• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 金碧輝煌 泳皇菲爾普斯裸身掛23奧運金牌上雜誌封面
1
金碧輝煌 泳皇菲爾普斯裸身掛23奧運金牌上雜誌封面
2
2018臺灣盃國際滑水賽暨臺北河岸嘉年華 7/14~15星光碼頭熱鬧登場
3
法國天菜法比歐肌力全開 邀你來福隆體驗最夯的SUP水上運動!
運動星球
運動星球

金碧輝煌 泳皇菲爾普斯裸身掛23奧運金牌上雜誌封面

2016-12-23
話題 水上運動 游泳 奧運 新聞

「飛魚」邁可·菲爾普斯 (Michael Phelps) 又上了最新一期的《體育畫報 Sports Illustrated》封面,這是他職業生涯中第12次上該刊封面,而這一次,他將至今所獲23面奧運金牌通通掛在他的脖子上,看起來真是金碧輝煌,不愧是一代泳皇。

菲爾普斯脖掛23奧運金牌上《體育畫報》封面。 ©Sports Illustrated

雖然菲爾普斯一再表示,2016里約奧運將會是他最後一次參加奧運競賽,但是,他對於會不會在2020年出現在東京奧運的賽道上仍語帶保留。

「如果我真的有那個動機繼續參加奧運,那也是不錯的事,」菲爾普斯告訴體育畫報的記者說。「只不過,我現在還是看不到它發生的可能性。」

將得過的28面奧運獎牌一字排開非常嚇人。 ©Sports Illustrated

雖然如此,他的母親黛比和贊助商都希望他2020年能再披戰袍上奧運。

「他(菲爾普斯)曾在倫敦奧運之後說要退休,當時他27歲,而且他的肺容量還大得跟一頭大白鯊一樣,」Under Armour的CEO Kevin Plank說。「你可以期待,我打算在最近四年內儘可能地說服他。我當然認為他相信他現在可以退休,不過三年是很長的休息時間,(所以一切都還很難說)。」

菲爾普斯的妻子妮可甚至證實了他會繼續在2024年奧運會上參賽的可能。「我給他八年的時間考慮此事,不過Boomer(他們的兒子)到時候應該會說,『來吧,爸爸,讓我們再看一次嘛!』」妮可說。

菲爾普斯與妻小合照。 ©Sports Illustrated

然而,菲爾普斯立馬反駁了這個想法。

他告訴記者說:「八年後,我將會遠遠離開游泳的職業生涯,並且幾乎不可能回賽場。除非我在這四年還繼續保持密集訓練,不過這應該不可能發生,所以,你們就別再敲邊鼓了。」

雙手上掛著十幾面金牌還不是普通的沈重,必須得有人幫忙扶著,先擺好姿勢,等攝影師要開拍才放手。 ©Sports Illustrated
分享文章
運動星球
運動星球

2018臺灣盃國際滑水賽暨臺北河岸嘉年華 7/14~15星光碼頭熱鬧登場

2018-07-04
賽事水上運動話題新聞

臺北市滑水協會與臺北市政府於7/4(三)舉辦「2018臺灣盃國際滑水賽暨臺北河岸嘉年華」開幕儀式,由市府長官手拉滑水繩,宣布活動將於7/14、15週末在社子島「迎星碼頭」盛大展開!比賽現場融入電音DJ表演、瑜珈、舞蹈、滑板多種運動體驗,多位名師助陣讓滑水賽事搭配河岸嘉年華,規模盛大,熱鬧可期!

2018臺灣盃國際滑水賽暨臺北河岸嘉年華,即將於7/14、15週末在社子島「迎星碼頭」盛大展開!

2018臺灣盃國際滑水賽暨臺北河岸嘉年華
活動時間   2018年7月14日與15日(六、日)
活動地點   
臺北市社子島迎星碼頭
活動組別   寬板滑水、快艇衝浪

主辦單位   中華民國滑水總會、台北市滑水協會

 

資料提供/臺北市滑水協會    
責任編輯/David

分享文章
運動星球
運動星球

法國天菜法比歐肌力全開 邀你來福隆體驗最夯的SUP水上運動!

2018-07-02
生活活動新聞水上運動話題

你知道夏天最夯的水上運動是什麼嗎?告訴你!就是風靡全球的SUP(Stand Up Paddle)立槳運動。在國外有許多明星和運動職業選手都以SUP立槳運動來雕塑身材,像是好萊塢明星皮爾斯布洛斯南(Pierce Brosnan)、克里斯漢斯沃(Chris Hemsworth)、小勞勃道尼(Robert John Downey Jr.)、麥特戴蒙(Matt Damon)以及蓋兒加朵(Gal Gadot)等人都是此運動的愛好者之一。

法國天菜法比歐肌力全開,邀你來福隆體驗最夯的SUP水上運動。

為何這項運動會如此的受到大家喜愛?因為,在操作SUP的時候,你必需要運用到全身的核心肌群與身體平衡感外,還要用手臂肌力來做前進後退與左右方向控制的動作,所以,它能有效的鍛鍊全身肌肉與大量消耗卡路里,可以說是一兼二顧摸拉ㄚ兼洗褲!另外,根據美國BIC Sport統計指出,至2017年美國已有500萬人次體驗參與過該運動,可以說是一種最夯的水上運動。

操作SUP的時候,你必需要運用到全身的核心肌群與身體平衡感!

知識便利貼|SUP立槳運動: 
SUP(Stand Up Paddle)立槳運動最早可追溯至16世紀。有趣的是,當初盛行衝浪的夏威夷為配合酋長地位而打造出較長的衝浪板,但是過長的浪板卻不便徒手滑行,因此靈機一動想到了非洲人用木槳划舟的傳統,自此開始了以槳划行衝浪的運動。身為夏威夷衝浪教父也是奧運游泳冠軍的杜克.哈那莫庫(Duke Kahanamoku),則是在1940年開始大力推動SUP,並發展為一項正式運動。
(資訊來源:STC立槳運動訓練營)

法國天菜法比歐也愛上它

來自來自法國南方的金髪型男法比歐 ,在日前也來到了福隆海水浴場親自體驗風靡全球的SUP(Stand Up Paddle)立槳運動,戴著墨鏡搭配吸睛六塊肌與模特兒身材的法比歐表示,這不是他第一次接觸SUP立槳運動,在他的家鄉南法因為有很多的湖泊,所以常會舉辦一些相關的水上活動,也因為SUP這種水上運動較容易入門且適合各年齡層,因此,熱愛運動的他也常常和家人一起立槳遊湖享受玩板的樂趣,還曾經揪老媽一同體驗這項水上運動。
 
與法比歐相較起來,當天同行的倆位小鮮肉陳柏文與張瑋帆則都是屬於SUP初體驗,這兩個大男孩都一致認為這項運動十分容易上手,即使不會游泳的人也沒任何問題,可以放心地盡情去玩。但是,唯一要擔心的是身旁的朋友是否會心懷不軌,讓你直接落水消暑去!當天張偉帆說著「我摔下去第一次是被他(陳柏文)翻下去的!」,但陳柏文卻說:「他(張瑋帆)就一直說你翻不下去、你翻不下去,我就直接下水把他的板翻下去!」聊起這齣惡作劇陳柏文露出得意神情,而張瑋帆只能無奈大笑由此可知兩人的好感情可見一般。

當天法比歐、陳柏文與張瑋帆帶著毛小孩玩的不亦樂乎!

體驗全台唯一水上POLO球場

SUP這項運動你想要在板上平衡站立划行,就已經需要動員全身肌肉力量與平衡感來操控,因此,來到台灣唯一的水上POLO球場,更是讓你「肌力全開」!不過當天這場PK賽竟然是三男對上三女,原本預期型男隊會紳士禮讓正妹隊,萬萬沒想到運動戰場上沒朋友更沒性別優待,完全實踐男女平等的概念,因此,雙方陣營完全是殺紅了眼的激烈廝殺,最後,型男隊成功以3:0完封對手。

體驗全台唯一水上POLO球場,絕對會讓你全身肌肉在燃燒!

然而,對於SUP這項水上運動很熟悉的法比歐,卻是第一次體驗POLO水上球場,甚至結束之後仍意猶未盡的直說希望能再跟朋友一起來玩。他表示「第一次玩POLO真的很好玩,這個遊戲可以跟一堆朋友一起來比賽,看誰比較厲害!」另外,即使平常就有運動習慣的陳柏文與張瑋帆,為了這次的SUP行程還是安排了特別的訓練課程,不過整個活動下來仍然感覺到全身肌肉在燃燒。他們倆人表示「POLO水球真的比我們在外面划還要累,因為你要一直短暫衝刺然後到最後你會開始全身都覺得痠痠的。」十分適合想要燃脂訓練肌力的人來體驗這項運動!

全台首創的水上POLO球場,讓你體驗肌肉燃燒的快感!

毛小孩也能消暑同樂

由於現在許多人外出消暑都會帶著毛小孩一起,因此,SUP這項運動也非常適合與你家的毛小孩一同前來消暑玩樂,本身也是愛狗人士的法比歐,也表示這些年在台灣,可以感受到台灣人真的很愛毛小孩,甚至把牠們當成家人一樣,因此,非常推薦大家一起帶狗狗來玩也不用擔心安全的問題。他表示「如果是在海邊有浪可能就會讓這個遊戲變的不簡單,但是在福隆這條內河算是滿穩定的,所以大家可以玩得很開心也很安全。」
 
最後,當你體驗完這些SUP課程之後,相信你的肚子一定會飢腸轆轆!關於這點你也不必擔心沒東西吃,只要步行五分鐘即有賣店「有‧得吃」會提供包含烤牛肉串、雞唐揚、啤酒等消暑餐點給大家食用,更推薦全台唯一販售由日本師傅來台親自製作的沙丁魚涼麵。讓你在玩樂的同時也不用擔心餓肚子!另外,如果忘了帶墨鏡或手機防水袋也沒關係,隔壁就是「有‧設計選物店」,如果想和法比歐戴上同一款墨鏡來這裡選購就對了。

今年夏天就帶著家中的毛小孩以起來玩吧!

STC立槳運動訓練營報名方式
今年STC立槳運動訓練營巡迴首站在福隆海水浴場舉辦,活動於即日起開放報名,全程採網路報名預約制可透過udn售票網或活動咖EventPal網站報名。每次課程約2.5小時課程內容如下圖表,其餘資訊詳見官方網站說明。

STC立槳運動訓練營課程內容。

資料來源/聯合數位文創
責任編輯/David

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務