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  • 三天兩夜橫台超馬 男子新科冠軍日本重見高好、女子周玲君3連霸
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三天兩夜橫台超馬 男子新科冠軍日本重見高好、女子周玲君3連霸
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家裡沒地方放跑步機?BH完全收折跑步機解放小空間
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「長跑之王」MO FARAH 展開NRC臺北之旅
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三天兩夜橫台超馬 男子新科冠軍日本重見高好、女子周玲君3連霸

2018-04-16
話題 跑步 馬拉松 賽事 新聞

2018橫越台灣超級馬拉松於15日下午4時在太魯閣富世結束,來自亞洲5國的瘋狂跑者挑戰三天兩夜44小時橫越台灣,海拔高度最高至武嶺3,275公尺,並在冷熱交錯的三溫暖天氣下艱難完賽。男子前四名為初次挑戰的日本重見高好、台灣好手江耀民、中國林斌及香港羅楚健,日台中港到齊;女子組由台灣女將周玲君完成3連霸,剛在2018台北超馬封后的黃筱純名列第二。

44小時橫台超馬 男子新科冠軍日本重見高好、女子周玲君3連霸

男子組部分,新科冠軍重見高好一路領先,為節約時間,他連到補給站都邊拿補給邊跑走前進;台灣跑者江耀民一掃前兩年挫折,穩定跑在領先群並奪得亞軍,更刷新台灣跑者完賽時間記錄。

日本選手重見高好足足領先其他跑者2小時

女子組周玲君再度克服黑暗公路,以36小時51分38秒三度連霸后冠;賽後她發表告別宣言,表示對三連霸的成績很滿足,特別感謝橫越台灣的最後一次照顧,明年將邁向新的挑戰,留下最好的一刻。

台灣女將周玲君三連霸後滿足地發表告別宣言

賽事於13日晚間8時由台中港開跑,當時潮溼悶熱,讓所有跑者備感艱辛;第二天白天埔里路段歷經艷陽高照,途中與媽祖遶境路線部分重疊,跑者與信徒在台一線上一路相伴;上山後開始和雨神同行,加上落石與濃霧,偶爾還遇到野狗追逐;超過百公里的後半段,跑者更必需獨自在高山中摸黑前行,一場賽事體驗各式氣候三溫暖及各種心理挑戰。雖然氣候因素影響,但今年整體成績較前兩年整整向前推進2小時,刷新賽事記錄,也替未來參賽者設下更高門檻。
 
值得一提的是,今年賽事有人稱台灣超馬醫學之父的高偉峰醫師全程隨隊,帶領超馬醫學研究團隊照顧跑者健康,也定點蒐集跑者生理數據,將在賽後彙整分析,希望用科學研究來解答常見的長跑者幻覺等問題。此外,幫助漸凍人看一片藍天募款活動由跑友號召募款,今年共募集愛心捐款310,531元,讓病友有機會到戶外看到白雲藍天。

台灣超馬醫學之父高偉峰醫師研究團隊全程隨隊

資料來源/中華民國超級馬拉松運動協會
責任編輯/Dama

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家裡沒地方放跑步機?BH完全收折跑步機解放小空間

2017-07-20
跑步配備館健走運動器材跑步機

基於居家健身的需求,我們最常考慮的就是買一台跑步機放在家裡,不過往往礙於台灣一般居家環境狹窄、空間不足而作罷。歐洲百年品牌BH,近日推出一款解決收納問題的終極神器──BT7016巧收跑步機,完全收合直立後僅佔75×30公分的平面空間,這麼省空間的跑步機,徹底解決了一般人居家跑步機擺放的關鍵問題。

BH BT7016巧收跑步機收合後僅佔75×30公分的平面空間,是狹小居家空間的一大福音。

BH所推出的BT7016巧收跑步機,是一款針對都會型居家空間所研發設計的全功能跑步機,不因強調收合功能而在最主要的跑步功能上有所打折。它的便利設計除了便利收折之外,一台跑步機該有的專業避震、寬跑帶、多功能控制面板、心率偵測等功能它樣樣俱全,價格也非常親民,可說是一台針對全家人所設計的入門級輕巧跑步機。另外,它還是一台免組裝的跑步機,拆箱之後直接展開就可以使用,連阿公阿嬤都可以輕鬆駕馭!

BH BT7016巧收跑步機可以輕鬆收納在家中角落。

一般跑步機對於居家環境所造成的困擾就是非常佔空間,多數跑步機也只能將跑板升起,多讓出一點點空間,但對於狹窄的都會型居家空間來說還是一台非常龐大的器材。有鑑於此,BH精心研發推出BT7016巧收跑步機,完全收折之後厚度僅有驚人的30公分,可以非常輕鬆地置入家中任何一個零碎空間,甚至客廳的茶几或視聽櫃下方也可以擺放,真是令人折服於BH這個百年品牌所展現的設計力與產品力。

BH BT7016巧收跑步機收折後僅有30公分厚,可輕鬆置入視聽櫃下方的閒置空間。

獨家兩段式調整面板 便利閱讀 連使用筆電也很方便

BT7016巧收跑步機另一項特色功能就是它的兩段式調整面板,平坦的面板設計,讓你在跑步時可以放上你的書報或iPad,擁有個人化的視聽享受;若是想邊運動邊打電腦也不成問題,你只要把面板打平,這台跑步機就變成你的運動/行動兩用工作站,獨家的桌型模式,讓你再也不用為沒時間運動煩惱,工作再忙碌也可以同時運動健身!

平整面板設計讓你一邊運動也可一邊輕鬆閱讀書報。
BT7016跑步機的平坦面板讓你可以直接擺放iPad使用。
BT7016跑步機面板獨家的桌型模式讓你運動時可以同時使用筆電。

獨家桌型模式為有氧快走量身設計 適合輕量運動需求

健走是最適合全家人的基礎運動,保持規律運動習慣就可以讓自己更健康也更長壽。BT7016巧收跑步機專為居家有氧快走設計了面板桌型模式,當面板設定為此模式時,建議跑步機時速可以設定為1~5公里,如此一來便可以達到最佳有氧快走的運動效果,適合全家老少每天在家運動的需求,讓阿公阿嬤也可以天天動起來!

BT7016跑步機桌型面板是為有氧快走所量身設計。

面板上揚為健身跑步模式 儘管邁開步伐向前跑

BT7016跑步機雖是一台較為輕巧型的跑步機,卻也擁有強力的專業馬達與完整的避震功能與跑板設計,時速可達每小時14公里,能滿足一般使用者跑步需求,所以,就儘管邁開步伐向前跑,這台跑步機絕對能讓你跑得暢快淋漓!

BT7016巧收跑步機時速可達14公里,符合一般人跑步需求。

垂直折疊 四向移動好輕鬆

BT7016巧收跑步機除了前面所提到的極省空間折疊設計之外,下方滾輪設計讓你折立後可以四向移動,只要稍稍前傾,就可以像行李箱一樣輕易推移到目的地,連阿嬤也可以輕鬆操作!

BT7016巧收跑步機收折之後便可以輕易四向移動。

BH BT7016巧收跑步機的收折到底有多簡單?我們來為您做個簡單示範:

 1  轉動面板調整拉鈕,將面板放倒。

 2  將面板整個放下。

 3  按壓把手下方按鈕,將把手收起。

 4  按壓按鈕的同時,將把手往上折。

 5  踩踏跑台左前方紅色槓桿,將立柱往下折疊。

 6  將立柱輕輕放倒。

 7  將立柱放到底,即完成BT7016巧收跑步機收折。

 8  將側邊移動輪往上拉出,準備搬動跑步機。

 9  此時可將跑步機翻起直立。

 10  直立後,BT7016巧收跑步機的滾輪便可以發揮四向移動的便利功能。

BH BT7016巧收跑步機
馬達能力 1.5HP/最高馬力 3.0HPP
速度範圍 1~14 公里/小時
跑帶面積 130x48cm
跑帶規格 1.6T跑帶
屏幕顯示 6.5吋 LCD藍背光螢幕
內建程式 12組內建程式/1組手動程式/3組自定義程式/體脂肪測試
速度快速鍵 3/6/9 km/hr
跑步機尺寸 145.5 x 74.8 x 134 cm(未收合)
垂直收合尺寸 145.5 x 74.8 x 28.5 cm
螢幕顯示 時間、速度、距離、卡路里、體脂肪、心率
機台重量 54kg
其他 風扇

產品購買方式,請洽:BH官網

責任編輯/Oliver Wu
攝影/鄧穎謙

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「長跑之王」MO FARAH 展開NRC臺北之旅

2016-10-17
新聞馬拉松跑步話題路跑

兩屆奧運5000公尺和10000公尺雙料冠軍 ,「長跑之王」Mo Farah 睽違2年再度造訪臺北,開啟2016 Nike+ Run Club (NRC)大中華區跑步之旅。此行 Mo Farah 將擔任客座教練,為不同年齡與程度的跑者帶來專業訓練課程,並與NRC的教練與配速員分享跑步技巧。Mo Farah表示不論已獲得多少跑步的成就,他每日仍堅持以艱苦的訓練鍛鍊自己。他以自身經驗啟發所有跑者,不論你是專業運動員、菁英跑者還是兒童青少年,不論你是為了什麼目的跑步,勉勵更多人堅持訓練來突破自我,以“Just Do It”精神激勵自己、挑戰極限!

Mo Farah與NRC兒童訓練營的跑者們,一起比出招牌Mobot 手勢。

Mo Farah 是史上最出色的長跑運動員,身為四個小孩的父親,他也致力於提倡兒童熱愛跑步與運動教育。 Mo Farah 此行也特別擔任Nike+ Run Club兒童訓練營的客座教練,帶領著國小 7到12歲的Young Athletes兒童跑者們進行五個跑步關卡訓練。從繩梯、開合跳、欄架、敏捷訓練、到足球射門,最後更親自下場和各隊進行接力比賽並頒發獎牌,鼓勵孩子Just Do It享受跑步樂趣。

Mo Farah擔任客座教練,在正式訓練開始前帶領兒童跑者暖身,講解正確運動觀念。
Mo Farah帶領兒童跑者們暖身跑,開展接下來的訓練。
Nike+ Run Club兒童訓練營藉由繩梯等基礎訓練,讓孩子們體驗運動的樂趣。
兒童跑者們接受挑戰,展現Just Do It的精神,Mo Farah開心地與他們擊掌。

Mo Farah現場更特別與臺灣的孩子們分享奧運金牌背後的故事,他說到四面金牌的側邊分別刻上了他四個小孩的名字,今年奧運賽事途中被絆倒時,他便跟自己說他要為他的小孩奮戰到最後一秒,盡最大的努力繼續向前跑,將榮耀贏回與孩子分享。

Mo Farah頒獎給接力賽優勝隊伍,並帶來兩屆奧運金牌以激勵兒童跑者,並分享自己堅持訓練而最終邁向成功的動人故事。

回憶起自己意外踏上跑步生涯的因緣,Mo Farah笑著說其實他從小志向是成為足球選手,但12歲時體育老師看他踢球時,鼓勵他可以往跑步繼續激發潛能,他很感激體育老師發掘了他跑步的天份,造就了今天的他。羅馬不是一天造成的,Mo Farah鼓勵兒童跑者們,天份雖然重要,但更重要的是及早開發對專項運動的興趣,然後日以繼夜、堅持不斷的訓練,才能帶領他們達到目標。

Mo Farah從小熱愛足球,一時技癢,他也上場大秀足球絕活。
最後一關足球射門,Mo Farah鼓勵兒童跑者們,面對目標要始終堅持、專注。

Mo Farah也肯定Nike在培養與啟發兒童運動員上所做的努力,他說:「我的童年並沒有如此的資源,而Nike開辦的NRC 兒童訓練營,提供專業的教練指導、給予年輕選手機會、讓他們能不斷精進,是對他們很大的激勵,現在的孩子真的很幸運!」

Nike將開辦NRC兒童訓練營,提供兒童跑者專業的教練指導及多元趣味的課程。
Nike共同創辦人Bill Bowerman說過:如果你有身體,你就是個運動員。(If you have a body, you are an athlete) Nike堅持運動教育向下扎根,以專業獨到的訓練激發兒童全面潛能。

Nike+ Run Club預計將在11月開放NRC兒童訓練營的正式課程,家長可上 NIKE.COM/TPE 報名。

Mo Farah是咖啡的重度愛好者,他說他每天早晨一定要來杯咖啡喚醒元氣, Nike也特別安排 Mo Farah 一早前往臺北大同區的特色咖啡館,讓咖啡香開啟他的臺北跑步之旅。他一邊向在地的咖啡師請益、體驗手沖咖啡的樂趣,也品嚐了來自臺灣各地原產咖啡豆研製而成的精品咖啡,感受臺灣濃郁的咖啡香及人情味。

Mo Farah現身臺北特色咖啡館,品味臺灣原產精品咖啡、感受臺灣濃郁文化和人情味。

Mo Farah表達他最喜歡南投國姓九分二山水洗咖啡,及源自花蓮瑞穗和臺東關山的咖啡豆。熱愛咖啡的Mo Farah對於臺灣地方雖不大,卻可以生成如此多種咖啡風味感到相當驚艷,也對咖啡冰與熱品味的順序所帶來的層次口感讚不絕口。

咖啡師更邀請Mo Farah親自體驗手沖咖啡,體會沖泡咖啡的過程中,同一種咖啡因為每個人不同的手勁與沖泡速度,都將為咖啡的口感、甜度帶來明顯差異。喜愛攝影的Mo Farah,過程中更興奮的與全球粉絲分享他的臺灣咖啡新體驗 。

Mo Farah興奮地在社群平台上,和全球粉絲即時分享他在臺灣獨特的咖啡體驗。
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