2017 WBC 世界棒球經典賽台灣區熱身賽將從2月19日起在台中洲際棒球場熱鬧開打，主辦單位寶悍運動平台，特別邀請中職各隊應援女神一起為中華隊加油。

應援女神們個個來頭不小，領軍的隊長 Amis 原為 LamiGirls，因熱愛棒球運動，時常與球迷分享棒球相關訊息，粉絲團擁有30 萬大軍支持。

而在中信兄弟啦啦隊中最開朗活潑的豆芽總是以不扭捏做作的風格與粉絲互動，無厘頭的他在球迷心中留下深刻的印象；剛加入中信兄弟 Passion Sisters 的 Peggy 則是以甜美氣質的外型成為球場上的焦點。

目前就讀台北教育大學的卉妮更曾經是世界錦標賽的體操國手，身段柔軟，肢體語言細膩，深受粉絲們喜愛。最後一位是各大表演活動的常客小蔓，舞蹈經驗最豐富的他，在場上總能以精湛的舞技吸引眾人目光 。

「只有贏球的那一隊，才是強隊」

隊長 Amis 表示:「雖然大家平常隸屬各自不同的球隊，在球場上總是互相競爭較勁，但對於這次經典賽的中華代表隊，大家都只有同一個信念，只要披上了中華隊的球衣，就是代表我們的國家，無論來自什麼樣的地方，希望大家都能拋開一切成見進場為中華隊加油，成為熱身賽場邊中華隊最有力的第十人，為中華隊吶喊，擊敗強敵古巴」。

pb+ TV賽事直播免費看 打倒古巴有你在

此外，WBC 賽事期間，寶悍運動平台隨時提供經典賽的賽事訊息及中華代表隊的最新動態，台灣區熱身賽也將透過  pb＋ TV 全程提供線上賽事轉播服務。網友只要申請會員登入後，便可透過行動裝置及電腦免費欣賞每日精彩賽事。如果想要到現場支持的球迷，也可以透過熱身賽購票專頁 買票，進場為中華隊加油。

【WBC 台灣區熱身賽線上轉播時間】

線上賽事轉播平台：https://pbplustv.pbplus.me/
 
2/19(日) ：中華 V.S. 世大運 17:00 開始轉播
2/20(一) ：中華 V.S.古巴 18:30 開始轉播
2/21(二) ：古巴 V.S.中華 18:30 開始轉播
2/22(三) ：世大運 V.S. 古巴 18:30 開始轉播
2/23(四) ：古巴 V.S. 中信兄弟 18:30 開始轉播

更多經典賽訊息：http://media.pbplus.me/category/news/2017-wbc-news

資訊、圖片提供：寶悍運動平台

下週末你準備好要看歐冠盃(歐洲聯賽冠軍盃)準決賽了嗎？今年最終決賽的兩強皇家馬德里與利物浦，即將於下週日5/27凌晨2點在全球球迷的期待之下開踢。但是，你要窩在家裡孤獨的看這場世紀對決嗎？當然不要啊！這次，身為歐洲冠軍聯賽的長期贊助夥伴海尼根，將要在台北市政府廣場前鋪上草皮，打造出城市星綠地，你不僅可以跟上千名球迷一起躺在草地上看歐冠盃準決賽外，還可以享受跨夜野餐與看藝術品的全新體驗，而且只有一夜限定喔！

知識便利貼｜歐洲冠軍盃聯賽： 
歐洲冠軍盃聯賽（英語：UEFA Champions League，縮寫：UCL；簡稱歐冠盃），為歐洲足總主辦的年度足球比賽，代表歐洲俱樂部足球最高榮譽和水準，常被譽為全世界最高質素、最具影響力以及最高水準的俱樂部級賽事，亦是世界上獎金最高的足球賽事和體育賽事之一，估計每屆賽事約有超過十億電視觀眾觀看賽事。(資訊來源：維基百科)

一夜限定的五大亮點 你決不能錯過

首次，結合足球、藝術和潮流的海尼根「城市星綠地」，即將於5月26日晚上8點於台北市政府前廣場正式登場，在當天現場將會有不能錯過的5大亮點，現在就先跟著小編的亮點介紹，讓你提前規劃輕鬆玩遍現場！

 亮點  2 絕對要打卡的歐冠盃足球堡壘

足球人人都看過，但一定沒看過6公尺高的超巨大足球吧！這次會有將近2層樓高的海尼根歐冠盃足球堡壘座落在新仁愛路上草地底端，在台北市政府前打造了前所未有且令人驚豔的城市新地標，也成為一夜限定的打卡必拍景點，此次不拍更待何時？

 亮點  3 足球運動x藝術文化

除了直播球賽與野餐之外，這次更與超過7位國際和台灣藝術家攜手展演，在城市星綠地現場特別規劃展出，來自國內外藝術家的足球元素展演作品，打破藝術品只存在美術館的藩籬，更在舞台前方和草地上有動態展演以及足球服裝時尚秀，不多拍幾張照片怎麼可以。

 亮點  4 化身職業球星體驗場上熱血

你也想化身職業球星般的身手嗎？別擔心！現場還有特別設置足球過人體驗區以及手足球互動區，不管你是帶球穿梭或是射門得分，這裡都會帶給你如同足球場上的熱血情緒喔！

 亮點  5 450吋大螢幕直播歐冠盃決賽

獨自熬夜在家或是去酒吧看球賽已經落伍了！海尼根在市政府的正門口打造10公尺高大舞台，就是要你揪朋友一起來現場看450吋超大螢幕直播歐冠盃總決賽才過癮！現場還有足球沙發，讓你躺著看「銀河艦隊」皇家馬德里對上「紅軍」利物浦，不會錯過全球最頂級足球賽事的榮耀時刻，所以早點來才能有好位子。

再一週！就可以見證歐冠盃王者獎落誰家

下周日海尼根將於台北市政府前廣場，直播位於烏克蘭基輔的歐冠盃總決賽，你一定要來現場見證皇家馬德里和利物浦的頂尖對決！別忘記！帶上草地野餐的配備，一同來享受前所未有的看球體驗！現場更是只要打卡並標記#海尼根城市星綠地就會送海尼根加油大手，記得來現場支持自己熱愛的隊伍吧！

海尼根『城市星綠地』一夜限定
活動日期：5/26 20:00 - 5/27 05:00
活動地點：台北市政府前市民廣場
更多詳細資訊請至海尼根官方網站

資料來源／海尼根    
責任編輯／David

2017年的海碩盃從11/12開打囉，為期一周到11/19結束的職業級比賽，居然不需要門票，只需要捐發票，就可以在小巨蛋這樣優質的場地，吹吹冷氣舒舒服服的看比賽，這麼棒的事情怎麼能不分享給大家，但除了好康之外，也順便來念念書。

這次要來分享一點點比較偏網球技術性，也比較偏運動科學的文章，可能要對網球有點概念的朋友才會比較能了解，不過，醫孫也不是專業的技術教練，只是熱愛打網球，所以如果有關於技術層面的翻譯有問題的話，希望大家多多指教。

回到正題，網球的擊球方式有閉鎖式(closed stance)與開放式(open stance)等站姿，而近來開放式站姿是比較風行的打法，主要是因為在打完球之後能夠比較快速的回到等待姿勢，而且在擊球前後身體重心的轉移比較少，這樣也有利於快速回到防守姿勢，但是，網球教練或者訓練師們漸漸發現，使用開放式的正拍的年輕選手髖關節好像比較容易受傷，因此，發表在網球運動醫學雜誌(Journal of medicine and science in tennis)的這個研究(using the open-stance forehand may subject tennis players to increased hip joint force)找來七個右手持拍的網球菁英選手，在高科技儀器的記錄之下，比較「開放式正拍直線」，「開放式正拍對角線」，「閉鎖式正拍直線」，「閉鎖式正拍對角線」，在這四種情況之下髖關節的壓力為何？

開放式正拍擊球時以右腳為軸心腳，當閉鎖式正拍擊球時以左腳為軸心腳，研究只記錄軸心腳的髖關節狀態，結果發現，直線球對髖關節的壓力比較大，同時，打直線球(down-the-line shots)時，若使用開放式站姿髖關節的壓力(longitudianl joint force)會比閉鎖式站姿多出37%，此外，用閉鎖式站姿打對角線時，肩關節與骨盆的相對扭轉角度(seperation angle)比用開放式站姿還要大，如果是打直線球，則兩種站姿下的相對扭轉角度就沒有差別。

簡單來說，打正拍直線球如果使用開放式站姿，則會造成髖關節比較大的壓力，大約會多出三分之一的壓力，因此，如果可以選擇閉鎖站姿來打正拍直線，髖關節就會比較輕鬆一點。那麼，如果是打正拍對角線呢？用開放式站姿去打，則肩關節與骨盆的相對扭轉角度會比較小，也就是說開放式站姿打對角線身體的扭轉不需要那麼多，軀幹部肌肉會比較輕鬆一點。從以上分析來看，如果選手髖關節已經在疼痛，打直線就應該儘量用閉鎖式站姿；如果選手已經有下背疼痛的問題，尤其是旋轉身體就會造成疼痛的話，那麼打對角線時就建議採用開放式站姿，以減少身體扭轉的角度。不過，這些都是練習的時候才可能去執行的，比賽的時候常常都是不可控制的狀態。

除此之外，有另一個研究(knee joint loading in the open and square sance tennis forehand)發現開放式與閉鎖式兩種的膝外轉動量並沒有差異，但是，閉鎖式站姿是利用前腳去幫助骨盆旋轉，而開放式站姿則較依賴右腳的伸直，外展與外轉去幫助骨盆旋轉。以右手持拍的人來說，閉鎖式正拍比較依賴左腳，而開放式站姿比較依賴右腳，所以當選手左腳受傷時，練習時可以建議多用開放式站姿，反之，當選手右腳受傷時，練習時建議可以多用閉鎖式站姿，讓受傷的腳可以有更多可以休息的機會。
 
總而言之，開放式正拍的確對髖關節造成比較大的壓力，同時比較依賴右腳去幫助骨盆的旋轉，因此，青少年選手如果可以減少開放式擊球，則髖關節承受的壓力可以減少一些，往後髖關節的運動傷害發生率或許就可以降低。此外，這些研究的結果也提供很多的訊息，即使在疼痛已經產生之後，也可以利用改變擊球姿勢（開放式或者閉鎖式）去調整關節的負荷，讓無法完全休息養傷的選手，有比較好的訓練上的選擇。

參考資料：
1. Using the open-stance forehand may subject tennis players to increased hip joint force. Journal of medicine and science in tennis. July 2017
2. KNEE JOINT LOADING IN THE OPEN AND SQUARE STANCE TENNIS FOREHANDS.

關於凃俐雯醫師大學時代因為打網球時發生肩關節脫臼，即使後來陸續發生打排球脫臼．打羽毛球脫臼等等，還是無法放棄熱愛的各種運動，因此決定成為一個專攻運動傷害與復健的醫「孫」，希望能用最健康的方式預防和治療運動傷害，幫助所有熱愛運動的人重返場上。

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