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New Era熱度無限發燒 即將快閃進駐南西商圈
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跳躍
每天跳10分鐘「8秒跳」比走1萬步有效!
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PUMA豔夏繆斯女神鞋來勢洶洶
運動星球
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New Era熱度無限發燒 即將快閃進駐南西商圈

2018-01-19
配備館 綜合 新聞 運動時尚

知名製帽品牌New Era於信義新天地A11開立的首家快閃店自2017聖誕假期開幕至2018年初始終話題不斷,還一度造成供不應求的現象,此熱度可望延燒至台北南西商圈!New Era第二間快閃店將於1月22日至2月11日進駐南西新光三越2館,並推出三大亮點系列:包含漫威電影宇宙最新作品〝黑豹〞上映時間在即,黑豹電影聯名帽款也將以王者姿態炫技登場;西洋情人節前夕限量推出翻轉軍事迷彩的印象的CAMO PATCHWORK系列以及像素風米奇米妮Disney系列帽款。New Era將南西新光2館快閃店打造成時尚潮流男女添購帽子的絕佳勝地,戴上New Era絕對讓你成為眾人注目的焦點。

New Era熱度無限發燒 即將快閃進駐南西商圈

New Era〝黑豹〞聯名帽款邀粉絲感受以豹制暴的快感

漫威電影宇宙最新作品〝黑豹〞上映時間在即,影迷熱烈討論、刷新預售史!New Era趁勢追擊,2月份將隨著電影上映於此回快閃店推出多款黑豹聯名款,以大面積的黑色及圖騰設計呼應王者英雄姿態,讓人盡情感受〝黑豹〞以豹制暴的快感。依照電影上映前的討論熱度以及首家快閃店的銷售佳績,民眾可隨時留意上市時間,到New Era南西新光2館快閃店選購,以免向隅!

New Era黑豹

戴上像素風米奇米妮情侶帽款  情人節閃爆IG塗鴉牆

還在苦惱即將到來的2月14號西洋情人節要為情人準備怎麼驚喜嗎?此回快閃店限量推出CAMO PATCHWORK迷彩拼接、像數風米奇米妮Disney系列帽款,主打男女皆宜的設計風格。以迷彩為設計元素的CAMO PATCHWORK系列帽款,利用各式迷彩拼接翻轉軍事迷彩的陽剛印象,並搭配經典的美國大聯盟洋基帽款,使經典帽款與迷彩元素撞出新風貌;而讓大人小孩都為之瘋狂的卡通明星米奇與米妮,推出像素風米奇米妮Disney系列帽款,不僅喚起許多人對於電視遊戲機時代的回憶,也更顯獨特可愛。情人節就到南西新光2館快閃店挑選情侶帽款,在IG上閃瞎眾人目光!

米奇米妮情侶帽款

全台唯一限時限量好康大放送 New Era邀請粉絲免費整帽

為回饋長期支持New Era的民眾,此回延續首家快閃店免費為粉絲整帽的服務,及多項限時限量好康,凡於1月22日至2月11日的平日15:00-17:00及周末12:00-14:00帶著New Era帽子到店,即可免費享有整帽服務。整帽服務以電加特殊熱模具,高溫蒸氣快速將帽子重新塑型、煥然一新!此外,凡消費即有機會獲得限量NEW ERA TAIWAN專屬貼紙;單筆滿1,500元可獲得NEW ERA帽USB鑰匙圈、單筆滿3,000元還可獲得價值2,080元的萬用瑞士刀組,數量有限,送完為止!

資料來源/孟橙策略行銷
責任編輯/妞妞

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優活健康網
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每天跳10分鐘「8秒跳」比走1萬步有效!

2024-03-05
趨勢間歇訓練綜合話題

每天「跳8秒」勝過走1萬步?日本醫師親身實測,比起長期受歡迎的「日行1萬步」,8秒跳對身體更有益,不僅成功穩定血壓,還具有減脂效果。對此,營養師指出,8秒跳對中年人來說,在執行運動上相對安全、不易受傷,且只需3步驟人人都能在家做;不過應該避免在早上起床1小時以內做,預防血壓變化太大,反而危害健康。

跳躍
日本醫師親身實測,8秒跳對身體更有益,不僅成功穩定血壓還具有減脂效果。

營養師沈宛徵在北秀健康管理診所臉書粉絲頁發文提醒,高血壓族群年齡層逐漸下降,幾乎成為台灣人國民病,當血壓長期偏高容易引起中風、心血管疾病。但高血壓不會有明顯症狀,往往是透過健檢、就醫量血壓才會發現病況。

8秒跳執行步驟

根據日本愛媛大學醫學部教授伊賀瀬道,近日所提出的「8秒跳」運動方式,他提到比起長期受歡迎的「每天散步1萬步」,8秒跳對身體更有益,並親自實驗成效。當開始進行8秒跳後,不僅成功穩定血壓,又因加上跳躍,而屬於高強度運動,具有減重效果。

以下提供超簡單的8秒跳執行步驟:

步驟1:進行暖身,尤其膝蓋腳踝

步驟2:於8秒內跳16下,並休息5~10秒

步驟3:反覆執行約5~10組

對此,沈宛徵解釋,所謂8秒跳是在1秒跳2下,並於8秒內跳16下,在跳躍的過程需保持全身放鬆、伸直背脊、膝蓋微彎、手臂自然下垂,跳躍高度僅需腳尖稍微離開地面,因此對中年人而言較安全、不易受傷。

而執行8秒跳時,1天跳躍10分鐘,就能達到健走30分鐘以上的功效。但沈宛徵強調,「若長時間跳躍恐致反效果,因此高血壓患者要特別注意,以8秒為基準,分成數次跳躍較為安全。」

沈宛徵也引述伊賀瀬道提醒,應避免在早上起床後1小時內,做8秒跳運動,因為這樣做可能會讓血壓變化過大,危害健康;若執行時有出現身體不適者、醫師囑咐避免強烈運動者、心臟病和腎臟病患者等,也要避免進行8秒跳。

建議配合連續血糖監測

對此,沈宛徵也分享自身的運動經驗指出,跳繩或跳躍可強化心肺功能、刺激小腿肌肉,進而改善血液循環。建議長輩或平常較少運動的民眾可先練習扶牆做「顛腳」的動作,來刺激肌肉收縮,讓體內循環變好,進而提升降血壓效果。

此外,由於血壓、血糖、血脂肪都存在連動關係,沈宛徵提及,也可利用近期流行的「連續血糖監測」,偵測自身飲食及三高連動的變化,配合適當程度的運動,更能為健康加分。

延伸閱讀:

「跳繩VS跑步」哪個最減肥有效?帶你看「5關鍵」速燃脂、練臀選它

糖尿病友適合做什麼運動?醫建議「3種組合」每週運動●●分鐘就好

本文獲優活健康網授權轉載。

原文:比走1萬步有效!日本醫親測「8秒跳」就能減脂降血壓:還可強化心肺

 

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PUMA豔夏繆斯女神鞋來勢洶洶

2018-08-07
綜合配備館穿搭指南鞋子運動時尚PUMA

國際知名運動品牌 PUMA 全球新女力運動火力全開,以「DO YOU 我就這樣」鼓勵女孩們大膽主導自己的人生,散發獨一無二的自信魅力,由同樣身為國際超模的 PUMA 全球女力大使卡拉‧迪樂芬妮(Cara Delevingne)與劉雯共同號召全球女孩們一同加入「DO YOU 我就這樣」新女力運動,自信大喊:「我 就是繆斯女神」。

PUMA豔夏繆斯女神鞋來勢洶洶

盛夏之際,PUMA 強勢推出全新女神系鞋款 MUSE Maia Street,大膽高調的鞋型設計搭配簡約時尚的色彩點綴,兩大女神卡拉及劉雯以各自獨有的女力魅力親自詮釋,展現專屬於自己的女神風采。

PUMA全球女力大使Cara展現無所畏自信女力

PUMA MUSE 繆斯女神鞋款年初以浪漫唯美的 MUSE Echo 為首波,成功創造話題攻佔少女心,粉嫩配色搭配皮革點綴鞋面,無法抗拒的優美仙氣深受女孩們的青睞,成為 2018 年度 PUMA 詢問度最高的鞋款之一。

今夏,新款繆斯女神系鞋款 MUSE Maia Street 一改唯美形象,以亮眼醒目的街頭風格展現獨特女神魅力,結合時尚元素與機能科技,打造無所畏懼的女力潮履,PUMA MUSE Maia Street 以透氣網布鞋面包覆,並於前後加厚鞋底內置入輕量 EVA 中底材質,提升穿著舒適性與輕量感,延伸至腳後跟的貼合織帶及 TPU 裁片同時提供足部穩定性;外型設計部分,則於鞋側質感皮革裁片印上 PUMA 字樣,大膽時尚的全白的鞋面點綴螢光紅綠色彩,提升整體吸睛亮度,也呼應現代都會女孩五光十色的燦爛步調,彷彿化身為新世代繆斯女神般,散發堅定自信的都會女力風采。

PUMA Muse Maia Street

PUMA 豔夏繆斯女神鞋款 MUSE Maia Street將於 8 月 9 日全球同步開賣,除此外,也同步推出主題系列女力服飾,以螢光紅綠線條滾邊上黑色服飾主調,彷彿闡述著都會夜空下五光十色的燦爛生活,無所畏的都會女孩時尚新態度,大膽綻放屬於自己的女神魅力。

資料來源/PUMA
責任編輯/妞妞

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