你會怎麼樣讓創意與運動展現出獨樹一格的生活態度？在今年四月份開始，Reebok於網路舉辦第一屆「Taiwan Fit Star運動之星」創意影片網路活動，這個活動經過為期三個月的徵件後，收到超過100支的創意影片投稿，並於8月14日在城邦媒體集團的城邦書房舉行頒獎典禮與成果發表會。

體驗壺鈴硬舉

活動主持人艾瑞克為這個活動揭開序幕，並介紹由本次投稿的得奬人，與他的訓練團隊成員--BAR DANCER街頭健身團體所表演的槓上機械舞，讓記者會一開始就充滿運動熱力。接下來邀請專業健身教練陳政裕Clay、巴西型男費丹尼與知名模特兒嘉璐來到現場，除了觀看最後選出的六位參賽者的作品之外，更在現場由Clay教練帶著兩人體驗如何用壺鈴做深蹲與硬舉這兩個經典的健身訓練動作，兩人做完直呼腿與臀真的很有感！

本次網路票選最後評選出男女組人氣獎、創意獎及表演獎等六名優勝者，創意影片內容分別以﹔在工地以怪手為單槓、以鋼管為啞鈴運動、重訓與國標舞結合，更有在單槓上大跳機械舞等創意運動發想，參賽者發揮創意極致！

鼓勵大家一起加入運動行列

而在國內國外都深受許多年輕人喜愛的國際知名運動品牌Reebok Fitness，為了能讓更多人愛上並享受居家的運動樂趣，特別在「Taiwan Fit Star運動之星」創意影片網路活動開跑之前與本站合作，邀請專業的私人健身教練拍攝一系列的健身教學影片，ReeboK希望能透過這樣的方式傳達出Be More Human的品牌信念，不斷的鼓勵運動愛好者挑戰自我體能與積極的生活態度，並希望所有的運動愛好者們也能發揮創意，鼓勵身邊的人一同加入愛運動的行列。

創意運動就是最好的生活態度

Reebok品牌總監楊竣文表示：這次所舉辦的第一屆「Taiwan Fit Star運動之星」創意影片網路活動，就是要宣導運動是一件美好的事情，讓大家都能不要因為場地與時間的限制盡情的運動，因為，想要保持身體健康就是要隨時動起來，而加入創意元素就是一種能感染身邊的人一起運動最好的方式，希望愛運動的人都能繼續保持這樣的生活態度，Reebok也會秉持Be More Human的信念與大家一同邁向健康！

責任編輯／David

在談及心理健康層面的問題時，一般人往往會覺得和自己沒有太大的關係，甚至有些人在聊更深入，觸及到憂鬱症、躁鬱症等真正的心理疾病時，會無知地以「就是不知足」來概括所有的病因。不過，以醫學角度來說，「不知足」就算不可能是心理疾病的唯一成因，但這樣的因素也足夠讓現代人衍生出許多不同的心理壓力了。

「更多症候群（Disease of More）」這個概念起初來自於運動界，是由曾經帶領過六支 NBA 冠軍球隊的知名教練帕特萊利（Pat Riley）所提出，他認為，每個運動員一定都是以拿下冠軍為目標，一旦真的成為冠軍隊了，就會開始想要更多。更多比賽、更多錢、更多媒體關注等等；而這也是為什麼許多冠軍隊在初嚐勝利滋味之後，就會被徹底打敗；打敗他們的不是其他更好更強的球隊，而是來自於該隊伍本身那患上「更多症候群」心態驅使，讓球員從精神層面上徹底崩塌。

今天，就讓我們隨著心理學博士 Howard C. Samuels Psy.D 的親身經歷來探討什麼才是真正的「不知足」，並讓大家都能夠暫時停下腳步、放下那些生活中的壓力，好好思考自己的人生規劃、迎接新的一年 !

擁有一切，卻還要更多

在我作為持照治療師治療情緒和成癮性疾病的職涯中，我看到許多人都非常成功。我經常看到病人擁有絕對的一切：名望，金錢，家庭，職業。但是，幾乎就像他們在精神上受到了污染。派對無處不在，資金在流淌，他們甚至擁有電影明星那樣的名聲和充滿愛的家庭，但這對他們來說，還不夠。即使他們有很多東西，這些人仍在尋找「更多」。我稱其為「更多症候群」，我希望有一天，人們對它有更多的了解，並以某種方式根除或至少將其降低到可控的水平。這意味著我們都會知道，我們的行為以及我們與他人的聯繫，才是真正能帶給我們生命價值的東西。

在我們的社會中，一切都是關於更大、更多、更好、更快。我們依靠外部事物來定義我們自己，所以我們都想要更多。然而，我們真正需要的，其實就只有住處、食物、空氣和水；也許有的人，需要一隻狗或一個自己的小花園才能感到快樂。治療師 Jorja Davis 會提醒患者，那些每天砍木頭、裝水的和尚，之所以一直重複動作是有原因的，甚至撫摸狗或貓，都會在我們的大腦中釋放內啡肽和血清素。感覺很好。所以我們不需要最新的奧迪、我們不需要一瓶花費兩百美元的龍舌蘭酒、我們不需要最新的潮鞋。

那我們需要的到底是什麼？

我們需要的，是一種自我價值感，這種自我價值感沒有價格標籤，並且並不是建立在我們物質條件的價值上。如果我能改變一件事情，我會想要改變我們的社會、改變我們教育的方式。我們需要終結這種「更多症候群」的流行。我們需要的是「知足感恩」。以現今主流價值觀來說，似乎很少有人在積極地實踐這個觀念，我們習慣列出我們的不滿，但是卻忘記列出了所有值得感謝的東西。

我們應該感謝我們的家庭，甚至是不完美的家庭，因為我們還是平安長大成人了、我們仍然活著，我們應該為此感激；我們應該為從今天開始重新開始改變我們的態度並使世界變得更美好而感到高興。我們的生活中有很多選擇。這本身就是值得感謝的。

轉移你的情緒焦點

或許說來有點老套，但這個社會的確需要更多的是：感謝。即使老套，但如果仔細一想，就會發現似乎沒有人在積極地實踐這件事。我們善於列出我們的不滿與不足，但是卻鮮少會列出所有值得感謝的人事物。這麼說好了，和憂鬱症、躁鬱症等身心疾病相較下，心理學研究「幸福」的案例可以說是少之又少；實際上，在該領域的大多數的歷史中，心理學並不是將重點放在「積極、正向」，而是著重導致精神疾病和情緒崩潰的原因，以及人們應如何應對痛苦等方面。

而這也使我們無形之中會注意到不好的事、以及負面的情緒，的確，透過現代許多心理疾病，我們可以知道，無論你有多少財富、生活過得多幸福，沒有人會一直很快樂；而我們需要做的，就是認知到，也不會有人一直不快樂。也就是說，無論我們的外部環境如何，人類始終生活在一種溫和而又不能完全令人滿意的幸福中。換句話說，事情並不總是會讓你滿足，但它們也能有更好的機會。

從今天開始，擺脫你的不滿足

2020年全球疫情發燒，我們血淋淋地見證了無數個人生無常的案例，那些無論是丟了工作、收入減少、人與人的距離改變、甚至是和性命有關的事，當我們沒有太多的時間去感受到溫暖時，我們應該至少還能看見日出的美、認知到自己仍然活著，就是最令人開心的事。我們應該從今天就重新開始，改變我們的態度，從你正在看這篇文章的事實，還有你仍然有很多選擇這件事，這本身就是值得感謝的。

擺脫這些那些不滿足，你將會感到更輕鬆、更自由，並準備邁向自我實現。

本篇文章由「健身工廠」授權刊登

責任編輯／David

PUMA 全新女力運動「SHE MOVES US」激勵全球女孩們人人都可以是耀眼獨具的女力發光體，擺脫性別、年齡、種族、傳統價值等框架束縛，釋放自己潛在的強大能量，妳也可以是那位激勵他人的 SUPER STAR。穿出自己的風格時尚一直是自信女力養成過程中不可或缺的關鍵指標，夏日將至 PUMA 也同步為女孩們推出全新 Ocean Queen 海洋時尚派對系列單品，以清新粉漾色系搭配鏤空漁網設計時尚主題，熱情迎接豔陽下燦爛閃耀的夏日主流，PUMA 也特別邀請劉奕兒化身 Ocean Queen 耀眼詮釋微甜小性感，一舉掀起今夏海洋派對時尚浪花。

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劉奕兒 Eugenie Liu（@eugenieliu612）分享的貼文

SHE MOVES US全新女力運動

PUMA期許透過運動、時尚、社群、潮流、性平等多元層面不僅再次喚起女孩們的內在力量，更該將這股潛能綻放成為改變世界的女力能量，SHE MOVES US 帶出每個女孩的人生過程，每個故事片段拼湊成就了獨一無二的妳，點滴社會歷練滋養了不可忽視的自信魅力，曾被推動的妳也能成為某個人的推動者，人人都可以是女力發光體。

PUMA 今年將場景帶到夏天最受次世代族群歡迎的海灘派對，推出一系列清新熱情的女力時尚單品，由劉奕兒親自化身海洋派對女王正式宣告女孩們大放異彩的世代來臨。劉奕兒上身選著 PUMA Ocean Queen 系列網洞休閒背心，胸前經典 LOGO 以銀白色點綴耀眼，美背縷空網洞設計嶄露女人獨有性感，下身搭配同系列粉漾短褲，褲側口袋同樣使用網洞設計呼應 Ocean Queen 主題，靚亮展現女孩腿部完美線條，為夏日穿搭再添新亮點，自帶魅力女神光。

人氣復刻PUMA RS-X

鞋款則選用人氣復刻PUMA RS-X鞋履，將80年代的RS(Running System)經典跑鞋科技翻玩重塑，搭上復古潮流浪潮，汲取過去精華並融合現代美學與科技優勢，鞋面以網眼、高質感皮革、與麂皮拼接包覆，鞋側彎刀搭配壓花設計打造搶眼外型。

全新 PUMA Ocean Queen 海洋派對主題系列即日起全台正式開賣，提供多款粉漾單品做為夏日穿搭選擇，聚焦女力時尚鎂光燈，Let’s get the party started！女孩們，放膽攻佔海灘伸展台，盡情閃耀妳獨一無二的時尚魅力。

資料提供／PUMA

責任編輯／David