現年90歲的德國體操教練／運動員裘哈娜·夸斯 (Johanna Quaas) 在2012年獲得金氏世界紀錄認證為世界上年紀最大的體操運動員，不過她絲毫沒有從練習場上退下來的意思。出生於1925年11月20日的她，至今仍對於她畢生所愛的這種運動懷有一種振奮人心的熱情，並始終保持活躍的動力。但是，雖然她從年輕時代開始便是一位體操運動員，並於1934年就開始參加體操競賽，裘哈娜也不得不屈服於政治環境與生活中一些現實的壓力，就像我們其他人一樣。根據維基百科所載，早年德國政府有一種強制性的社會服務年「Pflichtjahr」，會強制學生一畢業之後去做社會服務，使得裘哈娜不得不離開她心愛的運動數年；二戰結束後，盟國管制理事會還曾禁止德國人民從事體操運動，裘哈娜也只能改教手球，直到1947年之後她才能重新開始教體操。

儘管並不總是能夠有很多時間來練習體操，藉由擔任體育老師的工作，裘哈娜還是能把她的精力都投注在健康和運動上面。並且，她畢生所有這些努力都得到了回報：她看起來活力十足、明亮爽朗，並成功迴避歲月的摧殘，身材和肌膚都保持得非常好，看上去根本無法聯想到她已經八九十歲了。在她這年紀的同輩人，往往都已經在面臨一些老化的問題，如認知能力下降、肌肉退化失衡容易跌倒，和體重增加等等，這些在她身上似乎都沒有太大的影響。

她說，她的養生秘訣就是飲食方面儘量保持簡單，吃的剛好就好，不要吃多也不要吃少，並攝取大量的綠色蔬菜。裘哈娜以她自身的身體條件與精湛演出，為我們人生健康且豐盈的未來提供了一個良好的學習榜樣。

跳傘慶祝自己與英女王90大壽

今年，裘哈娜阿嬤為了慶祝英國女王和自己的90大壽，在2016年6月5日成功進行了雙人跳傘！

據英國每日電訊報報導，裘哈娜阿嬤說，她是在2012倫敦奧運會賽前看到開幕式中女王的跳傘表演時，想出了這個點子。

2012年在白金漢宮，英國女王在007電影飾演詹姆斯·龐德的丹尼爾·克雷格護送之下，搭乘直升機出席奧運會的開幕式。

接著，伊莉莎白二世女王以出乎眾人意料之外的方式入場：她以雙人跳傘的方式，與丹尼爾·克雷格一起漂浮來到奧林匹克運動場，此舉嚇得現場一片靜默。不過，女王當然沒有親自上場，跳下來的是女王的替身。

雖然女王是虛晃一招，不過裘哈娜阿嬤可是玩真的。她在今年英國女王的生日，也就是4月21日那天宣布她的這個壯舉。

在週日陪裘哈娜阿嬤一起跳傘的教練Eberhard Gienger (他同時也是德國體操運動員) 說，她此舉在向世人宣告，在她這個年紀還是沒有什麼事不能做到，這也是裘哈娜阿嬤一直在強調的。

不愧是戰鬥民族！俄羅斯拳擊總會將7月22日訂為國家拳擊日，並在著名的紅場舉辦大型活動，吸引3,000名民眾參加，同時締造最多人一起做拳擊練習的金氏世界紀錄。活動在俄國知名的兩屆奧運冠軍得主 Oleg Saitov 和 Aleksai Tishchenko 的帶領之下，在場的三千名群眾一同做了半小時的拳擊練習，場面至為壯觀。非但如此，在7/22這天，俄國各大城市總共有超過5萬名群眾參加了公開拳擊日活動的訓練。

拳擊在俄羅斯是一項非常受歡迎的運動，連總理普丁也熱愛。針對這個活動，普丁致電祝賀表示：「拳擊理應被視為世界上最傑出與充滿活力的戰鬥運動之一，它在俄羅斯一直非常受歡迎。俄羅斯拳擊手總是能最負盛名的國際比賽中屢戰屢捷，我們可以確認這是俄羅斯各大拳擊學院的勝利和選手們的冠軍實力。拳擊也是一種非常引人注目的運動，運動員不僅要表現出優秀的身體素質，而且要掌握自己的意志、表現出毅力，同時更要發展極度的自律和對於競爭對手的尊重。以上所有這些特質都與日常生活息息相關，可以幫助個人建立強大的品格，使他能夠克服生活中的挑戰。我堅信像俄羅斯拳擊日這樣的大型體育節日具有很大的潛力可以凝聚龐大的力量，這是非常重要的，它們有助於促進身體健康和保持健康與積極的生活方式。」

國際拳擊總會（AIBA）與俄羅斯拳擊總會共同策劃舉辦了這場活動。該會主席，來自台灣的吳經國表示，「俄羅斯拳擊總會創造了一個非常棒的活動來推廣拳擊運動，藉由締造世界紀錄的話題，同時也吸引了更多年輕族群來參與這項運動。能見到奧運拳擊冠軍這樣的傳奇人物現身說法來帶領與激勵後輩，實在是一件非常令人感動的事，他們也是我們世界拳擊社群的一個良好典範。藉由這樣的活動，我相信未來一定能培育出更多優秀拳擊運動員。」

上一個群體拳擊訓練金氏世界紀錄也是在俄羅斯締造。在2015年，美國拳擊手Floyd Mayweather帶領了791人一起上了一堂拳擊訓練課。

俄羅斯拳擊總會秘書長Umar Kremlev在場宣布將7月22日正式訂定為俄羅斯拳擊日，他同時宣告2018年的主題活動也將會在紅場舉辦。

資料來源／國際拳擊總會、RUPTLY、Press TV
責任編輯／Oliver Wu

2017臺北世大運競技體操測試賽今(9日)在台北南港展覽館，進行第二天，也是最後一天的賽事。備受矚目的中華臺北男子選手李智凱與唐嘉鴻，分別出賽拿手的單項決賽，李智凱順利以14.200分收下鞍馬金牌，而唐嘉鴻雖以14.100分獲得地板金牌，卻在單槓發生失誤，最終獲得12.633分，只列第4名，無緣站上單槓頒獎台。

「動作跟預賽時一樣，但我希望把測試賽當成正式賽，給自己壓力，去完成所有動作。」唐嘉鴻順利在地板項目摘金，但在單槓項目的最高難度動作出現失誤，雖難免覺得可惜，但他認為，這就是測試賽的目的，唐嘉鴻說：「正式比賽希望團體能有好表現，個人則是期待地板與單槓能進決賽、拿下好成績，這次透過測試賽收穫不少。」

而里約奧運國手李智凱在鞍馬決賽表現穩定，繼團隊金牌後，自己再收下一面金牌。李智凱認為，測試賽的表現雖沒有失誤，但仍有許多細節需加強，還能更好，希望利用距離士大運開幕前最後10天，加緊調整，到了正式賽不要怯場、發揮到最完美。

值得一提的是，地主隊「吊環王子」陳智郁，在本次測試賽代表中華B隊出賽，繼昨日(8日)在吊環拿下15.000分後，今於吊環決賽再展精湛技巧，拿下14.666分，風光摘金。29歲的陳智郁，因剛好超過參加世大運的年紀限制28歲，無緣代表中華臺北參加臺北世大運，他說，「真的很可惜，在國訓中心看他們備戰，身體很癢！」

目前持續留在國訓中心訓練的陳智郁，不斷精進吊環實力，他把目標鎖定2018年印尼雅加達亞運，希望繼2010年廣州亞運、為中華臺北勇奪首面亞運吊環獎牌後，能再挑戰更佳成績。

至於提前來臺灣備戰世大運的哈薩克隊，展現出色實力。繼昨首日包辦個人全能金、銀牌後，今再有精彩成績，Nurtas Kozhakov以13.400分拿下雙槓金牌、13.166分拿下單槓銀牌，而單槓金牌由他的隊友Yerbol Jantykov以13.500奪下。

責任編輯／瀅瀅