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  • 運動養生快樂長壽 90歲德國體操阿嬤活出精采人生
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運動養生快樂長壽 90歲德國體操阿嬤活出精采人生
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東京帕奧台灣柔道選手 李凱琳:不是柔道裡有人生,是人生裡有柔道
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世界最強舉重女將許淑淨首奪金!女子射箭團大勝義大利勇奪銅
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運動養生快樂長壽 90歲德國體操阿嬤活出精采人生

2016-11-13
人物誌 武術競技 故事 高齡

現年90歲的德國體操教練/運動員裘哈娜·夸斯 (Johanna Quaas) 在2012年獲得金氏世界紀錄認證為世界上年紀最大的體操運動員,不過她絲毫沒有從練習場上退下來的意思。出生於1925年11月20日的她,至今仍對於她畢生所愛的這種運動懷有一種振奮人心的熱情,並始終保持活躍的動力。但是,雖然她從年輕時代開始便是一位體操運動員,並於1934年就開始參加體操競賽,裘哈娜也不得不屈服於政治環境與生活中一些現實的壓力,就像我們其他人一樣。根據維基百科所載,早年德國政府有一種強制性的社會服務年「Pflichtjahr」,會強制學生一畢業之後去做社會服務,使得裘哈娜不得不離開她心愛的運動數年;二戰結束後,盟國管制理事會還曾禁止德國人民從事體操運動,裘哈娜也只能改教手球,直到1947年之後她才能重新開始教體操。

90高齡的德國體操教練 Johanna Quaas ©Guinness World Records

儘管並不總是能夠有很多時間來練習體操,藉由擔任體育老師的工作,裘哈娜還是能把她的精力都投注在健康和運動上面。並且,她畢生所有這些努力都得到了回報:她看起來活力十足、明亮爽朗,並成功迴避歲月的摧殘,身材和肌膚都保持得非常好,看上去根本無法聯想到她已經八九十歲了。在她這年紀的同輩人,往往都已經在面臨一些老化的問題,如認知能力下降、肌肉退化失衡容易跌倒,和體重增加等等,這些在她身上似乎都沒有太大的影響。

Johanna Quaas 一生得過無數獎項。 ©silverfit.org.uk

她說,她的養生秘訣就是飲食方面儘量保持簡單,吃的剛好就好,不要吃多也不要吃少,並攝取大量的綠色蔬菜。裘哈娜以她自身的身體條件與精湛演出,為我們人生健康且豐盈的未來提供了一個良好的學習榜樣。

Johanna Quaas 八九十歲還常常上場做表演。 ©silverfit.org.uk

跳傘慶祝自己與英女王90大壽

今年,裘哈娜阿嬤為了慶祝英國女王和自己的90大壽,在2016年6月5日成功進行了雙人跳傘!

據英國每日電訊報報導,裘哈娜阿嬤說,她是在2012倫敦奧運會賽前看到開幕式中女王的跳傘表演時,想出了這個點子。

2012年在白金漢宮,英國女王在007電影飾演詹姆斯·龐德的丹尼爾·克雷格護送之下,搭乘直升機出席奧運會的開幕式。

接著,伊莉莎白二世女王以出乎眾人意料之外的方式入場:她以雙人跳傘的方式,與丹尼爾·克雷格一起漂浮來到奧林匹克運動場,此舉嚇得現場一片靜默。不過,女王當然沒有親自上場,跳下來的是女王的替身。

雖然女王是虛晃一招,不過裘哈娜阿嬤可是玩真的。她在今年英國女王的生日,也就是4月21日那天宣布她的這個壯舉。

在週日陪裘哈娜阿嬤一起跳傘的教練Eberhard Gienger (他同時也是德國體操運動員) 說,她此舉在向世人宣告,在她這個年紀還是沒有什麼事不能做到,這也是裘哈娜阿嬤一直在強調的。

Johanna Quaas 跳傘慶祝自己與英國女王90大壽 ©Gym Media
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東京帕奧台灣柔道選手 李凱琳:不是柔道裡有人生,是人生裡有柔道

2021-09-27
故事武術競技人物誌

李凱琳出生於柔道世家,父親、叔叔都是視障柔道選手,叔叔李青忠更是 1996 年亞特蘭大帕運柔道金牌得主。李凱琳因為 家族遺傳 視神經萎縮症,視神經慢慢退化到僅剩 0.03 視力,同時聽力也逐漸退化…。

但即使眼前的光越來越模糊,凱琳對於自己的路,卻是越來越清晰…。

李凱琳以 18 歲之齡,拿下廣州亞帕運銀牌!隔年右膝前十字韌帶撕裂,開刀治療之後,2012 倫敦帕奧再奪銀!

時間軸來到 2016 年巴西帕運,備受期待的李凱琳卻以第五名作收。在那之後林凱琳在工作與訓練之間兩頭燒、身體健康出現狀況,林凱林陷入空前低潮…。

2019 年凱琳連續在兩場國際賽拿下一金一銀,取得東京帕運參賽資格,將第三度參加帕運!李凱琳說:「不是柔道裡有人生,是人生裡有柔道。」或許這就是林凱琳注定的人生功課。「很期待,也很開心自己能夠堅持到現在!也希望自己的堅持能夠讓更多人看見帕拉選手的努力!」

出戰項目:女子柔道 B2 級、48 公斤量級

圖片/資訊來源:體育署、殘總

文章出處/don 1 don

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世界最強舉重女將許淑淨首奪金!女子射箭團大勝義大利勇奪銅

2016-08-08
武術競技話題奧運里約奧運

振奮人心,連霸奧運奪首金

中華台北女子舉重女將—許淑淨於女子53公斤級賽事,繳出抓舉100公斤、挺舉112公斤,以總和212公斤,拿下金牌,也是中華台北本屆奧運首面獎牌。

2012倫敦奧運許淑淨以抓舉96公斤、挺舉123公斤,總和成績219公斤奪金,2014年世錦賽更上層樓,以抓舉101公斤、挺舉132公斤,總和成績233公斤締造女子53公斤級的世界紀錄。

許淑淨今年曾以總和220公斤,拿下亞洲舉重錦標賽金牌,原本就是倫敦奧運中華台北舉重隊的焦點人物,果然不負眾望。

©GOH Chai Hin/AFP

一步步邁向2016里約奧運的許淑淨,成功奪金。

©Goh Chai Hin /AFP

射箭女團奪銅!中華台北5-3戰勝義大利

2016里約奧運會射箭項目女子團體銅牌賽拉開戰幕。中華台北隊與意大利隊展開銅牌爭奪,最終中華台北隊憑藉穩定發揮,以總比分5-3戰勝意大利隊取得該項賽事的銅牌。

第一局,中華台北隊前三支箭射出了兩次9環一次10環,意大利隊則是一次9環兩次8環,最終中華台北隊56-52環拿下第一局,總比分2-0領先。

最後一局,意大利隊射出四次10環,但中華台北隊頂住壓力射出四次9環兩次10環,以總成績56平再取1分,最終總比分5-3戰勝意大利隊拿到銅牌。

©Goh Chai Hin /AFP
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