運動星球
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女神級應援團報到 跨隊相挺為中華
2017-02-14
2017 WBC 世界棒球經典賽台灣區熱身賽將從2月19日起在台中洲際棒球場熱鬧開打，主辦單位寶悍運動平台，特別邀請中職各隊應援女神一起為中華隊加油。
應援女神們個個來頭不小，領軍的隊長 Amis 原為 LamiGirls，因熱愛棒球運動，時常與球迷分享棒球相關訊息，粉絲團擁有30 萬大軍支持。
而在中信兄弟啦啦隊中最開朗活潑的豆芽總是以不扭捏做作的風格與粉絲互動，無厘頭的他在球迷心中留下深刻的印象；剛加入中信兄弟 Passion Sisters 的 Peggy 則是以甜美氣質的外型成為球場上的焦點。
目前就讀台北教育大學的卉妮更曾經是世界錦標賽的體操國手，身段柔軟，肢體語言細膩，深受粉絲們喜愛。最後一位是各大表演活動的常客小蔓，舞蹈經驗最豐富的他，在場上總能以精湛的舞技吸引眾人目光 。
WBC台灣熱身賽集合中職各女神為中華隊加油
「只有贏球的那一隊，才是強隊」
隊長 Amis 表示:「雖然大家平常隸屬各自不同的球隊，在球場上總是互相競爭較勁，但對於這次經典賽的中華代表隊，大家都只有同一個信念，只要披上了中華隊的球衣，就是代表我們的國家，無論來自什麼樣的地方，希望大家都能拋開一切成見進場為中華隊加油，成為熱身賽場邊中華隊最有力的第十人，為中華隊吶喊，擊敗強敵古巴」。
Amis 李昕
豆芽Sandy
【WBC 台灣區熱身賽線上轉播時間】
線上賽事轉播平台：https://pbplustv.pbplus.me/
2/19(日) ：中華 V.S. 世大運 17:00 開始轉播
2/20(一) ：中華 V.S.古巴 18:30 開始轉播
2/21(二) ：古巴 V.S.中華 18:30 開始轉播
2/22(三) ：世大運 V.S. 古巴 18:30 開始轉播
2/23(四) ：古巴 V.S. 中信兄弟 18:30 開始轉播
更多經典賽訊息：http://media.pbplus.me/category/news/2017-wbc-news
林小蔓
Peggy 黃沛祺
Whitney 涂卉妮
資訊、圖片提供：寶悍運動平台
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JORDAN品牌2017冬季系列新品即將登場
2017-10-13
即將推出的Jordan品牌2017冬季系列新品，除了將經典產品再次升級，更賦予其新的內涵：從競技場到日常休閒，再到訓練房，讓運動員們隨時隨地實現飛躍。一直以來，Michael Jordan的比賽、風格和精神都被轉化為設計細節，融入到每一雙Jordan正代球鞋。如今，這些源於傳奇的戰靴，不僅見證了新一代巨星的崛起，更激勵著年輕一代不斷追求卓越。
JORDAN品牌2017冬季系列新品即將登場
AIR JORDAN XXXII
Air Jordan XXXII的創作靈感源自具有奢華感的Air Jordan II。高韌度紗線製成的Flyknit鞋面之下，整合式鞋帶系統與Flyknit鞋面結構融為一體。再輔以Flight Speed科技，使得Air Jordan XXXII為運動員在賽場內外為實現每一個「飛翔」 時刻做好準備。
Air Jordan XXXII的創作靈感源自具有奢華感的Air Jordan II
JORDAN 23 TECH VEST
Jordan 23 Tech Vest背心採用合成隔熱材料，以實現輕質保暖的效果。再配合袋鼠式口袋及反光元素，使之成為場上訓練和街頭穿搭的不二選擇。
JORDAN 23 TECH VEST
JORDAN ULTIMATE FLIGHT LONG SLEEVE TOP JORDAN ULTIMATE FLIGHT 3/4 PANT
JORDAN ULTIMATE FLIGHT LONG SLEEVE TOP JORDAN ULTIMATE FLIGHT 3/4 PANT
JORDAN 23 ALPHA KNIT SHORT
WIN LIKE MIKE
從1982年作為大一新秀投入致勝的一球，到1996年創造紀錄的傳奇賽季。勝利，是對Michael Jordan職業生涯的最好定義。Michael Jordan 1982年和1996年所取得的成就，不僅是剪下籃網或捧起獎盃這麼簡單，更是他打破束縛，成就偉大的最佳證明。
JORDAN 23 ALPHA KNIT SHORT
AIR JORDAN XI WIN LIKE ‘82
Michael Jordan在比賽時，一直將母校的訓練短褲穿在正式比賽球褲下面，用以致敬母校。而Air Jordan XI Win Like ‘82正是以此作為設計靈感，將訓練褲的配色設計展現於鞋款上，在鞋筒側邊採用了代表其母校的天藍色Jumpman標誌，搭配深藍配色的漆皮鞋身。
AIR JORDAN XI WIN LIKE ‘82
AIR JORDAN XI WIN LIKE ‘96
Air Jordan XI Win Like ‘96則是以全新配色致敬Michael Jordan的傳奇職業生涯。亮紅色優質漆皮輔以半透明水晶大底，這是Air Jordan XI鞋款首次以如此大膽的配色向芝加哥致敬。
AIR JORDAN XI WIN LIKE ‘96
JORDAN 23 FLIGHT TECH SHIELD HOODIE
JORDAN 23 FLIGHT TECH SHIELD HOODIE
AIR JORDAN XXXII
JORDAN WINGS JACKET AND PANT
AIR JORDAN XI HYBRID HOODIE
Be Like Mike”廣告發佈於1991年夏末，正是Michael Jordan剛奪得他的第一個總冠軍時，而Michael Jordan的影響力也從此開始逐漸遍佈全球。這個原本做為激勵大家像Michael Jordan那樣在球場上追逐勝利的廣告，在正式發佈後所帶來的影響卻遠遠超出籃球範疇。“Be Like Mike”不僅僅意味著灌籃和奪冠所帶來的成就感，它所代表的偉大與成功，其實並沒有領域限制。
26年之後的今天，“Be Like Mike”的精神依舊激勵著每一代人。而現在當你聽到“Be Like Mike”的時候，這不僅是對成為下一個偉大的Michael Jordan的渴望，更代表著時時刻刻都要成就自己的偉大。
資料提供／NIKE
責任編輯／妞妞
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6種網球上肢訓練，助球員提升平衡感
2017-06-08
平衡感對學習網球的人來說是非常重要的，則身體前後肌肉的平衡對場上表現的好壞以及容易受傷與否是非常關鍵的。鍛鍊良好的上半身有助於做出揮擊所需的強力動作，並提升肌耐力。在許多運動以及體能活動中，上半身的肌肉常常是訓練重點，對打網球而言則具有多樣功能。
練習平衡感對往球員來說非常重要 ©ashevillecp.com
1 伏地挺身 PUSH-UP
步驟1：雙手掌撐放於肩膀下方，肚子收緊，雙腳併攏。
步驟2：手肘彎曲，上半身往下貼至地面。
步驟3：將雙手慢慢回到起始位置，再重複操作。
伏地挺身 PUSH-UP ©mensfitness.com
2 槓鈴臥推 BENCH PRESS
步驟1：背部躺在訓練椅上，雙手張開與肩膀同寬，手肘彎曲握住上方槓鈴。
步驟2：吐氣時，將槓鈴往上推。
步驟3：吸氣時，再將雙手慢慢回到起始位置，重複操作。
槓鈴臥推 BENCH PRESS ©fitfinity.net
3 上斜槓鈴臥推 INCLINE BENCH PRESS
步驟1：背部躺在上斜30-35度的訓練椅上，雙手張開與肩膀同寬，手肘彎曲握住上方槓鈴。
步驟2：吐氣時，將槓鈴往上推。
步驟3：吸氣時，再將雙手慢慢回到起始位置，重複操作。
上斜槓鈴臥推 INCLINE BENCH PRESS ©mensfitness.com
4 胸前傳藥球 MEDICINE BALL CHEST THROW
步驟1：根據個人肌力選擇一顆2.5公斤～9公斤的藥球。
步驟2：面對一道牆，雙腳打開與肩膀同寬，膝蓋微彎，雙手握住藥球向牆丟。
步驟3：球從牆壁彈回後，再接回球重複動作。
胸前傳藥球 MEDICINE BALL CHEST THROW ©stack.com
5 啞鈴平臥擴胸 DUMBBELL CHEST FLY
步驟1：背部平躺在訓練椅上，雙手各握住一顆啞鈴，將手臂打直往上伸。
步驟2：慢慢將啞鈴往身體兩側放下，手肘微彎。
步驟3：再將雙手高舉在胸前，重複動作。
啞鈴平臥擴胸 DUMBBELL CHEST FLY ©muscledose.com
6 站姿彈力帶推胸 STANDING ALTERNATE-BAND CHEST PRESS
步驟1：將彈力帶固定在一個物體上，雙腳打開與肩膀同寬。
步驟2：保持下半身穩定，背對彈力帶固定處，雙手握住握把，向前跨一步，雙手往前伸直。
步驟3：將雙手慢慢退回起始位置，再重複動作。
站姿彈力帶推胸 STANDING ALTERNATE-BAND CHEST PRESS ©jamesfranco12.weebly.com