繼9月份柏林馬拉松,奧運金牌肯亞長跑好手Kipchoge打破全馬世界紀錄;事隔一個月,半馬世界紀錄相繼被改寫。創下新紀錄的是肯亞選手Abraham Kiptum,他以58分18秒成績,在28日西班牙瓦倫西亞半程馬拉松賽中打破半馬世界紀錄,將原紀錄前推5秒。
此前,半馬世界紀錄保持者為厄利垂亞的Zersenay Tadese,他2010年在葡萄牙里斯本的賽事中以58分23秒創下世界紀錄,並成保持了8年之久。直到28日在瓦倫西亞半程馬拉松賽( Medio Maratón de Valencia)才被Kiptum打破。
完賽後,Kiptum跟國際田徑總會IAAF提及﹕「我不敢置信!欣喜若狂!我知道自己的狀況很好,因為上個月我在哥本哈根半馬賽才剛破了PB(個人最佳成績),但我渴望在瓦倫西亞跑,因為這是我跑過最平坦的賽道之一,也有信心提升我的最佳狀態。」
Kiptum出生於1989年,現年29,他的全馬PB為2小時05分26秒;28日之前的半馬PB則為59分09秒,且半馬PB剛在今年9月16的哥本哈根半馬賽創下,這個賽季對他來說是個相當突破性的賽季。
之所以能打破世界紀錄,除了賽道平坦和完美的天氣,也因為競爭相當激烈,瓦倫西亞半馬賽亞軍Jemal Yimer跑出58分33秒,同時也成為半馬史上第三快的選手;季軍Abadi Hadi以 58分44秒緊追在後。
有趣的是,瓦倫西亞半馬賽可說半馬世界紀錄的出產地,在去年同一賽事中,肯亞長跑女將Joyciline Jepkosgei以1小時04分51秒封后冠,並刷新女子半馬世界紀錄。
資料來源/Runner’s World,ESPN,IAAF, VALENCIACIUDAD DEL RUNNING
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「我喜歡跑步,跑步讓我自由!」極地超馬好手陳彥博自2008年首度挑戰磁北極650公里極限馬拉松開始,一路完成世界七大洲八大站賽事,並於2016年成為亞洲首位同年完成四大極地賽事並奪下世界總冠軍的選手,更與黃茂森導演合作拍攝紀錄片電影《出發》,將於5月31日正式上映。從2010年陪陳彥博完成15場以上國際超馬賽的Garmin見證了他的傳奇歷程,選在今年讓跑錶系列再進化,推出Forerunner 245 GPS心率智慧跑錶、Forerunner 245 Music GPS心率音樂智慧跑錶、Forerunner 945腕式心率全方位鐵人運動錶,並於6月3-5日舉辦限時首購活動,買Forerunner 245 Music GPS心率音樂智慧跑錶,加贈名牌專業跑鞋!
足跡橫跨地球,遍及雪地、沙漠與高山,陳彥博用用強大意志力完成紀錄片電影《出發》,只為傳達一個理念﹕為夢想而跑、為自我而跑,與Garmin的精神「不跑別人的紀錄,只跑自己的路」不謀而合。
Garmin亞太區行銷協理林孟垣表示:「智慧穿戴裝置在科學化訓練是極關鍵的一環,穿戴裝置與數據科學將更有效率的提升訓練成效,Garmin Forerunner系列針對初、中、高階不同需求跑者推出對應跑錶,不僅內建GPS功能完整記錄運動軌跡、最新升級光學心率感應偵測和防水耐候性質,入門款融入距離、時間、速度和心跳等基本重要指標,隨著程度遞增與複合運動所需,中高階則逐步完備雙鐵、三鐵、定向越野等全面功能,就是為了支持不同型態跑者,依照自己的體能狀態逐步調整,為更好的自己而跑。」
Garmin Forerunner 245系列智慧跑錶全面刷新中高階跑錶定位,為跑者提供訓練前中後的狀態評估,包括估算跑步VO2 max最大攝氧量、有氧及無氧訓練效果,是否訓練不足或過度一目瞭然;並搭配跑步動態感測器,可精準掌握觸地時間與雙腳平衡,檢視垂直振幅,提升移動效率;無論跑者針對半馬、全馬或進階訓練計畫,都能根據個人目標和表現動態調整。
全新Forerunner 245智慧跑錶較前一代235系列新增多項生理狀態指標功能,導入「身體能量指數功能(Body Battery)」,追蹤利用所收集到的數據隨時評量個人能量儲備狀態,有效規劃運動及休息時間;內建「Pulse Ox 血氧感測功能」計算體內血氧濃度,掌握身體當下狀態。;開啟「事故偵測功能」可輕鬆分享所在位置,方便家人朋友追蹤近況,以備不時之需。更支援手動或自動開啟此項功能。Forerunner 245 Music GPS心率音樂智慧跑錶,更可輕鬆下載多達500首歌曲至手錶,不需手機,無論習慣KKBOX或SPOTIFY平台音樂服務,暢跑時都能即刻享受更全面的感官體驗。245系列智慧跑錶開啟GPS功能更可支援長達22小時續電力,符合馬拉松等長距離訓練挑戰。
鐵人運動支援再進化,除了輔助三鐵選手與馬拉松跑者,更對精進挑戰自我的運動員致敬。全新Forerunner 945腕式心率全方位鐵人運動錶搭載最新心率監測技術,優化訓練與監測功能,成為系列中最高階跑錶。擁有「訓練負荷分析(Training Load Focus)」,將負荷量化並給予最佳訓練建議,清楚顯示有氧、無氧或高低強度等訓練不足的建議;透過「高度與熱適應力(Altitude & Heat Acclimation)」功能,更精準的監測VO2 Max掌握體能狀態,以及訓練狀態,並協助運動員了解在不同高度與溫度的適應性檢視。Forerunner 945腕式心率全方位鐵人運動錶更首度導入特色功能包括「Pulse Ox 血氧感測」、「Garmin Pay支付」與音樂串流功能沒有網際網路也能帶著音樂輕鬆暢跑。
Garmin全新245與945系列智慧跑錶問世,6月3日至5日於Garmin線上商城獨家推出限時首購活動,買Forerunner 245 Music GPS心率音樂智慧跑錶再加贈名牌專業跑鞋 (市價NT$4,580元),全台限量245組,活動將於6月3日11:00AM準時開跑,詳情請看活動網頁。
資料來源/Garmin
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在一些大型馬拉松比賽中,我們總是有機會看到各式各樣的明星或名人來參加,但是「皇親國戚」的駕臨總還是會讓人眼睛一亮。據外國媒體報導,英國凱特王妃的妹妹琵帕·米德爾頓(Pippa Middleton)——也就是威廉王子的小姨子——就是一位熱愛跑步等運動的名人,非但於去年完成了自己的馬拉松首秀,而且是在非洲的酷熱草原上完成,令人訝異的是,她還以不到四小時的時間完成。
琵帕2015年參加的Safaricom馬拉松,位於肯亞的勒瓦野生動物保護區,之所以選擇這裡成為自己初馬的地點,現年33歲的琵帕當時對記者解釋說:「我之前在雜誌上讀到過很多關於這場象牙基金會 (Tusk Trust) 所舉辦馬拉松比賽的報導,也看過很多比賽的照片。從那時候開始,我就決定自己的初馬一定要跑過這片勒瓦野生動物保護區,在那些美麗動物的伴隨之下穿過熱帶大草原。」
除此之外,熱心公益的琵帕參加這場馬拉松的目的還是為了力挺賽事主辦單位「象牙基金會」,這是一個以保護野生動物、提供保護區周邊居民援助、促進當地教育發展的慈善機構。值得一提的是,他的「姐夫」威廉王子也是這個基金會的資助人之一。2010年,正是在這片勒瓦自然保護區中,威廉王子向凱特正式求婚,因此琵帕此次參加簡直是「太有意義了」。
為了自己的這次馬拉松首秀,琵帕可說是進行了充分的準備。雖然之前沒有跑過全程馬拉松,但琵帕經常會跑步、騎自行車,也有過參加相關賽事的經驗,可以說對於耐力運動並不陌生。一直敦促自己參加高強度訓練的琵帕,在比賽開始前一周還和弟弟詹姆斯以及兩萬兩千名單車愛好者一起,從倫敦克拉彭公園騎行87公里到英國海邊城市布萊頓,為自己擔任形象大使的英國心臟基金會募集善款。
2015年6月27日舉辦的Safaricom馬拉松規模也創下新紀錄:全程和半程參賽選手超過1,400人,共來自近20個國家。琵帕頂著肯亞的烈日高溫,在非洲高原的荒野路上奔跑,並且以3小時56分33秒的成績順利完成比賽,獲得了女子第七名,總排名則為第30位,她的成績讓眾多男性跑者也望塵莫及。
賽後接受媒體採訪時,琵帕坦言自己百感交集:「這是我的第一次全程馬拉松比賽,當它來臨的時候,我感覺自己所有的準備、訓練、努力和興奮全都凝聚在一起,我決定一定要堅持跑完全程,但是到了半程處,我感到筋疲力盡,眼眶裡滿是淚水。就在我質疑自己的時候,我想到了學校裡的孩子、荒野裡的犀牛、大象和獅子,還有慈善基金會的種種計劃,這些是我做這件事的理由。比賽很艱難,比以前我面對過的任何事情都難,必須用盡我身上的最後一點力氣、精力和毅力。我認為完成一場馬拉松是人生履歷中必須要「打上勾勾」的一項夙願,而今年就是我做這件事的最佳時機。儘管這是世界上最難跑的馬拉松比賽之一,氣溫飆升到攝氏30度以上,海拔高達5550英尺(約合1692米),還可能撞上獅子或犀牛,我終於還是完成了。」
琵帕雖然愛運動,但是非常愛惜羽毛的她,正式賽事卻不隨便參加,只有非常特殊的賽事才有可能吸引她的出席,而她第二次的選擇,則是給了長城。在2016年5月21日,她來到中國的長城,完成另一次超級艱難的馬拉松。並且,還不只如此,她是第13個衝過終點線的女選手,成績為4小時54分51秒,在所有參賽的876位選手中總排名第70。
此次的長城馬拉松比賽,賽道跨越兩段長城,其中有山路、有陡坡,還有總計5,164個上上下下的石階,對參賽的選手來說是個不小的挑戰,更不用提30度的高溫了。不過琵帕認為這是一個非常棒的挑戰。當她爬上在35公里處有個250公尺高,全程最陡峭的一段爬坡時,她說道:「雖然是一段非常陡峭的爬坡,但我卻認為這是全程最精彩的一段路。這真是一次很棒的經歷。」當她抵達終點時,她說,整段路的景觀實在是太壯麗、太令人震撼了!
「這個比賽確實很長,也很艱辛。」琵帕對賽事主辦單位這樣描述。「但這次比賽真的是我所經歷過最特別的一次,我和朋友們都非常喜歡。」
琵帕不遠萬里到中國參加長城馬拉松,同樣是為英國當地的一家慈善機構籌款,她同時也是這個組織的慈善大使。
做為一位運動愛好者,琵帕在2012年的時候就曾經和自己的弟弟詹姆斯一起,在瑞典山林長途越野滑雪90公里,當時他們也是為了慈善事業募集善款——要減少英國貧困兒童的飢餓現象。她之前還完成了一場3000英里橫越美國的自行車賽。可見,這位皇室成員的體力還是相當不錯的。
2015年9月,在她32歲生日隔天,她則完成了她有生以來最嚴峻的耐力賽挑戰:「ÖTILLÖ Swimrun World Championship」,這是一場在瑞典舉辦,全程50英里、結合游泳與跑步、橫越26座島嶼的高難度兩鐵比賽。在寒冷的溫度下從事海泳與跑步,她仍以13小時4分24秒的成績完賽。