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NIKE+ RUN CLUB COACH吳文騫，#RUNFOREVER

2016-07-25
知識庫 跑步 專訪 故事 馬拉松
台灣馬拉松好手吳文騫

 
 
我是吳文騫，馬拉松跑者。
從國中開始接觸跑步，現在是臺北 Nike+ Run Club 的教練，常來一起跑步的朋友們會叫我“史哥”。
全程馬拉松個人最好成績2小時16分05秒。

你覺得Nike LunarEpic Flyknit是一雙怎樣的鞋？

我覺得Nike LunarEpic Flyknit的外觀很驚豔，中高筒以及極簡的設計顛覆我們對傳統跑鞋的認識。尤其是對於那些注重舒適感及包覆性的跑者來說，LunarEpic的鐳射切割中底可以幫助他們在跑步時更加緩震、將壓力分佈更加均勻，並帶為他們帶來十分舒適的跑步體驗。

作為NRC的Master Coach，你對廣大跑者會有什麼獨家建議嗎？

平時對參加NRC的初跑者，我們會把課程內容設置為比較好玩，讓初跑者們把跑步當作一項遊戲，讓他們覺得跑步是快樂的。當這種感受傳遞給跑者時，他們一定會有想要再跑的欲望。這時，跑步對於初級跑者而言，已經不再是件辛苦的事情了。
  
對於每週跑3-4次的進階跑者，他們已經學會規劃自己，能適當的安排跑步和日常生活的平衡。

在比較成熟的跑者遇到撞牆期時，要懂得聆聽自己身體的聲音，調整屬於自己的訓練步調。有時需要讓自己慢下來，給身體一個恢復期。充分休息，才能跑得更遠。而一個可彈性調整的訓練，可以讓自己擁有良好的心態，在下一次的比賽中取得更好的表現。
  
在裝備選擇上，如果跑者想要追求不同的跑步體驗，選擇的跑步產品也會有所不同。沒有最好的裝備，只有最適合的裝備。追求速度的跑者，可以選擇更輕盈敏捷的Zoom air系列跑鞋；注重舒適感及強調緩震性的跑者，LunarEpic則是他們的最好選擇。

你怎麼理解 #RunForever？

我所理解的#RunForever 是一種態度。13歲開始跑步，到現在成為NRC Coach，從一個人自己在賽道上奔跑到幫助更多人去邁開腳步，跑步已經與我的生活融為一體。我的生活離不開跑步，我熱愛跑步，也樂於將這種熱愛跑步的精神傳遞給更多人。

資訊、圖片提供：Nike

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打造極佳的跑步樂趣ASICS彈力系列最新力作DYNABLAST正式上市

2020-08-27
ASICS鞋子配備館跑步話題

隨著越來越多人愛上跑步，專業運動品牌ASICS亞瑟士致力於滿足所有跑者不斷變化的需求，為年輕世代跑者推出彈力系列最新力作DYNABLAST，搭載科技中底FLYTEFOAM BLAST，帶來更輕、更快、更彈的舒適腳感，讓每一步更愉悅有趣，從此彈出你的跑步樂趣。

ASICS彈力系列DYNABLAST
ASICS亞瑟士專為年輕世代跑者推出彈力系列的最新力作DYNABLAST鞋款正式上市！

接續NOVABLAST鞋款

儘管全球受COVID-19疫情影響，仍有越來越多跑者為舒壓而愛上跑步，更有不少跑者在這段期間首度嘗試跑步運動。ASICS彈力系列今年上半年成功推出NOVABLAST，成為ASICS回彈力最高的跑鞋，8月再度推出同系列鞋款最新力作DYNABLAST，滿足跑者對於彈力跑鞋的不同需求；ASICS人體工學研究所所長兼資深總經理原野健一（Kenichi Harano）表示，為更多人在這段疫情期間開啟跑步契機，從此愛上跑步是我們的任務，DYNABLAST是我們想要讓更多跑者探索跑步的方法之一。

ASICS彈力系列最新力作DYNABLAST
ASICS今年上半年成功推出NOVABLAST鞋款，並於8月再度推出同系列鞋款最新力作DYNABLAST。

厚度降低多了穩定

DYNABLAST同樣採用FLYTEFOAM BLAST科技中底，營造出輕巧、靈敏的腳感，大底凹槽設計與中底的結合，形成彈跳床的反彈效果，讓跑者跑出的每一步都有強勁回彈的感受，是ASICS專為新一代年輕跑者設計，追求更輕、更快、更彈，以及更多跑步樂趣。與NOVABLAST的不同在於，中底整體厚度降低，提高穩定性，滿足喜愛彈力跑鞋，但更傾向輕鬆玩跑不追速的跑者；且針織鞋面也提供良好的透氣性與貼合度，創造裸足般的舒適腳感。

ASICS彈力系列的三款鞋子
ASICS彈力系列包括新登場的DYNABLAST，以及NOVABALST和ROADBLAST三大鞋款。

滿足不同回彈需求

ASICS彈力系列跑鞋讓跑步不再嚴肅、不再遙不可及，隨時隨地輕鬆起跑，包括新登場的DYNABLAST，以及NOVABALST和ROADBLAST三大鞋款，跑者可依據不同回彈需求和使用方式，選擇合適彈力跑鞋（如下表）。

ASICS彈力系列不同回彈力

資料提供／台灣亞瑟士

責任編輯／David

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「關渡水岸晨曦路跑」，新的一年從這步開始改變！

2017-12-29
賽事路跑跑步話題

今年的你被哪些事給打敗了？
跳脫不了既定的框架，還是突破不了眼前的關卡，是正在迷失方向，或是找不到往前的動力。都別怕，這一次跟著我們跑出全新的自己！

現在只要報名參加「關渡水岸晨曦路跑」，即可獲得由－鹿人獨家聯名設計款贈品《CHEERUP×鹿人聯名T 》、《CHEERUP×鹿人聯名運動毛巾》、《CHEERUP×泥鰍聯名眼罩》、《GO FRESH 餐點兌換券》《鹿人聯名完賽獎牌》。

CHEERUP×鹿人聯名T
CHEERUP×泥鰍聯名眼罩
CHEERUP×鹿人聯名運動毛巾
鹿人聯名完賽獎牌

享受藍帶主廚健康餐，不讓平淡犧牲你的味蕾！

想要健康的體態，卻不想每天與水煮雞胸、無味燙青菜過日子？ GoFresh健康餐盒是由藍帶廚師Emilie採用新鮮的食材加上低鹽、少油、天然醬料等調味達到美味、清爽、低熱量的組合。減去多餘的負擔和不需要的熱量，卻同時可以享受美食的幸福感。

現在，報名即贈送免費健康餐兌換券乙張，就是要你一試成主顧！一般上班族日常吃到的便當與GOFRESH同等份量，可是含油量、含碳水化合物、含脂肪量、含卡路里卻高出許多，想要吃的更健康卻不失飽足感與美味，GOFRESH你的首選。

藍帶主廚更是每週換上新菜單，提供親民價位、方便的手機點餐和配送服務，餐盒價位從NT$150到NT$250不等。健康餐盒只限網路訂購後完成付款，當日現做，領取方式為自取或送達您指定的地址，讓美味變的更簡單。

GO FRESH 點餐去：https://www.gofresh.tw/
GO FRESH 粉絲專頁：https://www.facebook.com/gofreshtaipei/

GO FRESH 健康餐兌換券

#第一次跑步的你，5 公里養成班！

給第一次跑步的你，想揪個夥伴一起出發的你。5公里養成班，先習慣跑步的感覺，才知道什麼叫做會跑上癮。

#10K挑戰組，跟自己比賽！

想比別人厲害，比別人跑得更快，可是往前望永遠都有追不到的背影。跟自己比較吧！只要你的每一次步伐都比昨 天的你還要硬，就能跑出超乎想像的自己。
 
5K樂跑組          / 580 人 10K挑戰組 　           / 650 人
※ 報名禮
CHEERUP×鹿人聯名T (市價980元)
CHEERUP×鹿人聯名運動毛巾(市價380元)
泥鰍聯名眼罩(市價250元)
GO FRESH 餐點兌換券(市價150元)
參賽號碼布
3堂瑜珈體驗卡
※ 完賽禮
悅氏瓶裝水
鹿人聯名完賽獎牌

※ 無晶片計時，無頒發完賽證明
※ 限時1小時內完成		 ※ 報名禮
CHEERUP×鹿人聯名T (市價980元)
CHEERUP×鹿人聯名運動毛巾(市價380元)
泥鰍聯名眼罩(市價250元)
GO FRESH 餐點兌換券(市價150元)
參賽號碼布
7天健身體驗卡
※ 完賽禮
悅氏瓶裝水
鹿人聯名完賽獎牌

※ 晶片計時，於賽後頒發完賽證明
※ 限時2小時內完成

這一次，希望透過健康型態的路跑活動，提倡世界和平會長期關懷危機與家境貧困的孩子以下三項服務計畫，更將部分盈餘捐贈給世界和平會，力邀更多民眾一同付出關懷：
1.「搶救危機兒」危機家庭兒童脫困服務
2.「搶救受飢兒」貧弱家庭兒童愛心早餐與營養食品服務
3.「偏鄉圓夢」服務 - 幫助孩子脫貧更幫助孩子勇於追求夢想
 
【公益發展部】TEL：(03)316-3336
【總　　　會】TEL：(02)2552-8828

讓跑步成為你新的一年的習慣！

早晨給你活力滿滿的正能量！2月4日，讓我們追著冬天的太陽跑，振奮精神踏出你的每一次步伐，讓最有勁的跑步夥伴 - 鹿人，引領你們一起用最FUNNY的態度跑完全程！

#新的一年嶄新開跑

2018 關渡水岸晨曦路跑
date     2018年2月4日（日）06:00am-10:30am
place   台北關渡水岸停車場(台北市關渡宮)
races   5公里樂跑組
             10公里挑戰組

web     伊貝特報名網
 

責任編輯／Oliver Wu

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