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史無前例6連勝！ Nino Schutter世界盃不敗紀錄達成
2017-09-01
奧運金牌與現任世界冠軍得主，大家最熟悉的登山車選手，來自瑞士的Nino Schutter (尼諾‧修特)，日前在義大利北部阿爾卑斯山脈附近的滑雪勝地Val di Sole挑戰今年第六場，同時也是年度最後一場的World Cup XCO世界盃賽事。這場比賽Nino完全地展現了他應有的實力，除奪下職業生涯第26座世界盃冠軍，同時也締造了史無前例的6/6年度完勝紀錄！
Nino Schutter奪下Val di Sole登山車大賽冠軍。
本來Nino並沒有把目標放在這場比賽，原因是兩週後在澳洲，即將來臨的是每一位職業選手心中最重要的比賽：世界冠軍錦標賽，Nino身為世界冠軍的衛冕者，當然希望能夠繼續捍衛身上的彩虹衫。
但有趣的是，Nino發現World Cup世界盃歷史上並沒有任何一位選手拿下過年度全勝的紀錄，而在2017年度的6場世界盃賽事中，Nino已經拿下前5勝，這對於這位冠軍選手而言，絕對是一個值得挑戰的機會，因此Nino毅然決然的加入了這場比賽。
當然，Nino的競爭對手都不是等閒之輩，包括了他的生涯最敬佩的對手Julien Absalon(朱利安‧阿布薩隆)、奧運與世錦賽勁敵Jaroslav Kulhavy(雅羅斯拉夫‧庫爾哈維)都在這場比賽中。
這場比賽Nino完全地展現了他應有的實力，在充滿陽光的Val di Sole從容的奪下了他職業生涯第26座世界盃冠軍，同時也締造了史無前例的6/6年度完勝紀錄！
Nino在賽後表示：『我非常高興能夠挑戰6/6成功，但是我還不能鬆懈，因為兩週後的澳洲世界冠軍錦標賽才是我真正目標。』讓我們一起見證Nino Schurter這驚人的實力，與他的戰駒SCOTT SPARK 900一起寫下歷史。
資料、圖片提供／SCOTT TAIWAN
責任編輯／Oliver Wu
優活健康網
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登山遇到「高山症」該怎麼辦？學會「自救法」你要先做這1件事
2023-12-06
秋天是最適合爬山的季節，除了氣溫涼爽之外，還可以看到楓葉轉紅、芒草片片等美景。不過，隨著海拔高度的提升，身體也會出現「高山症」的症狀。這次《優活健康網》整理高山症症狀、高山症判斷、高山症用藥等相關知識，幫助民眾更瞭解高山症，也能在危急時刻進行自救，爬山一定要注意安全！
隨著海拔高度的提升，身體也會出現「高山症」的症狀。
為什麼會得高山症？
高山症也稱作「高海拔疾病」，因為登山時身體無法適應環境，進造成頭暈、倦怠等症狀。高山症與體力好不好、身體強不強壯無關，主要因為隨著高度增加、大氣壓力逐漸降低、同時吸入的氧氣也隨著降低，當上升的速度超過身體適應的能力時，就有可能會發生高山症。
高山症依症狀不同，也分成急性高山症、高山肺水腫、高山腦水腫，其中「急性高山症」是最常見的類型，以下為高山症的嚴重程度分級：
輕度症狀：頭痛、頭暈、厭食、失眠、噁心、周邊水腫、全身倦怠等。
中度症狀：嘔吐、使用一般止痛藥無法緩解的頭痛、尿量減少等。
重度症狀：意識改變、步態不穩、休息時呼吸困難、皮膚發紫等。
高山症與體力好不好或身體強不強壯無關！
哪些人容易發生高山症？
一般而言，攀爬至高度超過2500公尺以上的高海拔地區，就會出現高山症的症狀，尤其患有心衰竭、肺動脈高壓、心肌缺氧、鐮刀形貧血、任何型式肺功能不良者，這些族群對缺氧環境特別敏感，最容易發生高山症，登山前應先諮詢醫師是否適合到高地活動。想預防高山症，建議上山前可先到醫院做健康檢查，瞭解自己的身體狀況，並根據醫師建議準備合適的藥物。
如何判斷自己有高山症？
要怎麼知道自己有沒有高山症？事實上，可以運用簡單的「路易斯湖高山病指數」（Lake Louise acute mountain sickness score）來診斷，這也是目前世界通用的高山症指標，只要符合其中一種判斷標準就是高山症：
1.符合以下3個條件：
有登高
發生頭痛症狀
至少有頭暈、失眠、噁心或嘔吐、及虛弱等1個以上症狀
2.符合以下2個條件：
有登高
加上頭痛、頭暈、失眠、噁心或嘔吐及虛弱，5個症狀至少中3個
要注意的是，少數發生急性高山病的旅客，有可能會惡化為高海拔腦水腫，高海拔腦水腫的症狀包括嚴重頭痛、嗜睡、步態不穩甚至昏迷。其中，步態不穩是高海拔腦水腫的重要指標，若沒有給予妥善治療或降低高度，24小時內可能會致死。
自己有沒有高山症？可以運用簡單的「路易斯湖高山病指數」（Lake Louise acute mountain sickness score）來診斷！
高山症發作怎麼辦？
頭暈、嘔吐⋯高山症發作怎麼辦？當高山症發生時，除了給予氧氣、藥物治療以外，應該要避免繼續往上爬，最好立即下山，降低海拔高度才是減緩高山症最重要的方式。
此外，發生任何高山症的患者，千萬不能落單或獨自下山，至少要由一位具有基本醫療知識、熟悉路況的隊員陪同。
如何預防高山症？
千萬別以為高山症只是小病，若不謹慎看待可能會有嚴重後果，究竟要如何預防高山症呢？《優活健康網》整理以下方法，建議民眾出發前先做身體評估，而且爬山時不要太急，才能有效預防高山症：
出發前諮詢醫師作身體檢查評估。
1.避免晚上睡在海拔2750公尺以上的旅遊行程，並且避免直接以飛行的方式前往高地。
2.在海拔2000～2500公尺以上的旅遊，最好過夜後再上升高度。
3.在抵達高地後的首24小時避免過度運動以及酒精性飲料。
4.爬山時慢慢爬不要操之過急，使身體有足夠的時間對低氧氣的環境轉變作出適應。
5.注意自己或隊友是否出現高山症的早期症狀。
高山症預防用藥有哪些？
高山症的藥物選擇，通常分成預防、治療2種，藥物的成分與使用方式也會有所不同。若想要提前準備高山症用藥，建議民眾可以在登山前向醫師諮詢，並按醫師指示來服用，以下為常見的高山症「預防藥物」：
丹木斯（Diamox）：為一種利尿劑，可以預防急性高山症並且加速身體適應高地環境，出發前一日開始服用，每日兩次，每次125毫克。
得利生（Dexamethasone）：可以預防急性高山症及高海拔腦水腫，是一種類固醇類藥物。
硝苯地平（Nifedipine）、口服威爾鋼（Viagra）：用來預防高海拔肺水腫。
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Selle Royal藝術坐墊，不只保護你的屁屁
2016-05-10
單車坐墊品牌 Selle Royal 推出了其第五也是最後一次的UP計畫藝術坐墊系列，旨在提升大眾對於該品牌所想要強調的一些關鍵議題的認知度。
這家義大利單車坐墊製造商在6月1日發表了#ChildrensDreams主題藝術創作坐墊，當天也是國際保護兒童日。這一組五個坐墊分別由五位義大利頂尖插畫家和設計師創作設計，夢幻般的繪畫主題是為了提高人們對兒童的肥胖、貧困，以及教育資源缺乏三大議題的認知而創作。
這些藝術家使用的「畫布」是Selle Royal的兒童用Slide款式坐墊，是一款較為窄版的運動款。這五種樣式每款僅生產三件，其中一個要致贈給藝術家，一個將被博物館收藏，最後一件則由在該品牌臉書po文按讚所隨機抽出的五位幸運兒帶回家。
這種藝術坐墊實在很吸引人，希望台灣的廠商也能推出類似的聯名產品（比如幾米還是馬來貘等等）造福大家。
©graphics.com
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