運動星球
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UNIQLO x GIANT x Gogoro跨界合作 ，打造科技、永續、健康新提案！
2017-07-21
隨著智慧科技的蓬勃發展，現代人的生活也發展出更多元的樣貌，健康、樂活以及生活的豐富性也更加受到重視。UNIQLO深入台灣市場，觀察到機車與自行車不僅是台灣人通勤的重要交通工具，更與休閒生活緊密連結，為了提供消費者更舒適、更美好的穿衣體驗，特別攜手GIANT(捷安特)自行車、GOGORO智慧雙輪兩大優質品牌，根據台灣人主要生活場景，以經典機能與秋冬最新流行商品，打造6大風格穿搭；並推出VR虛擬實境騎乘體驗、客製化UTme! GIANT(捷安特)與GOGORO全新貼圖…等體驗活動。期待透過此「質感生活新提案 西門店特別樓層」提供消費者嶄新的購物體驗。UNIQLO超越僅是販售服裝的角色，更是能帶給消費者健康、永續與創新優質生活靈感不可或缺的品牌。
UNIQLO x GIANT x Gogoro跨界合作 ，打造科技、永續、健康新提案！
捷安特深耕台灣多年，一直以來以成為每個人「自行車生活的最佳良伴與嚮導」為使命，致力推動健康的騎乘文化。 此次特別以「Bike X Life單車質感生活提案」為主題，帶出巨大集團旗下三個品牌的不同樣貌，包括全家人的運動生活GIANT、全球唯一女性自行車品牌的Liv、為滿足城市輕移動與自行車時尚品味而生的Momuntum (YouBike亦是Momuntum品牌車款)，三大品牌兼具競速、都會、文青、街頭風格，加以搭配Uniqlo的六大穿衣風格，讓每個人在自己的自行車生活裡，都能找到最合適且時尚的衣著搭配！
現場更陳列未來新趨勢的捷安特電動自行車，捷安特堅持選用市面上最好的高效鋰電池，更是市面上少數通過國家安全認證7大測試，安心騎乘無憂慮。科技也為自行車帶來不一樣的改變，突破空間、氣候的限制，只要準備自行車與訓練台，再下載軟體Zwift虛擬實境單車體驗，讓每個人在室內也可以享受騎車的快感，還可以跟不同國家的線上真人一起騎車、聊天。捷安特哥倫布車隊選手也提到：「訓練台打破外面天氣限制，真的是一個很好的練習工具，非常推薦大家。」
展覽現場還可以印製捷安特系列貼圖T恤，只要在平板上選擇貼圖，就可以發揮創意打造屬於自己的T恤，不僅能全程觀看製作過程，重點是印製快速，只要20-30分鐘就可以快速擁有！
8月3日前參加捷安特虛擬實境單車體驗，即可獲得UTme!-客製化T恤百元抵用券乙張
「UNIQLO質感生活新提案 西門店特別樓層」於7/21(五)盛大開幕，開放消費者參觀體驗，並推出多重優惠，包含西門店全館SPORT全系列商品限定NT$590元起；8/3(四)前參加GIANT虛擬實境單車體驗或GOGORO VR騎乘體驗，即可獲得UTme! 客製化T恤百元抵用券乙張，單筆消費滿NT$1,500元，還可參加「驚喜加碼刮刮樂」，就有機會抽中GIANT捷安特自行車(限量10台, 最高價值NT$8200元)及UTme! 客製化T恤免費體驗券！
三大品牌體驗專區 搭配科技應用 打造全新購物體驗 歡迎消費者親自感受
GOGORO 虛擬實境騎乘體驗：透過VR虛擬實境，親身體驗GOGORO騎車風貌，特別以第一視角感受專業賽車手壓車、催速的臨場感。搭配City Casual(都會休閒風)、Down Town(都會摩登風)2種穿搭新提案，流行質感的穿搭，不論上班通勤或逛街休閒，都能擁有俐落且舒適的優質穿著體驗。
GIANT虛擬實境單車體驗：以多人單車線上遊戲形式，突破空間限制，室內即可體驗GIANT騎乘快感！搭配City Sport(時尚運動風)、College Sport(學院運動風)、Relax Sport(休閒運動風)以及Weekend Journey(周末輕旅行) 4種穿搭新提案，最舒適的機能服飾提供快乾、透氣、彈性的舒適感受，任何場域都能隨時動起來。
UTme! 客製化T恤：GIANT及GOGORO全新UTme! 貼圖登場，全台唯一可親自打造獨一無二的專屬T恤機台，輕鬆展現自我品味風格！
突破空間、氣候的限制，只要準備自行車與訓練台，再下載軟體Zwift，讓每個人在室內也可以享受騎車的快感
資料、圖片提供／捷安特
責任編輯／瀅瀅
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Outdoor專門店請你喝咖啡！ GO WILD野聚戶外7/6正式開幕
2019-07-03
集合戶外、登山、露營、水陸等國際知名品牌的Outdoor專門店「GO WILD野聚戶外」將於7月6日正式在公館插旗。該店目前已在全台展店45間，這間新生南店讓其觸角延伸至戶外、運動用品一級戰區台大公館商圈，讓消費者能在這一次購足各類戶外休閒用品。迎接新開幕，新生南店推出獨家滿千折百、來店即享CHUMS CAFÉ’等獨家優惠活動。
Outdoor專門店請你喝咖啡！ GO WILD野聚戶外7/6正式開幕
GO WILD野聚戶外新生南店坐落於台北市公館台大商圈，店面已從6月起試營運1個月，預計於7月6日正式開幕。為了滿足不同戶外玩家需求，店內販售Arc'teryx、The North Face、Haglofs、Merrell、Salomon、Hydro Flask、Teva、Gregory等品牌，並有獨家代理的澳洲第一海灘潮牌Billabong、法國貴族戶外品牌Lafuma、俏皮活潑感十足的露營品牌Chums及經典英倫品牌Clarks全新副牌Cloudsteppers by Clark，囊括登山、健行、越野、水陸、露營與生活休閒多面向。
該店不僅提供戶外品牌選購，在都會與戶外共生的公館，店面二樓也提供舒適的休憩區，同時可享用CHUMS CAFÉ，戶外人不只能在這盡興選購，未來還會在店面二樓舉辦小型講座、戶外手作課程等，能來這放鬆、與其他戶外人交流商品與知識，或挖坑給別人跳。
店內販售品牌囊括登山、健行、越野、水陸、露營與生活休閒多面向
店內販售品牌囊括登山、健行、越野、水陸、露營與生活休閒多面向
GO WILD野聚戶外新生南店將於7月6日正式開幕後獨家祭出開幕優惠活動：凡大安區居民及指定里民與指定大學在校生、校友消費滿千折百；來店即享CHUMS CAFÉ乙杯，消費不限金額再贈CHUMS未市售貼紙乙張；另有獨家全館滿額贈：單筆滿1,500元贈CHUMS日本限量版提帶、滿4,000元可轉扭蛋乙次（贈品獎項包括Arc'teryx限量保溫鋼瓶、The North Face環保不鏽鋼吸管、Merrell 防水袋、Salomon 頭巾、Lafuma 冷水瓶、Teva 環保餐具等）、滿5,500再贈韓國原裝平底鍋。
此外，7月6日（六）正式開幕日下午將有CHUMS活潑俏皮的Booby 到場與各大小朋友互動拍照；另7月21日（日）與戶外中心米亞桑合作，舉辦戶外登山知識講座，邀請登山資歷22年的高山嚮導蔡沛宏，到場分享登日本富士山的經驗與知識，相關報名資訊可關注GO WILD野聚戶外粉絲團。
GO WILD野聚戶外新生南店提供戶外人舒適的休憩區，來店即享CHUMS CAFÉ
資料來源／GO WILD野聚戶外
採訪攝影／Dama
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自行車騎士必備的8種核心訓練
2016-11-10
騎自行車這項運動一直以來都深受許多人的青睞，不少自行車騎士都會去挑戰長距離的行程，但如果想要擁有更好的騎行能力，除了要增加騎乘的訓練量來訓練心肺能力以及加加強腿部肌肉外，身體的核心肌群訓練更是讓你突破目標的重要關鍵。
對於自行車騎士來說，核心肌群訓練除了可以訓練到身體內外的肌肉，還可以提升肩關節和股關節的穩定性，透過單車把手與座墊進而達成整個身體與自行車的連動性，將身體產生的力量利用四肢傳導出去。
1 棒式訓練
步驟1：將身體呈現一直線，將雙手平放在地板與肩膀同寬，保持身體的水平。
步驟2：收緊我們的臀部以及腹部，開始進行，一組動作約做30秒，重複三組。
棒式訓練 ©active.com
2 橋式訓練
步驟1：平躺在地板上，雙手放兩側，將膝蓋彎曲呈90度。
步驟2：運用臀部力量將身體整個拱起來，腹部收緊，將身體成為斜斜一條線。一組約做10秒下，重複5-8次。
橋式訓練 ©active.com
3 超人式
為了要增強訓練目標，可以加一個瑜珈球或是半圓平衡球來做訓練。
步驟1：將右手彎曲成90度，手肘壓在半圓平衡球上，雙腳撐在地面上。
步驟2：將左手向前延伸，左腳往上打直抬起，停置3-5秒換手撐起。重複10次交替此動作。
超人式 ©active.com
4 橫向深蹲
這個動作能幫助自行車騎士在騎車時，保持左右兩邊平衡。
步驟1：將雙腳打開比肩寬，雙手放在身體兩側。
橫向深蹲 ©active.com
步驟2：下蹲時，將右腳屈膝成90度，臀部重心向後，左腳向左邊延伸，將雙手往前平伸，之後再換邊深蹲。兩邊為一次，做8-12下，持續三組。
橫向深蹲 ©active.com
5 船式訓練
船式訓練不僅可以同時訓練到腹肌、臀屈肌、下背，還能練到大腿前側，幫助自行車騎士增加更多的肌耐力。
步驟1：坐在瑜珈墊上，將重心落在臀部，利用臀部平衡全身重量。
步驟2：身體穩定後，將雙手扶助膝蓋兩側，將腳尖離地向上抬，小腿與地面平行，膝蓋打直。
步驟3：慢慢將雙手放開、儘量平舉於身體兩側與地面平行，停留60秒，再扶住膝蓋將腿放回地板。
船式訓練 ©active.com
6 小鳥喝水
這個動作可以增加自行車騎士在騎車時的平衡性、柔軟度。
步驟1：雙腳站穩，將雙手展開保持水平到身體兩側
步驟2：將身體向前延伸，右腳抬起向後延伸，雙手依然保持水平，停留3-5秒換邊進行。約做8-10組。
7 TRX弓箭步蹲
利用TRX訓練，可以幫助自行車騎士的腿部肌群增加、更加穩健。
步驟1：將右腳伸入兩邊的TRX腳圈，左腳站穩，開始做弓箭步動作。
步驟2：隨著身體下蹲，彎曲右腳膝蓋向後延伸，到極限後慢慢回到開始動作後換腳。
TRX弓箭步蹲 ©active.com
8 TRX低身划船
這個動作能更穩固自行車騎士的背部、腹部、肩膀、二頭肌等，讓上半身肌群更加強健，在彎腰騎車時，減少更多疲憊。
步驟1：雙手相對抓住手把，雙手向前伸直，上身向後躺直到重心都在腳跟上。
TRX低身划船 ©active.com
步驟2：穩固身體後，手臂彎曲，利用肩胛骨與核心的力量把軀幹拉近手把，再慢慢地回到開始動作。（一組約做8-12次，重複三組）
TRX低身划船 ©active.com