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捷安特2018狗來運轉大滿罐迎新春活動開跑 好康三重奏緊來搶
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富邦悍將棒球隊主場開幕戰 展現新莊棒球場嶄新風貌 引領球迷觀賽全新體驗
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美國運動醫學會:2017健身趨勢 穿戴科技正當紅
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捷安特2018狗來運轉大滿罐迎新春活動開跑 好康三重奏緊來搶

2018-02-13
話題 戶外運動 單車 新聞

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捷安特2018狗來運轉大滿罐迎新春活動開跑

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資訊提供/Giant
責任編輯/Oliver Wu

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富邦悍將棒球隊主場開幕戰 展現新莊棒球場嶄新風貌 引領球迷觀賽全新體驗

2018-03-28
新聞戶外運動棒球球類話題

4月27日晚上,富邦悍將棒球隊在新莊棒球場舉行主場開幕戰,朱立倫市長及富邦集團董事長蔡明忠一同進行開球儀式,共同見證富邦悍將宣告深耕新北市主場的關鍵一役。

新莊棒球場富邦悍將開幕戰內野區滿場球迷

市長朱立倫表示,新莊棒球場於民國86年正式啟用,經歷20年後,在107年1月1日正式委託由富邦運動場館股份有限公司經營管理,感謝富邦集團在接手經營新莊棒球場後,從球迷朋友們觀賽的角度進行包含LED大型顯示幕(記分板)更新、球場音響設備更新、內野看台防護網更新等,相信大家一踏進新莊棒球場便能感受到富邦集團「全富武莊」的氣勢。

朱市長與球迷熱情為富邦悍將加油

富邦集團董事長蔡明忠表示,富邦集團長期支持國內體育及棒球運動發展,贊助國立臺灣體育運動大學旗下的富邦公牛成棒隊已長達25年,並自102年開始深耕少棒培育,已連續三年舉辦富邦盃少棒邀請賽。105年富邦悍將棒球隊在各界期盼下成立,現在更進一步以新北市新莊棒球場為家,以行動力挺棒球及新北市成長發展!未來富邦集團將結合多元資源,打造新莊棒球場成為兼具運動及育樂之指標性主場球場。

陳金鋒擔任開球佳賓

體育處指出,富邦運動場館股份有限公司經營新莊棒球場之營運年期為10年,在促進民間參與公共建設精神下,藉由富邦集團的加入,新莊棒球場將朝強化硬體及人才培育等目標邁進,期能具體提升新北市棒球運動實力,同時提供市民朋友不同以往的觀賽體驗,進而創造市府、市民及富邦集團三贏之願景。

一壘側全新滿漢席座椅座無虛席

資訊、圖片提供/新北市政府體育處
責任編輯/Oliver Wu

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美國運動醫學會:2017健身趨勢 穿戴科技正當紅

2016-11-22
戶外運動話題趨勢健身跑步新聞穿戴裝備

沒有戴上你的健身追踪器,你就無法外出運動?如果是如此,你就是正在快速增長中、使用科技收集日常健康指標數據的消費者群體之一。美國運動醫學會(ACSM)近日宣布其2017年度健身趨勢預測報告,而不出意料之外的是,運動專家們認為,穿戴科技將再次成為來年的健身趨勢龍頭。此結果發佈在2016年11/12月號的ACSM健康與健美雜誌中的《2017年健身趨勢全球調查》一文中。

2017年,穿戴科技仍將會是健身要角。

「科技已經成為我們日常生活中必不可少的一環。每個人都可以輕鬆地使用可穿戴設備或智能手機來記錄所跑/走的步數或卡路里,」這項調查的主持人、美國喬治亞州立大學亞特蘭大分校教育與人力發展學院副院長華特·湯普森 (Walter R. Thompson) 博士說道。「透過可穿戴科技配備所收集到的健康數據,可用於通知使用者關於他們自己當前的體適能指數,並幫助他們做出更健康的生活方式選擇。」

這項已經邁入第十一年的調查,由全球超過1,800名、大部分都通過ACSM認證的健康和健身專業人員來參與完成,旨在揭示各種健身環境的趨勢。ACSM選擇了42個潛在趨勢,不過只列名和發表了前20名。

「身體重量訓練、高強度間歇訓練(HIIT)和受過正統教育、認證且有經驗的健身專業人員在調查中也保持高度排名,」湯普森說,「這些趨勢反映出消費者仍持續對力量訓練和功能性健身訓練保持強烈興趣。」

2017年ACSM十大健身趨勢是:

 1  穿戴式科技

包括運動追踪器、智能手錶、心率監測設備和GPS追蹤設備。穿戴式科技去年一進入即登上榜首,顯示這個潮流正以銳不可當的趨勢席捲世界,當然,科技大廠和運動品牌的推陳出新和強勢行銷手法也強勁地推動了這個態勢。

©Nike

 2  身體重量訓練

身體重量訓練用到的器材或設備非常少或免費,使其更容易執行。這項運動不僅僅是伏地挺身和引體向上,這項趨勢讓人們來執行「回到最基本」的訓練方式。

 3  高強度間歇訓練(HIIT)

高強度間歇訓練是由時間短但強度高的訓練,中間搭配幾次短暫的休息或恢復,整個鍛鍊課表通常在不到30分鐘內就完成。

 4  學有專精和經驗老道的健身專業人員

現在市面上有許多提供健康和健身證照認證的機構,得到認證的健身教練也可能良莠不齊,消費者應該謹慎選擇通過美國國家認證機構(NCCA)所認可的證照認證計劃執行單位(如ACSM)來認證的專業人員。而美國運動醫學學院是世界上最大和最負盛名的健身認證組織之一,其認證程序嚴謹,值得信賴。

 5  肌力訓練

肌力訓練仍然是許多健身中心的核心重點。整合性肌力訓練是所有體能水平和性別的完整鍛鍊計劃之中的重要組成部分。(其他基本組成部分還有有氧運動和靈活性。)

 6  團體訓練

團體訓練教練藉由自行設計的團體訓練課程教導、引領並激勵參與學員。團隊課程旨在對於不同體適能水平的人都有激勵性質且有效。透過教練所使用的帶領技巧,幫助團體中的每一個人實現其健身目標。

 7  運動是良藥

運動可以治病是一項當紅的全球性健康倡議議題,其重點是鼓勵基層保健醫生和其他醫療保健提供者在為患者設計治療計劃時將運動納入其中,並將其患者轉介給運動專業人員來做服務。

 8  瑜伽

瑜伽擁有悠久而古老的傳統,並利用一系列特定的身體姿勢幫助身體更健康和放鬆。關於瑜伽的基本概念和流派,可以參考這篇文章和這篇。

 9  私人健身教練課程

因為種種因素,現在有更多人選擇私人健身教練而非團體課程。近來,也有越來越多學生主修運動學,這表明他們正在準備自己在私人健身教練等等健康產業的職業生涯。而這些私人教練的教育、培訓和適當的資格認證對於僱用他們的健康和健身機構變得越來越重要。

 10  運動和減重

除了營養的控制,運動鍛鍊也是一個優質減重計劃的關鍵要素之一。越來越多提供減重計劃的健康和健身專業人士將規律運動和熱量限制納入其客戶的體重控制計劃中。

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