• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 國外研究發現:有運動習慣的人比年薪近百萬的人快樂!
1
國外研究發現:有運動習慣的人比年薪近百萬的人快樂!
2
Onitsuka Tiger將秋色穿上腳 解讀大自然的裂紋美學
3
美國逆轉勝捷克率先闖進棒球金牌戰
運動星球
運動星球

國外研究發現:有運動習慣的人比年薪近百萬的人快樂!

2019-05-02
話題 綜合 觀念 生活 趣味

雖然金錢並非萬能,但沒有錢萬萬不能!許多人都認為賺很多錢才能讓自己更快樂,但這個說法已被國外的研究學者推翻。根據美國耶魯大學以及英國牛津大學的專家研究指出:有運動習慣的人比年薪近百萬的人還更快樂!

國外研究發現:有運動習慣的人比年薪近百萬的人快樂! ©businessinsider.com

根據外媒報導,耶魯大學和牛津大學的學者們,近日在最受醫界重視的醫學期刊《刺胳針The Lancet》上發表了一項最新研究,該研究指出:「有運動習慣的人比賺錢更能讓人感到快樂!」此研究匯集了超過120萬美國人的研究數據。在研究過程中,研究人員會記錄下每位參與者的年收入,並比較有運動者和沒運動者(自我心理健康狀況不佳)的數量。經研究統計後,該研究人員發現,運動不只有助身體健康,還能產生金錢方面的快感!然而根據《刺胳針The Lancet》上的研究結果,有運動者的心情不佳次數比沒運動者,平均少了1.49天(也就是將近低43.2%),此外,美國知名財經科技新聞網站《商業內幕Business Insider》表示:「有運動習慣的人所感受到的快樂,相當於沒有運動習慣但一年多賺25,000美金的人(約台幣775000元)。」

有運動與沒運動的人心情研究表 ©weforum.org

這些學者更進一步指出,每種運動都適用:「運動會讓人快樂」這項理論,像是騎單車、瑜伽、有氧運動、上健身房等,這些都是熱門的運動類型,然而無論什麼樣的運動,對於身心健康所產生的正面影響,都比完全不運動來的人更好。 不過,有一點需要特別當心,那就是關於運動的頻率和持續時間:若運動過量,反而會讓你產生不快樂的感覺!

專家表示:「運動頻率與心理負荷之間所呈現的關係是一條U型曲線,像那些一天運動超過三小時的人,他們的心理狀態甚至比沒運動的人還差。」因此,建議每週運動三~五天,每次運動約45分鐘即可,然而在運動時請別操之過急,小心物極必反,不僅沒得到更多的快樂,還可能傷即身體!

騎單車、瑜伽、有氧運動都能讓人快樂 ©businessinsider.com

聽了以上學者的解釋後,下次當老闆為什麼沒幫你加薪而苦惱,又或是打麻將、玩刮刮樂運氣不好時,不妨轉個念,相約好友開始運動或上健身房,不僅對有益身心健康,還能在過程中得到更多快樂唷!

資料來源/INC、The Nationa、WORLD ECONOMIC FORUM

責任編輯/妞妞

分享文章
運動星球
運動星球

Onitsuka Tiger將秋色穿上腳 解讀大自然的裂紋美學

2018-10-17
ASICS運動時尚生活流行綜合配備館

濃濃秋意!日本時尚休閒品牌Onitsuka Tiger攜手大中華區品牌代言人李宇春,演繹秋季裂紋藝術系列,在秋日森林中,樹木紋理以不規則的自然美學肆意舒展,彰顯著無聲無息卻自由生長的內在力量。Onitsuka Tiger源自日本的質樸簡約設計,以此為靈感,將深秋的樹及大地紋理融入設計,彰顯大自然的低調與張揚,追溯復古鞋款的生命力,正如裂紋的自由蔓延,在秋日裡建立別樹一幟的風格。

Onitsuka Tiger「裂纹藝術系列」_以旗下三大經典鞋款TIGER CORSAIR、GSM、TIGER MHS。

Onitsuka Tiger裂紋藝術系列以旗下三大經典鞋款TIGER CORSAIR、GSM、TIGER MHS,結合富有生命力的大自然的紋理,以輕微裂紋的高級皮革呈現深沉時尚,解讀大自然的裂紋美學,呈現秋日裡的獨特風景。

Onitsuka Tiger「裂纹藝術系列」_將深秋的樹及大地紋理融入設計,彰顯大自然的低調與張揚。

TIGER CORSAIR

TIGER CORSAIR原型為20世紀70年代推出的訓練鞋,其飽滿的鞋頭、流暢的鞋身廓形、標誌性虎爪紋及緩震中底設計曾一度風靡美國。現今TIGER CORSAIR已成為復古風icon,傳遞著Onitsuka Tiger歷久彌新的日本時尚理念。
販售價格NT$3,100/黑白兩款

TIGER CORSAIR流暢的鞋身廓形搭配標誌性虎爪紋傳遞著Onitsuka Tiger歷久彌新的日本時尚理念。

GSM

GSM為2018秋冬重點鞋型,其設計源于上世紀80年代的網球鞋型,整體鞋型修長優雅,加乘虎爪Logo點綴於鞋側上,配色百搭簡約,波浪型的鞋眼增添了靈動感及透氣性,適合都市休閒的多種造型搭配。販售價格NT$2,900/黑白兩款

其設計源于上世紀80年代的網球鞋型。

TIGER MHS

TIGER MHS 以 Onitsuka Tiger經典鞋款 MEXICO 66 為藍本,鞋身以皮革打造,並採用蠟鞋帶為鞋款增添高貴感,同時後跟加入水松木並以經典的雙色鯊魚齒紋鞋底為設計細節,令鞋款更為凸出。販售價格NT$3,300/黑白兩款

TIGER MHS後跟加入水松木並以經典的雙色鯊魚齒紋鞋底為設計細節。

資料來源/台灣亞瑟士    
責任編輯/David

分享文章
運動星球
運動星球

美國逆轉勝捷克率先闖進棒球金牌戰

2017-08-28
綜合棒球球類新聞台北世大運話題

臺北世大運棒球賽事28日在天母球場進行準決賽,美國隊受限於捷克隊先發投手Jan Novak的壓制,前6局打完還以1分落後,直到7局下攻進5分大局,最終以8:4逆轉勝出,將與日本vs.韓國的勝隊爭金牌。

美國逆轉勝捷克率先闖進棒球金牌戰

捷克隊在開賽先有攻勢,靠Petr Sila的二壘打和失誤上壘後,Thomas Junec、Petr Zyma連續兩棒安打先敲回2分,Daniel Vavrusa隨後擊出高飛犧牲打,捷克隊打下3:0的領先。

美國隊在2局下攻佔滿壘但無功而返,3局下再展開攻勢,靠著4支安打和1次保送追回2分,接著Mitchell Boe擊出左外野高飛犧牲打,助美國隊將比數扳平形成3:3。

4局上捷克隊靠保送和Petr Sila的安打攻佔得點圈,也迫使美國隊更換投手,由Nick Allgeyer取代先發投手Brady Schanuel登板,而捷克隊接著以短打將跑者送上二、三壘,Matej Hejma揮出中外野高飛犧牲打送回超前分。

捷克隊先發左投Jan Novak前6局失3分,投到7局下被連敲2安後退場,但捷克隊牛棚沒能守住,製造滿壘後被Chris Whelan掃出2分打點安打,美國隊反超比數,之後Robert Neustrom再揮出清壘二壘打追加3分,美國隊進帳5分大局逆轉勝。
擔任開路先鋒的Chris Whelan雖然前4打席沒安打,但7局下的關鍵一擊,替美國隊打下勝利打點,他提到,當時自己在打擊時想得很簡單,就是專注在場上,想確實擊中球,把隊友送回來。

棒球美國對上捷克,美國隊44號Robert_Neustrom清壘二壘安打打下致勝分。

美國隊全場共敲出13支安打,但也留下13個殘壘,還發生3次守備失誤,辛苦贏下此戰,闖進金牌戰,總教練Rick Heller提到,能拿到這場勝利很幸運,「我們這場打得有點鬆散,尤其是前4局,出現很多失誤,還好後來有找到贏球的方法。」

28日晚場賽事,將由衛冕軍日本隊交手韓國隊,勝者與美國隊爭金牌,Rick Heller透露,球隊設定的對手為日本隊,而若想贏得比賽,表現必須比這天更好,「我們都知道,日本隊是不會被自己擊倒的,所以要跟他們一拚。」

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/妞妞

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務