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荷蘭男子水球隊首戰登場 擊敗上屆銅牌義大利
2017-08-18
臺北世大運荷蘭男子水球代表隊，18日在新竹縣游泳館首戰，強碰上屆銀牌得主義大利隊。全隊仍齊心協力、各司其職，最終以8：6贏球，拿下首勝。
荷蘭男子水球隊首戰登場 擊敗上屆銅牌義大利
賽後荷蘭總教練Van Galen Robin表示，開賽團隊防守做得好，但義大利是一支優秀隊伍，在下半場對方表現很好，讓他們陷入困境，幸好其他球員有所把握，最終守住勝利。
日前曾傳出，荷蘭隊覺得練習場館水池水溫過高，總教練Van Galen Robin表示，前兩天練習場館太熱了，水溫大概在28度左右，室內氣溫也高，但正式比賽場館很好，不管水溫或氣溫，都達到了奧運等級。
Van Galen Robin也稱讚，選手村和場館很棒，唯一覺得不適應的就是氣候。他說，台灣太炎熱，還要設法適應。
此役荷蘭隊在上半場用防守帶動進攻，在Lindhout Robin、Nispeling Jesse和Lucas Thomas的帶領下，取得6：1領先。下半場義大利雖急起直追，打出5：2攻勢，終場仍以6：8落敗。Lucas Thomas身為荷蘭陣中最年長球員，他說，開賽全隊打得不錯，之後可能漸漸感到疲憊，但守門員是團隊堅強後盾，貢獻良多；加上團隊成員各司其職，努力奪勝，目標能闖進準決賽、甚至穿金戴銀。
日前荷蘭隊因一張團隊「猛男照」，引發全臺灣熱議。Koopman Jesse表示，因為這張照片引發臺灣的水球風潮，讓大家想進場看比賽，他感覺很開心。而Wagenaar Eelco Titus則說，謝謝地主觀眾對荷蘭隊的關注，這讓他們有更多動力拚戰。
圖片、資料提供／臺北世大運組委會
責任編輯／妞妞
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游泳下水前暖身－小腿伸展
2016-07-12
小腿伸展是一個下半身的暖身動作，除了能放鬆腿部肌肉外，還能強化小腿肌群，是暖身或加強肌力非常有效的動作。
STEP 1 準備動作
雙手打開與肩同寬，上半身與雙手呈90度趴下預備。
STEP 2 右腿伸展
左腳鉤至右腳腳踝，右腳腳跟完全踩踏於地面，停留20秒。
STEP 3 左腿伸展
右腳鉤至左腳腳踝，左腳腳跟完全踩踏於地面，停留20秒。
以上教學示範僅供參考，實際訓練狀況請依個人身體狀況自行斟酌。
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ES Wake School 台灣滑人部落：讓滑水成為一種更多元的娛樂
2016-05-31
滑水運動近幾年在台灣興起，不少熱愛水上運動的朋友都躍躍欲試，想要體驗在水上飆速的感受。「滑人部落」一個位於新北市八里區的俱樂部，提供熱愛滑水運動朋友一個好去處，不管是初學者還是已有滑水基礎的朋友，都可以在這裡找到最適合自己的方式。負責人之一的「yoyo」張光佑教練，本身也是運動員，因為對於水上運動的熱愛，讓他決定投入滑水運動的推廣，希望用自己的熱情讓更多人認識這項運動。
台灣滑人部落的小鮮肉教練群
運動讓人生充滿熱情
本身是運動員的yoyo教練從事滑水運動大約是8年的時間，「自己本身是運動員，開始接觸滑水是當體育替代役時，被分配到微風運河，也漸漸開始喜歡這項運動」。
yoyo教練表示，過去也從事過其他水上運動，後來接觸滑水，愛上這項運動後，願意投入自己的時間跟心力在這之上，就像他們在「滑人部落」粉絲頁中所提到的理念，「把熱情投注自己熱愛的事務上」，期待能有更多人能夠一起參與這項運動。
水上運動有很多的可能
2009年時，yoyo教練曾代表台灣參與當時在高雄舉辦的世運會，這次的選手經驗也讓他大開眼界，「當時政府希望有選手能夠參與滑水這個項目，後來是我跟另一位朋友參賽，結果發現這個運動在國外其實很盛行。」
很多外國人從事滑水這項運動，這也讓yoyo教練思考，在台灣或許也有發展的可能性，後來與滑水協會合作，並成立俱樂部，讓台灣喜歡滑水運動的朋友有個好去處。
初學者從體驗開始
許多人會覺得滑水是個難度極高且具有危險性的運動，但其實只要安全措施做好，滑水甚至比騎腳踏車還安全。針對初學者，yoyo教練建議，可以先從體驗課程開始，「目前俱樂部有設立體驗課程，主要開放給初學者一個體驗的機會，從裝備到教練，都會幫報名者安排好。」
「從一開始準備、暖身及講解，加上在水上面滑的時間大約是1小時，目前收費是1200元。」yoyo教練表示，開放體驗課程主要是希望能讓更多人能有機會參與，去體驗看看那種感覺，而不是只有看別人滑，尤其俱樂部會提供裝備還有教練的教學，安全不會有問題。
「不了解」才會危險
「大家都覺得，滑水好像是很危險的極限運動，但事實上是因為不了解，才會危險」，yoyo教練點出台灣人普遍對於水上運動的想法，因為接觸機會少，不適應也不了解，才會覺得危險。
「之前有個熱愛滑水的朋友，幾乎每周都來報到，玩了好幾年也沒受過傷，反倒是後來有次去騎腳踏車，結果卻把手摔斷，真的嚇一跳」，yoyo教練開玩笑說，有時候覺得滑水說不定還比騎腳踏車都還安全，他強調，只要有穿救生衣，遵照教練的指示，不要做出危險動作，基本上這個運動不會危險，希望大家不要對它有刻板印象。
Yoyo教練示範以彈翻床練習跳耀動作。
讓滑水成為一種更多元的娛樂
「未來希望提供來這邊滑水的朋友，更多元更完整的娛樂」yoyo教練說，現在來滑水的朋友，都會帶自己的親朋好友一起，我們會開放讓他們搭上船體驗，只要不超過人數限制都可以，「不管滑水的人程度如何，只要他在水上完成一個動作，整船的人都會為他歡呼、跟他一起互動，那種感覺很好」。
俱樂部不只提供體驗課程跟裝備，也提供餐飲及滑水後盥洗等相關服務，希望讓來這裡滑水的人都能很輕鬆、也很放鬆，此外俱樂部本身也販售運動相關裝備，若有任何運動上的問題也可以向他們諮詢。「目標是希望把滑水這項運動推廣出去，讓每個到這裡玩的朋友都能盡興，而目前我們在台灣算是規模最大的滑水俱樂部，在亞洲也僅次於韓國，若未來有更多人參與，發展當然會更好。」yoyo教練也歡迎大家有機會可以到這裡走走，感受一下滑水運動的熱情。
愛玩水的Sammy也是俱樂部的常客。
台灣滑人部落
tel yoyo教練 0938-897-258
add 新北市八里區龍米路一段170號
FB ES Wake School - 台灣滑人部落
price 電洽或參考臉書粉絲頁
體驗課程收費：1200元
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體驗課程收費：1200元