• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 配備館
  • 對於滑雪新手,滑雪杖該怎麼選?
1
對於滑雪新手,滑雪杖該怎麼選?
2
UA Storm科技讓你無畏寒冷
UNDER ARMOUR兩大禦寒科技 讓運動也能輕裝上陣
3
Longboardstroller:滑板與嬰兒車的完美結合
運動星球
運動星球

對於滑雪新手,滑雪杖該怎麼選?

2017-01-11
配備館 戶外運動 滑雪 運動配備

冬季就是滑雪的季節,過去這項運動聽起來是一種極限的挑戰,但近年卻有越來越多人前往國外各地從是滑雪當作娛樂,也有許多單位開始在教導一般民眾滑雪的技巧。
 
滑雪是一項動感強烈、很富於刺激的體育運動。初學者首先應該學好基本的滑雪技術,要請一名富有經驗的滑雪教練對你進行系統的培訓。初學者在選擇滑雪場地時,坡度不能太陡,6度左右最好,滑雪道要寬,50米左右為宜,要有乘坐式索道來運送滑雪者(牽引式索道不利於滑雪者休息),雪質要好,要有大型雪道機對雪面進行修整和保養,這一點對初學者很重要。

滑雪 ©skiing.about.com

在時間的安排上,學習滑雪的時間不應少於3天,在這期間主要學習高山滑雪器材的使用方法;三種基本的滑降技術、包括直滑降、斜滑降、犁式滑降;兩種轉彎技術,指犁式轉彎技術、犁式擺動轉彎技術。在初級滑雪道上對這些技術反复練習,力求在實踐中掌握要領,切不可只圖痛快和刺激長時間玩直滑降,雖然直滑降很有樂趣,但玩的時間再長,水平也不會有太大長進,應拿出大部分時間學習轉彎技術,因為它是滑雪技術的精華所在。
 
除跳台滑雪、空中技巧、單板滑雪外,其他項目都會需要使用滑雪杖,滑雪杖是滑雪時用來支撐前進、控制平衡、引導變向、支撐身體的運動器材,是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。滑雪杖由杖桿、桿尖、攔雪輪、握把等部分組成;滑雪杖上的佩帶(採用高強滌綸織帶),可套在手腕上,防止脫落;攔雪輪可防止滑雪杖在雪裡插得過深,在高速滑行的瞬間給滑雪者一個穩定的支點。

如何選擇滑雪杖?

我們在選擇滑雪杖時,應以清薄、不易折斷、平衡感好、適合自己身高為原則。一般由攔雪輪算起,最長不過肩,最短不低於肋骨下方。一般以本人手臂下垂後肘部距地面的高度作為選擇滑雪杖的長度。初學者可選擇稍長一點的滑雪杖,待技術提高後,再選擇短一些的滑雪杖。一般滑雪杖的長度在90-125cm。

©sportsprofi.com

滑雪杖的材質

傳統的滑雪杖為鋁製材質,標準的直徑約18mm,目前仍是市場的主流,因為製作成熟,出租用的便宜雪杖也是鋁材質,競技選手用雪杖也同樣是鋁材質,差別只是強度不同,相同點就是受到不正常的外力都會造成彎曲,這是鋁材質雪杖的缺點。選手級的鋁材質雪杖,重量輕且彈性適中,操控上不會有重手的感覺。隨著科技的進步,細細的碳纖(carbon)雪杖逐漸受到青睞,碳纖質硬不會彎曲(但會斷裂),再加上酷酷的外型,不少的滑雪高手都採用此材質的雪杖,但是價格會較鋁材質雪杖高,而且製造技術影響碳纖雪杖的重量,偏重的雪杖會影響操控。

©pitchengine.com

滑雪杖使用注意事項

滑雪杖是由杖桿、桿尖、攔雪輪、握把等部分組成。另外,為了能很好地握住雪杖,在握把處把桿體加粗25-30mm將會得到良好的效果。握把處的佩帶最好不要過細,要使長短可調,這樣,手大手小和戴不同手套的滑雪者均能使用。

為了使滑雪杖在冰硬的雪面上仍能撐動,下端裝上一個金屬尖是必要的。滑雪杖的總高度應在使用者的肩部以下,滑雪杖的桿體應選用堅實的木質桿或合金鋁管,上下等粗或上端略粗。
 

©evo.com

此外,大家在專業滑雪比賽中會看到彎型雪杖,即S形雪杖,這種雪杖僅在高山滑雪的部分項目中使用,運動員雙手各持一雪杖,以進行撐動、推進、制動、轉彎等各種形式的運動,並藉以維持平衡與保障安全。在高速滑行到每小時130英里時,任何空氣阻力都會減慢速度,斜坡滑雪中收杆時,彎型雪杖能更好貼合運動員身體,從而減小空氣阻力,符合人體工程學。以冬奧會五個高山滑雪項目為例,速降、全能、超級大迴轉和大迴轉比賽運動員使用的是彎型雪杖,而迴轉比賽運動員所用的雪杖就是常見的直型。
 

分享文章
運動星球
運動星球

UNDER ARMOUR兩大禦寒科技 讓運動也能輕裝上陣

2020-11-12
運動裝備UNDER ARMOUR馬拉松路跑戶外運動配備館

冬季氣溫驟降與常有的下雨氣候,對運動者來說是訓練的一大挑戰,為幫助運動愛好者在濕冷的風雨中也能持續鍛鍊習慣,專業運動品牌UNDER ARMOUR打造兩大禦寒科技:「UA Storm科技」兼具防潑水與絕佳透氣性,以及「UA ColdGear® Infrared」幫助吸收、儲存身體熱能,兩大保暖科技讓運動者能從容應對冬季氣候變化,在戶外運動時也能獲得完整防護,艱難的天氣狀況下能心無旁騖的完成訓練,練就更強耐力與續航力。

UA Storm科技讓你無畏寒冷
冬季氣溫驟降與常有的下雨氣候,對運動者來說是訓練的一大挑戰。

防潑水科技

冬季戶外活動常遇冷風及降雨,在身體持續活動而釋放熱能的情況下,更須為自己準備好保護機制,才能健康且有效率的達成運動目標,防風及防水機能是冬季運動裝備中最重視的項目。「UA Qualifier連帽外套」擁有UA Storm防潑水科技,外層塗料與多孔面料纖維可同時達到防潑水及卓越的透氣效能,緻密的結構設計保護身體不受風吹雨淋。

除此之外,UNDER ARMOUR機能服飾一向注重運動中的舒適性,特別設計彈性拉伸構造,活動靈活自如,即便在濕冷環境下運動也能自在舒適;而前短後長的下擺搭配拼接式風帽更讓整體穿搭俐落有型,拉鍊口袋及胸前口袋讓隨身物品不易晃動,盡情訓練不受拘束。

UA Storm防潑水科技
UA Storm防潑水科技外層塗料與多孔面料纖維可同時達到防潑水及卓越的透氣效能。

熱陶瓷印花

因應不同運動類型或環境差異,除了輕便薄款的防風外套,保暖但輕量、好收摺的厚款外套也是冬季搭配必備。UNDER ARMOUR此次同步推出的「UA Insulated 保暖外套」,除UA Storm防潑水技術外,更搭配獨家「UA ColdGear® Infrared」保暖科技,以陶瓷性材料纖維塗抹內襯加以特別的印花圖案編排,打造出具熱傳導特性的防寒層,準確吸收身體熱能並儲存於衣著內,循環散發到人體最需要熱能的部位,讓你的體溫平衡維持在最佳溫度。

為減少厚重感造成訓練上的阻礙,「UA Insulated 保暖外套」特別選用輕質耐用布料,其高度密封特性不怕壓縮收納並能有效保溫,下擺抽繩設計可調節包覆度,避免寒風吹入。為了讓運動者在多變的天氣中仍能享受運動突破自我。

UA Insulated 保暖外套
UA Insulated 保暖外套以陶瓷性材料纖維塗抹內襯加以特別的印花圖案編排。

資料提供/星裕國際

 

分享文章
運動星球
運動星球

Longboardstroller:滑板與嬰兒車的完美結合

2016-05-24
趨勢滑板戶外運動配備館

現今有很多喜愛溜滑板的朋友,因為升格當父母,而必須在玩滑板與帶小孩這兩件事之中做一個選擇。不過,你可以不用這麼委屈自己了!

來自荷蘭的嬰兒車品牌 Quinny 推出了完美結合嬰兒車與滑板的產品 「Longboardstroller」,讓喜愛玩滑板卻又撥不出時間的父母們,可以同時兼顧溜滑板與帶小孩散步這兩件事。當其他同樣愛好玩滑板的父母看到你用這麼拉風的方式散步時,一定會投射不少羨慕的眼光吧!

為了增加安全性,這個嬰兒車的安全設備也一點都不含糊,不僅有座椅鎖扣,把手上也有煞車,更增加了滑板的輪胎寬度,讓你可以安心帶小朋友「滑」上街頭。

如果你是一個想溜滑板卻又沒有時間的父母,Longboardstroller將是你一個非常好的選擇。目前這款商品僅於歐洲販售,每台售價599歐元,希望日後有機會能夠引進台灣。

©Longboardstroller
©Longboardstroller
©Longboardstroller
©Longboardstroller
分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務