無場地、時間或器材限制的城市街跑,近年來成為最受歡迎的全民運動,跑步愛好者藉由邁出步伐、瀏覽城市美景,養成規律運動的同時,跑步愛好者們越發重視運動時的穿搭風格,透過跑鞋搭配出屬於自己的運動時尚態度。專業運動品牌UNDER ARMOUR掌握今夏街跑穿搭重點,發表兼具機能科技與潮流時尚的專業跑鞋「HOVR Phantom 3」,上市記者會邀請潮跑大使胡宇威現身分享他的城市街跑經驗、及運動穿搭秘訣,邀請大家一同加入#城市潮跑的行列,探索都會街道中更多的暢跑路線!
跑步這項運動對胡宇威來說,是一件放鬆心情且隨心所欲的運動,不管是晚上剛下了班、還是早上提前一個小時起床,穿上一雙跑鞋就能去跑!在運動穿搭上,喜歡掌握『單一亮點』穿搭法則來跳脫制式跑步運動穿著,記者會現場,宇威搶先上腳HOVR Phantom 3,親身示範『潮流時尚風』與『專業運動風』兩種穿搭;在潮流時尚風格詮釋中,宇威大膽運用搶眼太空銀外套作為穿搭重點,搶眼金屬色系盡顯光澤質感,內裡選擇黑色或暗色系搭配黑白配色HOVR Phantom 3即可輕鬆駕馭時尚。
而在專業運動穿搭展現上,宇威則喜歡在色調暗淡的夜間城市街跑中,以亮色系來展現跑步穿搭品味,百搭全白配色HOVR Phantom 3,搭配螢光撞色跑步服飾,乾淨俐落且展現運動時尚風格,整體服飾舒適透氣,在微涼入秋天氣相當適合,針對HOVR Phantom 3的上腳實著感受,胡宇威也表示:「第一次穿HOVR Phantom 3時感覺很舒服,腳被完整包覆的讓人很有安全感。
且這雙鞋很輕盈,適合在城市裡行走和奔跑,不管是柏油路或是人行道磁磚上,這雙鞋都能讓雙腳快速適應所有城市地形。」上班穿著時尚跑鞋,下班切換跑步運動模式,人人都能輕鬆開啟自己的 #城市潮跑!
不同於前幾代設計,HOVR Phantom 3輕量化再升級,搭載提供長時間緩衝避震與能量回饋的HOVR零重力中底科技、以及提供足底柔軟支撐的一體式SpeedForm® 2.0鞋墊,高緩震及柔軟腳感打造頂級舒適穿著體驗;搭配俐落搶眼的動力學足跟杯設計,強化腳跟落地時支撐,提供更好的速度表現;鞋面則採用INTELLIKNIT與FLATKNIT立體織法,提高透氣性,並且能適時調節汗水及體溫,營造出像穿上厚襪子般,長時間貼合的舒適體驗;而襪套式鞋領搭配流線型交叉鞋帶系統,能充份包覆中足與前足、防止位移,給予彈性貼合的舒適腳感!
在外觀設計上,HOVR Phantom 3整體鞋面運用帶有光澤的平針織線,展現精緻細節且科技感的時尚外觀,無論搭配短褲、束口長褲還是Leggings,都能完美突顯腳踝肌肉線條,讓運動魅力表露無遺!
隨著秋冬路跑季節到來,UNDER ARMOUR同步推出「UA城市潮跑團」,透過為期一個月的專業跑步訓練課程帶領跑者跑遍台北城市,幫助想挑戰人生第一場跑步賽事的運動初心者建立基本運動跑步知識,推進每位跑者發展無限潛力,讓跑者迎接自己的首次10K跑步挑戰!更多跑團報名資訊詳見UNDER ARMOUR官方粉絲團。
資料提供/星裕國際
責任編輯/David
你是不是也曾發生:話講到一半突然忘記下個字要說什麼,或忘了一個再簡單不過的名詞怎麼講,話卡在嘴邊,你卻找不到合適字眼吐出它,接著你敲了敲腦袋,告訴自己「我老了」、「這是初老症」。不過愛運動的你還有挽救機會!近期一項研究發現,有氧運動能鍛鍊控制語言的大腦區域,換句話說,若你常做跑步等有氧運動,也許能更快地找出你想表達的詞彙。
該研究發表於近期的世界最大學術期刊《Scientific Reports(科學報告)》,研究針對有氧運動與尋找字詞能力之間的關係,研究者將55名受試者以年齡層分為兩組,分別為28位60歲以上的男女,及27位20歲出頭的男女,以觀察哪個年齡組最常出現這種「舌尖現象」(詳見文末知識便利貼)。
首先,每個受試者都被要求叫出20個問題中英國名人的名字;接著,他們得到一些定義,並且必須將正確的字詞與定義聯繫起來。研究人員發現,一般來說,年紀長的組別要達成這項任務較艱難,因此只有年紀長者能進行接下來的有氧運動評估。
研究第一作者伯明罕大學博士Katrien Segaert表示「我預測這項活動對老年人的語言處理能力有益」,而他的預測是對的。研究發現,有氧運動水平較高的老年人比沒做有氧運動的老年人少出現「舌尖現象」、或是「明知一個字詞卻無法說出口」的狀況。
進一步分析原因,研究指出有氧運動對大腦有許多益處,例如增加腦部灰質數量,而灰質是中樞神經系統對資訊進行深入處理的部位。因此,長期固定做跑步或其他有氧運動習慣的人,腦部的灰質會比沒運動者多,當他們老去後,也較少出現「舌尖現象」的窘境。
雖然Katrien Segaert指出,該研究僅適用於60-80歲間的健康成人。但根據過往的研究顯示,跑步能提高所有年齡層的腦力,也就是說,跑得越多、大腦儲存的能量就越多。Segaert也在研究中提及,跑步能觸發大腦中新的神經細胞與血管形成,並增加大腦皮質下方海馬迴(負責掌管短期、長期記憶,以及空間定位)的體積。
有氧運動除了瘦身還有這麼多好處,下次如果你需要一個堅持跑步下去的理由,只要想著:多跑步就不會出現叫不出跑團新成員名字的窘況,那麼你就會心甘情願繼續跑下去了。
資料來源/Runner's World、維基百科
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