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超吸睛！好萊塢人氣最高10位健身肌肉男星
2017-01-13
在我們看電影時，除了會被演員們精湛演技和迷人劇情吸引之外，你們是否也會將目光聚集在比較帥氣或是美麗的臉孔，或是壯碩、性感的身材上面？今天小編就要來分享好萊塢票選人氣最高的10位健身男星，他們不僅有帥氣的臉孔，還有健美身材以及結實的肌肉，真是讓人目不轉睛。
10 亨利·卡維爾（Henry Cavill）
還記得《超人：鋼鐵英雄》和《蝙蝠俠對超人：正義曙光》這兩部電影嗎？裡面的男主角亨利·卡維爾（Henry Cavill）帥氣外貌和以及壯碩的身材是不是很吸引你呢？為了要拍攝電影，不惜將自己增肌變壯，從穠纖合度的身材變成一位超級大猛男，但是，想當超人還真的沒這麼容易，一週六天上健身房健身再搭配嚴格的飲食計劃，才能有這樣的好身材。
亨利·卡維爾（Henry Cavill） ©justcausemag.com
9 休·傑克曼（Hugh Jackman）
澳洲男星休·傑克曼（Hugh Jackman）在之前拍攝《金鋼狼3》時，為了展現金鋼狼的強健身材，開始進行努力鍛鍊，休傑克曼扮演金鋼狼已經長達17年之久，每次演出都要經過一段造肌肉之路，他也曾在受訪時透露過他的健身秘訣是來自巨石強森的分享，他每天分多次進食，總共約6000卡路里的食物，幾乎2小時就進食一次，包括雞胸肉、青花菜以及少量碳水化合物，再加上大量的運動，才能練出這些健壯肌肉。
休·傑克曼（Hugh Jackman） ©fitness-101.co.uk
8 克里斯·普拉特（Chris Pratt）
克里斯（Chris Pratt）到目前為止已經扮演過各種大膽和挑戰的角色，不論是胖是瘦，這段路必須付出巨大的奉獻精神和毅力才能把樣貌變成電影裡合適的角色，為了《侏羅紀世界Jurassic World》，他的飲食和訓練不僅讓他達成期望的體重，更將他推上了演藝人生的另一個高峰，克里斯的健身教練則為他安排了一週六天的健身訓練，每天3-4個小時，在這段訓練過程中他甚至完成了一次鐵人三項，經過8個月嚴格的飲食控制及高強度訓練後的成果都拿到電影裡做為炫耀上身赤膊的體魄了。
克里斯·普拉特（Chris Pratt） ©pkbaseline.com
7 傑拉德·巴特勒（Gerard Butler）
在《300壯士：斯巴達的逆襲》裡的猛男身材，你是不是也過目不忘？飾演斯巴達的國王的傑拉德·巴特勒（Gerard Butler），為了要詮釋電影裡面的主角，每天要花上鍛鍊六個小時，在片場上還隨時健身，雖然已經擁有46歲的年紀了，但是他表示並不覺得自己老了，不論何時都需要不斷鍛鍊健身，勇於挑戰自我。
傑拉德·巴特勒（Gerard Butler） ©muscle.iuhu.org
6 傑克·葛倫霍（Jake Gyllenhaal）
還記得《震撼擂台 Southpaw》這部電影嗎？，這部電影最具話題性的就是男主角傑克·葛倫霍（Jake Gyllenhaal），在這部電影中，他化生成肌肉猛男，但是，之前身材就不算差的他，為了要拍攝電影才更積極的健身鍛煉，每天都會開始晨跑，之後進行有氧拳擊，再來就是一些重量訓練，經過8個月的魔鬼訓練後，變成這壯碩的身材，看看這腹肌，是不是想摸一把呢？
傑克·葛倫霍（Jake Gyllenhaal） ©orzzzz.com
5 泰勒·洛特（Taylor Lautner）
如果你看過《暮光之城》這部電影，你一定不會忘記泰勒·洛特（Taylor Lautner）在電影中那傲人的身材，健美的肌肉線條、深邃的眼神，還有燦爛的笑容更加迷倒了不少的少女們，但在還沒接下狼人這個角色時，洛特還是一個身材瘦弱的男子，後來靠健身增加了將近15公斤，才能穩穩坐上狼人的寶座。在飲食方面，洛特比較著重攝取蛋白質來增肌，因為身材偏瘦，在訓練上面也採漸增式來進行，慢慢的在一年之後，化身成壯碩的大野狼。
泰勒·洛特（Taylor Lautner） ©orzzzz.com
4 克里斯·漢斯沃（Chris Hemsworth）
帥氣又壯碩的克里斯·漢斯沃（Chris Hemsworth）在2011年飾演自漫威漫畫同名改編而成的電影《雷神索爾》男主角後開始爆紅，還被美國People雜誌公布為2014年最性感的男人，並讓他聲名大噪。漢斯沃一週會花六天健身，每次都訓練都會讓自己精疲力盡，在飲食方面一天分為五餐，著重在蛋白質的攝取，盡量少碰澱粉，這些嚴格的特訓以及飲食控管讓他成為女多女性們眼中的新男神。
克里斯·漢斯沃（Chris Hemsworth） ©express.co.uk
3 克里斯·伊凡（Chris Evans）
帥氣的克里斯·伊凡（Chris Evans），在2005年靠著主演的驚奇四超人《霹靂火》打開知名度，深受一堆粉絲的愛載，而現在最廣為人知的肯定就是他2011年起飾演的《美國隊長》，但是，一開始要扮演這位超級英雄可一點都不簡單，克里斯伊凡必須要有壯碩的臂膀、胸肌和分明的腹肌，才能完全飾演美國隊長這個角色，他在拍攝電影期間計畫了一套嚴格的飲食以及魔鬼訓練，伊凡一週花上5天上健身房鍛鍊，在訓練上比較強調於有氧以及重量訓練，飲食方面也較注重蛋白質的攝取。
克里斯·伊凡（Chris Evans） ©JackedGorilla.Com
2 馮·迪索（Vin Diesel）
ㄧ講到肌肉男明星，怎麼可以少了馮迪索呢？在《玩命關頭》系列電影裡，他扮演著大哥的角色，一定要有結實的肌肉才能更襯托出霸氣，相信他的身材一定贏得不少女粉絲的歡心。曾經胖過的馮迪索因為要拍攝電影，他所以他每周花三天的時間來鍛練身材，在他的訓練在單裡，每次訓練部位都分別強調胸、背、下身、二頭肌、三頭肌等部位的肌群，他強壯的手臂、腹肌以及性感的人魚線，讓他登上排行榜的第二寶座。
馮·迪索（Vin Diesel） ©lollipop.sg
1 巨石強森（Dwayne Johnson）
第一名應該不用小編說了，當然就是這位魔鬼筋肉人巨石強森（Dwayne Johnson），巨石強森本身除了是電影巨星之外，還曾經是一位橄欖球員以及獲得過世界冠軍的摔角手，因為在他拍攝的許多電影裡，多半都是需要飾演健壯的角色，為了詮釋所有角色，他必須努力的鍛練身材。在巨石強森的訓練菜單中，他著重在複合式動作的練習，這些訓練會造成肌肉疼痛，但是對他而言，是更多訓練所帶來的突破象徵。
巨石強森（Dwayne Johnson） ©Getbig.com
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穿上彩虹一起為愛驕傲！UNDER ARMOUR響應平權 UA Pride系列繽紛上架
2021-06-10
彩虹的美在於多色並存，每種顏色都存在著獨特性、卻可以和諧的拼湊在一起；世界各樣種族就如彩虹般因多元族群共榮而美麗。而無論你熱愛的事物是什麼、你來自何處或從事何種運動，專業運動品牌UNDER ARMOUR都將一如既往地站在運動愛好者的身後，做運動者最強大的後盾！
穿上彩虹一起為愛驕傲！UNDER ARMOUR響應平權 UA Pride系列繽紛上架
為推動族群友善運動環境，並響應一年一度「Pride Month驕傲月」的到來，UNDER ARMOUR玩色推出「UA Pride」系列，號召世界各地多元型運動者一同彩虹上身，迎接自由友善的季節、為愛驕傲！
UNDER ARMOUR玩色推出「UA Pride」系列，號召世界各地多元型運動者一同彩虹上身！
世界平權的驕傲信念
鮮豔飽和色系近年再度回歸流行，亮眼活力的跳色風格已然成為穿搭大勢，而彰顯朝氣的彩虹元素更是許多時尚愛好者的穿搭首選。UNDER ARMOUR全新推出UA Pride彩虹運動裝備，系列服飾整體採用簡約黑白為基調，搭配彩虹跳色點綴細節，為造形增添不少趣味活力！
UNDER ARMOUR全新推出UA Pride彩虹運動裝備，採用簡約黑白基調搭配彩虹跳色點綴等細節。
品牌為傳遞友善力量，本季於UA Pride系列服飾上的『LOVE ALL ATHLETES』設計標語以溫暖柔和字體呈現，簡單的三個字卻訴說著品牌核心精神；加上『UNITED WE WIN, DEVIDED WE FALL』的標語，象徵運動者不管遭遇任何人事物，包容彼此並團結起來能讓世界更加美好；女款UA Pride系列短褲則運用各式手寫文字、彩虹塗鴉組成，繽紛色彩不僅適合夏季穿搭，同時也能綻放每位運動愛好者對世界平權的驕傲信念！
『LOVE ALL ATHLETES』設計標語以溫暖柔和字體呈現，簡單的三個字卻訴說著品牌核心精神。(男/女款 NT1080)
UNDER ARMOUR同步推出「HOVR Sonic 4」彩虹配色，同樣以黑色作為基底，搭配漸層彩虹中底及品牌LOGO，就連鞋帶都是以彩虹交織而成，大膽用繽紛色彩展現出自己的時尚態度！HOVR Sonic 4融合品牌旗艦中底UA HOVR，高效緩衝給予輕盈舒適的零重力腳感，針織鞋面輕量透氣，有效排除悶熱不適、減輕足部負擔，帶領跑者放心邁步，專注奔馳！
資料提供／星裕國際
責任編輯／David
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男賊企圖搶劫手機，被巴西UFC女子職業選手打到變豬頭！
2020-09-30
做壞事真的要小心！巴西某位男賊試圖搶劫這位女子的手機，沒料到竟然被對方暴打一頓，原來這位美麗但卻兇猛的女性是巴西知名綜合格鬥（MMA）選手，她有著鐵娘子（the Iron Lady）稱號，這位男賊不僅被打成豬頭外，還滿臉濺血。
男賊企圖搶劫手機，被巴西UFC女子職業選手打到變豬頭！ ©independent.co.uk
根據外媒報導，27歲的韋雅娜（Polyana Viana）是「終極格鬥冠軍賽」（UFC）草量級（Strawweight，52公斤以下）的選手。之前深夜時，她在自家附近遭遇歹徒搶劫。當時對方要她交出手機時，她瞬間出手狠揍對方兩拳，接著又踢了他一腳，最後以一招後背位裸絞（Rear naked choke）把對方擺平在地上，畫面相當精彩，路過的人表示很像在看現場格鬥比賽。
©tatame.com.b
韋雅娜表示，對方剛開始時聲稱有槍，但自己猜測這可能並不是真的，於是以迅雷不及眼手的速度出手，對方也來不及反應，最後就把對方制伏在地。後來才然發現這位男搶匪所持的竟然是用紙板製成的假手槍，從韋雅娜在推特上傳的照片的看得出來，這名搶匪被她揍到變成豬頭，最後她還一直把對方一直壓制在地上，直到警察的到來。
©sportv.globo.com
最後，警方將搶匪帶走並處理他的傷勢後，韋雅娜就回家煮晚餐吃，儘管隔天她的手有些紅腫，但對她來說還是不痛不癢，然而這一舉動在網路上瘋狂流傳，有些網友表示：「RIP強匪、搶劫請挑好對象、好想看綜合格鬥許多技能對付他、要是在現場一定要拿著爆米花。」
資料來源／ezone
責任編輯／妞妞