盛夏來臨，暑假也進入倒數計時，暑期游泳班、游泳營隊和戶外戲水活動紛紛開跑；但是在跳下水之前，你準備好配備了嗎？每項運動都至少有一件必要配備，而對每一位泳者而言，一副舒適貼合的泳鏡是必要的，它不僅影響運動表現，更能增加安全性。然而，你挑到適合的泳鏡了嗎？還是為了貼合眼眶，把自己壓成「熊貓眼」？今年夏天，全家大小一起換上Speedo Biofuse系列泳鏡，用它最新升級的科技，享受在水中暢游的快感吧！

熊貓眼bye bye  三細節讓你和泳鏡合而為一

在水中，身上任何一件配備都成為多一道阻力，水阻無時無刻拖著泳者的身體，消耗划手與踢腳的推進能量。因此，你和你的配備應該更貼合，宛如合而為一體，以增加游泳表現和信心。無論你游泳目的是強健體魄、興趣或是純粹玩水，擁有一付高舒適感且服貼的泳鏡，都是你在水中不斷勇往直前的動力。

然而，試著回想，你是否曾在戴泳鏡時用盡「洪荒之力」按壓鏡面，深怕因為泳鏡與眼眶不夠貼合，在進出水面時不慎漏水？是否曾在下水後仍脫戴泳鏡好幾次，只為了把鏡帶調到適合自己的長度，卻怎麼調都覺得越游越鬆？ 上岸後拿下泳鏡，眼眶周遭是不是有明顯的一輪「黑眼圈」，冏的像隻熊貓？
 
Speedo Biofuse系列泳鏡擁有高彈性鏡架，完美服貼不挑臉型；鏡架左側設有便利調整鈕，搭配鏡帶的鋸齒狀刻紋，調整鬆緊時，只要找到適合自己的刻紋，就能快速固定不滑動，減少之後脫戴泳鏡的麻煩，也避免拉扯鏡帶可能造成的損害。最重要的是，當你細看泳鏡，將發現墊片外觀與市面上多數泳鏡不同，這正是今年全新升級的究極舒適柔軟墊片。

Biofuse全新升級科技  提升舒適、服貼、便利三大關鍵問題

Biofuse系列泳鏡以極佳的舒適貼合度著稱，長久以來受全球數百萬名游泳運動員的青睞與使用，然而經典產品並不因此而停滯向前。本著好還要更好的理念，Biofuse今年將此系列泳鏡的墊片全新升級。這款主打「究極舒適」的3D墊片以槽狀紋路設計，不只讓泳鏡與眼窩的密合度再提升，更減輕墊片施加在眼窩上的壓力，讓泳者在享受密合帶來的安全感和便利性同時，也減低墊片壓力造成「熊貓眼」的機會，聰明設計達到一箭雙鵰的效果。

此外，針對多數人戴泳鏡需耗掉最多時間調整的「鏡帶」，Speedo智能調節科技鏡帶專利的拉力刻度，以及SpeedFIT便利調整鈕，讓你每次下水前都能輕鬆準確地調校到適合頭圍的長度，且穩穩固定在已調整好的刻度上，無論進出水面、轉身、做大動作都不易回拉或鬆脫。

對每一項運動都必須心無旁鶩地勇往直前，才能達到最好的成績；而一位在乎運動表現的泳者，必須對自己戴的泳鏡有高度信心，才能毫無後顧之憂地發揮最大潛能、專注於每一次划手和踢腳。打造Biofuse系列泳鏡的專家們深知這個道理，而這系列泳鏡正是對泳者深入了解後的產物，每一寸細節都與泳者需求環環相扣，為的就是讓你游泳時，無論出發、行進間，或者每一次轉身，都能維持穩定、舒適、防漏，全心專注於游泳帶來的美好體驗。

成人、兒童、開放水域  Biofuse包辦各年齡層與水域需求

Biofuse系列提供給一般泳者非競技款的產品，多達10餘款成人及兒童泳鏡。成人運動泳鏡Futura Biofuse包括富有夏日清涼感的白／藍、輕盈活潑的萊姆綠／深灰、沉穩低調的黑／灰，以及耀眼出眾的透明／紅；如果臉型較窄，可選擇外觀超輕盈的透明／藍，或獨特有型的藍／紫、紫／灰配色。
 
如果你的小孩也要趁暑期加入游泳班，或是跟你一起享受水中樂趣，視他的運動需求和水域環境狀況，可選擇Futura Biofuse兒童泳鏡或Futura Biofuse Flexiseal兒童運動泳鏡。

游泳時，泳鏡就是你在水中的眼睛；而眼睛是靈魂之窗，既然如此重要，哪有不好好挑選的道理？閉上眼睛，想像在水中的你戴什麼樣的泳鏡最能自在悠游，是舒適服貼？不怕模糊視線？不被壓到頭疼？那麼當你戴上Biofuse系列泳鏡，將了解上述貼心設計最深的用意。

資料來源／Speedo    
責任編輯／Dama

臺北世大運荷蘭男子水球代表隊，18日在新竹縣游泳館首戰，強碰上屆銀牌得主義大利隊。全隊仍齊心協力、各司其職，最終以8：6贏球，拿下首勝。

賽後荷蘭總教練Van Galen Robin表示，開賽團隊防守做得好，但義大利是一支優秀隊伍，在下半場對方表現很好，讓他們陷入困境，幸好其他球員有所把握，最終守住勝利。

日前曾傳出，荷蘭隊覺得練習場館水池水溫過高，總教練Van Galen Robin表示，前兩天練習場館太熱了，水溫大概在28度左右，室內氣溫也高，但正式比賽場館很好，不管水溫或氣溫，都達到了奧運等級。

Van Galen Robin也稱讚，選手村和場館很棒，唯一覺得不適應的就是氣候。他說，台灣太炎熱，還要設法適應。

此役荷蘭隊在上半場用防守帶動進攻，在Lindhout Robin、Nispeling Jesse和Lucas Thomas的帶領下，取得6：1領先。下半場義大利雖急起直追，打出5：2攻勢，終場仍以6：8落敗。Lucas Thomas身為荷蘭陣中最年長球員，他說，開賽全隊打得不錯，之後可能漸漸感到疲憊，但守門員是團隊堅強後盾，貢獻良多；加上團隊成員各司其職，努力奪勝，目標能闖進準決賽、甚至穿金戴銀。

日前荷蘭隊因一張團隊「猛男照」，引發全臺灣熱議。Koopman Jesse表示，因為這張照片引發臺灣的水球風潮，讓大家想進場看比賽，他感覺很開心。而Wagenaar Eelco Titus則說，謝謝地主觀眾對荷蘭隊的關注，這讓他們有更多動力拚戰。

圖片、資料提供／臺北世大運組委會
責任編輯／妞妞

炎炎夏日不想汗如雨下的運動，可是又想要保持健康的體態，“游泳”就是民眾最好的選擇！全球領導泳裝品牌Speedo今(17日)舉辦「2016 Speedo Fit 全民游泳日」，由專業教練結合陸上與水上運動觀念設計五種訓練課程，利用游泳強化核心肌群，讓不論是跑者、單車友、鐵人、瑜珈愛好者、喜歡運動的朋友，都可以依照自身需求選擇課程，透過游泳幫助各種運動表現。

游泳美好的回憶

現場也邀請到Speedo Fit形象大使的林可彤來分享她對於游泳的心得。從小就愛運動的可彤，第一次下水游泳，因不適應水性而不甚被嗆到，但充滿正面能量的她並沒有因為這樣而放棄游泳，反而更激起她想要將游泳練好的心態。往後只要一有空或是放假之際，她就會跟著朋友或同學一起晨泳，也因為這樣使她的身型高人一等。可彤說：「除了喜歡泡在冰涼的水中之外，游完泳後到外面去吃一隻黑輪是我最美好的回憶。」

為什麼喜歡游泳呢？

台灣一年四季如夏，許多地方也都有游泳的選擇，夏天游泳的好處除了能解身體的熱之外，也是可彤拿來放鬆心情的最佳方式。她說：「每當心情不好的時候，游泳是我的第一選擇，只要一看見藍藍的水，我的心情便會變得和平，所有不開心的感覺都可以在水中釋放。」

除了游泳之外，瑜珈、Barre、飛輪也都是可彤平時會從事的運動項目以及維持身材的好方法。瑜珈和游泳一樣，都需要運用到核心肌群，才能使肌肉力量與靈活度更加提升。在還不懂得核心肌群的概念之前，可彤曾以為游泳就像一隻魚一樣，學會就好，但實際訓練後才知，核心肌群好，游泳才會更好。瑜珈重呼吸、游泳重換氣，兩者相輔相成，幫助釋放更多的負面能量，同時這也是為什麼可彤熱愛的原因了。

健康飲食的秘訣

身材要好，除了持續運動，飲食的配合也相當重要。同時是模特兒、瑜珈愛好者、知名演員、出版作家的她，每日三餐正常對她來說是困難度較高的事。所以當忙碌之時，可彤便會隨身攜帶堅果、饅頭雜糧…等五穀類的食品，作為她忙碌時候的補充，到了正餐的時間則盡量選擇原型、原味沒有調味料的食物來做為身體的能量，這樣不僅對自己的身形維持有所幫助，也能減輕身體更多不必要的負擔。

選擇不同的課程，維持運動的興趣

對於剛開始想要運動或游泳的朋友，可彤也建議可選擇不同的課程來維持對運動的興趣。找到一項自己最喜歡的項目，不要給自己太大的壓力，例如：非要達到某個目標或距離，若目標一下子太大，反而會快速消滅對運動的熱誠。
對可彤來說，堅持就是勝利。年底，她即將前往智利的south patagonia進行8-10天的登山健行露營，這是她第一次去，也是自我突破的新目標。覺得自己還能更好的可彤，也因著這個目標加緊練習游泳，使得核心更有力，此次旅行能更順利。

關於Speedo

Speedo®速比濤是世界領先的游泳裝備品牌，一直致力於堅持變革，不斷創新，努力為各個階段的游泳愛好者提供理想的游泳裝備並帶來更精彩的水中體體驗。從基礎泳者到菁英運動員，Speedo都是泳者們的後盾。 1920年，Speedo憑藉全球首套非毛料泳衣 — Racerback，創造了歷史。在2008年，Speedo的通過Fastskin LZR RACER — 世界上最快、技術最先進的游泳品牌，再次革新人們對游泳裝備的認知。 2015年，Speedo發表了第一款能幫助泳者查覺速度感的泳裝「Fastskin LZR RACER X」，它是透過分析包括多項世界紀錄保持者Ryan Lochte以及超過330位專業選手的生理和心理狀態而研發極具競爭力的競賽泳衣。Speedo的品牌由控股B.V控股公司所有，分佈在全球170多個國家；如欲獲取更多信息，請訪問：www.speedo.com。