全球穿戴式裝置領導品牌Fitbit最新推出一款使用簡便且價格親民的智慧手錶Fitbit Versa™。這款Fitbit最輕巧的智慧手錶提供全新顯示螢幕，無論24小時心率追蹤、螢幕健身指導、睡眠階段自動追蹤等功能都能輕易操作；另搭配Android快速回覆、非接觸式支付以及內建音樂等智慧功能，更新增女性健康追蹤功能，貼心為女生紀錄生理週期。

Fitbit共同創辦人兼執行長James Park表示，在穿戴式裝置的種類不斷增加之際，Fitbit Versa透過優美的設計、完整且便於使用的功能，加上實惠價格脫穎而出。Versa擁有Fitbit著名的進階健康與健身功能，並透過與多項行動平台的相容力，以及4天以上的電池續航力，為使用者更完整顯示全面性的健康資訊。

Fitbit智慧手錶作業系統Fitbit OS 2.0 搭配Versa一同上市，內含全新個人化顯示螢幕，提供更簡化、直覺且全面的健康及健身數據。Fitbit OS 2.0特色包括一目了然的統計資料，隨資料量成長還可設定提醒、慶祝活動、日誌記錄、見解、睡眠摘要及社群挑戰，根據個人數據促進使用者提高活動量。此外，24小時PurePulse®心率追蹤、個人螢幕健身指導、15種以上運動模式、GPS連線、防水達50公尺深游泳追蹤讓使用者方便紀錄各類型運動。至於睡眠追蹤，利用Sleep Stages and Insights觀察睡眠品質，並設定一個可充分休息的睡眠時程，而心適能等級則可讓您了解個人體力狀態，此外，白天也能跟著走動提醒提升運動量。

根據Fitbit近期調查，80%女性不清楚生理週期包含幾個階段，更有超過70%女性無法正確說出平均周期的長度，顯現對於女性健康認知的缺乏。而新增的女性健康追蹤紀錄功能試圖解決這些問題，為超過13歲的女性開發Fitbit App，除了追蹤紀錄生理期，還有生理期小知識、與其他女性串連、個人化建議與指導等功能，讓女生更了解生理週期與整體健康關聯性。

Versa是Fitbit目前推出最輕且價格親民的手錶，擁有極薄的陽極氧化鋁外殼，略為細窄彎曲的設計適合各種粗細的手腕，圓方型輪廓的螢幕搭配高達1000 尼特的清晰圖像，提供最理想的查看數據方式，適合全天候配戴。

關於Fitbit Fitbit

為健康與健身穿戴裝置的領導品牌，旗下產品和體驗記錄每日健康與健身數據，擁有各式創新受歡迎的產品，包括Fitbit Blaze®、Fitbit Charge 2®、Fitbit Alta HR™、Fitbit Alta®、 Fitbit Ace™、 Fitbit Flex 2®與 Fitbit Zip® 活動追蹤器，以及Fitbit Ionic™ 和 Fitbit Versa™智慧手錶、Fitbit Flyer™ 無線耳機、還有Fitbit Aria 2™ Wi-Fi智慧型體重計。

Fitbit產品在全球86國45,000間商店銷售，而Fitbit平台擁有全球規模最大的健身社群之一，以及健康與健身數據的資料庫，該平台運用Fitbit與 Fitbit Coach應用程式，以及智慧手錶的Fitbit OS等最佳軟體與互動工具，提供個人化體驗、見解與指引。Fitbit Health Solutions則負責開發健康與健身解決方案。

資料來源／Fitbit
責任編輯／Dama

自從2019年底於中國武漢爆發嚴重急性呼吸道症候群冠狀病毒2型（SARS-CoV-2），之後被稱做為COVID-19（新冠肺炎）在2020年開始引發全世界大流行以來，人們一直都在找尋維持與提升免疫力的方式，以防止疾病的肆虐。關於提升免疫系統的方式，根據哈佛健康雜誌（Harvard Health Publishing）的說法，運動訓練能使得我們的身體保持敏捷、肌肉柔軟及器官健康等功效，最終能減緩與降低疾病的發生機率，甚至於可以幫助人們活的更加健康與長壽。

然而，進行充分的運動與訓練是否也能降低COVID-19嚴重感染的機會？發表於哈佛健康雜誌上的一篇研究論文表示，養成日常運動及訓練可能有助於保護感染COVID-19的人免於重病的風險。這項研究包含來自48,000名成年人的數據，並由英國運動醫學雜誌（British Journal of Sports Medicine）完成；該論文還提到了運動生命體徵的關聯，這項是針對美國超過48,000名COVID-19陽性確診者所進行的研究（研究是在醫院許可之下進行）。

運動訓練和COVID-19的關聯

加利福尼亞州一個大型醫療保健系統－凱撒醫療機構（Kaiser Permanente），在2020年1-10月期間北診斷出患有COVID-19的48,000名18歲以上的成年人進行研究，並詢問兩個常見的問題：

1.一般你每週有幾天會進行中度到劇烈的運動訓練？（0-7級）

2.一般你每週會進行幾分鐘的運動訓練？（10、20、30、40、50、60、90、120、150或更多）

這些參與研究的成年人，依據每週的運動量與強度將他們分為三組，這三組分別是：第一組每週運動150分鐘以上、第二組每週運動0-10分鐘及第三組每週運動11-149分鐘。其它須考慮的參數包含年齡、性別、種族、糖尿病、生活方式、高血壓、心血管疾病或腎臟疾病等問題。參與這項研究的羅伯特博士說，即使我們在分析中控制了肥胖和吸菸的變數，但我們依然看見不運動的人與每週至少運動150分鐘的人相比，運動量低的這組因COVID-19症狀入住加護病房（ICU）和死亡的風險來的更高。

凱撒醫療機構（Kaiser Permanente）的家庭和運動醫學醫師薩利斯說，成年人每週應該至少進行150-300分鐘的中等強度運動及訓練，或者是每週進行75-150分鐘高強度的有氧運動。另外，她也特別補充說道，就算沒有太多的時間可以運動或訓練，但即使每天進行30分鐘的步行或快走，也可有效的幫助身體抵抗病毒，當然也包含COVID-19。

萊斯特大學首席研究員湯姆耶茨在一份研究中也表示，我們都知道肥胖以及虛弱是影響COVID-19結果的關鍵因素，因此，無論你的體重如何只要不運動就會提升感染疾病的風險性。

養成運動的好習慣

這些研究也說明，人們不應該等待COVID-19或其它的疾病，來見證定期運動與訓練是如何幫助你身體更加的健康；然而，接種疫苗、維持身體運動訓練習慣及健康飲食方式，都能提供身體的免疫功能獲得提升，但你真的不應該忽視日常的清潔與防疫習慣。另外，有研究也表明，中年以上的人養成每週固定運動150分鐘以上，將會對於老年時的腦部功能有所影響，經常運動及訓練可降低罹患癡呆症的風險約30%，所以，千萬不要偷懶不運動。

資料參考／sciencedaily、cnbc、bmj

責任編輯／David

Reebok CLASSIC長久以來延續品牌經典元素，貼近潮流脈動，創造與眾不同的運動休閒服飾鞋款。「ALWAYS CLASSIC就是經典」全新品牌活動已正式展開，邀請全球最具創造力的時尚潮流人士與音樂人，共同詮釋四款Reebok CLASSIC經典鞋款與「就是經典」品牌活動意涵 「 我們無需特別定義何謂經典，經典是由我們自己創造。」

此次「ALWAYS CLASSIC就是經典」品牌活動透過國際巨星Ariana Grande、新生代超模Gigi Hadid、韓國選秀人氣女歌手Somi、美國嘻哈雙人組Rae Sremmurd、美國女歌手Teyana Taylor、美國饒舌歌手Lil Yachty…等多位全球最具影響力的創意工作者重新定義四款Reebok CLASSIC經典鞋款：CLASSIC LEATHER、CLUB C、WORKOUT 以及FREESTYLE，展現Reebok CLASSIC的經典魅力。

「ALWAYS CLASSIC就是經典」品牌活動中，國際巨星Ariana Grande、新生代超模Gigi Hadid不僅完美詮釋Reebok CLASSIC經典鞋款，更再強調Reebok CLASSIC的品牌核心價值：「過去與現在沒有界線，所謂經典，永遠不受限。」以此鼓勵每一位追求經典的創意工作者，持續透過各自的音樂或是影像創造，講述獨一無二專屬個人風格故事。

自80年代創生的四款Reebok CLASSIC經典鞋款 迄今依然「就是經典」

「ALWAYS CLASSIC就是經典」品牌活動此次透過四款80年代的經典鞋款，傳達悠久品牌歷史與個性態度

• CLASSIC LEATHER：起源於1983年，是Reebok史上最經典的跑鞋鞋款，經典跑鞋外型，保留復古原創。
• CLUB C：從網球經典鞋款跨界成為街頭必備鞋款，開創獨特標誌文化。
• WORKOUT：獨特鞋型搭配特有的側邊支撐設計，跳脫健身鞋款框架，更重新定義了復古潮流文化。

FREESTYLE，第一雙女性有氧專用鞋，以無畏的創新精神改變了整個運動鞋市場。