• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 2018看見臺灣杉-棲蘭100林道越野賽 3/10破曉跑出臺灣越野新視野!
1
2018看見臺灣杉-棲蘭100林道越野賽 3/10破曉跑出臺灣越野新視野!
2
跑步的挫折是為了下一次更遠的距離
3
NIKE BEAUTIFUL X POWERFUL系列,為女性精神喝采!
運動星球
運動星球

2018看見臺灣杉-棲蘭100林道越野賽 3/10破曉跑出臺灣越野新視野!

2018-03-08
話題 跑步 越野跑 馬拉松 賽事

國內第一次由體育署指導推動,2018看見臺灣杉-棲蘭100林道越野賽請即將在本週六(10日)淩晨五時在宜蘭縣棲蘭森林園區起跑。這場首度開放棲蘭森林秘境作為賽事場域,以臺灣高山森林生態指標的臺灣杉三姐妹為賽事亮點,選手參加本賽事可親臨目睹檜林奇景,認識臺灣山林與推動越野運動產業化。本賽事由中華民國超級馬拉松運動協會籌辦,今(8)日上午10時特別在榮民森林保育事業管理處舉行賽前記者會。

2018看見臺灣杉-棲蘭100林道越野賽 3/10盛大開跑

教育部體育署林德福署長表示,為推廣全民越野跑運動風氣,經過9個月縝密研議籌劃,選定棲蘭100線林道,作為屬於臺灣品牌的越野賽事,目前取得國際認證,未來將成為國際越野經典賽事之一,吸引國際越野選手參賽,同時將越野活動結合在地觀光產業。體育署也作好了準備,這一場賽事就是開啟臺灣山林越野賽事,朝全民化、產業化與國際化之發展。這場賽事宣示臺灣越野準備好了!

中華民國超級馬拉松運動協會理事長吳勝銘,代表全國跑友向體育署署長表示最高謝意,促成台灣首場林道越野賽事,也感謝榮民森林保育事業管理處開放提供棲蘭森林園區作為賽事路線。同時也說明主辦單位賽事籌辦過程,相關賽務工作都準備好了,就等週六鳴槍開跑。

退輔會森保處張明洵總技師提到,在棲蘭山林區林道開拓過程中,盡可能保留原始地形地貌,讓臺灣杉三姊妹、鴛鴦湖等成為臺灣重要生態保護區,開拓前輩詹昭火今天也特地蒞臨記者會見證;森保處作為賽事場地主人,誠摯歡迎國內外選手來棲蘭森林園區參賽,深入認識生態與森林保育,有助讓森林保育事業發展更多元化。該處特別針對先前雨季與低溫雪況,己經完成林道倒木清除與路面維護,提好安全賽事環境。

棲蘭100林道越野賽特別與在地文化產業元素結合,用臺灣扁柏原木製作獎盃,採購在地大同鄉泰雅手作織布披肩與頭帶,作為優勝獎品與完跑紀念品;同時也廣邀國內外參賽精英選手,包括二位在地傑出越野選手林俊良與林毓桓也將參賽支持本賽事。

本賽事感謝體其他協辦單位、行政院農委會林務局、力麗觀光開發股份有限公司及賽事冠名贊助的Columbia俊嶽企業股份有限公司、主要贊助中華電信股份有限公司、協力贊助台灣味之素股份有限公司、SLASTIK哈樂維創意休閒有限公司、RUNIVORE台灣奇亞子股份有限公司等企業。力麗觀光開發股份有限公司董事長蔡宗易更在致詞中表示,全力提供完善場地、住宿與交通運輸等協助協助,期待由本次賽事帶動台灣運動與觀光結合新產業能量。
 
官方網站:https://www.tutultra100.com/
FB粉絲團:https://www.facebook.com/groups/519213628414830/

體育署長林德福致詞

資訊、圖片來源/中華民國超級馬拉松運動協會
責任編輯/Oliver Wu

分享文章
運動星球
運動星球

跑步的挫折是為了下一次更遠的距離

2017-08-09
運動心理觀念跑步話題

當你正要出門跑步時,你告訴自己今天的雙腿已廢,實際上並不能得到安慰。不管是什麼級別的跑者,難免都會經歷一些艱難的日子,即使是和朋友一起跑步的時候,也可能會發生這種情況。你知道那種感覺嗎?當你的精力耗盡了,你所能想到的只是躺在附近的長椅上並對朋友說:「如果你需要的話,請繼續前進。」

跑步的挫折是為了下一次更遠的距離

此時此刻,你忽然發現原來放棄跑步似乎是一件體貼、無私的事。另外,當你感到不舒服時,逼迫自己的身體繼續向前進也並非明智之舉。不過,事情並非總是如此;如果,當你意識到自己在奔跑中掙扎時,並感到一股無力的大浪沖刷著你。此時,若忍不住而大聲說出來的時候,你便會感覺自己是一位弱者而失去更多信心。

人的軟弱與艱難都是動力的補給品

但事情是這樣的:你不是一位弱者。只要你正在傾聽你的身體,盡你最大的努力,軟弱便與你無關。如果此刻的你認為自己的身體很虛弱,可以回想幾天前或幾週前的感覺。想想那些日子跑步的有趣的事情或者當初為何而開始,以及你的跑友們亦可能在與你一起跑步的同時也會感到疲憊不堪。突然間,在所有這些情況下,你會開始認識自己:只要是人類,有那麼一點點的軟弱與負面都是在正常不過的事。
 
身為人,你必須明白我們都會經歷缺陷以及艱難的日子。所以,請給自己多一些的恩典。同時,在你失意的時候,亦可藉此給你的跑步夥伴一個提升自我能力的機會,誠實的告訴他們你此刻的狀況不佳,同時詢問他們認為多快的配速和多長的距離是他們能夠跟上你的能力範圍?這樣,你的朋友可以在你完成,或者是繼續前進的時候加入,以滿足需求,抑或是他們可能決定與你分道揚鑣。無論哪種方式,任何一個優質的跑步夥伴都能夠適時的給予你一些需要的鼓勵,而這可能正是你需要推動的理念。

所以是的,糟糕的跑步經驗確實讓我們更加感激良好的跑步經驗,但當你遇到困難時,不要迷失方向。你是人類,容易出現肌肉酸痛和腿部遲緩,每位跑者也都是如此。當發生上述的狀況是,你所要做的是傾聽自己身聽的聲音以及告訴自己如何可以做到最好,而不是一直在糟糕的跑步經驗中打滾。跑步里程數將會過去,你的雙腿總有一天會好,你將會繼續前進。因此,當你感覺虛弱時,最重要的是,不要讓挫折占用你的腦容量。

責任編輯/瀅瀅

分享文章
運動星球
運動星球

NIKE BEAUTIFUL X POWERFUL系列,為女性精神喝采!

2016-10-05
NIKE鞋子馬拉松跑步配備館

1984年的洛杉磯,Joan Benoit Samuelson用2小時24分52秒點燃了一場革命,那是世界運動盛會歷史上第一場女子馬拉松比賽。在這之前,女子長跑限制僅在1500公尺,因此這一勝利無疑推翻了當時人們認為女人在身體素質及能力上不具備承受長距離跑步的過時觀念 。這場比賽本身也歷經了數年的游說和努力才被國際跑步者協會(IRC)接納,而創立此協會的正是一群得到Nike大力支持的女性跑步運動員。

Joan Benoit Samuelson ©Nike

Joan Benoit Samuelson在比賽上的出色表現,以及她標誌性的宣言“永無終點”(There is no finish line)也激勵著Nike不斷努力,支持著所有運動領域的女性運動員並為她們喝采。數年來,Nike對這些運動員的支持與日俱增,並於2003年在舊金山舉辦了Nike女子馬拉松賽。隨後這場國際比賽逐步向全世界擴展,最終形成了Nike女子社群,全球超過400萬名運動員擁有共同的理念,並在突破個人極限的激勵下一起跑步跟訓練。
 
Nike Beautiful X Powerful系列便是向Joan Benoit Samuelson在運動史上開創勝利的演變歷程表達致敬。

Nike Beautiful X Powerful ©Nike

這是Nike第一個以女性運動員突破極限,創造成就的精神為設計靈感的鞋款系列,Beautiful X Powerful系列將Cortez, Air Max, Air Presto, Huarache這四款經典的Nike鞋款重新設計,並在每一雙鞋上融入了“永無終點“的宣言。除黑色之外,還有另一配色採用帶有速度感線條的Jacquard編織材質,其設計靈感源自Joan Benoit Samuelson在比賽中的勝利繞場和經典圖像。

Nike Beautiful X Powerful Cortez: Premium Leather ©Nike
Nike Beautiful X Powerful Air Max Thea Ultra: Premium Leather ©Nike
Nike Beautiful X Powerful Air Huarache Run Ultra: Premium Leather ©Nike
Nike Beautiful X Powerful Air Huarache Run Ultra: Premium Leather ©Nike
Nike Beautiful X Powerful Cortez: Jacquard ©Nike
Nike Beautiful X Powerful Air Presto: Jacquard ©Nike
Nike Beautiful X Powerful Air Huarache Run Ultra: Jacquard ©Nike

Nike Beautiful X Powerful系列的Premium Leather款式將於10月6日起在台灣上市,首波將配合活動於10月6日至9日在花疫室二店(台北市和平東路二段107巷23弄10號)發售。Nike Beautiful X Powerful系列的Jacquard款式預計於12月1日發售。


資訊、圖片提供:Nike

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務