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UNIQLO x GIANT x Gogoro跨界合作 ，打造科技、永續、健康新提案！
2017-07-21
隨著智慧科技的蓬勃發展，現代人的生活也發展出更多元的樣貌，健康、樂活以及生活的豐富性也更加受到重視。UNIQLO深入台灣市場，觀察到機車與自行車不僅是台灣人通勤的重要交通工具，更與休閒生活緊密連結，為了提供消費者更舒適、更美好的穿衣體驗，特別攜手GIANT(捷安特)自行車、GOGORO智慧雙輪兩大優質品牌，根據台灣人主要生活場景，以經典機能與秋冬最新流行商品，打造6大風格穿搭；並推出VR虛擬實境騎乘體驗、客製化UTme! GIANT(捷安特)與GOGORO全新貼圖…等體驗活動。期待透過此「質感生活新提案 西門店特別樓層」提供消費者嶄新的購物體驗。UNIQLO超越僅是販售服裝的角色，更是能帶給消費者健康、永續與創新優質生活靈感不可或缺的品牌。
UNIQLO x GIANT x Gogoro跨界合作 ，打造科技、永續、健康新提案！
捷安特深耕台灣多年，一直以來以成為每個人「自行車生活的最佳良伴與嚮導」為使命，致力推動健康的騎乘文化。 此次特別以「Bike X Life單車質感生活提案」為主題，帶出巨大集團旗下三個品牌的不同樣貌，包括全家人的運動生活GIANT、全球唯一女性自行車品牌的Liv、為滿足城市輕移動與自行車時尚品味而生的Momuntum (YouBike亦是Momuntum品牌車款)，三大品牌兼具競速、都會、文青、街頭風格，加以搭配Uniqlo的六大穿衣風格，讓每個人在自己的自行車生活裡，都能找到最合適且時尚的衣著搭配！
現場更陳列未來新趨勢的捷安特電動自行車，捷安特堅持選用市面上最好的高效鋰電池，更是市面上少數通過國家安全認證7大測試，安心騎乘無憂慮。科技也為自行車帶來不一樣的改變，突破空間、氣候的限制，只要準備自行車與訓練台，再下載軟體Zwift虛擬實境單車體驗，讓每個人在室內也可以享受騎車的快感，還可以跟不同國家的線上真人一起騎車、聊天。捷安特哥倫布車隊選手也提到：「訓練台打破外面天氣限制，真的是一個很好的練習工具，非常推薦大家。」
展覽現場還可以印製捷安特系列貼圖T恤，只要在平板上選擇貼圖，就可以發揮創意打造屬於自己的T恤，不僅能全程觀看製作過程，重點是印製快速，只要20-30分鐘就可以快速擁有！
8月3日前參加捷安特虛擬實境單車體驗，即可獲得UTme!-客製化T恤百元抵用券乙張
「UNIQLO質感生活新提案 西門店特別樓層」於7/21(五)盛大開幕，開放消費者參觀體驗，並推出多重優惠，包含西門店全館SPORT全系列商品限定NT$590元起；8/3(四)前參加GIANT虛擬實境單車體驗或GOGORO VR騎乘體驗，即可獲得UTme! 客製化T恤百元抵用券乙張，單筆消費滿NT$1,500元，還可參加「驚喜加碼刮刮樂」，就有機會抽中GIANT捷安特自行車(限量10台, 最高價值NT$8200元)及UTme! 客製化T恤免費體驗券！
三大品牌體驗專區 搭配科技應用 打造全新購物體驗 歡迎消費者親自感受
GOGORO 虛擬實境騎乘體驗：透過VR虛擬實境，親身體驗GOGORO騎車風貌，特別以第一視角感受專業賽車手壓車、催速的臨場感。搭配City Casual(都會休閒風)、Down Town(都會摩登風)2種穿搭新提案，流行質感的穿搭，不論上班通勤或逛街休閒，都能擁有俐落且舒適的優質穿著體驗。
GIANT虛擬實境單車體驗：以多人單車線上遊戲形式，突破空間限制，室內即可體驗GIANT騎乘快感！搭配City Sport(時尚運動風)、College Sport(學院運動風)、Relax Sport(休閒運動風)以及Weekend Journey(周末輕旅行) 4種穿搭新提案，最舒適的機能服飾提供快乾、透氣、彈性的舒適感受，任何場域都能隨時動起來。
UTme! 客製化T恤：GIANT及GOGORO全新UTme! 貼圖登場，全台唯一可親自打造獨一無二的專屬T恤機台，輕鬆展現自我品味風格！
突破空間、氣候的限制，只要準備自行車與訓練台，再下載軟體Zwift，讓每個人在室內也可以享受騎車的快感
資料、圖片提供／捷安特
責任編輯／瀅瀅
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摔車無礙 馮俊凱環阿曼皇后站達陣
2017-02-19
終於進入讓人期待已久的關鍵站，第五站全長152.5公里，在登上著名的終點綠山(Green Mountain)前，得先通過5.7公里，平均坡度10.5%的考驗，各隊的GC主將們，勢必將在這段路上精銳盡出、毫無保留的情況下，有機會見到總排再次翻盤的結果。
出乎意料的是，一番激戰在開賽即刻啟動！強度加上側風，讓所有車手在出發後不久一分為二，而後才回歸一個大集團的態勢；本站的兔群也在集團重整後，找到突圍攻擊的契機。在開賽50公里後，前方5員的秒差不斷累進，過80公里，領先已經突破8分鐘。
摔車後的阿凱奮力完成第五站皇后賽段
賽中，主集團又有狀況！受賽道溼滑影響，造成選手摔車的骨牌效應，其中包含4名巴林美利達的成員；雖然多輛戰馬受損，但在緊急換車之後危機解除，我們的好手們也全數回到比賽當中；而另一頭進入補給點的兔群，已經要邁向最後60公里的路程，此時迎接他們的，是迎面而來的逆風。
即便持有大幅度的領先，在主集團各車隊接力上陣的情況下，兔群的領先優勢一點一滴遭到侵蝕；終點前20公里，手中的秒差幾乎砍半；到了入山之際，只剩下3人小組固守著寥寥無幾的秒差；可想而知，接下來便是各隊爬坡好手的主舞台。
中國一哥王美銀也逐漸適應比賽節奏
決勝關頭，領先集團由十餘名好手領銜，包含巴林美利達陣中擅於爬坡的維斯孔蒂(Giovanni Visconti) 與格爾邁(Tsgabu Grmay)，在海拔1,235公尺的綠山，最終由本·赫爾曼斯(Ben Hermans)率先破線，而我們來自義大利和衣索比亞的兩名好手，分別以單站第4、第6完賽，在進入收官的衝刺站前，出色的成績，讓他們躋身總排前10位。
皇后站前巴林美利達車隊的好手們
在賽中的意外裡，台灣好手馮俊凱也一度中箭落馬，他賽後回顧道：「今天約60公里左右摔車，摔蠻多人的，我的情況就是一些擦傷跟膝蓋撞到有點痛，主要膝蓋不舒服，摔車之後我的車有些狀況所以換車騎，接著感覺全身痠痛，不過我還是盡力完成我的補給工作。」最終阿凱和兩名隊友一同進站，皇后一站雖有狀況，仍是順利完騎，挑戰成功！當我們問起傷勢嚴不嚴重時，凱哥只酷酷的回答：「不會。」
另一位同樣受意外波及的車手，是中國公路一哥王美銀，所幸他並無大礙。而從他的賽後分享，不難感受中國公路一哥已逐漸在場上站穩腳步，心情也更加篤定：「今天比賽剛開始的側風就把大集團分散開，自己幸運的是在第一集團，所以有嘗試多次突圍，但沒有找尋到最佳成功的時機，所以途中也就協助爬坡主力領騎，總的感覺自己已經很快適應這種比賽強度和節奏，這是自己最想要的結果！」
相較前一站，美銀的心情明顯篤定許多。
環阿曼第五站單站成績
喬瓦尼·維斯孔蒂(Giovanni Visconti) 第4名
茨加布·格爾邁(Tsgabu Grmay) 第6名
瓦萊里奧·阿尼奧利(Valerio Agnoli) 第31名
索尼·科爾布雷利(Sonny Colbrelli) 第71名
王美銀 第87名
格雷加·博萊(Grega Bole) 第123名
博魯特·博日奇(Borut Božič) 第124名
馮俊凱 第125名
環阿曼第五站總成績
茨加布·格爾邁(Tsgabu Grmay) 第5名
喬瓦尼·維斯孔蒂(Giovanni Visconti) 第9名
瓦萊里奧·阿尼奧利(Valerio Agnoli) 第40名
索尼·科爾布雷利(Sonny Colbrelli) 第41名
王美銀 第99名
格雷加·博萊(Grega Bole) 第107名
馮俊凱 第134名
博魯特·博日奇(Borut Božič) 第136名
賽前的台灣好手馮俊凱
資訊、圖片提供：巴林美利達車隊
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自行車騎士必備的8種核心訓練
2016-11-10
騎自行車這項運動一直以來都深受許多人的青睞，不少自行車騎士都會去挑戰長距離的行程，但如果想要擁有更好的騎行能力，除了要增加騎乘的訓練量來訓練心肺能力以及加加強腿部肌肉外，身體的核心肌群訓練更是讓你突破目標的重要關鍵。
對於自行車騎士來說，核心肌群訓練除了可以訓練到身體內外的肌肉，還可以提升肩關節和股關節的穩定性，透過單車把手與座墊進而達成整個身體與自行車的連動性，將身體產生的力量利用四肢傳導出去。
1 棒式訓練
步驟1：將身體呈現一直線，將雙手平放在地板與肩膀同寬，保持身體的水平。
步驟2：收緊我們的臀部以及腹部，開始進行，一組動作約做30秒，重複三組。
棒式訓練 ©active.com
2 橋式訓練
步驟1：平躺在地板上，雙手放兩側，將膝蓋彎曲呈90度。
步驟2：運用臀部力量將身體整個拱起來，腹部收緊，將身體成為斜斜一條線。一組約做10秒下，重複5-8次。
橋式訓練 ©active.com
3 超人式
為了要增強訓練目標，可以加一個瑜珈球或是半圓平衡球來做訓練。
步驟1：將右手彎曲成90度，手肘壓在半圓平衡球上，雙腳撐在地面上。
步驟2：將左手向前延伸，左腳往上打直抬起，停置3-5秒換手撐起。重複10次交替此動作。
超人式 ©active.com
4 橫向深蹲
這個動作能幫助自行車騎士在騎車時，保持左右兩邊平衡。
步驟1：將雙腳打開比肩寬，雙手放在身體兩側。
橫向深蹲 ©active.com
步驟2：下蹲時，將右腳屈膝成90度，臀部重心向後，左腳向左邊延伸，將雙手往前平伸，之後再換邊深蹲。兩邊為一次，做8-12下，持續三組。
橫向深蹲 ©active.com
5 船式訓練
船式訓練不僅可以同時訓練到腹肌、臀屈肌、下背，還能練到大腿前側，幫助自行車騎士增加更多的肌耐力。
步驟1：坐在瑜珈墊上，將重心落在臀部，利用臀部平衡全身重量。
步驟2：身體穩定後，將雙手扶助膝蓋兩側，將腳尖離地向上抬，小腿與地面平行，膝蓋打直。
步驟3：慢慢將雙手放開、儘量平舉於身體兩側與地面平行，停留60秒，再扶住膝蓋將腿放回地板。
船式訓練 ©active.com
6 小鳥喝水
這個動作可以增加自行車騎士在騎車時的平衡性、柔軟度。
步驟1：雙腳站穩，將雙手展開保持水平到身體兩側
步驟2：將身體向前延伸，右腳抬起向後延伸，雙手依然保持水平，停留3-5秒換邊進行。約做8-10組。
7 TRX弓箭步蹲
利用TRX訓練，可以幫助自行車騎士的腿部肌群增加、更加穩健。
步驟1：將右腳伸入兩邊的TRX腳圈，左腳站穩，開始做弓箭步動作。
步驟2：隨著身體下蹲，彎曲右腳膝蓋向後延伸，到極限後慢慢回到開始動作後換腳。
TRX弓箭步蹲 ©active.com
8 TRX低身划船
這個動作能更穩固自行車騎士的背部、腹部、肩膀、二頭肌等，讓上半身肌群更加強健，在彎腰騎車時，減少更多疲憊。
步驟1：雙手相對抓住手把，雙手向前伸直，上身向後躺直到重心都在腳跟上。
TRX低身划船 ©active.com
步驟2：穩固身體後，手臂彎曲，利用肩胛骨與核心的力量把軀幹拉近手把，再慢慢地回到開始動作。（一組約做8-12次，重複三組）
TRX低身划船 ©active.com