2017臺北世大運游泳池畔出現「飛魚」，他是來自香港的杜敬謙。

杜敬謙英文名是Kenneth To，父母都是香港人，也在香港出生，但他在澳洲長大，2016年6月重返香江，經過一年的轉籍冷凍期，臺北世大運是他披上五星花蕊旗的第二場大賽，前一戰是8月初的FINA世界盃。

杜敬謙在世界盃一口氣刷新100公尺混合式、50與100公尺自由式的香港紀錄，受封「香港飛魚」，他大笑說，「不不不，太誇張了，Michael Phelps(飛魚)拿了無數面奧運金牌，他是泳壇傳奇，但我什麼都沒有。我很謝謝香港人對我的支持。」

21日上午的200混預賽，杜敬謙前50公尺和隔壁水道的日本奧運金牌名將萩野公介並駕齊驅，最後以2分02秒41闖進準決賽。

萩野是很強壯的泳將，總能保持高速，他是很難挑戰的對手，但我跟日本選手瀨戶交情比較好。」

杜敬謙表示，能替香港出征，感覺很棒，「現在的訓練跟以前在澳洲時不太一樣，但我知道他們很努力幫我成長，可惜的是，香港較少舉辦游泳國際賽事，必須趁出國多吸收經驗。」

「我從沒來過臺灣，這次來我很興奮。」杜敬謙不諳普通話，除了主要語言英文，廣東話也夠水準，「我還沒空到處看看，但我遇到的臺灣人都很和善。」杜敬謙笑說，自己平常不是訓練就是休息，閒暇就是陪陪女友，「她是香港人，我們交往兩年，她總能讓我保持對游泳的熱情。」

資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／瀅瀅

目前全台各大公共場所均已設置AED電擊急救設備，為強化一般市民的CPR、AED急救技能，並讓更多人具備相關水域活動安全知識，兼顧陸地與水上活動安全，「醫護鐵人」結合SAEKO、易飛網以及相關協會，於今年在全台三城市舉辦CPR、AED及水域自救公益教學活動，14日首梯次活動已於台北馬拉松世界開跑，主辦單位表示，報名時名額秒殺，現場出席率更是百分百，可見運動安全觀念已蔚為趨勢。

此次活動由醫護鐵人結合榮獲台灣精品獎的泳鏡品牌商SAEKO、易飛網國際旅行社股份有限公司、社團法人台灣運動安全暨急救技能推廣協會，以及台灣鐵人賽事安全協會聯合舉辦，市民免費參加。活動除了邀請醫護鐵人創辦人陳彥良親身教學水域自救（開放性海域定位、熱身、收操、抽筋預防與緩解、海泳賽事經驗分享）外，更有雙和醫院EMTP李喬文進行CPR及AED實務教學。

陳彥良指出：「本醫護鐵人CPRAED系列公益活動從開辦迄今邁向第三年，期間雖因疫情影響暫緩，但隨著後疫情時代民眾已習慣防疫生活，再度舉辦時，民眾的高參與度讓目前各場次僅剩高雄場次還有名額，歡迎有興趣的民眾報名。

報名詳情請點此

雙和醫院急診醫學科主治醫師徐嘉鴻指出，CPR、AED等字眼雖廣為人知，但上課地點及機會相對有限，本活動整合知名企業與社會資源，以免費平易近人方式，讓更多民眾能無負擔地參與活動。從台北、新竹、高雄，由北至南各地巡迴展開，結合醫護專業與水上實務讓課程充滿新意。

SAEKO創辦人陳正祐表示，身為榮獲台灣精品獎的SAEKO，不僅 40 多年來秉持匠人精神的堅持製作專業泳鏡，所有泳鏡產品皆100%台灣製造，更以實際行動落實ESG。本次巡迴講座僅是SAEKO為台灣運動圈盡一份心力的開端，未來將舉辦各類活動，讓活動四面環海的台灣民眾不僅能享受水上樂趣之餘更能兼顧安全。

關於醫護鐵人

醫護鐵人為首創以社會企業的模式於海內外馬拉松、自行車及鐵人三項耐力型賽事中進行公益醫護救護的組織，自2016年創立以來，已支援500多場賽事，並持續與各大知名企業合作於民間舉辦運動安全防護的相關活動。醫護鐵人於2022年贊助醫師、護理師與持有EMT證照之到院前法定救護人員賽事名額，讓醫護專業人士在賽事中提供公益醫療，總計支援126場耐力型賽事（馬拉松、自行車、鐵人三項、長泳賽、越野跑及越野鐵人三項），並於賽中提供非侵入治療。帶動拚成績也要無傷完賽的運動風氣，更廣邀運動圈知名人士出版《醫護鐵人台灣經典賽事全攻略》及《狂飆的18鐵人》等書籍，分別捐贈版稅收入的一半予家扶中心及弘道老人基金會，以實際行動將愛及運動安全理念推廣至社會的每一個角落。

資料來源／醫護鐵人
責任編輯／Dama

炎炎夏日，是否想全身泡在冰冷冷的水裡消暑呢？然而除了游泳外，小編要推薦一項最近很夯的運動，立槳衝浪（Stand Up Paddle）。最近在社交平台上，看到許多人都紛紛開始體驗，原來這項運動近年來在國外非常流行，到底這項運動有多好玩呢？讓小編幫你仔細介紹。

立槳衝浪 Stand Up Paddle

SUP是Stand Up Paddle的簡寫，有些人稱它為「衝浪舟」、「立槳衝浪」或「槳板」。立槳衝浪是一種結合衝浪和帆船滑行原理的板類運動，近年來在國外非常流行。衝浪者可以直接站在板子上，用槳划行及做衝浪的動作，簡單易學，只要經過專業教練的指導，無論是誰都能瀟灑、優雅地來趟海上乘風的SUP立槳航行。立槳體驗雖然容易入門上手，但是依照體驗地點與路線不同，也會有難度的差異，如果你是比較怕水的人，建議可以從河流、湖泊這類平穩水域，或是只需要基本體能、無經驗也能玩的海洋路線來入門，比較不會感到害怕或不安。此外，國外也已經發展出各式各樣的SUP競賽。

立槳衝浪玩法多變，結合生態觀光

SUP立槳衝浪難度不高，容易上手，年齡層的分布也較廣泛，經常可見家庭組合、或，攜帶寵物划著出遊。立槳衝浪也可在海上航行，甚至是衝浪，當作另一種衝浪板使用，多變化的玩法，近兩年在世界各地瘋狂流行。由於可行駛的水域較無限制，無論是平順的湖泊、有高低起伏的河川或是浪花不斷的海洋都可行駛，SUP立槳衝浪較與眾不同的是，乘著立槳衝浪可以去到許多不一樣的景點，像是新竹新豐鄉的紅樹林濕地、金山的燭台嶼與南澳的澳花瀑布等等，划行時亦可體驗台灣特殊生態之美。

SUP立槳衝浪好處

立槳衝浪是一項在任何有水的地方，幾乎都能從事這項運動，然後就可以準備探索新世界！當你開始玩SUP立槳衝浪後，一開始你會非常的驚訝，透過SUP立槳衝浪竟可以把原本有限的活動範圍，大大的拓展沿伸到任何有水的空間，而且是以非常簡單的方式。 如果你正在找尋可以讓你從事一輩子的活動或嗜好，絕對不要錯過嘗試SUP的機會，SUP立槳衝浪的多樣性玩法將可以永久讓你不感到厭倦，這也是SUP立槳衝浪在世界爆發流行的原因，可以玩的刺激，也可以玩的很溫和，還可以鍛煉到肌肉，更棒的是，不管你怎麼玩都會有充足的運動量。

這麼好玩的運動，今年夏天怎麼可以不跟一波風潮，只要經過專業教練的指導，無論是誰都能瀟灑、優雅地來趟海上乘風的SUP立場衝浪航行。

資料來源／蘋果新聞、FANATIC

責任編輯／妞妞