全臺唯一國際田徑總會(IAAF)銅標籤認證2017新北市萬金石馬拉松,今(19)日上午在萬里翡翠灣開跑,超過一萬兩千名海內外熱愛馬拉松的跑友參加,儘管天公不作美、下雨連連,仍澆熄不了跑者的熱情。而今年以賽事最大亮點也是本屆男子組冠軍-來自肯亞的耶哥(YEGO Kipkogei)以2小時17分02秒挑戰封王成功!而女子組則由來自蒙古的孟荷札雅(Munkhzaya)以2小時38分08秒摘后!
第一次參加新北市萬金石馬拉松的耶哥(YEGO Kipkogei)表示:「萬金石賽道景色非常漂亮,跑過山坡迎向海風,跟一般的城市馬拉松相比,也較具有挑戰性。」摘下后冠蒙古籍的孟荷札雅(Munkhzaya) 個人過去最佳成績2小時33分36秒,為菁英選手中較屬後段的選手,卻以黑馬之姿以2小時38分08秒贏得馬拉松女子組第一名,孟荷札雅(Munkhzaya)表示:「今天來的時候看到很多非洲裔的選手,原本以為沒有機會獲勝!」
耶哥(YEGO Kipkogei)最佳成績2小時08分12秒,與去年冠軍威廉克伯爾(William Chebon CHEBOR)最佳成績為2小時08分21秒不相上下,威廉去年還以2小時13分05秒打破大會紀錄、獲得男子全馬第一名。體育處表示:「全台前五大馬的新北市萬金石馬拉松,為申請銀標籤審查,今年共邀請32名國際菁英選手。其中2016男子冠軍肯亞選手-威廉克伯爾(William Chebon CHEBOR),今年再次來臺挑戰衛冕! 與同樣來自肯亞的隊友耶哥(YEGO Kipkogei)同場較勁,耶哥是本次邀請選手中成績最佳的,一開賽與威廉全程緊跟,直到最後1公里,才由耶哥(YEGO Kipkogei)勝出。」
而分別領跑快樂馬7K的Rima瑞瑪席丹、迷你馬14K的王麗雅跟著所有跑友在雨中順利完賽,且期望自己下一次可以挑戰21K。第二次參加馬拉松賽事的Rima表示:「第一次在雨中跑步,真的覺得超熱血!」Rima因為這週工作滿載、完全沒有時間練跑,原本擔心自己的狀況會不理想「跑前很有壓力,結果沒想到在雨天跑步真的太舒服了,跑的時候可以感覺到把所有的壓力都抒發掉、而且跑回來我還覺得跑不夠!」;王麗雅表示雖然下雨、但對跑者來說可以跑步就是好天氣,「尤其看到路上的小朋友帶著螃蟹帽在奮力地為你加油,就覺得好感動!」此外,對於第一次參加新北市萬金石馬拉松,王麗雅最深刻的則是物資補給「太特別了!居然有肉粽,而且好好吃~」
新北市萬金石馬拉松連續3年通過IAAF銅標籤認證,今年申請銀標籤審查,吸引多達14個國家、32名優秀國際菁英選手參與,除了賽道美麗的風景之外,由地方民眾組成的加油團各具特色,展現獨特的城市風光,期盼今年10月能順利取得銀標籤認證!
你認為什麼叫做一位跑者?每天跑10公里或是每周跑100公里?對許多跑者來說,他們心中所謂的跑者就是將跑步成為生活中的一部份,當與別人聊起時,也將此成為與他人的談話之中,是最驕傲的事。
也因為喜愛,使得只要是在跑步的事件中,身為跑者的大家總是特別的熱絡與興奮。假設幾個月後,即將有一個新的比賽目標,跑者們便會開始全心投入的規劃接下來的課表、以及準備平時該補充的食物以降低運動傷害。但既然是生活中的一部份,那麼在生活之中,難免會遇到一些困難及意想不到的狀況,當我們已沉浸在裡頭時,便很難將自己拉回現實,該煞車、該休息、該停止,到底該如何是好呢?因此這個時候,我們需要一個非跑步者,讓我們回到現實。
最近,有許多跑齡好幾年的朋友因為懷孕的關係而被迫停止跑步,雖然大家心裡都很清楚身體的變化與機能的減緩,但是在精神上有許多人還是沒有辦法接受自己暫時不能跑步的事實,因而感到焦慮導致心情大受影響。
在那個心情最低落的情況之下,他們開始產生了許多的抱怨以及難過…直到某一天,有一位從不跑步也不喜歡跑步的朋友說:「不能跑步不是世界的盡頭,而只是一個暫時的休息。」或許很多跑者聽到這句話的第一個反應會是:你根本不懂跑步…但冷靜過後仔細一想,這位非跑者所說的話,是否也有其道理?
我們每天按表操課,也常在這之中遇到許多瓶頸與撞牆期,但卻仍不時的逼著自己一定要到達目標。但相較於一位休閒鍛鍊者或者是非跑者來說,他可能也運動或是跑步,但有時因為一些突發狀況而導致今日無法順利按表操課,他們反而不會過於在意,在這樣沒有壓力的情況之下,反而進步更快,心情更輕鬆。
嘗試換一個角度看事情吧!當在不能跑步的情況之下,我還能學習到什麼?雖然內心難免擔憂停止之後可能會失去過去的程度或水準,但請不要忘記,若真心喜愛跑步,認定自己是一位跑者,急便砍掉重來,依著過去的努力方式執行,一定能夠恢復到原有的水平。
而現在不能跑步的你,目前最重要的是,去試著尋找一位非跑者聊聊天,聽聽他們不同角度的想法,你會發現在不能跑步的生活之中,能有不同的答案和收穫。