高人氣活動-台北瑜伽活節yogalife核心理想,新注入時下討論度最高的運動休閒 (Athleisure) 與生活時尚 (Fashion) ,4/29首度於台北文創14F空中綠地舉辦,當日晴空萬里,高空落地明亮的玻璃隔窗與寬敞舒適的空中綠地,在藍天白雲一覽無遺,揮灑汗水伸展肢體,感受生活裡快-與-慢的平衡,連結與表達每個人對運動與生活的熱情與重視,創造一個新的理想生活–LIVE LIGHT, SPREAD THE LIGHT! 

easyoga舉辦「Life Light來來,輕生活」深獲好評。 easyoga提供

今年,以「美好生活清單」爲核心主軸,期待人們從生活裡雜亂的to do list中釋放自我,在這裡,不必給自己太大的壓力,感受環境與自己的連結與變化,愛上最簡單的自己。4/29當日聚集了香港媒體推薦TOP10瑜伽師資Janet Lau、日本Panasonic指定首席療癒音樂家Arashi Ran以及張鈞甯等明星教練索南東珠開設高級課程,同時,也邀請了人氣混血運動名模瑞瑪席丹Rima Zeidan,吸引近三百名喜好運動的朋友聚集前往。

日本Panasonic指定首席療癒音樂家Arashi Ran現場演奏。 easyoga提供

日本首席療癒音樂大師Asase Ran星空呢喃之夜

伴隨城市美麗晚霞漸入夜空Live療癒音樂演奏,結合國內資深瑜伽名師Ashly帶領的修復瑜伽,在14樓空中草地跟隨星夜的呢喃悄悄進入春之夢中。無論你是瑜伽熱愛者或是運動迷,在流動瑜伽、音樂療癒、跑步健身、香氛舒緩等所有課程裡,沒有一貫制式的動作,只有盡情地感受。

國內資深瑜伽名師Ashly帶領修復瑜伽。 easyoga提供

正能量女神瑞瑪席丹Rima Zeidan 分享保持黃金比例的秘密

今年easyoga 於Life Light 特別企劃,邀請Rima 講述她的生活運動歷程。透過信仰和對生活的熱愛,正能量女神在逆境重生後,透過運動習慣重新面對這個世界,以及保持黃金比例的笑容和身材! 她的這些生活,也許你我身邊都有人正在經歷著,現場許多聽眾,都被這個女孩,用充滿陽光的正能量的熱情感染!

正能量女神瑞瑪席丹Rima Zeidan 分享保持黃金比例的秘密。 easyoga提供
正能量女神瑞瑪席丹Rima Zeidan 分享會後與學員合照。 easyoga提供

與人氣名模一起體驗高空運動帶來的刺激與暢快感!

空中綠地同步提供Open Activities供大眾自由體驗,無論是Cross Training、Pilates、Yoga、TRX、Spinning、Music、Dance等時下最流行的運動與藝術創作,伴隨周邊生活市集與運動新裝活力展演,接力帶來視覺的震撼與新鮮感。平日喜愛健身、瑜伽的凱渥優雅名模廖奕璇與陽光甜模趙孟姿、藝人專屬舞蹈教練NIKE老師,也將與熱情的運動迷們一同體驗豐富多元、高質感的運動課程!

人氣名模廖奕璇與陽光甜模趙孟姿分享訓練身材的秘密,私底下也非常愛健身與瑜伽! easyoga提供

歐美明星時下最受歡迎的TRX運動熱潮來襲!

TRX訓練 easyoga提供

陽光的NIKE也來熱力高空飛輪!

高空飛輪 easyoga提供

藝人舞團dearS大玩快閃運動時尚秀

走在運動時尚潮流的你絕不可錯過easyoga2017春夏新裝發表-〝童趣烏托邦〞,今年春夏利用薄荷綠、PANTONE 2017代表色青綠色,以及如同少女笑容粉嫩的焦糖奶油色、清爽透亮的淺青色呈現輕甜時尚的潮流逸趣;清淡柔和的色彩,像是童時的水彩畫,在雲白的天空上灑滿鮭粉、月光石灰的恬淡色調,一不小心,把雲朵當成棉花糖一口一口吃掉,也是可愛的剛剛好的事情!

easyoga春夏系列呈現舒適悠閒感,走出瑜伽之外,生活中也充滿休閒時尚趣味。特邀曾與鄭秀文、溫嵐等藝人合作、舞蹈界最佳雙人組合「dindin & SaM -滴兒思dearS performance」舞蹈團隊編排一系列新創快閃服裝時尚秀,不同以往的展演形式,必能為有品味的你帶來視覺的震撼與新鮮感。

快閃服裝時尚秀 easyoga提供
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