第十屆金門馬拉松一連二天於1月14-15日開跑

經典的熱門賽事金門馬拉松在跑友熱情支持下，6,000個賽事名額在15分鐘內旋風式報名額滿，16,000個5公里休閒組名額也在眾多金門鄉親的熱鬧參與之下，全數額滿，共計22,000人的第十屆金門馬拉松，在溼冷的12級強風中開跑。2017年首次將賽程調整為兩天，將休閒組及11.2公里組提前至1月14日舉行，擴大為2天的馬拉松嘉年華盛宴，讓選手在空餘的時間可以細細體驗金門的美食及美景。

肯亞選手囊括全馬男女冠軍 玉兔女神游雅君半馬三連霸

男子組半程馬拉松由來自肯亞的Erastus Muno Mutua以1小時09分15秒奪得冠軍，女子組則是由游雅君以1小時20分28秒完成金門馬拉松女子半程馬拉松三連霸。全程馬拉松男女子組冠軍皆由肯亞的選手贏得，男子組冠軍由George Mbugua Ngure以2小時20分46秒拿下冠軍，女子組冠軍則由Cecilia Wayua Michael以2小時51分06秒封后。

最怡人的路線，最受好評的破PB賽事

金門馬拉松路線平緩，被譽為台灣最好破PB的賽事，每年皆吸引大批台灣跑者來到金門挑戰個人最佳成績，361°也邀請到目前就讀中興大學的金門在地選手-陳鵬文特地返鄉參賽，曾在2016年成功挑戰接力環島的361°校園大使陳鵬文，對於第一次返鄉挑戰半程馬拉松，陳鵬文如願在自己的家鄉寫下個人生涯最佳成績1小時20分32秒，也順利拿下分組冠軍。

金門馬拉松十年有成

為歡慶金門馬拉松10年有成，361°獨家推出官方紀念T-shirt及線上商城好康優惠活動。金門馬拉松獨家授權紀念T-shirt為100%台灣製造，百搭的黑底迷彩圖樣極具金門馬風情，原價890元現在只要490元，不但開放1/13-1/15至金門馬拉松現場取貨，更開放1/16後宅配免運費！ 361°官方線上商城則提供滿額抽3,000元回饋金活動。即日起至2017/1/22止，凡於361°線上商城單筆消費滿3,000元即可抽3,000購物金！不限購物次數，買越多則中獎機會越大！回饋名額總共5位，將於2017/1/23公告幸運名額。

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資訊、圖片提供：361° Taiwan

加入田徑隊兩周便被退貨，讓「720追夢跑者」陳秉豐好受傷，但也因此淬鍊得百折不撓。視網膜剝離、跑者膝和足底筋膜炎都動搖不了他跑下去的決心。「被看不起是激勵，被看重是動力！」目標鎖定世大運半程馬拉松團體獎牌的他說。1993年9月18日出生的彰化囝仔陳秉豐，從小就很皮很愛玩，小學五年級時加入田徑隊，旺盛的精力找到發洩的出口，家人也覺得只要不變壞，學什麼都好。

但陳秉豐萬萬沒想到，開開心心加入田徑隊，才兩周就被退隊。「因為當時徑賽只有短跑，同學都跑得比我快很多，教練覺得我不合適。」被退隊讓他小小心靈 很受傷，「我不知道要如何證明自己，只想著趕快畢業，準備加入8+9(八家將)。」國中時考上體育班，陰錯陽差加入田徑隊後，陳秉豐發現自己對長跑有股莫名的熱情，原以為再也跟自己無緣的田徑夢得以重啟，成為他每天訓練最大動力。

談到這一段不開心的回憶，「720追夢跑者」陳秉豐說：「其實自從我開始練田徑後，我總是告訴自己：『被看不起是激勵，被看重則是動力。』有了這樣的心理建設，任何時刻，不管遇到什麼困難，都能讓我更有勇氣，勇敢做自己。」
 
國二時，有一天陳秉豐上課時，突然發現右眼視力嚴重模糊，檢查過後才知道是視網膜剝離，醫生說，他的視神經嚴重受損，得馬上開刀，而且必須中止運動生涯。但陳秉豐不甘心就此高跑鞋。「視力嚴重受損是事實，但手術後已沒持續惡化，我便又開始訓練，繼續我的長跑生涯。只不過，太過劇烈的遊樂設施，比如雲霄飛車之類的不能碰，訓練太過激烈或疲勞的話，眼壓也會升高造成頭痛。」
 
陳秉豐的朋友都叫他「罐頭」，這個綽號從何而來？陳秉豐說：「我本名陳冠宇，所以大家這樣叫我，但相信命理的大伯說，這個名字帶有開刀命，勸我改名，所以後來才改成陳秉豐。」2012年全中運，「720追夢跑者」陳秉豐代表苗栗縣苑裡高中出賽，勇奪高男組3000公尺障礙賽金牌，為高中生涯劃下完美句點，同時因為打破彰化縣紀錄，獲彰化縣政府頒發「彰化之光」。
 
當陳秉豐前往彰化縣政府領獎時，好巧不巧地遇到正好榮退，也去受獎的國小田徑隊教練，教練看到他時說：「毋成猴(台語)啊！沒想到你竟然比那個誰誰誰還厲害！」努力終於被看見，得到教練的肯定，陳秉豐好開心。這面金牌也是陳秉豐人生中最重要的一面獎牌。因為國中練田徑時，他曾被親戚潑冷水，說全國賽沒有拿金牌至少要前兩名，建議他去練較冷門的運動，才有機會出頭。「我用這面金牌，證明我可以！」

但很多人不知道的是，在拿到這面全中運金牌前，陳秉豐飽受髂脛束摩擦症候群(俗稱跑者膝)所苦。「高二時痛到連走路抬腳都有困難，沒辦法正常上下樓梯，當時沒有開刀，每週從苗栗往返新竹和台中接受治療，直到上高三暑假才好轉。」治療過程中，陳秉豐持續在訓練，有一次自主訓練時，他痛到咬著牙邊流眼淚邊跑，「1000公尺要練八趟，我每一趟中間都要休息兩分鐘，到底該停止還是繼續跑？每次的抉擇都很煎熬。但當時比賽快到了，我實在不想讓教練失望。」
 
「這是我自己選擇的路，沒有退縮的餘地，一定要排除萬難走完。」陳秉豐常常跟自己這樣對話。痛苦的時候，用期待成功的畫面來催眠自己，也成為他的一種習慣。上國立體育大學陸上運動技術學系後，陳秉豐持續專注長跑領域，但髂脛束摩擦症候群(俗稱跑者膝)及足底筋膜炎如影隨形，大一時還復發過一次，讓他休息了五個月。「坦白說，到現在還有陰影，所以我一直非常注意，目前還算穩定。」
 
除了身體的傷，心裡的傷，更難平復。

就在陳秉豐展開新鮮人生涯時，全運會前三天，父親竟被檢查出罹患食道癌，而且已經是末期，在他升大二要去南韓比國際半馬前一週過世。「在田徑這條路上，父親很支持我，那段時間，是我人生中最難熬的時候。」
 
帶著對父親的懷念，大二和大三時，「720追夢跑者」陳秉豐兩度在全大運公開男子組5000公尺奪銅，高雄全運會並勇奪男子一萬公尺銀牌，2015年臺北馬拉松以1小時11分02秒，拿下國內半程馬拉松男子組冠軍。2015年的某一天，陳秉豐在網路上看到「2017世大運在台北」的新聞，燃起了鬥魂，也找到新的目標。
 
俗話說：「一文錢逼死英雄漢！」視網膜剝離、跑者膝和足底筋膜炎沒能打倒陳秉豐，但父親過世後，本來就不好的家境雪上加霜，溫飽都成問題了，那來的閒錢讓他投資自己練長跑，一度讓「720追夢跑者」陳秉豐傷透腦筋。
 
但山不轉入轉，路不轉人轉，為了練田徑已經投入這麼多心血的他，怎麼樣也不甘就此放棄。

不想成為家人負擔的他，努力自學成了電腦專家。「一開始只是想省錢，想自己組裝電腦，沒想到一點也不簡單，不服輸的我就上網自學，平日幫同學修電腦賺點外快，所以大家都說我是『秉豐電腦』老闆。」
 
為了提升自己的長跑實力，陳秉豐決定到大陸、肯亞、日本移地訓練，但錢從那裡來？！原來除了維持正常訓練外，他不只幫人修電腦，還直播賣網拍，也當教綀賺鐘點費，這一切的一切，只為了拼進世大運。其中光是一趟肯亞行，就花了16萬。「真的很感謝Garmin幫我規畫了希望跑步學堂，讓我湊到一部分經費，再加上比賽獎金，但還是不夠，只好先跟女朋友張芷瑄借。」
 
肯亞之旅是費用最高也最艱辛的一次，在機場時還被警察帶進小房間勒索。「我英文不好，飲食也完全不適應，加上訓練第一週膝蓋就重傷，求助無門，有許多無奈只能往心裡吞，但過程獲益良多，比如說他們的訓練方式就讓我大開眼界。」雖然長跑路荊棘遍佈，但「720追夢跑者」陳秉豐充滿感恩。「除了家人外，曾經出現在我各階段的教練與師長，以及在我最困難時，伸出援手的大哥大姊們，都是我的貴人。」
 
陳秉豐說，他最欣賞的運動員是學長劉元凱，「他很沉穩，也是當初讓我燃起國手夢的關鍵人物。」人生的座右銘則是：「一旦作了選擇，就必須對自己的選擇負責任，享受其中的酸甜苦辣，期待結果。」人生有夢，築夢踏實，雖已千辛萬苦拼進世大運，但陳秉豐還是有憾。「阿公跟阿爸是最支持我練田徑的 但他們都不在了，來不及讓他們看到我當國手的這一天！很遺憾！」

入選世大運國手，對「720追夢跑者」陳秉豐來說，只是圓夢的起點，當然絕不只是志在參加！「我希望能和師兄周庭印及隊友鄧新詮，攜手拿下半程馬拉松團體賽獎牌！讓天上的阿公和阿爸看見！」陳秉豐說。

資訊、圖片提供／720armour運動眼鏡
責任編輯／妞妞

2011年首屆舉辦的大阪馬拉松，是因日本東北大地震而起，為了替災區、災民募資便發起馬拉松與公益結合的大阪馬拉松，不但能讓參賽跑友藉著參與賽事做愛心，受災戶也間接受惠。

所以大阪馬拉松又被稱為「慈善馬拉松」，由「高掛天空的彩虹」和「全速疾跑」組合而來。不同於其他比賽，大阪馬拉松的賽事目標是要做成世界上參加慈善選手最多的馬拉松，口號是「架起你我的彩虹」。

7種不同的慈善事業：生存的希望（幫助癌症患者及醫學研究），家庭（幫助患者家庭的治療），保護自然（推廣植樹造林），保護健康的水 ，支持孩子們的未來（為貧困地區提供食物），保護美麗的城市景觀。跑者報名時選擇其中的一個顏色，獲得手環，報名費中的500日元就會被捐贈給相應的慈善活動。

大阪馬拉松平坦開闊的賽道，帶你飽覽大阪都市風光，除了出發的兩個小升降，與終點前的陸橋之外，全程都是平路，從大阪城公園開始，經過大阪市役所、難波車站、通天閣、沿長橋、北加賀屋、經過南港大橋往沿海前進，最後抵達終點的大阪國際展覽中心。

起點-10Km：大阪城公園→大阪市役所

昭和天皇即時大禮記念事業之一，大阪城特別史蹟地內幅員廣大的歷史公園，於全球經濟大蕭條期中的1931年（昭和6年）克服種種困難而完成。目前園區內有大阪城國際文化運動館 （大阪城館），多用途運動場的太陽廣場，軟式棒球場，野外音樂堂，橄欖球，足球場等公共設施。聳立於公園中央的大阪城天守閣，設有供開放參觀的展望台與歷史 星期日白天，園中有不少業餘樂隊演奏（街頭音樂表演）。公園內廣栽各種樹木，每逢花季 是來賞櫻，賞梅的勝地，堀岸更可以看到一家扶老灌木觀賞水邊的野鳥。不只是深受大阪市民喜愛的都會綠洲，來自日本國外的觀光客也不少。

15KM-25KM：難波車站→通天閣→大正橋

其中最具特色的便是通天閣了，通天閣是位於日本大阪府大阪市浪速區新世界商業街的一個瞭望塔。為日本的登錄有形文化財產。具體地點是大阪府大阪市浪速區恵美須東1-18-6。

30KM-42KM：北加賀屋→南港大橋→大阪國際展覽中心

熱情的民眾是大阪馬拉松的另一大特色，每年平均有三萬名跑者參賽，卻有一百二十萬名民眾上街喝采，不時還有企業或學校在路旁的啦啦隊或樂團，敲鑼打鼓、吉他搖滾，熱情程度會令你忘卻跑步的勞累。

 報名  
 

馬拉松賽 (7小時)：海外選手可參加，其報名日期為比賽日的前半年，EX：2016大阪馬是10月30日舉行，故報名日為日本時間4/8~5/10，結果公布是隔月的6/9。參賽人數超過限制人數，大會將會利用抽籤方式選擇參賽者。
 
挑戰選手賽：距離為8.8k，人數限制2000人
輪椅馬拉松：目前未開放海外選手參加

過去幾屆的大阪馬拉松的舉辦日期大約落在十月底，但根據官方粉絲專頁資訊顯示，自明年起，大阪馬拉松將固定於每年11月的最後一個星期日舉行。

大阪馬拉松賽事資訊：
第七屆大阪馬拉松舉辦日期：2017年11月26日（日）
第八屆大阪馬拉松舉辦日期：2018年11月25日（日）

 路線 

大阪城公園→道頓堀→大阪市役所→禦堂筋→難波車站→京瓷大阪圓頂球場→通天閣→延長橋→北加賀屋→南港大橋→國際展示場INTEX

osaka-marathon.com

想要到大阪馬朝聖的跑者們，除了路跑訓練之外，又該注意什麼事呢？

1. 選擇參賽項目與完賽時間限制

必須一提的是，日本馬拉松對於關門時間執行的很嚴格，路程中也會設置多個封閉關卡，只要沒有在規定的時間內通過，就會被請上回收車載回會場，跑者除了邊跑邊玩邊吃之外，也要留意通過關卡的時間限制喔！

2. 前一日報到及參加EXPO也是日本馬拉松的重點

賽事的前一天通常是選手報到的時間，雖然賽事當天早上開跑前也會開放在現場報到，但是當天從各地湧入的參賽者通常會造成交通延誤以及各種不確定因素的干擾，建議跑者提前一天抵達會場報到領取號碼牌，紀念衫，晶片，寄物袋等參與物品，甚至還會有商店的折價券在裡面可以使用。重要的是絕對不能錯過報到會場EXPO ；EXPO上有各種運動廠牌，營養補給品，GPS等跑步裝備的販賣，甚至是針對賽事設計的限定版跑鞋，緊身衣褲等，有很多在台灣不好找到的限定廠牌或商品可以購買，也有紀念餅乾，紀念清酒，紀念毛巾等賽事紀念品，除此之外，也可以看到一些體感電玩或虛擬實境等運動行銷也來參與盛會，讓有趣的EXPO逛下來多采多姿，又吃又有拿，強烈建議前一日一定要來報到以及逛EXPO。

3. 欣賞沿途風景，不要放過補給並且保持微笑

日本舉辦馬拉松的嚴謹令人佩服，跑步路線通常會經過當地的觀察景點，不講求個人紀錄突破的跑者們可以一邊跑步一邊拍照，沿途還有許多熱情的民眾，學校團體的加油聲不於耳，居民也會主動提供巧克力，糖果，香蕉，麵包，甚至還有烏龍面，紅豆湯等補給，更有趣的是日本跑者很流行裝，讓整場賽事更像是一場嘉年華會 ，讓大阪馬拉松或其他日本馬拉松可說是好吃又好玩。

4. 選購周邊商品

完跑之後就能夠獲得完跑獎牌以及毛巾，大阪馬拉松的獎牌和毛巾都做得非常精美，融合活動精神或者當地特色，非常值得收藏。在完跑的會場都有提供列印完賽證明的服務 ，有部分賽事是必須在網站上查詢及下載，或者在事後將完賽證明以航空郵件寄出，有些賽事也有在網站上加購包裝組合的選擇，賽後網站上會有大會的攝影紀錄， 只要輸入參賽號碼就可以查詢到自己的照片而選購。

 

2017大阪馬拉松相關資訊

date 2017.11.26（日）
start time/place 馬拉松：9:00（日本標準時間）｜大阪城公園

course
全程馬拉松：大阪城公園→道頓堀→大阪市役所→禦堂筋→難波車站→京瓷大阪圓頂球場→通天閣→延長橋→北加賀屋→南港大橋→國際展示場INTEX

fee/closing time
全程馬拉松：13000日元｜限時7小時0分
挑戰選手(8.8K)：6500日元｜限時1小時50分

大阪馬EXPO  尚未公布

其他相關資訊請上官網查詢：Http://www.osaka-marathon.com/

©osaka-marathon.com

[附錄] 有提供大阪馬拉松相關行程的台灣旅行社如下：
雄獅旅行
台灣近畿國際旅行社
福泰旅遊
良友旅行