日本游泳隊王牌、里約奧運金牌王者萩野公介，隨著臺北世大運賽程倒吃甘蔗，女將表現也不遑多讓，大橋悠依(Ohashi Yui)先在200公尺混合式破紀錄奪金，壓軸的4x200公尺接力賽再率領日本逆轉奪銅，堪稱大豐收。

23日的200混戰場詭譎，前四名成績通通超越原大會紀錄、美國Ava Ohlgren於2009年締造的2分12秒07，包括大橋的日本同胞寺村美穂(Miho Teramura)，當然，大橋的2分10秒03是最新紀錄，而她這次也刷新大會的400混成績。

「原本我的目標是游進2分8秒，有點可惜。但能破紀錄、拿到金牌，還是很開心。」大橋賽後說。

至於800接戰況更激烈，日本隊最多落後至第5名，但大橋接手後，竟然在最後50公尺衝上第3，逆轉英國隊、搶下銅牌，全場為之歡聲雷動。

「我沒有想那麼多，但我們是個團隊，即使只有我一個人在游，我知道隊友的心都跟我在一起，絕對不是我一個人的功勞。」

本屆世大運至今，日本已在泳池收獲5金4銀3銅，單項排名各國第一，金牌數也追平上屆游泳單項紀錄。

第一次來到臺灣的大橋，這幾天趁訓練空檔，大啖寶島美食，「最喜歡小籠包，我還會講它的中文喔。」她笑說。

資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／瀅瀅

水上運動，大家會直接想到的是衝浪、潛水、獨木舟，但現在有種運動叫做立槳衝浪，又稱作SUP，近幾年在台灣開始風行，從過去的俱樂部到現在有了自己的協會。而這個協會的創辦者吳睿豪，過去從事各種水上運動，因緣際會之下接觸了立槳衝浪，讓他一試就愛上，且有別於其他僅能「獨樂樂」的水上活動，立槳衝浪上手門檻較低，是一種老少咸宜，適合全家大小一起從事的活動，也讓吳教練決定投身推廣，希望有更多人參與。

擺脫旱鴨子　成為水上運動專家

現在精通各項水上運動的吳教練，很難想像過去他其實是個旱鴨子，9年前與妻子前往美國佛羅里達，發現當地人能夠很自在的進行任何水上活動，進而思考為什麼自己不行？這才讓他下定決心，回國後一定要學會游泳。

「在台灣其實大家都蠻怕水的，因為很少接觸，認為這些運動都是具有危險性，可是越怕、越不去接觸，越有可能會發生意外，所以現在會讓我的孩子親水，降低他們的恐懼感。」吳教練提到，台灣是海島國家，其實很適合從事水上活動，山上也有一些美麗的水域適合大家去接近，學習怎麼跟大自然相處，也是他推廣SUP運動的原因。

回國後，吳教練馬上報名救生員及游泳教練的相關課程，訓練過程對於原本是旱鴨子的他來說，相當辛苦。「那段時間真的很累，每天都要一大早起床去訓練，常常內心都很掙扎，不過熬過來後，發現一切都很值得。」撐過一系列的訓練課程，吳教練也順利拿到救生員執照，並且開始接觸各式水上運動。

SUP運動　全家大小一起來

「一開始我會去潛水、衝浪，後來比較長時間接觸風箏衝浪。」吳教練表示水上運動自己都很喜歡，也笑說他從事水上運動已經發展到「三度空間」，從水上、水底、水面都有。

因緣際會，在朋友的介紹下，接觸了立槳衝浪也就是SUP，吳教練發現這項運動有廣為發展的可能性，「這個運動沒有想像中困難，好上手，也沒什麼年齡限制，加上安全性高，本身運動器材又好收納，真的適合在台灣發展。」

因為沒有太大年齡限制，吳教練現在只要有時間都會帶著全家大小一起玩，「這樣每次出遊都可以全家人一起玩樂，也可以一起下水，不像以前去潛水、衝浪，小孩跟老婆都只能在岸邊看，沒有什麼參與機會。」藉由立槳衝浪，讓吳教練一家大小彼此之間距離更接近。

副業也可以經營的有聲有色

目前從事汽車零件相關行業的吳教練表示，立槳衝浪這項運動對他來說其實只是副業，因為自己喜歡，所以想要積極推廣，讓更多人能夠一起參與。

「目前我們俱樂部的成員大概一百多人，大家有空其實都會聚集在微風運河這邊練習，我自己習慣清晨大概5、6點去划，然後回家剛好大概七點多，準備送小孩上學，再開始工作。」吳教練表示，SUP現在跟自己的生活密不可分，早上只要有空都會去划一下，再開始一天。

此外，俱樂部從一開始幾位板友大家一起約出來玩SUP，到現在慢慢壯大，其實每個人都投入不少心力，「我們當然是希望這運動能發展的越來越好，從一剛開始的體驗課程，讓大家熟悉、了解，到現在幾乎只要開放都場場爆滿，真的很感動。」

創立俱樂部到協會成立

除了成立俱樂部外，吳教練希望立槳衝浪這項運動能夠受到政府重視，因此決定與這群夥伴們創立立槳衝浪協會，並且透過各項制度的建立，讓這項運動發展更為順利。

「創立協會主要是希望能讓這項運動發展更加順利，透過教練制度的規畫、研擬贊助選手出國比賽的方案等等，這些都需要一些相關規章，如果參與的人越來越多，確實會需要一個協會來維護這些玩家、運動員的權利。」吳教練對於協會未來的方向已經有想法，也希望能讓政府開始重視這項運動，未來他也想爭取讓政府開放更多水域，讓SUP玩家有更多去處，也讓大家一同來維護水域的環境。

撰文／粘粘
攝影／楊仁渤

台灣的滑水運動近年來漸漸有越來越多人加入，其中有一位幕後的推手，不僅有健康美麗的外型，更有頂尖的滑水功力，他是「滑水女王」李瑋珊Sammy。

熱愛水上運動　不可錯過滑水

小時候是游泳校隊，對於水上運動充滿熱情的Sammy，過去嘗試游泳、衝浪、潛水等，想到的水上運動，他幾乎都接觸過，在朋友帶領下體驗滑水，讓他一試就愛上。「滑水是非常具有挑戰性的運動，一旦完成一個動作，就會想再挑戰下一個，永遠有學不完的東西，讓人會一而再地想去嘗試。」Sammy笑說，這就是讓他堅持下去的原因。

目前從事金融業，繁忙工作之餘，滑水是他生活中的調劑，「我習慣一大早，六七點到關渡河邊去滑水，清晨空氣好，搭配當地的自然景觀，讓自己身體動一動後，再開始工作，覺得精神特別好。」Sammy說，因為滑水這項運動，不僅讓他有機會鍛鍊身心，也認識了不少同好。

滑水就是要「耍帥」

談到滑水與其他水上運動的不同，Sammy開玩笑地說：「滑水就是耍帥啊！在水上完成一次轉體或是跳浪，看到大家為你歡呼，那是別的水上運動體驗不到的，感覺自己超帥！」因此，每次當Sammy去滑水時，總會邀請親朋好友一同前往，有興趣的，可以親自「下海」體驗，想兜風的就上船去，一邊乘風破浪，一邊看大家滑水，這也成為他與親朋好友們增進感情、交流互動的好機會。

此外，Sammy提到，其實滑水並非想像中這麼困難，「不會游泳也沒關係，只要你不怕水就行，而且安全措施都會做好。」他也鼓勵，對於滑水有興趣的朋友，不妨親自去嘗試，就能感受滑水的魅力。

滑水讓勇氣茁壯　改變生活態度

Sammy解釋，滑水分成初、中、公開幾個等級，不同等級會明訂選手可嘗試的動作，比賽中，評審藉由動作的完成度、精采度來評分，可把滑水想成「水上的體操」。

Sammy提到，滑水是藉由船隻製造的浪，讓站在浪板上的選手，做出各種翻轉、跳躍的動作，因此，爆發力與平衡感是滑水講究的兩大重點。「平常我藉由健身、重訓培養肌肉的耐力，也避免受傷，因為滑水時船隻製造的浪很硬，和你站在硬地上並沒有不同；但在水上，卻需要更大的爆發力與平衡感，所以練習時我會在腳下放泡棉，製造那種不確定性。」

從事滑水後，Sammy的膝蓋受過傷，也花了不少時間復健，歷經低潮，他說：「這些傷病沒有把我打敗，我反而更努力復健，想盡快回到場上。」或許是滑水培養出的勇氣，Sammy表示，滑水嘗試新動作時總要面對失敗，但失敗了就改進再重來，因而讓他學會更正向去面對人生中的挫折。

與鱷魚共舞的滑水體驗

2011年，Sammy曾到美國佛羅里達參加滑水訓練營，這趟旅程讓他大開眼界，「當地選手都很厲害，做得到我們無法完成的事情，同時他們也不吝於給初學者鼓勵，讓我感受到運動的快樂與正向。這讓我決定，未來有機會，要讓台灣選手與國際交流接軌，大家才有機會進步，也因此產生想舉辦國際邀請賽的念頭。」。

最有趣的，是Sammy在佛羅里達滑水撞見鱷魚的經驗，「佛羅里達很多鱷魚，但當地人早已見怪不怪，鱷魚也不會傷人，或許是因為這樣，大家技巧才特別好，可能不想落水被鱷魚吃掉吧？！」Sammy開玩笑地說。

2015年6月在台灣舉行的國際滑水邀請賽，Sammy是總召集人，今年又再度擔任這項重任。因為在佛州的經驗，讓他下定決心要讓台灣選手與外國選手交流，讓台灣的滑水運動與國際接軌，因而有了這次邀請賽。「滑水在台灣是剛起步的運動，日本、韓國等亞洲國家已發展一段時間，邀請他們來台灣一同交流分享，也是讓我們進步成長的好機會。」

Sammy說：「我的勇氣因為滑水茁壯，滑水已是我生活的一部分。」他也用這句話，鼓勵所有想嘗試滑水的朋友，不要害怕，去做就對了。

李瑋珊Sammy/profile

熱愛滑水並熱心推廣滑水運動，現擔任台灣盃國際滑水賽總召集人與台北滑水協會理事長。

撰文／粘粘
攝影／鄧穎謙