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NIKE+ RUN CLUB COACH吳文騫,#RUNFOREVER
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解剖 AIR MAX 270 FLYKNIT 鞋面
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2017文山道南河濱親子路跑 馬英九與千名跑者一起跑出健康
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NIKE+ RUN CLUB COACH吳文騫,#RUNFOREVER

2016-07-25
知識庫 跑步 專訪 故事 馬拉松
台灣馬拉松好手吳文騫

 
 
我是吳文騫,馬拉松跑者。
從國中開始接觸跑步,現在是臺北 Nike+ Run Club 的教練,常來一起跑步的朋友們會叫我“史哥”。
全程馬拉松個人最好成績2小時16分05秒。

你覺得Nike LunarEpic Flyknit是一雙怎樣的鞋?

我覺得Nike LunarEpic Flyknit的外觀很驚豔,中高筒以及極簡的設計顛覆我們對傳統跑鞋的認識。尤其是對於那些注重舒適感及包覆性的跑者來說,LunarEpic的鐳射切割中底可以幫助他們在跑步時更加緩震、將壓力分佈更加均勻,並帶為他們帶來十分舒適的跑步體驗。

作為NRC的Master Coach,你對廣大跑者會有什麼獨家建議嗎?

平時對參加NRC的初跑者,我們會把課程內容設置為比較好玩,讓初跑者們把跑步當作一項遊戲,讓他們覺得跑步是快樂的。當這種感受傳遞給跑者時,他們一定會有想要再跑的欲望。這時,跑步對於初級跑者而言,已經不再是件辛苦的事情了。
  
對於每週跑3-4次的進階跑者,他們已經學會規劃自己,能適當的安排跑步和日常生活的平衡。

在比較成熟的跑者遇到撞牆期時,要懂得聆聽自己身體的聲音,調整屬於自己的訓練步調。有時需要讓自己慢下來,給身體一個恢復期。充分休息,才能跑得更遠。而一個可彈性調整的訓練,可以讓自己擁有良好的心態,在下一次的比賽中取得更好的表現。
  
在裝備選擇上,如果跑者想要追求不同的跑步體驗,選擇的跑步產品也會有所不同。沒有最好的裝備,只有最適合的裝備。追求速度的跑者,可以選擇更輕盈敏捷的Zoom air系列跑鞋;注重舒適感及強調緩震性的跑者,LunarEpic則是他們的最好選擇。

你怎麼理解 #RunForever?

我所理解的#RunForever 是一種態度。13歲開始跑步,到現在成為NRC Coach,從一個人自己在賽道上奔跑到幫助更多人去邁開腳步,跑步已經與我的生活融為一體。我的生活離不開跑步,我熱愛跑步,也樂於將這種熱愛跑步的精神傳遞給更多人。

資訊、圖片提供:Nike

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解剖 AIR MAX 270 FLYKNIT 鞋面

2018-05-04
鞋子NIKE跑步配備館

當提到把Flyknit鞋面用在Air Max 270上時,設計師從一開始就決定在裁剪縫合款270和採用Flyknit材質的270之間建立直接聯繫。“當你從鞋頭向下看裁剪縫合款Air Max 270時,你會看到一種不對稱的流線型輪廓,”耐克鞋類產品設計負責人和這款鞋的Flyknit鞋面設計師Jesi Small說道。

解剖 AIR MAX 270 FLYKNIT 鞋面

為了重現這種輪廓,設計師專注於如何把這種設計語言轉換成一個如同襪子一般的一片式鞋面,這也是Flyknit材質的經典特徵,同時在其中融入一些驚喜元素。

“Flyknit鞋面內側有一個漂亮的文字圖案。因為這雙鞋子的鞋頭和側面沒有額外的覆蓋物,因而不會像在裁剪縫合款的鞋面上那般玩花樣,所以我們就問自己怎樣才能讓這個一片式鞋面更有意思。”

在這裡,Small向我們解釋了他們如何通過四種方式讓Flyknit鞋面的設計充滿趣味。

在Flyknit鞋面上設計了增強透氣性的區域

Flyknit面料眾所周知地具有襪子一般的貼合感,所以我們設想穿這雙鞋的時候既可以系鞋帶,也可以不繫鞋帶。這就是為什麼我們把鞋帶眼設計得盡可能不引人注意。

無需鞋帶
Swoosh標誌的位置更加醒目

特定部位耐磨抗損

我們使用一種相對更緊密的織法,為鞋頭以及鞋跟部位提供更多防護,穩固鞋子結構鎖定雙腳
更多AIR MAX 270 FLYKNIT 男子運動鞋配色
更多AIR MAX 270 FLYKNIT 女子運動鞋配色
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2017文山道南河濱親子路跑 馬英九與千名跑者一起跑出健康

2017-09-18
賽事路跑跑步話題

2017文山道南河濱親子路跑,9月17日早上於政治大學體育場溫馨開跑!路線從國立政治大學出發,前總統馬英九與千餘參與民眾熱情參與,慢跑在景美溪左岸,享受初秋的微涼清新空氣,同時欣賞文山區的河濱風光。

2017道南河濱親子路跑溫馨起跑!

賽事分為3公里組及10公里組,3公里組由前總統馬英九、賴士葆立委、新台灣人文教基金會執行董事金溥聰、主播鍾沛君及台北市立大學戴遐齡校長領跑,與民眾一起慢跑在文山區道南河濱公園,享受早晨休閒時光。

由前總統馬英九、賴士葆立委、新台灣人文教基金會執行董事金溥聰、主播鍾沛君及台北市立大學戴遐齡校長為3公里領跑。

 由新台灣人文教基金會及立法委員賴士葆共同主辦的「2017文山道南河濱親子路跑」,活動目的希望能夠提升全民運動風氣,鼓勵親子一同參與戶外運動、親近大自然,也提供親子能夠共同參與賽事的可貴經驗,串連家庭情感與健康生活。賽事當天更邀請文山區當地表演團體,為賽事帶來一系列精彩的表演活動,參賽選手完賽後也可以參與摸彩活動,60項以上的精美好禮讓跑者滿載而歸!

家庭、親子一同參與賽事。

資訊、圖片提供/主辦單位
責任編輯/Oliver Wu

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