• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 配備館
  • SALOMON S-LAB全系列為頂級越野賽事而生一次亮相
1
SALOMON S-LAB全系列為頂級越野賽事而生一次亮相
2
賽後做這5個站立伸展,減低運動傷害並加速肌肉恢復
3
酷MA萌 友情集氣路跑高雄活力起跑 熊本熊部長魅力席捲南台灣
運動星球
運動星球

SALOMON S-LAB全系列為頂級越野賽事而生一次亮相

2016-07-06
配備館 跑步 越野跑 鞋子 SALOMON

頂尖運動員共同開發 越野王者S-LAB頂級系列淬鍊而生

SALOMON S-LAB系列以頂尖運動員為研發核心,每一個細節、運動感受均被重覆檢驗改進,最終研發淬鍊而生。全系列搭載SALOMON獨家專利武器-Contagrip®抓地耐磨大底,透過精準刻紋分佈、橡膠密度和配方,因應不同地質表面創造獨一無二的強悍鞋底,完美展現超強抓地力和頂級耐磨度。搭配專利QUICKLACE™快速綁帶系統與SENSIFIT™鞋面設計,提供運動過程中的完美包覆感,鞋舌連結鞋內襯的endoFIT™合腳包覆確保運動過程中的穿著舒適感並提升穩定性。當跑者馳騁在高山與天際之間面對各種地形和氣候變化時,S-LAB競賽越野系列服飾及鞋款就是運動員安心邁出步伐的致勝武器!
 
SALOMON S-LAB SENSE 5 ULTRA鞋款是與「K天王」Kilian Jornet合作設計開發,陪伴Kilian征服全球各大高峰、跑出各項世界紀錄,速度與細節成就王者鞋款的卓越!採用超輕量科技,單支鞋身重量僅220克,約一顆蘋果重量,搭配僅4mm足落差設計,有效減輕運動過程的雙足重量,大幅提升速度、觸地腳感及靈活度,鞋面快乾透氣面料保持鞋內乾爽,讓跑者維持最佳的舒適感!
 
S-LAB WINGS鞋款搭載DESCENT CONTROL下坡控制科技,專門針對長距離越野跑「下坡」致勝關鍵設計,提供卓越穩定與防護性,加深刻紋的多角度方形鞋齒讓跑者面對崎嶇不平的下坡路面依舊保有優異抓地力,是長距離越野跑者的最佳利器!
 
S-LAB SPEED為速度而生,為競賽型越野跑鞋,採用endoFIT™合腳包覆設計提供完美防護,大底則採用大間距的尖形三角形狀鞋齒,仿造釘鞋的設計概念讓跑者即使在濕軟的草地或泥地、砂石地仍能快速奔馳。

越野跑悍將江晏慶強調專業選手裝備挑選重要性,力薦「K天王」Kilian-Jornet御用鞋款SALOMON-S-LAB-SENSE-5-ULTR...
SALOMON S-LAB SENSE 5 ULTRA

全方位多元選擇 三大系列越野跑鞋款同步亮相

除了專為頂尖運動員而生的S-LAB系列,SALOMON也針對入門與進階的愛好者提供完整的商品線以因應各種可能挑戰的地形,全方位三大系列越野鞋款在台一次亮相!包括WINGS系列,搭載DESCENT CONTROL科技,專為追求下坡加速的跑者設計;SPEED系列搭載輕量化中底,講求靈活極速,特別適合草地與濕軟地形;XA經典鞋款系列,展現全方位防護力,超過十年不斷改良進步成就山野運動愛好者心中無法撼動的地位。
 
WINGS系列中素有下坡之王封號的WINGS PRO 2,大底選用良好濕地導向的高耐磨配方能緊抓地表,搭配加深刻紋的多角度方形鞋齒,讓戶外玩家不論在砂石地、草地、泥地或堅硬的地面均能輕鬆應對。SENSIFIT™鞋面提供雙足完美包覆力,搭配彈力支撐片及專利吸震結構增加穩定性,讓跑者肆無忌憚跨出每個輕盈步伐。
 

SALOMON WINGS PRO2

SPEED系列中的SPEEDCROSS 3採用單密度且柔軟的Contagrip®抓地耐磨大底橡膠配方,在草地或泥地均能展現優越抓地力,鞋底採用間距大的三角形刻紋,除減輕鞋底重量外還可擴大與地面接觸面積,大幅提升抓地力並增加清理砂土的便利度,給予運動過程中的雙足高效驅動力並完美演繹極致靈活性。

SALOMON SPEEDCROSS 3

XA PRO 3D為XA系列中最經典商品,搭載3D ADVANCED CHASSIS™動態穩定系統,使跑動中的雙足不易扭轉,提供甫接觸越野跑的玩家極致穩定性。防護性鞋頭橡膠保護片與防泥檔片可阻擋砂石,提供運動中的雙足完美防護,此外還運用不同橡膠配方組成的Contagrip®大底,中間鞋齒硬質耐用、邊緣鞋齒軟彈提供強悍抓地力,不論在柔軟的草地、泥地、山林地或堅硬的石板路面均能輕鬆適應。

SALOMON XA PRO 3D

獨家人體工學服飾科技 支撐、控溫、排汗打造完美運動機能

SALOMON越野跑機能服飾享譽國際,有別於一般機能服飾,深度掌握人體運動過程中肌肉收縮原理,採用彈性絕佳的EXO PRO壓縮編織面料,特殊的蜂巢六角形矩陣編織提供肌肉最大支撐減少肌肉疲勞,幫助肌肉修復;風衣外套商品搭載MOTION FIT獨家3D活動科技,追求極佳人體工學,讓跑者在跑動過程盡情享受運動的舒適感。
 
AdvancedSkin ActiveDry快乾系列,強大吸濕排汗功能,保持乾爽減少黏膩感,結合37.5天然椰碳纖維科技,增加表面積和濕氣傳導速度,吸濕快乾再升級,高效的溫度調節提升運動效能。

SALOMON SONIC PRO

關於SALOMON
歐洲頂尖戶外運動品牌SALOMON,1947年發源於法國阿爾卑斯山,長年投注熱情於山野運動發展及高端商品開發,追求品質及細緻工藝的SALOMON已成為山野運動專業與安全的代名詞。SALOMON產品研發以世界級越野挑戰為核心,創造先進裝備及多項專利,實現越野跑者自由馳騁山地、超越自我的夢想。

分享文章
運動星球
運動星球

賽後做這5個站立伸展,減低運動傷害並加速肌肉恢復

2017-02-16
運動傷害訓練動作伸展跑步知識庫

對於有經驗的跑者來說,暖身與收操是再熟悉不過的基本觀念。但有些人或許因為跑久了或者是此次的強度不高而忽略了收操的小細節,而有很多時候,正是因為忽略了這個小細節而造成運動傷害。
 
尤其是在一場耗盡體力的跑步之後,你也許更想要做的是馬上坐下來或躺下來休息,但是運動學家指出,如果過快的讓你的雙腳完全停止運動,可能會導致肌肉和跟腱拉緊、拉傷,並不利於身體的恢復。以下的5組恢復動作,如果能夠堅持完成,會有意想不到的效果。

 1  後腿肌伸展

首先伸出右腿,讓你的右腳腳後處於身體的前方,然後彎曲左膝,降低你的臀部,將雙手輕壓在右腿腿上,感覺腿後肌被伸展。

若抓不到訣竅,亦可以想像你正坐在一張椅子上,上身一直保持直立,左右邊至少各30秒。

©THOMAS MACDONALD

 2  小腿伸展

雙腿站立在台階或者是樓梯上,讓右腿的腳後跟緩慢向後移動,讓它旋空在台階或者是樓梯上,然後逐漸降低你的腳後跟至地面。此時應當會感覺到小腿的肌肉被伸展,保持這個姿勢大約45秒的時間,然後換一隻腳。

©THOMAS MACDONALD

 3  臀大肌和梨狀肌伸展

上半身保持直立,讓右膝蓋交叉放在左膝蓋的上方,接著慢慢降低自己身體的重心,讓身體呈現出一個蹲著的姿勢,如果需要,可以借身邊朋友或者是周邊的樹木或物體輔助,讓自己的身體保持平衡。

熟悉之後,還可以試著讓右膝蓋的高度變得更低一些。同樣,保持這個姿勢至少30秒的時間,再換一隻腳。

©THOMAS MACDONALD

 4  胸部肌肉伸展

身體保持直立,雙腳與肩同寬,雙手交叉放於後腦勺,盡量將肩胛骨向後夾緊,這樣可以有效的伸展到胸部的肌肉。保持這個姿勢維持10秒,放鬆下來,再重複3-5組。

©THOMAS MACDONALD

 5  股四頭肌伸展

左腿站直,抬起右腳腳跟,用雙手握住右腳的腳掌或者是腳踝,慢慢讓腳後跟去接近自己的臀部,但背部依然要保持直立,維持大約20秒的時間,再換一隻腿繼續重複動作。

©THOMAS MACDONALD
分享文章
運動星球
運動星球

酷MA萌 友情集氣路跑高雄活力起跑 熊本熊部長魅力席捲南台灣

2016-10-23
賽事趣味路跑跑步話題

全球首場以日本超人氣熊本熊部長為主題的「酷MA萌 友情集氣路跑」在昨(22)日上午七點在高雄市前鎮區林森四路(市立圖書館總館旁)活力起跑,熊本熊部長特別南下與大小朋友一同暖場、在起點為跑者加油,主辦單位更將為每名跑者捐出新台幣50元,協助災後的熊本城重建。現場除了路跑活動外,還有非跑者也能參加的嘉年華活動,民眾可前往觀賞舞台表演、街頭藝人、抽獎活動,並逛逛各式展售攤位相挺地方小農,度過熱鬧非凡的一天。

1022全球首場超萌路跑賽事「酷MA萌 友情集氣路跑」高雄活力開跑。(右起熊本熊部長、高雄市觀光局吳明昌副局長、熊本縣商工觀光勞動部經濟交流局中川 誠局長、中華航空總經理李宜洲、朵茉麗蔻品牌公關經理王裕玲、高雄熊)

超人氣公務員熊本熊部長現身南台灣 「酷MA萌 友情集氣路跑」超萌起跑

10/22(六)高雄市街頭掀起一波熊本熊熱潮,遠從日本熊本縣來台的熊本熊部長親臨「酷MA萌 友情集氣路跑」的活動現場,驚人魅力吸引三千名民眾共同參與。現場可見跑者們與部長一起跳體操舞為路跑活動進行暖身,熊本熊並在上午7:00整為路跑活動鳴槍,由本次活動10K集氣組率先開跑。主辦單位為感謝愛好熊本熊的民眾參與,本次活動更推出了各式各樣的「酷MA萌 友情集氣路跑」跑友限量商品,更可在賽道上看見通過折返點後民眾們紛紛帶上熊本熊的耳朵造型髮箍,跟部長一起裝萌跑高雄。

熊本熊部長現身高雄,引起現場三千位跑友熱情歡呼。

高雄市與熊本縣攜手促觀光 高雄熊與熊本熊雙熊人氣無法擋

「酷MA萌 友情集氣路跑」現場熊本熊與高雄熊一起為跑者加油,雙熊魅力無法擋。此外,熊本縣政府官方十分重視本次的跨國合作,由熊本縣商工觀光勞動部觀光經濟交流局中川 誠局長(Makoto Nakagawa),代表熊本縣官方出席,並與高雄市政府觀光局副局長吳明昌一同期許未來可以更加促進兩地的觀光與交流合作。吳明昌表示:「很開心可以透過路跑活動促進兩地的觀光與交流,觀光局也持續透過各類型的休閒運活動結合地方特色,推廣運動休閒觀光。希望透過與熊本縣的合作,可以展開兩地更緊密的關係與合作。」

本次活動地點特別選於高雄展覽館旁,搭乘輕軌至展覽館站,步行3分鐘即可到達會場,鼓勵民眾節能減碳多使用大眾交通工具。此外,高雄市政府觀光局持續推動各式休閒選擇,如「乘風而騎」單車旅遊活動、四季消遙遊套裝行程等,詳情請上「高雄旅遊網」查詢。

熊本熊部長與高雄熊合體超吸睛,現場吸引大小朋友熱情尖叫。
熊本熊部長魅力席捲南台灣,和民眾瘋玩自拍大跳熱舞。

多元嘉年華添色彩 贊助廠商活動及抽獎好禮獎不斷

由熊本熊部長號召的「酷MA萌 友情集氣路跑」,特別感謝同樣來自熊本的日商再春館製藥所台灣分公司朵茉麗蔻、中華航空、秋刀魚雜誌、一卡通票證股份有限公司、水素水以及太平洋崇光百貨,由於企業的投入讓整場活動更加豐富,中華航空並在現場抽出3張高雄-熊本來回機票,希望更多台灣的民眾可以實際一探熊本之美,期待未來透過多元類型的合作,讓兩地的觀光旅遊可更密切蓬勃發展。

熊本熊部長鐵粉陳旻稜生日好運加持,幸運抽中中華航空高雄熊本來回機票。
分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務