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  • 跟著陽光型男法比歐 加入破PB率超高賽事澳洲黃金馬
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跟著陽光型男法比歐 加入破PB率超高賽事澳洲黃金馬
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Jaybird與張嘉哲等七名菁英選手簽約 用音樂挺跑者
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大迫傑親身傳授  「大迫式」跑前動態暖身訓練技巧
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跟著陽光型男法比歐 加入破PB率超高賽事澳洲黃金馬

2018-05-21
話題 跑步 馬拉松 賽事 新聞

國際知名的夢幻馬拉松賽事「黃金海岸馬拉松」6月30日即將開跑,報名也將在6月29日截止,這次台灣有人氣陽光型男法比歐將前進澳洲親自參賽,如果你想完成一趟熱血沸騰、衝破PB的海外跑步旅行,那黃金馬將是你最適合的選擇之一。

跟著陽光型男法比歐 加入破PB機率超高賽事澳洲黃金馬(圖為法比歐在台北夜跑自主訓練)

活躍於台灣演藝圈的法比歐出生在法國南部,2010年以交換學生的身分來台,2014年時加入談話性節目《2分之一強》成為節目中人氣型男,之後又主持《無敵A噪咖》、《法比歐吧》及《寵物大聯萌》 等節目,在台迅速竄紅。
 
受到父母影響,法比歐從小就熱愛大自然、戶外活動和美食。陽光之州昆士蘭擁有豐饒的觀光資源,成為到訪澳洲的必訪之地,包括世界知名的黃金海岸、布里斯本、潛水天堂大堡礁、世界第一大沙島等,多樣自然景觀吸引法比歐一來再來,而今年他也將再度前往這個戶外天堂,挑戰最經典的黃金馬。

奔跑在綿延的金黃色沙灘旁,放眼望去滿眼是令人心曠神怡的無邊海景

黃金馬自1979年開辦至今已邁入第40年,今年將於6月30日及7月1日分組登場。黃金馬不僅是澳洲及大洋洲地區第一個獲得國際田徑聯合會(IAAF)認證的金牌賽事,更以平坦快速的賽道、沿途美麗風景和涼爽舒適的天氣廣受喜愛。也因為這些利基加持,多數參賽者都能跑出個人最佳成績。據2017年跑者調查研究結果顯示,多達60%跑者成功在黃金海岸馬拉松中創下了個人紀錄。

第40屆黃金海岸馬拉松
活動時間   2018年6月30日(六) 、7月1日(日)
活動地點   澳洲昆士蘭省黃金海岸濱海賽道特區 

活動組別   2K&4K青少年短跑、5.7K快樂跑、10K慢跑、15K&42K輪椅、半馬21K、全馬42K
報名時間   6月29日(五)報名截止
報名價錢   65-165澳元(AUD)

賽事詳情請點選官網

 

資料來源/昆士蘭旅遊及活動推廣局
責任編輯/Dama

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Jaybird與張嘉哲等七名菁英選手簽約 用音樂挺跑者

2018-11-09
生活穿戴裝備運動裝備跑步話題

專業運動藍芽耳機品牌Jaybird以「為跑者而生」品牌精神出發,宣布贊助七位台灣菁英選手百萬訓練經費,力挺「真男人」張嘉哲、「追夢女俠」陳宇璿、「馬拉松寶貝」曹純玉等7位選手進軍2020年東京奧運、2019年拿玻里世大運等國際比賽。

Jaybird與張嘉哲等七名菁英選手簽約 用音樂挺跑者

Jaybird力挺7名選手進國際賽事

Jaybird宣告與台灣七名菁英選手長期合作,包括目標前進2020東京奧運的張嘉哲,參加過奧運、世錦賽、世大運大三元的「追夢女俠」陳宇璿,半馬歷代排名第二名曹純玉,台灣第一位「職業越野鐵人」江晏慶,「長跑甜心」張芷瑄,目標2019世大運的「天才跑者青年代表」李翰暄,以及長跑好手「萌少女」陳雅芬等人,藉此推廣台灣的跑步運動。
 
出生跑步世家的張嘉哲說,跟品牌合作對職業跑者來說是正向幫助,除了經費,還有很多精神上的幫助,例如民眾的支持能讓更多人願意了解跑步,我們需要被支持和理解,這些正向力量能幫助我們突破。至於未來規劃往2020東京奧運邁進,雖然2014年受傷後有不斷恢復,之前跑出2小時49分59秒,但目標是2小時48分以內,希望能在2019年突破這個目標。
 
江晏慶表示,近程目標是明年三月的亞洲田徑錦標賽,因為之前身體有累積一些傷害,年底前想讓身體好好恢復,明年開始花3-4個月時間專注備戰亞錦賽。因為越野跑通常是自己一個人往山上跑,有音樂陪伴會不那麼孤單,讓訓練時比較有趣。

張嘉哲(右)與江晏慶(左)

簽約記者會中,現場6位跑者包括張嘉哲、張芷瑄、陳宇璿、江晏慶、李翰暄、陳雅芬都在Jaybird菁英跑者牆上,簽名並寫下一句勉勵的話。張嘉哲寫下「先求帥再求快」、江晏慶寫下「過冒險的精采人生」、張芷瑄寫「加油」、陳雅芬寫「我跑我享受」、陳宇璿寫「永不放棄」、李翰暄寫「勇往直前」。
 
透過選手的經驗分享,鼓勵民眾只要每跨出一步、多跑10公尺、多撐1分鐘…,都是超越極限的一種表現。透過運動的熱情、音樂的力量,將自己帶領到下一個極限。Jaybird的全球口號”Power Your Passion”傳達的就是這個精神。

6位跑者在Jaybird菁英跑者牆上,簽名並寫下一句勉勵的話

運動風襲台   「潮 」運動引領風潮

近年來,台灣不論跑步、健身、戶外等,不分年齡及族群,已成為台灣民眾不可或缺的日常活動。Jaybird 無線藍牙運動耳機是全球第一款專為運動打造的藍牙耳機,藉由在各種路跑環境中測試,打造出輕量及舒適貼合的設計,並擁有國際防護等級IPX7的防水功能,以符合各種運動情境的需求。此外,透過Jaybird App應用程式,可自訂歌單及等化器,客製化專屬自己的音樂體驗。
 
羅技台灣總經理賴明嵩表示:「台灣運動風氣漸漸興盛,民眾對於運動裝備的需求也逐漸提升。不僅在規格上的要求,更透過配件品牌的選擇,展示品味及『潮』態度。Jaybird自2016年由羅技集團收購後,更跨出美國運動耳機領導品牌的地位,現於歐洲、香港、日韓等地的銷售都有亮眼表現;今年起,也將致力於台灣市場的投入。Jaybird不僅現為美國三鐵協會官方指定訓練用耳機,亦是美國Ragnar接力跑系列賽事、橫跨歐美亞的搖滾馬拉松公路跑系列運動的跑者愛用品牌。」

資料來源/羅技電子股份有限公司 、森林跑站
採訪攝影/Dama

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大迫傑親身傳授  「大迫式」跑前動態暖身訓練技巧

2018-10-17
跑步動學堂跑步訓練訓練動作初階訓練

跑前該怎麼暖身﹖訓練時有什麼細節要注意﹖相信每一位熱愛跑步的人都略知一二。不過,日前日本全馬紀錄保持人大迫傑,應Nike之邀首度訪台,親自帶著台灣的高中、大學長跑菁英們做跑前訓練,運動星球現場收錄教學畫面。有大迫傑親自傳授的「大迫式」動態暖身技巧,這可厲害了!

大迫傑親身傳授 「大迫式」跑前動態暖身訓練技巧 ©Nike

 動作  1 從1數到3搭配小碎步向前,每前進3步彎腰一次,彎腰時手指碰觸前腳腳尖。此動作藉著身體有節奏性地下彎伸展,延展大腿後方和小腿後方的肌肉。

 動作  2 
 1  雙腳交叉向前走一大步之後,彎腰雙手觸地往前伸展。每6步一個循環。
 2  向前走一大步之後雙腳腳尖朝外,再走一大步雙腳腳尖朝內。每一步跨出後彎腰、雙手著地伸展。每6步一個循環。

 動作  3 腳尖朝前方橫向跨步,左右腳快速輪流做弓箭步2回合,弓箭步時膝蓋及腳尖都朝前方。以上動作面朝同一方向做3次,接著180度翻轉到另一面。

 動作  4 
 1  往前跨一步,前腳分別向前抱膝、向後勾腿伸展各一次;接著換另一隻腳往前跨步,並重複前述動作。每6組一個循環。
 2  往前跨一步,前腳向前抬膝一次;接著換另一隻腳往前跨步,並重複前述動作。每6次一個循環。

影片示範/大迫傑、吳文騫、國立體育大學/國立台灣體育運動大學/基隆市立中山高中/台北市立南港高中菁英選手
採訪攝影/Dama

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