運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://www.sportsplanetmag.com/public/article/atl_20190502174941_105.jpg'), '_blank');){kind=link}
國外研究發現：有運動習慣的人比年薪近百萬的人快樂！
2019-05-02
雖然金錢並非萬能，但沒有錢萬萬不能！許多人都認為賺很多錢才能讓自己更快樂，但這個說法已被國外的研究學者推翻。根據美國耶魯大學以及英國牛津大學的專家研究指出：有運動習慣的人比年薪近百萬的人還更快樂！
國外研究發現：有運動習慣的人比年薪近百萬的人快樂！ ©businessinsider.com
根據外媒報導，耶魯大學和牛津大學的學者們，近日在最受醫界重視的醫學期刊《刺胳針The Lancet》上發表了一項最新研究，該研究指出：「有運動習慣的人比賺錢更能讓人感到快樂！」此研究匯集了超過120萬美國人的研究數據。在研究過程中，研究人員會記錄下每位參與者的年收入，並比較有運動者和沒運動者（自我心理健康狀況不佳）的數量。經研究統計後，該研究人員發現，運動不只有助身體健康，還能產生金錢方面的快感！然而根據《刺胳針The Lancet》上的研究結果，有運動者的心情不佳次數比沒運動者，平均少了1.49天（也就是將近低43.2%），此外，美國知名財經科技新聞網站《商業內幕Business Insider》表示：「有運動習慣的人所感受到的快樂，相當於沒有運動習慣但一年多賺25,000美金的人（約台幣775000元）。」
有運動與沒運動的人心情研究表 ©weforum.org
這些學者更進一步指出，每種運動都適用：「運動會讓人快樂」這項理論，像是騎單車、瑜伽、有氧運動、上健身房等，這些都是熱門的運動類型，然而無論什麼樣的運動，對於身心健康所產生的正面影響，都比完全不運動來的人更好。 不過，有一點需要特別當心，那就是關於運動的頻率和持續時間：若運動過量，反而會讓你產生不快樂的感覺！
專家表示：「運動頻率與心理負荷之間所呈現的關係是一條Ｕ型曲線，像那些一天運動超過三小時的人，他們的心理狀態甚至比沒運動的人還差。」因此，建議每週運動三～五天，每次運動約45分鐘即可，然而在運動時請別操之過急，小心物極必反，不僅沒得到更多的快樂，還可能傷即身體！
騎單車、瑜伽、有氧運動都能讓人快樂 ©businessinsider.com
聽了以上學者的解釋後，下次當老闆為什麼沒幫你加薪而苦惱，又或是打麻將、玩刮刮樂運氣不好時，不妨轉個念，相約好友開始運動或上健身房，不僅對有益身心健康，還能在過程中得到更多快樂唷！
資料來源／INC、The Nationa、WORLD ECONOMIC FORUM
責任編輯／妞妞
運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://www.sportsplanetmag.com/public/article/atl_m_20190325161555_212.jpg'), '_blank');){kind=link}
PUMA豔夏繆斯女神鞋來勢洶洶
2018-08-07
國際知名運動品牌 PUMA 全球新女力運動火力全開，以「DO YOU 我就這樣」鼓勵女孩們大膽主導自己的人生，散發獨一無二的自信魅力，由同樣身為國際超模的 PUMA 全球女力大使卡拉‧迪樂芬妮（Cara Delevingne）與劉雯共同號召全球女孩們一同加入「DO YOU 我就這樣」新女力運動，自信大喊：「我 就是繆斯女神」。
PUMA豔夏繆斯女神鞋來勢洶洶
盛夏之際，PUMA 強勢推出全新女神系鞋款 MUSE Maia Street，大膽高調的鞋型設計搭配簡約時尚的色彩點綴，兩大女神卡拉及劉雯以各自獨有的女力魅力親自詮釋，展現專屬於自己的女神風采。
PUMA全球女力大使Cara展現無所畏自信女力
PUMA MUSE 繆斯女神鞋款年初以浪漫唯美的 MUSE Echo 為首波，成功創造話題攻佔少女心，粉嫩配色搭配皮革點綴鞋面，無法抗拒的優美仙氣深受女孩們的青睞，成為 2018 年度 PUMA 詢問度最高的鞋款之一。
今夏，新款繆斯女神系鞋款 MUSE Maia Street 一改唯美形象，以亮眼醒目的街頭風格展現獨特女神魅力，結合時尚元素與機能科技，打造無所畏懼的女力潮履，PUMA MUSE Maia Street 以透氣網布鞋面包覆，並於前後加厚鞋底內置入輕量 EVA 中底材質，提升穿著舒適性與輕量感，延伸至腳後跟的貼合織帶及 TPU 裁片同時提供足部穩定性；外型設計部分，則於鞋側質感皮革裁片印上 PUMA 字樣，大膽時尚的全白的鞋面點綴螢光紅綠色彩，提升整體吸睛亮度，也呼應現代都會女孩五光十色的燦爛步調，彷彿化身為新世代繆斯女神般，散發堅定自信的都會女力風采。
PUMA Muse Maia Street
PUMA 豔夏繆斯女神鞋款 MUSE Maia Street將於 8 月 9 日全球同步開賣，除此外，也同步推出主題系列女力服飾，以螢光紅綠線條滾邊上黑色服飾主調，彷彿闡述著都會夜空下五光十色的燦爛生活，無所畏的都會女孩時尚新態度，大膽綻放屬於自己的女神魅力。
資料來源／PUMA
責任編輯／妞妞
運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://www.sportsplanetmag.com/public/article/atl_m_20190325155215_463.jpg'), '_blank');){kind=link}
為奧運選手加油 日本JR山手線列車變身移動奧運主題館
2016-08-02
里約奧運即將揭幕，自8月1日開始，日本鐵路公司JR山手線將其中一輛列車改裝為奧運主題列車，為日本代表隊的選手們加油。從8月26日至9月15日，也有一列車廂將化身為殘障奧運彩繪列車。
據朝日新聞報導，這輛取名為「加油!日本!號 (日文為:がんばれ!ニッポン!号)」的列車，除了車廂外面的名稱塗裝，內部也以懸吊式廣告及海報，印上各種項目選手的照片以及加油打氣的語句，除此之外，地板也特別換裝成田徑跑道、網球場、泳池等等的比賽場地圖樣，讓身在其中的旅客置身在滿滿的奧運氛圍之中。
據報導，這項創意是由與日本奧運及殘奧委員會合作的15家企業贊助所策劃出來的。
JR東日本公關負責人也表示，此企劃是為了打造出一個「讓乘客彷彿置身在里約的氛圍」，並藉此一起為選手加油。不過，該負責人也進一步提醒大家，可別因為太過興奮，而把車廂當成真的跑道而在其中奔跑呢！
不知道台灣的公眾設施也會不會有類似的佈置或陳列呢？
日本JR山手線列車變身移動奧運主題館為奧運選手加油。 ©朝日新聞
©朝日新聞
©朝日新聞
©朝日新聞
©朝日新聞
©朝日新聞
©朝日新聞