全台灣最好康的馬拉松！不管休閒組還是馬拉松組都可以拿到一瓶免費的高檔高粱紀念酒，而且健康休閒組還免費參加、一開報就秒殺的第十一屆的2018金門馬拉松將於明年的元月13、14二日於金門大學舉行，競賽組限7200人，(全程馬拉松、半程馬拉松及11.2公里)，及健康5公里休閒組限13000人，全球網路報名將於10/30下午14:00開放，意者請務必算好時間上中華民國路跑協會網站報名，以免向隅。

為推廣全民運動也兼顧金門離島的觀光效益，2018年活動特色如下：

(一) 將休閒組於馬拉松前一天舉行即元月13日，元月14日則舉辦全程及半程馬拉松、11.2公里組專業賽事，讓一天的馬拉松能持續到二天的嘉年華，讓選手在空餘時間能細細品嚐金門的美景。

(二) 十年有成、有你真好，連續報名2008-2017金門馬拉松競賽組(不分項目)之選手，大會保障2018金門馬拉松參賽名額與該選手(限競賽組，不分項目，需繳報名費)，需於2017年10月23日前提供報名表及報名費等相關資料。

(三) 因莫蘭帝颱風造成金門樹木大量損毀，為響應植樹守護金門活動，歡迎選手可於報名時一併選擇認捐樹苗每株$300元，將由金門縣政府於2018年植樹節時將選手所認捐的每一株樹苗種下，讓金門的綠化永續經營。

(四) 鼓勵選手可以將以各路跑活動未穿過之新賽衣，無論是背心或T恤款式皆可帶至活動現場交給回收攤位，將由大會交由專業單位負責整合有需求機構團體，並將募集之賽衣依機構團體需求發送，將物資能更妥善的運用。

(五) 361°提供專業快速排汗賽衣於競賽組選手，今年採迷彩色系，且首次分男、女兩種版型，依照選手性別發放，讓每位選手都能穿到時尚與實用性兼具的專業賽衣。

(六) 降低馬拉松路線爬太武山高度，重新規畫新路線並已取取得國際(AIMS)認證新賽道，供選手創出更好成績。

2018的金門馬拉松嘉年華饗宴，除了欣賞並可與各國選手共同奔馳於國際馬拉松總會(AIMS)及國際田徑總會(IAAF)認證的美麗賽道外，大會特別為完賽競賽選手，除了膾炙人口的紀念酒、361度專業快速排汗賽衣，紀念浴巾，全馬、半馬專屬的完成獎牌、金門特產麵線，風味餐、現場音樂表演節目及啦啦隊定讓與會跑者身心健康，禮品「滿滿」快樂賦歸。原有抽選手體重相等之金門高粱酒及其他摸彩、戰地特色、音效等活動仍將繼續舉辦。

金門馬拉松10年的成果與每屆秒殺已在國際享有高知名度，讓更多企業也願意持續贊助，例如金門酒廠股份有限公司、維他露公司，昇恒昌、王大夫等，其餘國內品牌正陸續增加中，大陸方面361度公司、廈門廣電集團、咕咚網、廈門建發旅遊集團亦持續贊助與協辦，並透過他們的企業影響力及網路媒體讓金門馬拉松在亞洲成為標竿活動。

資訊、圖片、影片提供／主辦單位
責任編輯／Oliver Wu

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2017年3月25日，於新北市著名打卡景點 - 三芝風陵石園區所舉辦之『第四屆的三芝馬拉松-櫻木花道』粉嫩登場。正逢花季，百花齊放，粉色櫻花與藍色海洋結合，上千名跑者穿梭在櫻花隧道中，跑馬的過程中，還能感受三芝櫻花之美。今年邀請到伊莎貝拉品牌執行長吳冠瑋與大家一同跑馬看花。伊莎貝拉進駐風稜石園區多年，曾被評選為新北市打卡第一名，其表示三芝櫻花齊放之美景與風陵石的海景實屬新北市重要的私房景點，不容錯過，歡迎各位到三芝體驗山海之美。

此次活動的目的在於推廣在地觀光，透過馬拉松讓大家認識三芝櫻花之美，並與地方小學合作，推廣在地特色。例如：石門國小的風車DIY、老梅國小的風箏教學及亁華國小的農產品推廣，讓學生有表演舞台外，更可以讓民眾了解到在地文化特色。

身為三芝在地人的雷比兔運動有限公司總經理 謝承達表示：台灣路跑風氣盛行，近年來許多賽事結合在地觀光特色，雷比兔將在今年2017年推出「四季路跑」，第一站就是『春分』之三芝馬拉松，正逢櫻花盛開的時間點及獨特靠海的地理位置，成功結合運動、城市行銷，感謝現場數千名跑者熱情參與。接下來也更加推出夏至、秋分、冬至路跑，將台灣的地方特色透過路跑及馬拉松傳遞到世界各地。

大會表示近70名外籍選手參與，今年除了有來自新加波、香港、馬來西亞的選手外，更有歐美選手慕名而來。今年突破以往賽事規格，42k / 23k 競賽組選手一路爬坡向上，面對16度陡坡的挑戰，上千名跑者爭奪「最佳爬坡王」之榮耀。第一位抵達真武寶殿並取得信物者即可獲得知名品牌Compressport 6000元商品提貨券。

主辦單位貼心提供熱水服務給跑者，有別於以往賽事，更推出賽後餐點buffet自助餐吃到飽！主舞台區也將舉辦抽獎活動，獎品總價值超過10萬元，讓跑者有得吃也有得拿，滿載而歸！

早餐前餓著肚子上路跑步，可能會讓心情更愉悅？

一項新的研究顯示，如果你是一個習慣在吃早餐前出門跑步的晨跑者，你可能會更容易體驗到跑者的愉悅感(Runner’s High)。

瘦素讓你有飽足感

該理論的主角是一種稱為「瘦素(Leptin)」的荷爾蒙，而瘦素與飽足感有關。這種荷爾蒙在進食之後會增加，幫助平息體內的飢餓感，而經常長時間運動的耐力運動員往往有較低的瘦素水平（如果你正在為參加馬拉松比賽做準備而不斷做長跑練習，你會比較容易餓，你懂的）。

在最近出版的《Cell Metabolism 細胞代謝》雜誌中，刊出了一個新的研究結果，研究人員檢測了瘦素對於老鼠運動的影響，因為老鼠的身體裡像人類一樣有瘦素的存在。科學家對於其中一組老鼠打亂其瘦素信號，欺騙牠們的大腦以為自己瘦素水平低，該組的老鼠最終與另一組腦內瘦素水平不受影響的老鼠相較之下，在牠們的轉輪上多跑了兩倍里程。

此外，當給老鼠兩個房間選擇：一個有正常運作的轉輪；另一個則是鎖定、無法轉動的轉輪，以為自己瘦素低的老鼠寧願花上大量的時間待在轉輪可以正常運作的那一間。

早晨空腹出門跑步　較低的瘦素水平驅使你跑得更遠

這些研究結果顯示，較低的瘦素水平會使老鼠想跑得更遠，連帶地牠們會更喜歡跑步。任職於加拿大蒙特婁大學的神經生物學家，並且也是該領域資深作者的史蒂芬妮·富爾頓(Stephanie Fulton)認為這可能也適用於人類。目前看來，對於跑者來說，降低的瘦素水平對於跑者的興奮感和享受感扮演著重要的角色。

對於一些經常訓練的跑者來說，他們持續不斷地跑步，因此具有較低的瘦素水平、享受這項運動、並在跑步時感覺心情舒暢，這是很有道理的。雖然這理論還有一些爭議，尚有其他導致飢餓的因素也能讓我們希望跑得更多、更快樂，並驅使我們這樣做。但是，從進化的角度看來，這理論是有道理的。當早期人類食物匱乏，他們不得不忍受長途跋涉以便找到更多食物。「跑者的愉悅感」可能已經進化到來激勵他們繼續前進，以確保他們能得到需要的食物。

重要的是要認識到，這些研究結果並不意味著你應該故意餓著肚子跑太遠或太頻繁，因為你很可能只會遇到撞牆期，而不是愉悅感。重要的是要適當地刺激你的身體，讓你可以在最佳狀態與感覺之下上路跑步。

這個研究發現只是為了為何在早晨跑個幾公里就可以比其他時間感覺更暢快提供一個科學的假說，並不直接證實前述現象。