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國外研究發現:有運動習慣的人比年薪近百萬的人快樂!
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Reebok 經典鞋DMX FUSION全新進化新款上市
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確定了! 洛杉磯接辦2028奧運 巴黎先發主辦2024盛會
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國外研究發現:有運動習慣的人比年薪近百萬的人快樂!

2019-05-02
話題 綜合 觀念 生活 趣味

雖然金錢並非萬能,但沒有錢萬萬不能!許多人都認為賺很多錢才能讓自己更快樂,但這個說法已被國外的研究學者推翻。根據美國耶魯大學以及英國牛津大學的專家研究指出:有運動習慣的人比年薪近百萬的人還更快樂!

國外研究發現:有運動習慣的人比年薪近百萬的人快樂! ©businessinsider.com

根據外媒報導,耶魯大學和牛津大學的學者們,近日在最受醫界重視的醫學期刊《刺胳針The Lancet》上發表了一項最新研究,該研究指出:「有運動習慣的人比賺錢更能讓人感到快樂!」此研究匯集了超過120萬美國人的研究數據。在研究過程中,研究人員會記錄下每位參與者的年收入,並比較有運動者和沒運動者(自我心理健康狀況不佳)的數量。經研究統計後,該研究人員發現,運動不只有助身體健康,還能產生金錢方面的快感!然而根據《刺胳針The Lancet》上的研究結果,有運動者的心情不佳次數比沒運動者,平均少了1.49天(也就是將近低43.2%),此外,美國知名財經科技新聞網站《商業內幕Business Insider》表示:「有運動習慣的人所感受到的快樂,相當於沒有運動習慣但一年多賺25,000美金的人(約台幣775000元)。」

有運動與沒運動的人心情研究表 ©weforum.org

這些學者更進一步指出,每種運動都適用:「運動會讓人快樂」這項理論,像是騎單車、瑜伽、有氧運動、上健身房等,這些都是熱門的運動類型,然而無論什麼樣的運動,對於身心健康所產生的正面影響,都比完全不運動來的人更好。 不過,有一點需要特別當心,那就是關於運動的頻率和持續時間:若運動過量,反而會讓你產生不快樂的感覺!

專家表示:「運動頻率與心理負荷之間所呈現的關係是一條U型曲線,像那些一天運動超過三小時的人,他們的心理狀態甚至比沒運動的人還差。」因此,建議每週運動三~五天,每次運動約45分鐘即可,然而在運動時請別操之過急,小心物極必反,不僅沒得到更多的快樂,還可能傷即身體!

騎單車、瑜伽、有氧運動都能讓人快樂 ©businessinsider.com

聽了以上學者的解釋後,下次當老闆為什麼沒幫你加薪而苦惱,又或是打麻將、玩刮刮樂運氣不好時,不妨轉個念,相約好友開始運動或上健身房,不僅對有益身心健康,還能在過程中得到更多快樂唷!

資料來源/INC、The Nationa、WORLD ECONOMIC FORUM

責任編輯/妞妞

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Reebok 經典鞋DMX FUSION全新進化新款上市

2018-03-28
鞋子穿搭指南運動時尚REEBOK綜合配備館

Reebok的DMX(Dynamic Motion X)創新鞋款科技已逾20年,復古經典鞋款融合現代風格的DMX FUSION革新上市,黑、純淨白兩色昨(28日)於台北市新光三越A11專賣店搶先開賣,之後陸續全台鋪貨;A11專賣店另獨家販售DMX FUSION綠粉混色,並由藝人小鬼黃鴻升演繹出春天招桃花穿搭,讓DMX經典風格不滅。

Reebok 經典鞋DMX FUSION全新進化新款上市

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DMX是Reebok 創造的空氣流動緩震科技,利用鞋底內鑲入的互聯氣囊,空氣能在氣囊內藉由步伐的壓力改變而產生流動、壓縮,進而形成動力反饋,有效增強穩定性和緩衝性。1997年DMX Run 10首度問世,連NBA戰神Allen Iverson 最受歡迎鞋款 Reebok Answer 也運用DMX科技,讓戰神能靈活運用他快如閃電的靈巧步伐。

隨Daddy Shoes(泛指球鞋有90 年代的慢跑鞋外型,誇張線條及看似舒適的大底,像是會深受老爸們喜愛的鞋款。)在潮流界興起,厚重廓形的復古鞋走上潮流舞台,DMX RUN 10 OG搭載透明大底中隱約透出DMX氣囊,經典重生。,DMX是Reebok 創造的空氣流動緩震科技,利用鞋底內鑲入的互聯氣囊,空氣能在氣囊內藉由步伐的壓力改變而產生流動、壓縮,進而形成動力反饋,有效增強穩定性和緩衝性。1997年DMX Run 10首度問世,連NBA戰神Allen Iverson 最受歡迎鞋款 Reebok Answer 也運用DMX科技,讓戰神能靈活運用他快如閃電的靈巧步伐。

隨Daddy Shoes(泛指球鞋有90 年代的慢跑鞋外型,誇張線條及看似舒適的大底,像是會深受老爸們喜愛的鞋款。)在潮流界興起,厚重廓形的復古鞋走上潮流舞台,DMX RUN 10 OG搭載透明大底中隱約透出DMX氣囊,經典重生。

DMX FUSION取材自復古鞋款DMX RUN 10,小鬼手拿復古藍白款式,直說這是他小時候的夢幻鞋款

Reebok DMX FUSION這次共推出經典黑、純淨白、綠粉混色三款新色,熱愛蒐藏運動鞋的藝人小鬼黃鴻升,昨現身演繹Reebok A11專賣店獨家販售的粉綠配色,他搭配粉色上衣和黑色復古運動褲,表示這身粉色系穿搭很容易招桃花,熱愛畫畫他也現場為DMX FUSION鞋款繪上獨家圖樣。當小鬼看到復古主辦單位拿出DMX RUN 10藍白款式時更愛不釋手,直說這是他小時候的夢幻鞋款,打趣跟主辦單位說想直接帶走。

熱愛畫畫小鬼現場為DMX FUSION三種鞋款繪上獨家圖樣
DMX FUSION純淨白/綠粉混色/經典黑三款新上市, NT$4,250
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確定了! 洛杉磯接辦2028奧運 巴黎先發主辦2024盛會

2017-08-01
賽事綜合奧運新聞話題

2020東京奧運之後,接下來兩屆奧運主辦權分屬哪座城市?美國洛杉磯市長賈西提(Eric Garcetti)在昨(7/31)晚出面宣布,該市同意接辦2028年夏季奧運,這也代表巴黎直接獲得2024年夏季奧運主辦權。洛杉磯市議會將在本週五舉行會議,對這個決議進行投票,該決定也須奧委會認可。消息一出,美國總統川普也發表聲明表示恭賀。

7月初,國際奧委會打破傳統,決定一次宣布兩場奧運主辦權。當時奧委會宣布,2024年和2028年的奧運將會巴黎和洛杉磯承辦,只是沒有決定哪個城市會承辦哪一年的比賽。原本要等到9月的IOC會員大會選出先後接辦順序,洛杉磯市先退一步,將2024主辦權讓給巴黎,也有更充裕的時間來做準備。

巴黎的奧運申辦團隊在一份聲明中也表示“歡迎”洛杉磯這個決定。該團隊的共同主席Tony Estanguet說:「我們現在期待與洛杉磯合作的機會,並為2024年和2028年賽事的圓滿成功做出貢獻。」

洛杉磯市長Eric Garcetti宣布接辦2028奧運。 ©skift.com

洛杉磯第三次主辦奧運

這是自1996年亞特蘭大奧運會以來,美國城市再次主辦夏季奧運。對於洛杉磯來說,這是它第三次承辦奧運。該市在1932年和1984年都舉辦過奧運,不過,這將是該市首次同時舉辦夏季奧運和殘奧。

國際奧委會表示,將作為協議的一部分,將給予洛杉磯組委會18億美元。根據國際奧委會的聲明,獎勵計劃部分旨在「在奧運會之前的幾年內增加參加洛杉磯市青年體育計劃的參與度」。

「在1932年和1984年,主辦奧運有助於改善我們的城市,不僅僅是通過建設,而是通過新的機會讓我們的市民觀看、參與和受益於體育運動。」洛杉磯市議會主席韋森(Herb Wesson)說。「在未來11年及以後,我們希望以前所未有的規模將這些福利帶給這個城市的年輕人。」

1984洛杉磯夏季奧運開幕畫面。 ©Ken Hively / Los Angeles Times

資料來源/NBC、CNN
責任編輯/Oliver Wu

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