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  • 2017橫越臺灣國際超級馬拉松賽 日本井上真悟蟬聯冠軍、香港林家熙初挑戰獲得第二名
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2017橫越臺灣國際超級馬拉松賽 日本井上真悟蟬聯冠軍、香港林家熙初挑戰獲得第二名
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Ryan Sandes挑戰在喜馬拉雅山跑步
超馬跑者挑戰挑戰喜馬拉雅山24天跑千公里 Sandes:感受自己的渺小
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老而彌堅!96歲耆老完賽紐約市第五大道一英里路跑
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2017橫越臺灣國際超級馬拉松賽 日本井上真悟蟬聯冠軍、香港林家熙初挑戰獲得第二名

2017-04-02
話題 跑步 超馬 馬拉松 賽事

「2017橫越臺灣國際超級馬拉松賽」於4月2日下午四點在太魯閣富世正式結束!集結來自九個國家地區的好手自西向東橫越臺灣寶島,跑者們必須在三天兩夜44小時完成。本屆賽事前四名中港臺日都到齊了,依序為成功蟬聯冠軍的日本井上真悟,初次挑戰的香港好手林家禧、超馬教授中國趙紫玉、以及臺灣最受歡迎的阿伯跑者黃崑鵬。女子組部分則由臺灣女將周玲君、黃筱純、王雅芬挑戰成功。

「2017橫越臺灣國際超級馬拉松賽」於4月2日下午四點在太魯閣富世正式結束!

今年的賽事較去年更為艱難,跑者們在44小時內感受了四季氣候,起跑時的寒風夜雨、上山時差點因為下雪結冰而中斷比賽、下山時的濃霧與豔陽。跑者的速度皆受到影響,一路領先的香港林家禧於天祥短暫休息後,便因為腳傷速度漸緩,最後於布洛灣被日本井上真悟迎頭趕上!而中國趙紫玉則因為夜晚視線不佳摔倒,最終獲得第三名。第四名的臺灣黃崑鵬則表示開跑的那場雨讓許多跑者都受到影響,讓許多好手紛紛因此棄賽非常可惜,鼓勵跑友明年一定要再來。去年唯一的完賽女將周玲君則表示,相較於希臘斯巴達松,本賽事的風景與難度都更上一層!跑得很辛苦但也意猶未盡!

希臘斯巴達超馬賽終點有市長親自迎接,本賽事東方斯巴達松有太魯閣族的原住民美少女冉玉琳與林玉華迎接每一位勇士,為每位完賽者獻上花環與立霧溪好水,讓參賽者一飲而盡,恭賀完賽者用雙腳挑戰橫越成功!凡跑過必留下回憶,許多跑者考量氣候與身體狀況棄賽,這場雖然艱難且變數極大,但身為臺灣超馬愛好者,一輩子一定要完成一次的賽事就是這場,承諾明年必定再來挑戰!

太魯閣族的原住民美少女冉玉琳與林玉華

特別感謝各界對本賽事的支持與援助!肌鰹強運動補給品的強力贊助,董事長孔淳沿途跟隨跑者協助補給。大會長期合作的嘉里大榮物流,派車隨著跑者翻山越嶺,提供最專業的賽事大量物資運輸服務。弘揚食品提供野菽家營養棒、台灣味之素提供amino VITAL BCAA頂級能量包、Runivore提供超級食物奇芽子給各組前五名的勇者作為獎品、運能延力提供塩動力電解質咀嚼錠,給選手隨身帶上路,以便即時補充所需,繼續向終點邁進!

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超馬跑者挑戰挑戰喜馬拉雅山24天跑千公里 Sandes:感受自己的渺小

2020-04-16
故事越野跑超馬跑步話題

來自南非的超馬跑者Ryan Sandes挑戰在喜馬拉雅山地區連續24天跑步,累積里程高達1,406公里。在這如同被隔離、孤立的環境中,Sandes體悟道:「當你佇立山中,感受自己的渺小,你會得到不同的看法。」

Ryan Sandes挑戰在喜馬拉雅山跑步
超馬跑者挑戰挑戰喜馬拉雅山24天跑千公里 Sandes:感受自己的渺小 ©Dean Leslie / Red Bull Content Pool

早在2018年3月,Sandes和同為南非的越野跑選手Ryno Griesel一起挑戰在喜馬拉雅山的小徑上,花24天3小時24分鐘完成跑步1,504公里的紀錄,將原本紀錄縮短了整整3天。毫無疑問,這是他做過的最瘋狂的旅程。

Sandes坦言:「原本以為那將是一次終極的冒險,但卻比我預想的更加狂野得多。我從來沒有做過這麼久的事情,連續24天跑步確實是一個很大的挑戰。如果進行100公里的跑步,則可將其分為10公里,但在喜馬拉雅山上這是不可能的。每天,我們面臨著從未想過的眾多挑戰,不能只是專注在跑步上,而必須單獨面對問題,例如吃頓像樣的一餐。」

Ryan Sandes和Ryno Griesel一起挑戰在喜馬拉雅山跑步1504公里
Ryan Sandes和Ryno Griesel一起挑戰在喜馬拉雅山跑步1,504公里的紀錄 ©Wandering Fever / Red Bull Content Pool
Ryan Sandes 在刷牙
2018年挑戰喜馬拉雅山脈途中,Ryan Sandes 在尼泊爾Manaslu 河谷刷牙 ©Dean Leslie / Red Bull Content Pool

「我知道我是和Ryno一起挑戰,但專注跑步的當下,感受孤立自己,有時會給你一點點額外的時間來思考自己的想法。從喜馬拉雅山脈的挑戰中,相對隔離的環境讓我學到很多東西,例如開始欣賞生活中較小的事物。贏得比賽或登上領獎台是一種成就達成的感受,但我開始意識到珍惜成功並享受旅途更加重要。」

另外,Sandes也了解了慷慨和友善、以及好好對待每個人的重要性。如果沒有喜馬拉雅人民的慷慨解囊,Sandes和Ryno將無法完成挑戰,甚至難以生存。一起挑戰的過程中,兩人之間也產生的強大的關係連結。「他是我認識最堅強的人,他永遠不會放棄,即使他凍傷得很厲害,直到真的不行了才願意停下來!」Sandes說。

Ryan Sandes 和Ryno Griesel一起挑戰喜馬拉雅山脈 ©Dean Leslie / Red Bull Content Pool

「這項挑戰讓我們付出和犧牲了許多,我們花了許久時間才真正理解挑戰的意義,並且花了許多時間在事後的身體和心靈上恢復。我記得自己只想盡最大努力,我認為專注於不同事物儘管會面臨負面因素,但只要專注於正面能量,這就是你所能擁有的美好!」

資料來源/Red Bull 
責任編輯/Dama

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老而彌堅!96歲耆老完賽紐約市第五大道一英里路跑

2016-07-21
馬拉松故事高齡跑步知識庫

美國Runner’s World網站報導,2015年9月13日,一位當時96歲的男性跑者成為紐約市第五大道一英里路跑年紀最大的完賽者。他已經連續16年參加這場比賽,並將追求個人生涯的1千場路跑賽事紀錄。

2015年紐約市第五大道一英里路跑在70歲以上這組競爭變得有點激烈,因為比爾·班森(Bill Benson)吸引了大多數人的目光和加油打氣。他們相對年輕的腿當然會跑得比較快,但「事情是本來就是這樣的,(我一點也不在意輸贏。)」班森說。

這位96歲的紐約州Valley Stream鎮居民,成為第五大道一英里路跑(Fifth Avenue Mile)在其35年的歷史中年紀最長的完賽者。對於班森爺爺來說,他已經連續16年跑了這條從大都會藝術博物館到中央公園的東南角的20街區1英里(1600公尺)路線。他在當天以21:43完成這場比賽。

「我認為這場路跑最吸引人的是,所有的人沿著第五大道一字排開看你比賽,」班森說。「這是一場讓你得以更親近紐約人的賽事。」

班森說,他在1940年代念俄亥俄大學時就是田徑隊的一員。四分之三個世紀之後,他仍然在相同的距離上面競速。班森在第五大道一英里路跑的70歲以上組贏過13次之多,並仍保持85歲時創下的9:18完賽紀錄。

「這段一英里的路跑一直是我最喜歡的比賽,」他說。「這是我最拿手的距離。」

雖然他現在一英哩的完跑時間比他大學時代的個人最好成績4:29.9慢了許多,他說,他仍然能夠跑步已經覺得很快樂了。

班森爺爺把他長壽的秘訣歸功於大學畢業36年後重拾跑步的這雙腿。當他60歲時,他對他的妻子抱怨說,他的衣服怎麼縮水了。「她告訴我,『它們不是縮水,是你越來越胖,』」班森說。

她的責難說服他重新開始跑步,扔掉他的煙斗,並停止喝啤酒。從那時起,他說,他跑19,781英里且參加了941場比賽。他的目標是要達到20,000英里和1,000場比賽。

在他漫長的跑步履歷中,班森爺爺說,他最喜歡的比賽將永遠是第五大道一英哩路跑。「這真是對我來說,一整年裡最好玩的一場比賽」。

他計劃明年還要來參賽,希望能夠給那些相對於他來說更為精力充沛的70多歲參賽者另一個比試的機會。

©NEW YORK ROAD RUNNERS

這裡有班森爺爺當天完賽的影片:

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