夏日赤炎炎，水上運動最消暑，快來參加7月16-17號的「2016 奧莫爾遊艇展」，這是台北唯一結合遊艇、水上活動、講座及音樂會的水上船展，地點在台北士林雙溪碼頭。現場還有水上體驗活動，包含遊艇試乘、立槳(SUP)衝浪板教學、專業釣具講解及潛水用品試戴。精彩活動還包括水上趣味競賽、豪華遊艇試乘及夏夜音樂會等精彩節目！

所有活動皆免費入場，歡迎所有對水上活動有興趣的民眾呼朋引伴一同參與此盛會，與其他同好互相交流寶貴經驗。

◎現場節目表:
7月16日(六)
12:00-13:00 開幕典禮
13:00-14:00 遊艇試乘體驗
14:00-14:45 滑水入門教學
15:00-16:30 獨木舟大賽
16:30-17:30 水岸國樂表演
17:00-18:00 遊艇試乘體驗
18:00-20:00 VIP晚宴音樂會

7月17日(日)
13:00-14:00遊艇試乘體驗
14:00-15:00水上安全教學
15:00-16:00遊艇試乘體驗
15:30-16:30立槳衝浪板(SUP)選購須知
16:30-17:30 SUP衝浪板大賽
18:00-19:00遊艇試乘體驗

*主辦單位保留隨時修改活動內容之權利，恕不另行通知

各式遊艇開放體驗試乘

即將在台北雙溪碼頭舉行的奧莫爾夏日遊艇展，將有五艘不同風格、不同型號的遊艇讓您近距離接觸，從13呎到34呎、從敞篷到硬頂、從入門到頂級、從一般動力艇到噴射艇，在這個夏日遊艇展中都能一次飽覽。

多項水上運動　同步展出

除了展出遊艇，更結合多項水上運動，包含滑水、獨木舟、潛水等，讓各樣的海上休閒愛好者都能在當中找到同好。其中滑水主辦單位更邀請了著名的 ES Wake School - 台灣滑人部落參展，現場不僅有專業人員回答大家滑水疑問，更有滑水入門教學，帶你一起認識這個愈來愈興盛的海上運動，也讓你七月的週末很夏天！

遊艇試乘開放預約報名

本週登場的奧莫爾遊艇展，最讓人期待的莫過於遊艇試乘了，你準備好要來一起體驗了嗎? 為了維護參觀品質，更為了您的安全，請有興趣登艇參觀的朋友特別留意以下事項：

1. 預約報名時間為試乘前一小時。
2. 為維護試乘安全，恕不開放18歲以下之孩童體驗，敬請見諒。
3. 現場開放三艘遊艇供試乘，但體驗之船隻由工作人員視現場狀況安排，恕無法自選。

更多細節請參考圖片中之試乘辦法。

雙溪碼頭怎麼走？

奧莫爾遊艇展舉辦地點在哪? 位置就在台北市的洲美街河雙21號公園旁，一個位置得天獨厚的「雙溪碼頭」。沒來過的朋友，您會訝異原來台北市也有這麼一個這麼靠近市中心的碼頭。

☞大眾運輸
(1) 搭乘捷運至「芝山站」後，步行約20分鐘抵達。
(2) 搭乘捷運至「劍潭站」後，轉公車41、 255區間車、620、紅30或兒童新樂園接駁公車，於「兒童新樂園」下車，再步行約10分鐘。
(3) 搭乘捷運至「劍潭站」後，搭68路公車於「洲美街口」下車，再步行約3分鐘(假日1小時1班車)

☞開車
開車至承德路五段底，左轉洲美街後，直行約200公尺後抵達。因現場停車場位置有限，建議搭乘大眾運輸。

踩水是踢水的前哨戰，游泳的動作皆需要配合雙腳的踢動，方能前進，所以在學習游泳是之前，首先必須學會各種踩水的方式，這樣在正式進入游泳式後，也能較好上手。

STEP 1  上下踩踏

雙手併攏伸直，雙腳像踏步一樣，上下來回踩踏。

STEP 2 平衡踢動

將雙臂打開保持平衡，右腳向前踢，左腳向後踢，來回連續動作 (注意~腳尖要朝下)。

STEP 3 蛙式踢腿

做蛙式踢腿時，保持大腿不動，將雙腳提至兩側，再將它們放下，這種方法也被稱為「窄蹬腿」。開始時將雙腿垂直併攏，接著小腿向外展至身體的兩側，再迅速回收到起始動作，就是「蛙式」的動作要領。

STEP 4 打蛋式踢水
一隻腳向順時針方向畫圈，同時另一隻腳按逆時針方向畫圈，此種方式較為困難，但可以大大地節省體力。

STEP 5 直升機踩水法
雙臂畫圈，雙腳踩動，同時進行，有助漂浮於水上。

以上教學示範僅供參考，實際訓練狀況請依個人身體狀況自行斟酌。

若要挑戰海上長泳，英吉利海峽是多數人的選擇，已經有超過3千人成功泳渡這片冰冷的海域。

但是，在世界最極端的海上馬拉松長泳領域，從美國加州法拉隆群島到舊金山這條鯊魚出沒的路線，肯定是最艱難的一條。直到今天，也才僅有4個人挑戰成功，而且他們全部都是男性。

今年38歲，原籍紐西蘭，任職於Adobe公司的金·錢伯斯(Kim Chambers)在今(2015)年8月9日當地下午創造了這個歷史，以17小時12分的連續游泳，在兩艘船的伴隨之下，成功從法拉隆群島游到舊金山金門大橋。

「這是世界上最難的開放水域游泳，」錢伯斯的教練維托·畢耶拉(Vito Bialla)說道。他當時駕著其中一艘船跟隨錢伯斯游完全程，「我覺得她現在是世界最頂尖開放水域泳者了。」

現居舊金山的錢伯斯在上週五晚間乘船到法拉隆群島，並在晚上11:30跳進太平洋，身上僅著泳衣（而不是防寒衣）。她徹夜奮力往目標游一直到清晨，而當時這座城市還在睡夢之中。當天下午，風變大了起來，而錢伯斯精疲力竭，感覺自己在放棄的邊緣，因為她幾乎無法吞下他船上的伙伴扔給她的食物。

「我知道如果我碰到船，這場挑戰就結束了，」錢伯斯說。「我不得不將手往下划得更深以保持前進，但是，當我看到金門大橋時，我知道我更不能放棄了。」

錢伯斯終於游到金門大橋下，跟隨在旁的船將她拉起並載她到舊金山遊艇俱樂部。支持她的朋友們都聚集在此，用歡呼聲和感動的哭泣來迎接她，她緩緩將自己疲憊且因為有點失溫而顫抖不已的身體撐起來走上碼頭去。

「這整個過程實在非常令人震撼，」站在碼頭上的錢伯斯說，「我想要這個榮譽，但我知道成功與否完全取決於大自然，而這將要花費很長的時間來克服，這也是我所嘗試過最可怕的事情。」

錢伯斯對於許多人來說，仍是一個激勵人心的好榜樣，因為她僅以六年便成為世界級開放水域的泳者。然而在八年前，醫生曾經宣告，她恐怕再也不能走路了。

在2007年從樓梯上重重摔下之後，她受了非常嚴重的腿傷，幾乎導致截肢。這位前女芭蕾舞者於是以游泳來保持健康和復健。由於她非常勤於游泳，他身體回復速度變得非常快。

她成為史上第六人，同時也是第三位女性，來完成「Ocean's Seven」七海長泳馬拉松游泳挑戰的勇者，其中包括英吉利海峽、直布羅陀海峽、夏威夷莫洛凱海峽和愛爾蘭北海海峽，後者她以13小時，歷經並忍受了數百隻水母的螫傷痛苦後才成功穿越。

但錢伯斯說，法拉隆群島是「最艱難的游泳挑戰，並非北海海峽。」

「天氣難以預料，而且水裡有大白鯊，」她說。

舊金山海岸的島鏈與海棚是出了名的鯊魚成群出沒之地。法拉隆群島上面的海象族群引來大批飢餓的，並且是世界體型最大的大白鯊群，最大的可長達19英呎(約5.8公尺)。（完全成熟的大白鯊平均可以長到13至15英呎長。）

在前一週，錢伯斯的朋友賽蒙·多明格斯(Simon Dominguez)也挑戰了要成為第一人完成從舊金山到法拉隆群島反方向泳渡的壯舉，無奈接近終點時他遇上一頭在附近盤旋的大白鯊，儘管夏天不是鯊魚旺季。鯊魚很可能被多明格斯脖子上被鹽水劃傷而流出的血所吸引而來。雖然距離終點僅有三英哩，多明格斯充滿無奈挫折只能放棄，但錢伯斯這次挑戰成功，無疑也激勵了他。

「她完成這個挑戰，也把我沒能游完的遺憾全部一掃而空，」當時在另一艘船上的多明格斯說道。「她真的是非常鼓舞人心的。」

錢伯斯的媽媽從紐西蘭一路飛奔而來支持她的女兒，當時也在船上一路相隨。

「昨晚我在看她在水裡奮鬥，我對於她的毅力和體力感到無限的敬佩，」喬絲琳·錢伯斯(Jocelyn Chambers)說。 「這是一個人追隨夢想的旅程，因為你可以從中體會到沒有什麼是不可能的。」

請看CBS的報導：